Mmepụta Ahụike: N'ime Afọ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọnwa a Ụkpụrụ na-eme emume ncheta afọ 30 ya nke ibuga ahụike, ejiji, na ndụmọdụ na-atọ ụtọ nye ụmụ nwanyị ebe niile. Ịtụle nke ahụ Ụkpụrụ na m fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu afọ, echere m na ọ ga-abụ ihe na-atọ ụtọ iburu gị na ntụgharị uche (mesiri ike na retro!) Njem azụ site na mgbatị ahụ iji hụ ihe gbanwere, ihe na-emeghị, na ihe anyị na-enweghị ike ikwere. anyị mere. (Leotards na-agbaji n'elu tights? Olee otú anyị si ele anya?)

Afọ 1980

Mma: Ọ bụ ezie na anaghị m echetara onwe m ọtụtụ afọ iri a, ihe nketa ya na -adị ndụ site na otu aha nke ụmụ nwanyị niile ka na -ejikọ mmega ahụ (ma ọ bụ opekata mpe, ọtụtụ nkwalite ụkwụ): Jane Fonda. Na-achị ọchị ihe niile ịchọrọ na vidiyo ya-ọ ga-amasị gị na VHS ma ọ bụ Beta?-mana ọ bụ ya bụ onye mbụ kwalitere ahụike nke ọma maka ụmụ nwanyị. Vidiyo mbụ Fonda, Ọrụ mgbatị Jane Fonda, pụtara na 1982, a na-ekwukwa na ọ na-abawanye ahịa nke VCR ọhụrụ ahụ na-amalite ma na-amalite agụụ ime ụlọ. Mmemme ndị ọzọ dị ka Jazzercise (M na-eso mama m na-aga ebe a na mgbatị ụlọ ụka m!) wuru n'otu echiche ahụ; na -ekwusi ike na mmega ahụ, ọkachasị usoro kredit choreographed, yana mmega ahụ "toning" nwere ịdị arọ dị ka ụzọ kacha mma ụmụ nwanyị ga -esi nwee ọdịdị.

Ejiji: Ikekwe afọ iri kachasị mma maka ejiji mma, ụdị ahụ siri ike, na-egbu maramara, na-enwu enwu. Edebere ntutu anyị na Aquanet-ed tupu anyị akụ mgbatị ahụ ma anyị hụrụ ọbọ ụkwụ anyị, nke m n'onwe m ga-achọ ịlaghachi (kwuo maka arụ ọrụ!). Ụmụ nwanyị jiri mbipụta anụmanụ gosipụta ụdị mmadụ ha (na ihe ndị ọzọ), sọks dị okpukpu abụọ, ndị na -ekpo ọkụ ụkwụ, unitards (!), Eriri na -agbanwe agbanwe na, eluigwe na -enyere anyị aka, leotards na -adị mkpụmkpụ maka ịnyịnya ígwè ma ọ bụ egwuregwu ịgba egwu na -egbu maramara.

Ihe ọchị: O nwere ike ịbụ na m dị obere ka m nwee ike ịme egwuregwu mgbatị ahụ nke m, mana nke ahụ apụtaghị na enweghị m ike ịnwe obere ihe ọ̀tụ̀tụ̀ pink nke m! Na eriri na-awụli elu pink! Na rịbọn na mkpisi ihe! Abịara m kpamkpam na Get in Shape Girl nwere egwu egwu ya na teepu mgbatị ahụ maka naanị ụmụ agbọghọ. Mgbe m na-agbalịghị ịchọpụta otú e si eme "pony", a na m agbapụ na bọọlụ Pogo m ma ọ bụ na-awụli elu m Skip It!

Afọ 1990

Mma: Enweghịkwa afọ ojuju na grapevine ekpe na hamstring curl na mgbidi anọ niile, 90s hụrụ ọbịbịa nke otu n'ime ngwa ahụike kachasị ewu ewu mgbe ọ bụla: nzọụkwụ. Emebere klaasị ahụike otu gburugburu nrịgo elu, n'ofe, na gburugburu ikpo okwu dị elu na mbọ iji kwalite mgbatị ahụ anyị site na ịbanye n'ụkwụ anyị yana cardio anyị. Nke a mekwara ka ụmụ nwanyị na -asọrịta mpi n'ezie ka anyị na -edekọ onye ga -etinye ndị kacha ebuli elu n'okpuru akụkụ nke ọ bụla. Otu n'ime ihe mbụ m chetara n'etiti ụlọ akwụkwọ bụ ịkagharị usoro usoro nzọụkwụ Tom Petty'sAgba egwu ikpeazụ nke Mary Jane, egwu ma gbasara iji ọgwụ eme ihe ma ọ bụ necrophilia - ụzọ ọ bụla ezighi ezi maka onye mmụta 6th. Na mgbakwunye na aerobics, mgbatị ahụ na-ewu ewu na-ewu ewu ma gwa anyị na ịgụta gram abụba dị mkpa dị ka ịgụta narị narị crunches iji nweta abs na buns anyị "nke ígwè" dị ka Tamilee Webb kwere ná nkwa na 1993.

Ejiji: Na 90s anyị hụrụ n'anya anyị dakọtara Adidas track suut ma ọ bụ kpọgidere tank n'elu jikọtara na elu elu igwe mkpirisi. Na nwa agbọghọ ọ bụla na-eji opekata mpe otu scrunchy gburugburu nkwojiaka anyị (ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ ma ọ bụrụ na ị nọ n'ezie dị jụụ) ịdọpụta ntutu anyị n'ime ọdụ ọdụ pony ahụ na -adịghị mma zuru oke. Obi dị m ụtọ na nke a bụkwa mgbe anyị nwetara akpụkpọ ụkwụ ahaziri maka ọzụzụ ọzụzụ na ngwa mkpakọ gbadara ruo ọha mmadụ. Ọ nweghịkwa ihe gara nke ọma karịa akwa ụmụaka anyị dị ka "hoodie." Ihe niile site na uwe ruo na sweta ruo uwe na-enweghị aka nwere mkpuchi mkpuchi. Ị mara, ọ bụrụ na mmiri zoro. Ma ọ bụ ihe. Ị na-echeta mgbe spaghetti eriri tank n'elu bụ asịrị? Ụlọ akwụkwọ sekọndrị m machibido ha iwu.

Ihe ọchị: Ndị na-agba ama n'abali abanyeghị otu kemgbe Suzanne Somers gwọrọ ehighị ụra nke ọma anyị na ngosipụta ịnụ ọkụ n'obi ya nke Nna ukwu Ukwu. Ịntanetị bịara dị nke ọma na nke mbụ n'ime afọ iri a, na-enye anyị ohere izigara ndị enyi anyị aro egwu egwu na-amasị anyị, nke anyị ga-azụta na ụlọ ahịa anụ ahụ, tinye n'ime ihe ọkpụkpọ CD ma ọ bụ Walkman, na eriri. na ahụ anyị nwere akpa nke yiri nnọọ fanny pack. Akwụsịla nke ukwuu mgbe ị na -agba ọsọ ma ọ bụ na ị ga -eme ka CD gị fefee! Afọ 2000

Mma: Narị Afọ Iri Ọhụrụ hụrụ mgbawa na nhọrọ mgbatị ahụ yana ihe niile site na ịgba ịnyịnya ruo ịkụ ọkpọ ruo Pilates na -abata n'ọdịmma. Mmega ahụ ndị ama ama ghọrọ mkparịta ụka nju oyi na ọtụtụ mmadụ karịa mgbe ọ bụla debanyere aha iji gbaa ọsọ okporo ụzọ. Na n'ikpeazụ, ibu ibu na -ebuli ike ma ọ bụghị naanị toning pụtara dị ka mgbatị ahụ ziri ezi maka ụmụ nwanyị. Ewebatakwara ọzụzụ dabere na nkeji oge. Ọzọkwa n'ime afọ iri a, ọzụzụ dabere na sayensị ghọrọ ihe ama ama maka mmadụ niile ọ bụghị naanị ndị egwuregwu.

Ejiji: Ejiji nke afọ iri a agaghị eju gị anya, ikekwe n'ihi na anyị ka na -eyi ya ọtụtụ oge. N'oge a, m na-eyi tights na-agba ọsọ ogologo, kapeeti teknụzụ, na jaket dabara adaba-nhọrọ niile ama ama na mbido narị afọ.Nke a bụ afọ iri nke mere ka anyị mata ihe a na-akpọ yoga ịkwakọrọ, dị ka ihe ijuanya akpụkpọ ụkwụ yoga siri kọwaa. Ịde egwuregwu n'ụgbụgbọ anyị, dị ka "ihe na-esi ísì ụtọ" ma ọ bụ aha ụlọ akwụkwọ sekọndrị anyị kwadoro ihe dị mma. Bedazzled velor track suit, onye ọ bụla? Anyị ji nnukwu ịnyịnya pịpọt kpuchie ya niile ma, ọ bụrụ na anyị na -enwe ọmarịcha mma, ọtụtụ akwa mkpuchi dị mkpa edoziri nke ọma n'elu isi anyị.

Ihe ọchị: Kpọọ nke a afọ iri nke ngwa: Ebe na 80s na 90s anyị kwesịrị ịlele obi anyị site n'itinye mkpịsị aka abụọ n'olu anyị (ma eleghị anya na-eme ka anyị daa mbà) wee mee mgbakọ na mwepụ n'etiti mgbatị anyị, 2000s nyere anyị. ndị na-enyocha oke obi nwere eriri obi, Garmins nwere GPS wuru n'ime ya, igwe igwe igwe igwe onyonyo, na, kelee eluigwe, egwu dijitalụ na iPod iji kpọọ ya.

Ugbu a

2011 bụ mmalite nke afọ iri ọhụrụ wee nye ihe merelarị (ndewo, P90X 2!), Echere m na ọ ga-abụ ihe kachasị mma maka ndị na-anụ ọkụ n'obi ahụike. Ọ bụ ezie na anyị ka na -eji ọtụtụ ụkpụrụ cardio dị ka Jane Fonda mere na 80s (kedu ihe ọzọ bụ Zumba, TurboKick, na ihe ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ọ bụghị Jazzercise na egwu ka mma na mmegharị agụụ mmekọahụ?) yana ụkpụrụ nke ibuli ibu dị ka otu ihe ahụ, mgbawa nke nyocha n'ọhịa sayensị ga -eduga anyị na mgbatị ahụ dị irè karị. Nke ahụ na m na -enwe olileanya na Lululemon chọtara ụzọ ọ ga -esi mee butt yoga anyị ka ọ bụrụ ihe na -adịghị mma.

Nyochaa maka