Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 13 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Julai 2025
Anonim
Fit mama na -agba ọkụ azụ na ndị na -akpọ asị nke ahụ na -aga n'ihu na -eme ya ihere - Ndu
Fit mama na -agba ọkụ azụ na ndị na -akpọ asị nke ahụ na -aga n'ihu na -eme ya ihere - Ndu

Ndinaya

Sophie Guidolin achịkọtala puku kwuru puku ndị na-eso ụzọ na Instagram n'ihi ụda ahụ ya dị mma na nke dabara adaba. Mana n'etiti ndị na -amasị ya, e nwere ọtụtụ ndị nkatọ na -emekarị ya ihere ma na -ebo ya ebubo na ọ “dị oke anụahụ.”

Guidolin dere na webụsaịtị ya na nzaghachi nye ndị na-akpọ ya asị, "Ọtụtụ ndị mmadụ na-agbagha ihe onyonyo m (na ụmụ ọkụkọ ọ bụla dabara adaba) na ịbụ 'akpụkpọ anụ' Adị m ike, adara m nke ọma na abụ m FIT. Adịghị m 'anụ ahụ.' "

Nne nke ụmụ anọ na onye asọmpi mgbatị ahụ kpebisiri ike imechi asịrị na ọ na-enwe nsogbu iri nri naanị n'ihi na ahụ ya na-adịkarị mkpa.

"Nkwupụta sitere na ịgwa m ka m rie burger (nke m na -emeghị ihe nzuzo na grill'd bụ ihe anyị ga -eji weghara!) Ruo mgbe m chọpụtara ọrịa m," ka ọ na -ekwu. "N'ọnọdụ m, abụ m onye kachasị ike m nwetụrụla, enwere m mmetụta nke ike, m na -eme ọtụtụ ihe n'ụbọchị m, enwere m ụra dị ịtụnanya n'oge abalị, ntutu m siri ike, akpụkpọ ahụ m doro anya ma dabara m. Ọ nweghị N'ime okwu ndị a bụ ka ị ga-esi kọwaa onye nwere ED [Eating Disorder]."


N'elu ịgbachitere onwe ya, Guidolin nwere olile anya na ozi ya ga -akụziri ndị mmadụ ka ha ghara ime ndị ọzọ ihere maka ụdị ahụ ha. Naanị n'ihi na mmadụ siri ike nke ukwuu ekwesịghị inye ndị ọzọ ikike iche na ha agaghị eri nri. Ahụ niile dị iche ma na -eme ihe dị iche n'ịrụ ọrụ na iri nri nke ọma.

"Achọrọ m kuziere ndị mmadụ - ihe dị iche dị ukwuu ma site n'ịgbanwe mkparị a, amaara m na m nwere ike inyere ọtụtụ mmadụ aka na -eche na ịbelata abụba bụ site n'agụụ onwe ha dịka okwu ndị a na -agụghị akwụkwọ na -atụ aro - nke dị anya n'eziokwu! " Hụ ahụ gị n'anya, gbanye ahụ gị na mgbatị ahụ n'ihi na ọ na -eme gị obi ụtọ, nwee ahụ ike na ike, ọ bụghị n'ihi na ị kpọrọ ọdịdị gị asị. "

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NhọRọ Anyị

Menopause na - akpata akpụkpọ? Na mgbakwunye, Ndụmọdụ maka Ijikwa Ọgwụ

Menopause na - akpata akpụkpọ? Na mgbakwunye, Ndụmọdụ maka Ijikwa Ọgwụ

NchịkọtaMgbanwe nke hormonal nke na-eme n'oge oge n ọ nwere ike ime ka ọtụtụ ahụ erughị ala, mgbaàmà anụ ahụ a maara nke ọma dịka ọkụ ọkụ, ngbanwe ọnọdụ, akọrọ mmamịrị, na ọ ụ ọ abalị.W...
Ihe niile I Kwesịrị Epmara Banyere Akwụkwụ

Ihe niile I Kwesịrị Epmara Banyere Akwụkwụ

Gịnị bụ akwụkwụ?Akwụkwụ na-adọ bụ n ogbu na-adịghị ala ala nke na-ebute ihe ọdịmma na-enweghị i i, na-abịaghachi ugboro ugboro. Ihe ọdịdọ bụ ihe mberede nke ọrụ eletriki na ụbụrụ. E nwere ụzọ ihe abụ...