Otu nnwere onwe n'oké osimiri si kuziere m iji nwayọ nwayọ na ijikwa nchekasị

Ndinaya

• Na-amali n'isi mbụ
• Na -agbalị Aka M na Nnwere Onwe
• Inweta nkwụsi ike nke ume iku ume
• Ịchọta talent ọhụrụ
• Nyochaa maka

Nye maara na ịjụ ime ihe dị ka iku ume nwere ike ịbụ talent zoro ezo? Maka ụfọdụ, ọ nwere ike gbanwe ndụ ha. Mgbe ọ na-amụ akwụkwọ na Sweden na 2000, Hanli Prinsloo, onye dị afọ iri abụọ na otu, ka ewebatara nnwere onwe-nka nka nke igwu mmiri ruo omimi ma ọ bụ ebe dị anya ma na-ebilite n'otu ume (enweghị ikuku ikuku ikuku kwere). Oge fjord dị egwu na mmiri mmiri na-asọ mmiri mere ka mmiri mie ya nke mbụ na-adịghị anya, mana ọ ga-ezuru ya nke ọma ịchọpụta ọnya dị egwu maka ijide ume ya ogologo oge. Ogologo oge dị ịtụnanya.

Mgbe ọ na-emikpu mkpịsị ụkwụ ya n'egwuregwu ahụ, a na-akpọgide onye South Africa ozugbo, ọkachasị mgbe ọ matara na ikike ngụgụ ya bụ lita isii-nke ka ọtụtụ ụmụ nwoke ma dị elu karịa nke nwanyị, nke dị nso na anọ. Mgbe ọ naghị akwagharị, ọ nwere ike ịga nkeji isii na-enweghị ikuku-na ọbụghị anwụ. Gbalịa ige egwu dum "Dịka Rolling Stone" nke Bob Dylan n'otu iku ume. Ọ gaghị ekwe omume, nri? Ọ bụghị maka Prinsloo. (metụtara: Epic Water Sports Ị ga-achọ ịnwale)

Prinsloo gara n'ihu kụrisịa ngụkọta nke ndekọ mba 11 na ọzụzụ isii (nmikpu ya kacha mma bụ ụkwụ 207 na ntù) n'ime afọ iri nke ọrụ ya dị ka nnwere onwe ịsọ mpi, nke kwụsịrị na 2012 mgbe o kpebiri ilekwasị anya na ihe anaghị akwụ ụgwọ ya, A BỤ M WATER Foundation, na Cape Town.

Tọrọ ntọala afọ abụọ tupu mgbe ahụ, ọrụ nke anaghị akwụ ụgwọ bụ inyere ụmụaka na ndị okenye aka, karịsịa ndị si n'obodo ndị dị n'ụsọ oké osimiri na South Africa, hụ n'anya n'oké osimiri na, n'ikpeazụ, na-alụ ọgụ iji chekwaa ya. Nke bụ eziokwu bụ na mgbanwe ihu igwe dị adị n'ezie dịka ọ na-egosi na nsogbu mmiri na-eru nso nke Cape Town. N'afọ 2019, ọ nwere ike bụrụ nnukwu obodo ọgbara ọhụrụ nke mbụ n'ụwa enweghị mmiri ime obodo. Ọ bụ ezie na H2O sitere na faucet adịghị nhata na ụdị osimiri, mkparịta ụka mmiri, na ọkwa niile, dị oké mkpa maka ịdị adị anyị. (Njikọ: Otu mgbanwe ihu igwe si emetụta ahụike uche gị)

"Ka m na-enwe mmetụta nke njikọ na oké osimiri, otú ahụ ka m na-ahụ otú miri emi kewapụrụ ọtụtụ ndị si na ya. Onye ọ bụla hụrụ n'anya na-ele anya n'oké osimiri, ma ọ bụ ihe na-elu-na-ekele ekele. Enweghị njikọ ahụ emewo ka anyị na-akpa àgwà. ụzọ ụfọdụ mara mma nke na-enweghị isi maka oke osimiri, n'ihi na anyị enweghị ike ịhụ mbibi ahụ, "Prinsloo, onye dị afọ 39 ugbu a, onye m zutere n'onwe ya na July gara aga ka m na-eleta Cape Town dị ka ọbịa nke njem pụrụ iche, onye na-ahụ maka njem nlegharị anya US pụrụ iche maka m. AM AMIRI ỤWA Njem Oké Osimiri. Prinsloo mebere ụlọ ọrụ njem a na 2016 ya na onye ya na ya na-emekọ ihe ogologo oge, Peter Marshall, onye na-egwu mmiri n'ụwa America, iji kwado ndị anaghị akwụ ụgwọ ya ma kesaa mmasị ha banyere ihe niile dị n'ime mmiri n'ụzọ na-adịgide adịgide.

Na-amali n'isi mbụ

Ụzọ Prinsloo si akọwa mmekọrịta ndị mmadụ na oke osimiri bụ n'ezie mmetụta m nwere n'ahụ m. Anọ m na-arụ ọrụ n'iwulite njikọ anụ ahụ siri ike site na ntụgharị uche (n'agbanyeghị na ọ bụghị oge niile) na mmega ahụ (ugboro abụọ ruo atọ n'izu) ruo ọtụtụ afọ. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ na-enwekarị nkụda mmụọ mgbe ahụ m na-anabataghị arịrịọ m dị ka ọ dị mfe ka ọ gbasie ike, sie ike, ngwa ngwa, ka mma. M na-enye ya nri nke ọma ma na-enye ya ụra nke ọma, ma n'agbanyeghị nke ahụ, m na-enwe afọ mgbu nke na-akpata nchekasị ma ọ bụ mmetụta nke ahụ erughị ala mgbe niile. Dị ka ọtụtụ mmadụ, ụgbọ mmiri m na -atụghị anya ya na -ewute m, ọkachasị n'ihi na ahụghị m ihe nchegbu na -eme m n'ime, n'agbanyeghị na enwere m ike inwe mmetụta. N'ịbanye na njem a, ejiri m n'aka na m ga-agba mbọ ịmụta inwere onwe. M na-ajụkarị ọtụtụ n'ime ahụ m-10 triathlons, na-agbago ugwu, ịnya igwe si San Francisco gaa LA, na-ejegharị ụwa nonstop na obere ezumike-ma ọ dịghị mgbe na-arụ ọrụ na njikọ na uche m na-kpamkpam jụụ mgbe na-eme a ịma aka. ọrụ. (Njikọ: ụmụ nwanyị 7 na -eme egwuregwu ga -akpali gị ịpụ n'èzí)

Ịma mma nke njem ụgbọ mmiri ndị a bụ na ọ dịghị onye na-atụ anya ka ị bụrụ ọkachamara. N'ime izu ma ọ bụ karịa, ị na-amụ iku ume, yoga, na nkuzi nnwere onwe, ka ị na-anụ ụtọ ụfọdụ uru dị ịtụnanya, dị ka Villalọ nzuzo na ndị isi nri nkeonwe. Nke kacha mma: Ịgagharị ụfọdụ ebe mara mma n'ụwa, gụnyere Cape Town, Mexico, Mozambique, South Pacific, na ebe ọhụrụ abụọ maka 2018, Caribbean na June na Madagascar n'ọnwa Ọktoba. Ebumnuche nke njem ọ bụla apụtaghị ịtụgharị gị pro, dị ka Prinsloo, kama ọ ga-enyere gị aka ime ka mmekọrịta gị na oké osimiri dịkwuo elu yana njikọ uche gị, gbakwunyere ma eleghị anya gafere ihe ndepụta ịwụ, dị ka igwu mmiri na dolphins ma ọ bụ Azụ shark. Ikekwe, chọta talent zoro ezo, kwa.

"Enweghị ihe ọ bụla dị mkpa. Ị gaghị abụ onye na-eme egwuregwu siri ike ma ọ bụ onye na-egwu mmiri iji mee nke a. Ọ bụ ihe gbasara ịmata ihe maka ịmụta ihe ọhụrụ gbasara onwe gị na ịhụ anụ anụmanụ dị nso. Anyị na-enweta ọtụtụ yogis, nature- ndị hụrụ ya n'anya, ndị na-eme ngagharị, ndị na-agba ọsọ ụkwụ, ndị na-agba ịnyịnya ígwè yana ndị bi n'obodo na-achọ ihe ga-ewepụ uche ha kpamkpam n'ọrụ, "Prinsloo kwuru. Dịka onye ọchụnta ego, ụdị-New Yorker, ọ dị ka ụzọ mgbapụ zuru oke. Ọ gụsiri m agụụ ike ịpụ isi m pụọ na tebụl m. (Njikọ: Ebumnuche 4 mere njem njem kwesịrị gị PTO)

Na -agbalị Aka M na Nnwere Onwe

Anyị malitere nkuzi nnwere onwe mbụ anyị na Windmill Beach dị na Kalk Bay, akụkụ dị ntakịrị, nke zoro ezo, nke mara mma nke False Bay, nke gụnyere Boulders Beach, bụ ebe ndị penguins South Africa mara mma na-anọ. N'ebe ahụ, m na-etinye otu ụzọ enyo enyo, akwa mkpuchi mkpuchi, gbakwunyere akpụkpọ ụkwụ neoprene na uwe aka iji zere ịnweta hypothermia na wintry, 50-something degree Atlantic (ndewo, Southern hemisphere).N'ikpeazụ, onye ọ bụla n'ime anyị na-etinye eriri eriri rọba dị kilogram iri na otu iji lụso "bum floaty bum," dị ka Prinsloo si kpọọ booties Beyonce anyị mara mma. Mgbe ahụ, dị ka ụmụ agbọghọ Bond na-eje ozi, anyị ji nwayọọ nwayọọ banye na mmiri. (Eziokwu na -atọ ọchị: Prinsloo bụ nwa nwanyị Bond Halle Berry nwere ahụ mmiri n'okpuru mmiri-okpukpu abụọ na ihe nkiri shark 2012, Oke Osimiri.)

Obi dị m ụtọ na ọ nweghị nnukwu ndị ọcha na-ezo n'etiti oke ọhịa kelp, ihe dị ka igwu mmiri nkeji ise site n'ikpere mmiri. E wezụga obere ụlọ akwụkwọ ole na ole nke azụ̀ na azụ̀ kpakpando, anyị nwere oghere ndị a kwụnyere ọtọ, na-amagharị n'ime mmiri dị ọcha, ha nile bụ́ nke anyị onwe anyị. N'ime nkeji 40 sochirinụ, Prinsloo gwara m ka m jide otu n'ime ogologo osisi vine nke algae, ma na-eme nwayọ na-adọta onwe m n'ala ala oké osimiri a na-adịghị ahụ anya. Ihe kachasị m nweta bụ ma eleghị anya ise ma ọ bụ isii na-eji aka eme ihe, na-ahazi (na-ejide imi m wee na-afụpụ ka ọ gbapụta ntị m) nke ọ bụla.

Ọ bụ ezie na enweghị mgbagha ọmarịcha ịma mma na ịdị jụụ nke ndụ mmiri, enweghị m ike inye aka kama ọ na -ewute m na mụ onwe m kwa, enwetaghị onyinye na nzuzo. Ọ dịtụghị mgbe m nwere mmetụta nke enweghị nchekwa ma ọ bụ tụọ ụjọ n'ihi ọnụnọ Prinsloo na-eme mgbe niile na-emesi obi ike "mkpịsị aka elu" n'okpuru elu, gbakwunyere nyocha na ịmụmụ ọnụ ọchị n'elu. N'ezie, enwere m ahụ iru ala n'ụzọ dị ịtụnanya, mana ọ bụghị ahụ iru ala. Ahụ́ m kpasuru m iwe n'ihi na ọ dị m mkpa ịbịa ikuku ugboro ugboro. Ụbụrụ m chọrọ ịkwa m ahụ, mana dịka ọ na -adị, ahụ m nwere atụmatụ ndị ọzọ. Enwere m nkụda mmụọ n'ime ime ka ọ rụọ ọrụ.

Inweta nkwụsi ike nke ume iku ume

N'ụtụtụ echi ya, anyị na-eme obere mmiri vinyasa ka anyị na-ele anya n'oké osimiri site na ọdọ mmiri nke ụlọ nkwari akụ m. Mgbe ahụ, ọ duziri m site na ntụgharị uche ume nkeji ise (iku ume maka ọnụọgụ iri, iku ume maka ọnụọgụ 10), nke ọ bụla na-ejedebe na mmega iku ume nke ọ kpuchiri na iPhone ya. Enweghị m nnukwu olile anya na m ga -agafe sekọnd 30, ọkachasị mgbe ụnyaahụ gasịrị. Mana agbanyeghị, emechara m ike m niile gbasara sayensị niile ọ na -enye m nri n'ime awa 24 gara aga gbasara ike anyị nwere ikuku na -enweghị.

"Ikuku ume nwere usoro atọ dị iche iche: 1) izu ike zuru oke mgbe ị na-ehi ụra, 2) ịmara mgbe ọchịchọ iku ume na-amalite, na 3) nkwụsị mgbe ahụ na-agbalị ịmanye gị iku ume. Ọtụtụ ndị mmadụ ga-amalite iku ume n'oge mmata n'ihi na nke ahụ bụ ihe ncheta mbụ na-eme ka anyị mee," Prinsloo na-akọwa. N'ala ala: Ahụ nwere ọtụtụ usoro arụnyere n'ime ya nke ga-egbochi gị iji aka gị kpagbu onwe gị. Emebere ya ka ọ mechie, ma ọ bụ gbanyụọ ọkụ, ịmanye oriri oxygen tupu emebie ihe ọ bụla.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ahụ m enwetala azụ m. Ọ chọghị enyemaka ụbụrụ m iji gwa ya mgbe iku ume. Ọ maara nke ọma kpọmkwem mgbe m chọrọ oxygen, ogologo oge tupu m etinye ihe ọghọm ọ bụla. Ihe mere Prinsloo ji na-agwa m nke a na anyị na-eme nke a n'ala bụ na mgbe m nọ na mmiri, m nwere ike ime ka obi m obi sie ike, na-arụsi ọrụ ike na ahụ m nwere nke a, na m kwesịrị ịtụkwasị ya obi. ịgwa m mgbe oge eruola ka ọ gbagote ikuku. Mmega ahụ na-ejide iku ume na-emesi nke a ike: Ọ bụ mbọ otu, ọ bụghị ọchịchị aka ike nke noggin m na-edu.

Na ngwụsị mmega ahụ anọ, Prinsloo kpughere na njigide atọ mbụ m karịrị otu nkeji, nke dị ịtụnanya. Nkume nke anọ m jidere, nke bụ mgbe m ṅara ntị ndụmọdụ ya wee kpuchie ọnụ na imi n'oge ụfọdụ ọgbụgba (ụda dị egwu karịa ka ọ dị), agbajiri m nkeji abụọ. Nkeji abụọ. Kedu?! Oge m kpọmkwem bụ nkeji 2 na sekọnd 20! Enweghị m ike ikwere ya. Ma, o nweghị mgbe m tụrụ ụjọ. N'ezie, enwere m obi ike na ọ bụrụ na anyị gara n'ihu, aga m aga ogologo oge. Mana nri ụtụtụ na-akpọ, yabụ, ị maara, ihe ndị ka mkpa.

Ịchọta talent ọhụrụ

"Anyị na -enwe obi ụtọ mgbe ndị ọbịa n'ụbọchị mbụ gafere nkeji ma ọ bụ nkeji na ọkara. Ihe karịrị nkeji abụọ dị ịtụnanya," Prinsloo na -ejupụta nrọ m na -amaghị na m nwere. "N'ime njem ụbọchị asaa, anyị na-eme ka onye ọ bụla mee ihe karịrị abụọ, atọ, ma ọ bụ nkeji anọ. Chineke m, ikekwe m mee nwee talent zoro ezo! Ọ bụrụ na m nwere nkeji anọ zuru oke, nke na-adị ogologo oge mgbe ị nọ n'oké osimiri wee jiri nwayọ na-agagharị, iji nweta udo zuru oke na udo n'okpuru oke osimiri dị jụụ na nke dị jụụ-yana ahụ na uche m-enwere m ike nweta ka mma n'ịchịkwa nchekasị na nchekasị n'ụlọ, kwa. (Njikọ: Ọtụtụ Uru Ahụike Ịnwale Ihe Ọhụrụ)

N'ụzọ dị mwute, enwere m ụgbọelu iji jide mgbede ahụ, yabụ ịnwale nkà ọhụrụ m n'ule abụghị nhọrọ njem a. Chee na nke ahụ pụtara na m ga-achọ ịhazi njem ọzọ iji zute Prinsloo ọzọ n'oge adịghị anya. Ka ọ dị ugbu a, enwere m nnukwu ihe ncheta echekwara n'elu tebụl iri nri m: Foto nke Prinsloo na m na-egwu mmiri na ọdọ mmiri a pụrụ iche na Cape Town. M na -amụmụ ọnụ ọchị na ya kwa ụbọchị, na -enwekwa obi iru ala mgbe ọ bụla m chere maka ahụmịhe a pụrụ iche. Ana m ejide ume ruo mgbe m nwere ike ime ya ọzọ.

Nyochaa maka