Chakwasa ihie: 8 talọ oriri na ọ Resụtaụ na Great Gluten-Free Menus

Ndinaya

• BJs
• P.F. Chang si
• Binefish imi ihe
• Ebe obibi Steak
• Uno Pizzeria & Grịl
• California Pizza usekwu
• Achịcha Panera
• Chipotle

Nri gluten na-eri nri, ebe ọ bụ na ha adịghị ahụkebe, na-aghọ ụkpụrụ ọhụụ. Ugbu a, ihe dịka nde mmadụ 3 ndị US nwere ọrịa celiac. Ihe ruru nde 18, ọ bụ ezie na amabeghị ya na celiac, nwere mmetụta na gluten (nke pụtara, ha nwere ike ịnwe ụfọdụ ụdị mgbaàmà ahụ, dịka afọ iwe na nsogbu iku ume).

Ọbụna ihe dị egwu bụ eziokwu ahụ bụ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 30 nke ndị America na-ekwu na ha "nwere mmasị na-ezere ma ọ bụ na-ebelata gluten na nri ha," dị ka ụlọ ọrụ nyocha nyocha nke ndị ahịa NPD Group.

Storeslọ ahịa nri ebe a na-ere nri na-aza oku ahụ. Ọbụna nnukwu ụlọ ahịa - na-eche Costco, Target, BJs - na-ere nhọrọ ndị na-enweghị gluten n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị ọ bụla, gụnyere mmanya na biya.

Otú ọ dị, iri nri pụrụ ịbụ akụkọ ọzọ. Ọ bụ ezie na, nhọrọ nhọrọ nri na-enweghị gluten nwere ike ịdị ụkọ ma ọ bụ na-adịghị adị, ụfọdụ agbụ amalitela ịmalite.

Ndị a bụ ụfọdụ ndị ama ama gafee United States na-eri nri iri nri na-enweghị nri.

BJs

• Ihe ọ bụ: Brelọ ebe a na-eme ụlọ na ụlọ mmanya buru ibu
• Gaa maka: Nri abalị mgbe ị na-ele nnukwu egwuregwu

Ndị na-eri nri Gluten, na-a rejoiceụrị ọ :ụ: Youkwesighi ị toụcha achịcha onye ọzọ. BJs na-enye nsụgharị nsị na-enweghị eriri. N'ezie, ihe niile a na-etinye na-enweghị nri, kwa, ewezuga bọọlụ anụ. Nakwa na menu ndị raara onwe ha nye maka ndị na-eri nri ọka wit na-eme ihere: poteto juru na ọtụtụ tọn nke ndozi (broccoli, ọkụkọ grilled, alfredo sauce), na "ndị na-enye ihe ọmụma" nke gụnyere efere quinoa Peruvian na ọkụkọ barbacoa ọkụ.

P.F. Chang si

• Ihe ọ bụ: A nkịtị ebe igwu n'ime Asia specialties
• Gaa maka: Nri ehihie na ndị ọrụ ibe

A na-eme ihe niile site na ncha nri n'ụlọ nri, nke kwesịrị ịnụ ntị ndị na-eri nri maara nke ọma. Karịsịa na-adọrọ mmasị maka ndị na-eri nri enweghị nri, ọ bụ ezie na PF. Chang’s na-eme efere pụrụ iche, nke na-enweghị gluten na-eji broth ọkụkọ, oporo ihendori, osikapa mmanya, shuga, mmiri, soy sauce, na ose ọcha. Na-ahọrọ GF Chang's chicken letus wraps, a nzuzo uzommeputa nke na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ. N'ime nri mmiri? Gbalịa oporo GF na lobster sauce, Asia mushrooms, agwa ojii, na ndị ọzọ.

Binefish imi ihe

• Ihe ọ bụ: Nri ikuku na ikuku nke ikuku na-elekwasị anya
• Gaa maka: Nightbọchị abalị

Na-ewu ewu maka oge obi ụtọ ya na elekere anọ. kwa ụbọchị izu ụka ọ bụla, Bonefish na-enwetakwa ihe ndị na-esonụ maka menu pụrụ iche ya, enweghị nri gluten nke jupụtara na nhọrọ dị mma. Malite na salad ụlọ, nke gụnyere obi nkwụ na Kalamata oliv. Gbanwee n ’ụdị azụ azụ a mịrị amị, dị ka bass nke Chile ma ọ bụ egwurugwu egwurugwu. Onye ọ bụla na-abịa lemon grilled ma ọ bụ nhọrọ nke mbinye aka mbinye aka (ọkacha mmasị anyị bụ mango salsa).

Ebe obibi Steak

• Ihe ọ bụ: Ihe olu ndi Australia nke ebe steak bu eze
• Gaa maka: Nri abalị na ezinụlọ dum

Outback bụ mmalite nke ọnọdụ enweghị gluten ma nyefee nhọrọ nhọrọ maka ihe karịrị afọ 10. N'ihi na amaara ha maka ịkpụ anụ ehi kachasị mma, gaa maka isi sirloin ma ọ bụ filet mignon, ha abụọ na-eji poteto esi.Mkpa ọkụ na-agụ agụụ kwesịrị ịhọrọ naanị tilapia achicha ma ọ bụ ọkụkọ eghere eghe “na barbie.” Echefukwala itinye ya niile na eji megharịa ọnụ: Chocolate Thunder From Down Under, pecan brownie topped with ice cream and hot chocolate sauce.

Uno Pizzeria & Grịl

• Ihe ọ bụ: Urban ụlọ mmanya ọkachamara na Chicago-ịke miri emi efere
• Gaa maka: Nri abalị na ndị enyi

Nwere ike ọ gaghị eche n'echiche na pizza a bara ọgaranya na afọ ojuju nwere ike ịbụ enweghị gluten, mana Uno Pizzeria & Grill na-egosi na ọ bụghị. A na-eji ọtụtụ toppings kpuchie ya pizzas na-enweghị eriri. Jidere pizza dị fere fere, nke dị ka ahịa ndị ọrụ ugbo n’otu achịcha. Ka ọ dị ugbu a, ọ bụrụ na ị ga-eso otu ma ha niile na-enye nri nri miri emi mgbe niile, nke na-adịghị na gluten, nwee obi ike na ị ka nwere nhọrọ. Enwere nnukwu burger na mpịakọta na-enweghị gluten, yana ọtụtụ steaks na-enweghị gluten, efere ọkụkọ, na salads.

California Pizza usekwu

• Ihe ọ bụ: Ulo oriri na-enye ume ọhụrụ nke amara maka pizzas sitere na mmụọ nsọ
• Gaa maka: Mee ka nri ehihie dị n'etiti izu

Site na pizzas anọ na-enweghị gluten na menu, ịnwere ike ịlaghachi ma nwaa ihe ọhụrụ. Fans na-a swearụ iyi California Pizza Kitchen’s Original BBQ Chicken Pizza nke nwere Pizza Kitchen, nke nwere nzuzo-ụzọ esi nri anụ eji esi nri, anwụrụ gouda, yabasị uhie, na cilantro ọhụrụ. Achịcha ndị ọzọ a na-ejidekwa: pepperoni, ero-pepperoni-sausage, na Margherita. Ọ bụ ezie na ọ ga-ekwe omume idobe achịcha dum n’otu oge, echefula ihe nwere ike ịbụ akụkụ kachasị mma maka iri nri ebe a: nri fọdụrụnụ ị nwere ike ịla.

Achịcha Panera

• Ihe ọ bụ: Ebe a na-eme achịcha, ebe a na-eme ngwa ngwa na-eme ka ụdị ndụ niile dịrị
• Gaa maka: Nri ehihie gị

Panera Bread's "gluten conscious" menu bụ otu n'ime ihe kachasị mkpa n'ebe ahụ - ezigbo ọrụ sitere na ụlọ ọrụ achịcha ọdịnala. Ihe niile malitere site na salads: Nhọrọ sitere na Green Goddess cobb na Greek nke oge a na quinoa. Ofe nke Gluten na-agụnye ọka chowder na ụcha ojii n'oge okpomọkụ, ebe smoothies, okpukpu atọ-chocolate kuki, na aki oyibo macaroons na-eme nnukwu nhọrọ ụtọ. Otú ọ dị, Panera na-ede akwụkwọ pụrụ iche nye ndị ọbịa na-enweghị nri gluten na, n'ihi ego nke achịcha ọhụrụ emere na saịtị ahụ, ha enweghị ike ịkwado ngwaahịa abatabeghị na gluten. Onye ọ bụla a chọpụtara na celiac kwesịrị ịkpachara anya na iri nri ebe a iji zere nje na-efe efe. Ọ dịghị mgbe ọ bụ echiche ọjọọ ịlele ndị ọrụ ụlọ oriri na ọ restaurantụ aboutụ banyere nhọrọ nri kacha mma maka Celiac.

Chipotle

• Ihe ọ bụ: Ndị sitere n'ike mmụọ nsọ Mexico, ngwa ngwa-oge imirikiti ebe ndị na-achị achị
• Gaa maka: Ọsịsọ ezumike gị ụbọchị ọrụ gị

Gbalisie ike ịgbalị maka gluten shy: burrito Bowls si Chipotle. Mafere ntụ ọka tortilla na akwụ akụrụngwa gị, kama, n'elu akwa osikapa na letus. Ka ị na-agbada n'ahịrị ahụ, tụkọta ihe ọ bụla masịrị gị, dị ka agwa ojii na pinto, fajita veggies, guacamole, cheese, na ọbụna ude mmiri. Na-akpọ oku na ụdị anụ - ọ bụrụ na ọ bụla - ma mara na ị nwere ike ịhọrọ mgbe ọ bụla ịre ọka ma ọ bụrụ na ịchọrọ ngosipụta ọdịnala.

Kelly Aiglon bụ onye na-ede akụkọ ndụ na onye na-ahụ maka akara na-elekwasị anya na ahụike, mma, na ahụike. Mgbe ọ na-adịghị arụpụta akụkọ, a na-ahụkarị ya ebe a na-akụzi egwú na-akụzi Les Mills BODYJAM ma ọ bụ SH’BAM. Ya na ezinụlọ ya bi na mpụga Chicago ma ị nwere ike ịhụ ya na Instagram.