Glucosamine Na-arụ Ọrụ? Uru, Ọgwụ na mmetụta

Ndinaya

• Kedu ihe bụ Glucosamine?
• Nwere ike Belata mbufụt
• Na-akwado Nkwonkwo Ahụ Ike
• A na-ejikarị ya agwọ Ọrịa Ọkpụkpụ na Mkpakọrịta
• Ojiji ndị ọzọ nke Glucosamine
• Intystitial Cystitis
• Ọrịa bowel inflammatory (IBD)
• Ọrịa multiple Sclerosis (MS)
• Ọrịa Glaucoma
• Nkwonkwo Temporomandibular (TMJ)
• Ọ Na-aba Uru?
• Usoro onunu ogwu na mgbakwunye mmeju
• Ihe egwu nwere ike ibute ya na ọghọm ya
• Isi Okwu

Glucosamine bụ molekul nke na-eme n’ahụ́ gị, mana ọ bụkwa ihe mgbakwunye na-ewu ewu.

A na-ejikarị ya agwọ ọrịa mgbaàmà nke ọkpụkpụ na nkwonkwo nkwonkwo, a na-ejikwa ya mee ka ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ na-efe efe.

Isiokwu a na-enyocha uru nke glucosamine, usoro onunu ogwu na mmetụta dị na ya.

Kedu ihe bụ Glucosamine?

Glucosamine bụ ihe na-emepụta nke ọma na nkewa nke kemịkalụ dịka amino sugar (1).

Ọ na-eje ozi dị ka ihe owuwu maka ọtụtụ ụmụ irighiri ihe na-arụ ọrụ n'ime ahụ gị mana a maara ya nke ọma maka ịmalite ma jigide cartilage n'ime nkwonkwo gị (1).

A na - ahụkwa Glucosamine na ụfọdụ anụmanụ na anụ ahụ ndị ọzọ na - abụghị mmadụ, gụnyere mkpokoro shellf, ọkpụkpụ anụmanụ na fungi. A na - eme ụdị ụdị nke glucosamine site na isi mmalite ndị a (2).

A na-ejikarị glycosamine eme ihe ma na-egbochi nkwonkwo nkwonkwo, dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo. Enwere ike iji ya tinye ọnụ ma ọ bụ tinye ya n 'ude ude ma ọ bụ ntụtụ (2).

Glucosamine bụ mmiri ọgwụ nke na-adịkarị ma na mmadụ na anụmanụ. N'ime ụmụ mmadụ, ọ na - enyere aka na - etolite cartilage ma na - ejikarị ya dị ka ihe mgbakwunye nri iji na - agwọ ọrịa nkwonkwo dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo

Nwere ike Belata mbufụt

A na-ejikarị glycosamine eme ihe iji na-agwọ mgbaàmà nke ọnọdụ dị iche iche mkpali.

Ọ bụ ezie na a naghị aghọtacha usoro nke glucosamine, ọ na-egosi na ọ na-ebelata ngwa ngwa ngwa ngwa.

Otu nnyocha nyocha-tube gosipụtara mmetụta dị egwu mgbochi mkpali mgbe etinyere glucosamine na sel ndị metụtara ọkpụkpụ ().

Otutu ihe omumu banyere glucosamine gunyere chondroitin n’otu oge - ihe ozo dika glucosamine, nke n’emekorita aru gi na ndozi nke cartilage di nma (4).

Otu nnyocha karịrị mmadụ 200 jikọtara mgbakwunye glucosamine na 28% na 24% Mbelata na akara abụọ kemịkal nke mbufụt: CRP na PGE. Otú ọ dị, nsonaazụ ndị a abụghị ihe ndekọ ọnụ ọgụgụ ().

Okwesiri ighota na otu ihe omumu a choputara 36% mbelata nke ihe nno oku a maka ndi mmadu na-acho chondroitin. Nsonaazụ a, n'eziokwu, dị mkpa ().

Nnyocha ndị ọzọ na-amụba ihe nchoputa dị otú ahụ. Buru n'uche na ọtụtụ ndị sonyere na-ewere chondroitin na-akọkwa n'otu oge na-agbakwunye na glucosamine.

Ya mere, ọ na-edoghị anya ma ọ bụrụ na ọ na-akpata nsonaazụ ahụ naanị chondroitin ma ọ bụ ngwakọta nke mgbakwunye abụọ ejikọtara ().

Mee elu mee ala, a chọkwuru nyocha banyere ọrụ glucosamine na mbelata akara nrịba ọkụ na ahụ gị.

Achọpụtaghị ụzọ glucosamine na-agwọ ọrịa ọrịa, mana ụfọdụ nyocha na-egosi na ọ nwere ike belata mbufụt - ọkachasị mgbe ejiri ya na mgbakwunye chondroitin.

Na-akwado Nkwonkwo Ahụ Ike

Glucosamine dị adị na ahụ gị. Otu n'ime ọrụ ya bụ ịkwado mmepe ahụike nke anụ ahụ dị n'etiti nkwonkwo gị (1).

Cartilage a na-ahụ anya bụ ụdị anụ ahụ dị ọcha nke na-ekpuchi nsọtụ ọkpụkpụ gị ebe ha zutere iji mepụta nkwonkwo.

Ofdị anụ ahụ a - ya na mmiri mmiri na-ete mmanụ a na - akpọ synovial fluid - na - eme ka ọkpụkpụ na - agagharị na ibe ha, na - ebelata esemokwu ma na - ekwe ka ịgagharị na - enweghị mgbu.

Glucosamine na - enyere aka mepụta ọtụtụ ogige kemịkalụ na - emepụta nke cartilage na synovial.

Studiesfọdụ ọmụmụ na-egosi na glucosamine nwere ike ịgbakwunye anụ ahụ jikọrọ aka site na igbochi mmebi nke cartilage.

Otu obere ọmụmụ na ndị na-agba ịnyịnya ígwè 41 chọpụtara na ịgbakwunye ihe ruru gram 3 nke glucosamine kwa ụbọchị belata mbibi collagen na ikpere site na 27% ma e jiri ya tụnyere 8% na otu placebo ().

Obere ihe omumu ozo choputara oke nkenke nke collagen-breakdown na ihe nchikota ndi mmadu na-eme ihe na nkwonkwo nkwonkwo nke ndi egwuregwu bọọlụ na 3 gram nke glucosamine kwa ụbọchị n'ime ọnwa atọ ().

Nsonaazụ ndị a na-egosi mmetụta njikọta njikọta nke glucosamine. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịmekwu nnyocha.

Glucosamine na-etinye aka na anụ ahụ na-emepe emepe dị oke mkpa maka ọrụ nkwonkwo kwesịrị ekwesị. Ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe dị mkpa, ụfọdụ nyocha na-egosi na glucosamine ndị nwere ike chebe nkwonkwo gị pụọ na mmebi.

A na-ejikarị ya agwọ Ọrịa Ọkpụkpụ na Mkpakọrịta

A na-ewerekarị ihe mgbakwunye Glucosamine iji na-agwọ ọkpụkpụ dị iche iche na nkwonkwo.

A mụọla ihe omimi a maka ikike ọ nwere ịgwọ mgbaàmà na ọrịa na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa ogbu na nkwonkwo na osteoporosis.

Ọtụtụ ọmụmụ na-egosi na ịgbakwunye kwa ụbọchị na glucosamine sulfate nwere ike inye dị irè, ọgwụgwọ ogologo oge maka ọrịa ogbu na nkwonkwo site na ịbelata oke mgbu, mmezi nke oghere njikọ yana mkpụmkpụ nke ọrịa na-aga n'ihu,,, 10, 11).

Studiesfọdụ ọmụmụ ekpughewo belata oke akara nke ọrịa ogbu na nkwonkwo (RA) na ụmụ oke ejiri ụdị dị iche iche nke glucosamine (,).

N'aka nke ọzọ, otu nnyocha ụmụ mmadụ egosighi nnukwu mgbanwe ọ bụla na RA na-aga n'ihu na iji glucosamine. Otú ọ dị, ndị na-amụ ihe kọrọ na ha mere ka njikwa mgbaàmà ka mma ().

Fọdụ nchọpụta oge na ụmụ oke nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo na-egosikwa na ha nwere ike iji glucosamine mee ihe iji melite ike ọkpụkpụ ().

Ọ bụ ezie na nsonaazụ ndị a na-agba ume, ọ dị mkpa iji nyocha mmadụ ka ị ghọta usoro nke ngwa kacha mma maka glucosamine na ọrịa nkwonkwo na ọkpụkpụ.

Ọ bụ ezie na a na-eji glucosamine eme ihe ugboro ugboro iji gwọọ ọkpụkpụ na ọnọdụ nkwonkwo dị iche iche, ọ dị mkpa nyochakwu banyere mmetụta ya.

Ojiji ndị ọzọ nke Glucosamine

Ọ bụ ezie na ndị mmadụ na-eji glucosamine agwọ ụdị ọrịa dịgasị iche iche na-adịghị ala ala, data sayensị iji kwado ụdị ojiji a dị oke.

Intystitial Cystitis

A na-akwalite Glucosamine ka ọ bụrụ ọgwụgwọ maka intystitial cystitis (IC), ọnọdụ nke metụtara erughị eru na ngwakọta glycosaminoglycan.

Ebe ọ bụ na glucosamine bụ ihe dị na onyinye a, ọ bụ ihe ekwuru na mgbakwunye glucosamine nwere ike inye aka jikwaa IC ().

O di nwute, enweghi ihe omuma sayensi iji kwado akwukwo a.

Ọrịa bowel inflammatory (IBD)

Dị ka intystitial cystitis, a na-ejikọta ọrịa obi na-afụ ụfụ (IBD) na erughị eru na glycosaminoglycan ().

Nnukwu nyocha na-akwado echiche ahụ na glucosamine nwere ike ịgwọ IBD. Otú ọ dị, nnyocha e mere na ụmụ oke na IBD gosipụtara na ịgbakwunye na glucosamine nwere ike belata mbufụt ().

Mee elu mee ala, ọ dị mkpa imekwu nnyocha iji nweta nkwubi okwu ọ bụla.

Ọrịa multiple Sclerosis (MS)

Sourcesfọdụ isi mmalite na-ekwu na glucosamine nwere ike ịbụ ọgwụgwọ dị mma maka ọrịa sclerosis (MS). Agbanyeghị, ịkwado nyocha adịghị.

Otu nnyocha tụlere mmetụta nke iji glucosamine sulfate n'akụkụ ọgwụgwọ ọdịnala maka ịlaghachi azụ MS. Nsonaazụ egosighi mmetụta dị ịrịba ama na nlọghachi azụ ma ọ bụ ọrịa na-aga n'ihu n'ihi glucosamine ().

Ọrịa Glaucoma

A na-ekwenyekarị na Glaucoma nwere ọgwụgwọ na glucosamine.

Nnyocha ụfọdụ emere n'oge gara aga na-egosi na sulfate glucosamine nwere ike ịkwalite ahụike ahụike site na ibelata mbufụt na mmetụta antioxidant na retina gị ().

N'aka nke ọzọ, otu obere ọmụmụ gosiri na ị gluụbiga nri glucosamine nwere ike imerụ ndị nwere glaucoma ().

Na mkpokọta, data dị ugbu a enweghị isi.

Nkwonkwo Temporomandibular (TMJ)

Fọdụ isi mmalite na-ekwu na glucosamine bụ ọgwụgwọ dị irè maka TMJ, ma ọ bụ nkwonkwo oge. Agbanyeghị, nyocha iji kwado nkwupụta a ezughi oke.

Otu obere ọmụmụ gosipụtara mbelata dị ukwuu na mgbu na ihe nrịba ọkụ, yana ịbawanye agagharị na ndị sonyere na-enweta mgbakwunye mgbakwunye nke glucosamine sulfate na chondroitin ().

Obere ihe omumu ekpughereghi ihe nkpuru di nkenke nke glucosamine hydrochloride maka ndi mmadu nke TMJ. Otú ọ dị, a kọọrọ ọganihu dị ukwuu na nchịkwa mgbu ogologo oge ().

Nsonaazụ ọmụmụ a na-ekwe nkwa mana anaghị enye data zuru oke iji kwado nkwubi okwu ọ bụla. Achọkwuru nnyocha.

Ọ bụ ezie na a na-ahụkarị glucosamine dị ka ọgwụgwọ dị irè maka ọnọdụ dịgasị iche iche, enweghị nkọwa doro anya banyere mmetụta ya.

Ọ Na-aba Uru?

Ọ bụ ezie na azịza sara mbara banyere mmetụta dị mma nke glucosamine n'ọtụtụ ọrịa, nchọpụta dịnụ na-akwado iji ya maka ọnọdụ dị warara.

Ka ọ dị ugbu a, ihe akaebe kachasị ike na-akwado iji glucosamine sulfate mee ihe maka ọgwụgwọ ogologo oge nke ọrịa ogbu na nkwonkwo. Nke ahụ kwuru, ọ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka onye ọ bụla ().

Dị ka data dị, ọ dịkarịrị ka ọ bụrụ ọgwụgwọ dị irè maka ọrịa ndị ọzọ ma ọ bụ ọnọdụ mkpali.

Ọ bụrụ na ị na-atụle iji glucosamine, buru n'uche ụdị mgbakwunye nke ị họọrọ - n'ihi na nke a nwere ike ime mgbanwe na otu o si emetụta gị.

Na mba ụfọdụ - gụnyere US - enwere obere usoro nchịkwa nri. Ya mere, akara mmado nwere ike iduhie (2).

Ọ dị mma mgbe niile ịlele maka asambodo ndị ọzọ iji hụ na ị na-enweta ihe ị na-akwụ. Ndị na-emepụta ihe dị njikere ịnwale ngwaahịa ha maka ịdị ọcha site n'aka ndị ọzọ na-enwekarị ụkpụrụ dị elu.

ConsumerLab, NSF International na US Pharmacopeia (USP) bụ ụlọ ọrụ ole na ole nọọrọ onwe ha na-enye ọrụ asambodo. Ọ bụrụ na ị hụ otu n’ime logos ha na mgbakwunye gị, ọ nwere ike bụrụ ezigbo mma.

Ọtụtụ nnyocha na-akwado iji glucosamine-sulfate naanị maka ijikwa mgbaàmà osteoarthritis. O yikarịrị ka ọ gaghị adị irè na ngwa ndị ọzọ.

Usoro onunu ogwu na mgbakwunye mmeju

Gludị usoro ọgwụgwọ glucosamine bụ 1,500 mg kwa ụbọchị, nke ị nwere ike were otu oge ma ọ bụ n'ọtụtụ obere obere ụbọchị niile (2).

A na-enweta ihe mgbakwunye Glucosamine site na ihe ndị sitere n'okike - dịka shells azụ ma ọ bụ fungi - ma ọ bụ arụpụta ya na ụlọ nyocha.

Ihe mgbakwunye Glucosamine dị n'ụdị abụọ (1):

• Glucosamine sulfate
• Glucosamine hydrochloride

Mgbe ụfọdụ, a na-erekwa glucosamine sulfate na chondroitin sulfate.

Ọtụtụ data sayensị na-egosi nrụpụta ọrụ kasịnụ maka glucosamine sulfate ma ọ bụ glucosamine sulfate yana chondroitin.

Glucosamine na-agbanyekarị na 1,500 mg kwa ụbọchị. N'ime ụdị ndị dịnụ, glucosamine sulfate - yana ma ọ bụ na-enweghị chondroitin - nwere ike bụrụ ihe kachasị dị irè.

Ihe egwu nwere ike ibute ya na ọghọm ya

Ihe mgbakwunye Glucosamine nwere ike ịdị mma maka ọtụtụ mmadụ. Otú ọ dị, ụfọdụ ihe ize ndụ dị.

Omume mmeghachi omume nwere ike ịgụnye (1):

• Nausea na vomiting
• Afọ ọsịsa
• Nrekasi obi
• Ime mgbu

Ikwesighi iri glucosamine ma oburu na i di ime ma obu na enye nwa ara n'ihi enweghi ihe akaebe na-akwado nchekwa ya.

Glucosamine nwere ike ime ka njikwa shuga na-akawanye njọ maka ndị nwere ọrịa shuga, n'agbanyeghị na ihe egwu a adịchaghị ala. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ na-a medicationsụ ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga, gwa dọkịta gị okwu tupu ị takingụọ glucosamine (2).

O nwere ike ịbụ na Glucosamine dị mma maka ọtụtụ mmadụ. A kọwo ụfọdụ nsogbu nke eriri afọ. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, glucosamine nwere ike ime ka njikwa shuga ọbara gị ka njọ.

Isi Okwu

Glucosamine dị adị n'ime ahụ gị ma rụọ ọrụ dị mkpa na mmepe na ndozi nkwonkwo ahụike.

Ọ bụ ezie na a na-eji glucosamine agwọ ọtụtụ nkwonkwo, ọkpụkpụ na ọrịa ndị na-afụ ụfụ, dị ka IBD, interstitial cystitis na TMJ, ọtụtụ nyocha na-akwado ịdị irè ya maka njikwa mgbaàmà osteoarthritis ogologo oge.

Ọ na-egosi na ọ dị mma maka ọtụtụ mmadụ na usoro ọgwụgwọ 1,500 mg kwa ụbọchị mana ọ nwere ike ibute mmetụta dị nro.

Ọ bụrụ na ị na-achọ enyemaka osteoarthritis, ịnara mgbakwunye glucosamine nwere ike ịba uru ịtụle, mana hụ na ị ga-ebu ụzọ gwa dọkịta gị.