Pubalgia: ihe ọ bụ, mgbaàmà na ọgwụgwọ

Ndinaya

• Isi mgbaàmà
• Otu esi akwado nchoputa
• Ihe na-akpata pubalgia
• Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ
• 1. Physiotherapy maka pubalgia
• 2. Surwa ahụ
• 3. Usoro ọgwụgwọ ọzọ
• Ihe ịrịba ama nke mmelite na pubalgia
• Ihe ịrịba ama nke njọ pubalgia

"Pubalgia" bụ okwu ahụike eji kọwaa ihe mgbu na-ebilite n'ime ala afọ na akwara, bụ nke a na-ahụkarị na ụmụ nwoke na-emega ahụ oge niile, ọkachasị bọọlụ ma ọ bụ ịgba ọsọ.

Isi ihe na-akpata pubalgia bụ mbufụt na mpaghara nke sympysis pubic, nke bụ ebe ọkpụkpụ ọkpụkpụ abụọ ahụ na-ezute n'ihu, na nke na-eme mgbe enwere oke yana imeghachi omume ugboro ugboro.

Mgbe a na-achọpụta pubalgia, ọ ga-enyocha ya site na orthopedist ma ọ bụ physiotherapist, iji chọpụta ụdị ọgwụgwọ kachasị mma, nke nwere ike ịgụnye izu ike, iji ọgwụ na ọgwụgwọ anụ ahụ.

Isi mgbaàmà

Ihe mgbaàmà kachasị nke pubalgia bụ ihe mgbu dị n'okpuru afọ ma ọ bụ ukwu, ọkachasị ebe a na-eme ka ọkpụkpụ abụọ úkwù ahụ gbakọọ, n'ihu ahụ.

Na mgbakwunye, mgbaàmà ndị ọzọ a na-ahụkarị gụnyere:

• Mgbu na-akawanye njọ mgbe ị na-eguzo n'otu ụkwụ;
• Mmetụta na-ere ọkụ na mpaghara ukwu;
• Mbelata ije ije;
• Mgbu dị na azụ azụ, miri emi na azụ.

Pubalgia na-eme ugboro ugboro na ndị na-egwu egwuregwu bọọlụ ma na-amata nke ọma mgbe enwere ihe mgbu na mpaghara ma ọ bụ apata ụkwụ na mbido mbụ ma ọ bụ mgbatị.

Otu esi akwado nchoputa

Iji mee nyocha nke pubalgia, enweghị nyocha ọ bụla dị mkpa n'ihi na enwere ike ịhụ obere ma ọ bụ enweghị mgbanwe na mpaghara a. Dị ka ọ na-adịkarị, nyocha anụ ahụ site na palpation nke mpaghara na ule dị ka ịgbatị ndị na-agbakwunye, nke dị na mpụta apata ụkwụ, na iguzogide mmegharị nke ndị ntinye, nke dị na mpaghara nke apata ụkwụ, nwere ike igosipụta ihe mgbu, na-egosipụta pubalgia.

Akụkọ banyere ọdịda, trauma, egwuregwu ma ọ bụ ịwa ahụ na ebe a dịkwa mkpa iji ruo nchoputa.

Ihe na-akpata pubalgia

Pubalgia bụ nsogbu anụ ahụ na-akwụ, nke na-eme na ndị na-emega ahụ ma na-achọ ike dị ukwuu iji mee mmegharị dịka ịkpụ bọọlụ n'ime ụkwụ ma ọ bụ onye na-agba ọsọ na onye gbanwere ụzọ ọsịsọ, dịka ọ na-eme n'ọsọ n'okporo ụzọ ma ọ bụ n'ugwu, ebe ala adịghị mma.

Ya mere, isi ihe kpatara ya bụ adịghị ike nke akwara hamstring, na akụkụ azụ nke apata ụkwụ, na nke ndị na-agbakwunye, nke dị na mpaghara ime apata na abdominals. Adịghị ike a, ọ bụ ezie na achọpụtaghị ya kwa ụbọchị, enwere ike ịhụ mgbe anwale ike nke akwara nke ihu na akụkụ apata ụkwụ.

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Ọgwụgwọ maka pubalgia ga-eduzi onye orthopedist na, ọ na-abụkarị, a na-eme ya na izu ike na ntinye nke compresses oyi na ukwu, maka 7 ruo 10 ụbọchị. Tụkwasị na nke a, na ụbọchị ndị mbụ a, dọkịta ahụ nwekwara ike ịkọwa iji ọgwụ ndị na-egbochi mkpali, dị ka Ibuprofen ma ọ bụ Diclofenac, iji belata ihe mgbu ma belata ọzịza na mpaghara ahụ metụtara.

Mgbe izu 2 gachara, ekwesịrị ịmalite ịgwọ ọrịa na, n'ọnọdụ kachasị njọ, ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa iji mesoo pubalgia.

1. Physiotherapy maka pubalgia

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka pubalgia na-ewe ihe dịka 6 ruo 8 izu mgbe ụfụ na-adịbeghị anya, mana ọ nwere ike were ọnwa 3 ruo 9 mgbe ihe mgbu ahụ dịrị ogologo oge.

Dị ka ọ dị, n'oge usoro ọgwụgwọ physiotherapy maka pubalgia, a na-eme omume iji nyere aka ike nke uru nke afọ na apata ụkwụ dịka:

Mmega 1

1. Dina n’elu azụ gị;
2. Tinye bọọlụ bọọlụ n’etiti ụkwụ gị;
3. Pịa ụkwụ gị ka ị gbalịa ịkụda bọl ahụ;
4. Onye ọ bụla pịa kwesịrị ịdịru 30 sekọnd ma mee ugboro ugboro 10.

Mmega 2

1. Dina n'elu afọ gị;
2. Dori aka gi n’isi;
3. Welie obi gị n’elu ala;
4. Mee usoro 5 nke 10 ugboro ugboro.

Mmega 3

1. Dina n’akụkụ gị n’ala;
2. Rọọ ụkwụ elu ma kwado ụkwụ nke ụkwụ ahụ n'ala;
3. Welite ụkwụ ala site na ala, na-enweghị ikpere ikpere;
4. Tinyegharịa mmegharị ahụ ugboro 10.

Ndị a bụ naanị omume 3 nwere ike iji mee ka uru ahụ dị ike ma belata nkasi obi nke pubalgia, Otú ọ dị, ọ dị mkpa na onye na-eduzi physiotherapist, bụ onye nwere ike igosi omume ndị ọzọ, dabere na nke ọ bụla.

2. Surwa ahụ

A na-eji ịwa ahụ Pubalgia naanị n'ọnọdụ ndị kachasị njọ, mgbe a na-agwọghị nsogbu ahụ naanị na physiotherapy. N'okwu ndị a, orthopedist nwere ịwa ahụ iji mee ka mọzụlụ dị na mpaghara sie ike.

Mgbe ịwachara ahụ maka pubalgia, dọkịta ahụ ga-eduzi onye ọrịa ahụ na usoro mgbake ka o wee nwee ike ịlaghachi na egwuregwu na ihe dị ka izu 6 ruo 12.

3. Usoro ọgwụgwọ ọzọ

A ghaghị iji ọgwụgwọ okike maka pubalgia mee ihe dị ka ihe mgbakwunye na ọgwụgwọ ahụike, a pụkwara iji acupuncture mee ya iji belata ihe mgbu na ọgwụgwọ homeopathic, dịka Homeoflan, iji belata ọzịza, dịka ọmụmaatụ.

Ihe ịrịba ama nke mmelite na pubalgia

Ihe ịrịba ama nke imeziwanye na pubalgia nwere ike weghara ọnwa 1 iji pụta ma gụnye ihe mgbu, belata ọzịza ukwu na ịdị mfe nke ịkwaga ụkwụ n'akụkụ akụkụ ahụ metụtara.

Ihe ịrịba ama nke njọ pubalgia

Ihe ịrịba ama nke na-akawanye njọ na-apụtakarị na ndị na-eme egwuregwu nwere nnukwu mmerụ ahụ nke kpatara pubalgia na, n'ozuzu, gụnyere mgbu na ọzịza na-arịwanye elu, yana ike ịga ije ma ọ bụ iji obere ụkwụ na-eme obere mmegharị.