Nsi nri

Ndinaya

• Mgbaàmà nri na-egbu egbu
• Gịnị na-akpata nsị nri?
• Nje nje
• Parasaiti
• Nje Virus
• Kedu ka nri si metọọ?
• Nye nọ n'ihe ize ndụ maka nsị nri?
• Kedu ka esi amata nsị nri?
• Kedu ka esi edozi nri nsi?
• Nri
• Kedu ihe dị mma ị ga-eri mgbe ị nwere nsị nri?
• Kedu ihe dị njọ iri mgbe ị nwere nsị nri?
• Echiche
• Kedụ ka a ga-esi gbochie nsị nri?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ nri nsi?

Ọrịa a na-ebute site na nri, nke a na-akpọkarị nsị nri, bụ ihe na-esite na iri nri metọrọ emetọ, mebiri emebi, ma ọ bụ na-egbu egbu. Ihe mgbaàmà kachasị nke nsị nri gụnyere ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, na afọ ọsịsa.

Ọ bụ ezie na ọ naghị ata ahụ, nsị nri abụghị ihe ọhụrụ. Dabere na, 1 n'ime 6 ndị America ga-ebute ụfọdụ ụdị nsị na nri kwa afọ.

Mgbaàmà nri na-egbu egbu

Ọ bụrụ na ị nwere nsị nri, o nwere ike ọ gaghị achọpụta ya. Mgbaàmà nwere ike ịdị iche na-adabere na isi mmalite nke ọrịa ahụ. Ogologo oge ọ na-ewe maka mgbaàmà ịpụta na-adaberekwa na isi mmalite nke ọrịa ahụ, mana ọ nwere ike ịmalite site na obere elekere 1 ruo ụbọchị 28. Okwu ikpe nke nsị nri ga-agụnye opekata mpe atọ n'ime ihe mgbaàmà ndị a:

• afọ imeju
• afọ ọsịsa
• agbọ agbọ
• enweghị agụụ
• obere ahụ ọkụ
• adịghị ike
• ọgbụgbọ
• isi ọwụwa

Mgbaàmà nke nsị nri na-eyi ndụ egwu gụnyere:

• afọ ọsịsa na-adịgide ruo ihe karịrị ụbọchị atọ
• ahụ ọkụ dị elu karịa 101.5 Celsius F
• ihe isi ike ịhụ ma ọ bụ ikwu okwu
• ihe mgbaàmà nke akpịrị ịkpọ nkụ nke ukwuu, nke nwere ike ịgụnye ọnụ akọrọ, ịmịghị mamịrị nta, na ihe isi ike idebe mmiri mmiri
• mmamịrị ọbara

Ọ bụrụ na ị nwee otu n’ime mgbaàmà ndị a, ị ga-akpọtụrụ dọkịta gị ozugbo.

Gịnị na-akpata nsị nri?

Imirikiti nsị nri nwere ike ịchọta otu n'ime isi ihe atọ kpatara:

Nje nje

Nje bacteria bụ ihe kachasị akpata nsị nri. Mgbe ị na-eche echiche banyere nje dị ize ndụ, aha ndị dịka E. coli, Listeria, na Salmonellabia n'uche maka ezigbo ihe kpatara ya. Salmonella bụ nnukwu onye kpatara oke nsị na-egbu nri na United States. Dabere na, ihe dị ka 1,000,000 metụtara nsị nri, gụnyere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọgwụ 20,000, nwere ike ịchọta ọrịa salmonella kwa afọ. Campylobacter na C. botulinum ( botulism) bu nje abuo nke amaghi ama nke nwere ike iduba na nri anyi.

Parasaiti

Nri nri nke nje na-akpata adịghị ka nsị nri nke nje na-akpata, mana nje ndị ọzọ gbasara site na nri ka dị oke egwu. Toxoplasmabụ nje nke a na-ahụkarị oge nsị nri. A na-ahụkarị ya na pusi ọkpọ. Parasites nwere ike ibi na akụkụ nri gị n’achọpụtaghị ruo ọtụtụ afọ. Otú ọ dị, ndị nwere nsogbu ahụ ike na ndị inyom dị ime na-etinye nsogbu dị egwu ma ọ bụrụ na nje na-abanye na eriri afọ.

Nje Virus

Nje virus nwekwara ike ibute nsị nri. Norovirus, nke a makwaara dị ka nje Norwalk, na-ebute nsị nri kwa afọ. N'ọnọdụ ndị na-adịghị ahụkebe, ọ nwere ike ịnwụ. Sapovirus, rotavirus, na astrovirus na-eweta ihe mgbaàmà yiri nke ahụ, mana ha anaghị adịkarị. Patba ọcha n'anya bụ ọrịa siri ike enwere ike ibunye site na nri.

Kedu ka nri si metọọ?

Enwere ike ịchọta ihe na-akpata nri n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile mmadụ na-eri. Agbanyeghị, ikpo ọkụ site na isi nri na-egbukarị nje na nri tupu ọ rute na efere anyị. Nri a na-eri eri bụ ihe na-ebute nsị nke nri n'ihi na ha anaghị aga usoro nri.

Site n'oge ruo n'oge, nri ga-ezute ụmụ nje na ihe ndị dị n'ime afọ. Nke a na-emekarị mgbe mmadụ na-akwadebe nri anaghị asa aka ya tupu ya esi nri.

Anụ, àkwá, na mmiri ara ehi na-ere ọtụtụ mgbe. E nwekwara ike iji mmiri ọgwụ ndị ọzọ na-ebute ọrịa metọọ mmiri.

Nye nọ n'ihe ize ndụ maka nsị nri?

Onye ọ bụla nwere ike ịrịdata na nsị nri. N'ikwu okwu ọnụ ọgụgụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ niile ga-agbadata nsị nri ma ọ dịkarịa ala otu oge na ndụ ha.

Onwere ụfọdụ ndị bi na nsogbu karịa ndị ọzọ. Onye ọ bụla nke nwere usoro mgbochi ma ọ bụ ọrịa na-egbochi onwe ya nwere ike ịnwe nnukwu ọrịa na nsogbu dị ukwuu site na nsị nri.

Dị ka yolọ Ọgwụ Mayo si kwuo, ụmụ nwanyị dị ime nọ n'ihe ize ndụ karị n'ihi na ahụ ha na-anagide mgbanwe nke usoro metabolism na usoro mgbasa ọbara n'oge ime ha. Ndị agadi na-echekwa ihe ize ndụ dị ukwuu karị ibute nsị nri n'ihi na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nwere ike ọ gaghị azaghachi ngwa ngwa na nje ndị na-efe efe. A na-ahụta ụmụaka dị ka ndị nwere ihe egwu n'ihi na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ anaghị etolite dị ka nke ndị okenye. Hydmụaka na-arịa ngwa ngwa site na nsị na afọ ọsịsa.

Kedu ka esi amata nsị nri?

Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ụdị nsị nri dabere na mgbaàmà gị. N'ọnọdụ ndị dị oke njọ, nyocha ọbara, nnwale stool, na nnwale na nri ị riri nwere ike duzie iji chọpụta ihe kpatara nsị nri ahụ. Dọkịta gị nwekwara ike iji nnwale mmamịrị iji chọpụta ma mmiri agwụla mmadụ n'ihi nsị nri.

Kedu ka esi edozi nri nsi?

A na-agwọkarị nsị nri n'ụlọ, ọtụtụ ikpe ga-edozi n'ime ụbọchị atọ ruo ise.

Ọ bụrụ na ị nwere nsị nri, ọ dị oké mkpa iji nọgide na-edozi nke ọma. Egwuregwu na-a drinksụ ihe ọ highụ highụ dị elu na electrolytes nwere ike inye aka na nke a. Ihe ọ juiceụ juiceụ mkpụrụ osisi na mmiri oyibo nwere ike weghachite carbohydrates ma nyere aka na ike ọgwụgwụ.

Zere ị cafụ caffeine, nke nwere ike ịkpasu nri na-agbari nri. Deasffeinated teas with soothing herbs like chamomile, pepemint, na dandelion nwere ike ime ka iwe na-ewe iwe. Gụọ maka ọgwụgwọ ndị ọzọ maka iwe iwe.

Ọgwụ na-abaghị uru dịka Imodium na Pepto-Bismol nwere ike inye aka ịchịkwa afọ ọsịsa ma gbochie ọgbụgbọ. Otú ọ dị, ị ga-enyocha dọkịta gị tupu ị na-eji ọgwụ ndị a, ebe ọ bụ na ahụ na-eji agbọ agbọ na afọ ọsịsa iji kpochapụ usoro nke toxin. Ọzọkwa, iji ọgwụ ndị a nwere ike kpuchie ịdị njọ nke ọrịa ahụ ma mee ka ị gbuo oge ịchọ ọgwụgwọ ọkachamara.

Ọ dịkwa mkpa maka ndị nwere nsị nri iji nweta ọtụtụ ezumike.

N'okwu ndị siri ike nke nsị nri, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịchọ hydration na mmiri ọgwụ (IV) n'ụlọ ọgwụ. N'okwu kachasị njọ nke nsị nri, enwere ike ịchọ ogologo oge ịga ụlọ ọgwụ mgbe mmadụ na-agbake.

Nri

Kedu ihe dị mma ị ga-eri mgbe ị nwere nsị nri?

Ọ kachasị mma iji nwayọ jigide nri siri ike ruo mgbe ịgbọ agbọ na afọ ọsịsa gafere ma kama ịlaghachi azụ na nri gị mgbe niile site na iri nri ndị dị mfe-na-agbari agbari nke nwere afọ ojuju na obere abụba, dị ka:

• nnu gbajiri
• gelatin
• unere
• osikapa
• oatmeal
• ọkụkọ efere
• poteto bland
• sie akwụkwọ nri
• tost
• soda na-enweghị caffeine (ginger ale, mgbọrọgwụ biya)
• diluted mkpụrụ osisi juices
• ihe ọ drinksụ sportụ egwuregwu

Kedu ihe dị njọ iri mgbe ị nwere nsị nri?

Iji gbochie afọ gị iwe iwe, gbalịa izere nri ndị a na-agbari ngwa ngwa, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na i chere na ọ dị gị mma:

• mmiri ara ehi, ọkachasị mmiri ara ehi na chiiz
• nri mara abụba
• nri a kara aka nke ukwuu
• nri nwere nnukwu shuga
• nri na-ekpo ekpo
• nri e ghere eghe

Ikwesiri izere:

• caffeine (soda, ihe ọ energyụ energyụ ike, kọfị)
• mmanya
• nicotine

Echiche

Ọ bụ ezie na nsị nri adịghị ata ahụ, ozi ọma ahụ bụ na ọtụtụ mmadụ na-agbake kpamkpam n'ime awa 48. Mụtakwuo maka ihe ị ga-eri mgbe nsị nri.

Nsi nri nwere ike bụrụ ihe na-eyi ndụ egwu, agbanyeghị CDC na-ekwu na nke a adịkarịghị ụkọ.

Kedụ ka a ga-esi gbochie nsị nri?

Zọ kachasị mma iji gbochie nsị nri bụ ijikwa nri gị n'enweghị nsogbu ma zere nri ọ bụla nwere ike ịdị egwu.

Foodsfọdụ nri nwere ike ibute nsị nri n’ihi etu esi emepụta ha ma sie ha. Anụ, anụ ọkụkọ, àkwá, na azụ̀ nwere azụ̀ nwere ihe ndị na-efe efe a na-egbu n’oge isi nri. Ọ bụrụ na e rie nri ndị a n'ụdị ha, anaghị esi nri ya nke ọma, ma ọ bụ na aka na ihu adịghị ọcha mgbe ha nwesịrị, nsị nri nwere ike ịda.

Ihe oriri ndị ọzọ nwere ike ibute nsị nri gụnyere:

• sushi na ngwaahịa azu ndi ozo eji enyere ha aka nke oma
• anụ anụ na nkịta na-ekpo ọkụ nke anaghị ekpo ọkụ ma ọ bụ sie
• anụ ehi anụ, nke nwere ike ịnwe anụ sitere n'ọtụtụ anụmanụ
• mmiri ara ehi na-eteghị mmanụ, cheese, na ihe ọ juiceụ juiceụ
• mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri a na-asachabeghị

Saa aka gị mgbe niile tupu ị sie nri ma ọ bụ rie nri. Gbaa mbọ hụ na nri gị mechiri emechi ma echekwa ya. Sichaa anụ na akwa. Ihe obula obula nke meturu na ahihia kwesiri idi ocha tupu ya etinye ya nri ndi ozo. Gbaa mbọ hụ na ị na-asa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri mgbe niile tupu ị na-eje ozi.