Otu esi achọta ọgwụgwọ ziri ezi maka mgbaàmà nke endometriosis gị

Ndinaya

• Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ - na ndị dọkịta ha - na-eleghara oge mgbu dị ka ihe nkịtị, kama ịbụ ihe ịrịba ama nke ihe ka njọ, dị ka endometriosis. Ka m gwa gi, odighi ihe di nma na ya.
• 1. Lee anya n'okike, nhọrọ anaghị emetụta mmadụ
• 2. Gaa na ọgwụ mgbochi ime
• 3. Wụnye IUD
• 4. Gbalịa iri nri na-enweghị nri ma ọ bụ obere FODMAP
• 5. Were Gonadotropin na - ewepu agonists na - enye nsogbu
• 6. Mee ịwa ahụ
• Endometriosis bu oke oria, mgbagwoju anya, nkpasu iwe, na adighi ahu anya.

Enwere ọtụtụ nhọrọ, mana ihe dị mma maka onye ọzọ nwere ike ọ gaghị adabara gị.

Site na mbido, oge m dị arọ, ogologo, ma na-egbu mgbu. Ekwesịrị m iwe ụbọchị ụbọchị site n'ụlọ akwụkwọ, nọrọ ụbọchị dum dinara n'ihe ndina, na-akọcha akpanwa m.

Ọ bụ naanị mgbe m nọ n’afọ sekọndrị ka ihe malitere ịgbanwe. Anọgidere m na-achịkwa ịmụ nwa iji gbochie ihe ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị m kwenyere na ọ bụ ihe mgbaàmà nke endometriosis. Na mberede, oge m dị mkpụmkpụ ma bụrụ nke na-egbu mgbu, na-emekwaghị itinye ụdị nsogbu ahụ ná ndụ m.

Amaara m nke endometriosis n'ihi na ndị ọzọ gbara m gburugburu achọpụtala. Mana, ọbụlagodi, ịghọta ihe endometriosis bụ nwere ike ịba ụba, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-anwa ịchọpụta ma inwere ya.

"Endometriosis bụ uto nke mkpụrụ ndụ endometrial, nke mejupụtara anụ ahụ nke kwesịrị ịnọ naanị na akpanwa, mana o toro na mpụga oghere akpanwa. [Ndị mmadụ] nwere endometriosis na-enwekarị ụdị mgbaàmà dị iche iche, gụnyere oge dị arọ, oke mgbu pelvic, ihe mgbu n'oge mmekọrịta, azụ mgbu, "Dr. Rebecca Brightman, omume onwe onye OB-GYN na New York na onye ọrụ agụmakwụkwọ maka SpeakENDO na-ekwu.

Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ - na ndị dọkịta ha - na-eleghara oge mgbu dị ka ihe nkịtị, kama ịbụ ihe ịrịba ama nke ihe ka njọ, dị ka endometriosis. Ka m gwa gi, odighi ihe di nma na ya.

N'akụkụ nke ọzọ, enwere ndị anaghị achọpụta na ha nwere endometriosis ruo mgbe ha nwere nsogbu ịtụrụ ime na ọ dị mkpa iwepụ ya.

"Oddly, ogo nke mgbaàmà na-adịghị metụtara kpọmkwem ruo n'ókè nke ọrịa, ie, endometriosis dị nwayọọ nwere ike ime ka oké ihe mgbu, na elu endometriosis nwere ike nwere ntakịrị ka ọ ghara erughị ala," Dr. Mark Trolice, a board-gbaara OB-GYN na omumu banyere oha na eze, na-agwa Healthline.

Yabụ, dị ka ọtụtụ ihe dị n'ahụ, ọ enweghị isi.

Site na ngwakọta dị egwu na mgbaàmà dị otú ahụ, usoro mmegide dị iche maka onye ọ bụla. "Enweghị ọgwụgwọ maka endometriosis, mana nhọrọ ọgwụgwọ dị ma nwee ike ịnweta site n'ụzọ zuru oke, dị ka mgbanwe nri ma ọ bụ acupuncture, na ọgwụ na ịwa ahụ," ka Brightman na-ekwu.

Ee, ihe kachasị mkpa mgbe ịnagide endometriosis: nhọrọ ọgwụgwọ. Site na nwayọ ruo na itinyekwu aka, lee ihe ndị ị nwere ike ime iji belata mgbaàmà endometriosis gị.

1. Lee anya n'okike, nhọrọ anaghị emetụta mmadụ

Nke a kachasị mma maka: onye ọ bụla chọrọ ịnwale nhọrọ-enweghị ọgwụ

Nke a agaghị arụ ọrụ maka: ndị nwere oke mgbu, na-adịghị ala ala

Mgbe obula endometriosis na-acha m, dika o dikwa rue ta, ihe eji ekpo oku ga-ewetu ihe mgbu ma mee ka m zuru ike. Y’oburu n’inwere ike, zuru igwe ikuku ka ikwe ka gi nwekwuo ngbanwe maka idobere ya na ebe iji ya. Ọ bụ ihe ịtụnanya ka ikpo ọkụ nke ọma nwere ike isi nyepụta oge.

Optionsfọdụ nhọrọ ndị ọzọ gụnyere ịhịa aka n'ahụ, itinye aka na mgbatị ọkụ - ọ bụrụ na ị kwadoro ya - na-ewere ginger na turmeric, na-ebelata nrụgide mgbe ị nwere ike, na naanị izu ike zuru oke.

2. Gaa na ọgwụ mgbochi ime

Nke a kachasị mma maka: mmadụ na-achọ ihe ngwọta dị ogologo oge nke ga-ewere pill n'ụzọ kwesịrị ekwesị kwa ụbọchị

Nke a agaghị arụ ọrụ maka: onye na-achọ ịtụrụ ime ma ọ bụ nwee mkpịsị ọbara

Progestin na estrogen bụ homonụ a na-ahụkarị na njikwa ọmụmụ nke gosipụtara iji nyere aka na mgbu endometriosis.

“Progestin na-ebelata ngwụcha endometrial ma na-egbochi uto nke akụkụ ihe ahụ. Progestin nwekwara ike ịkwụsị ịhụ nsọ, ”Dr. Anna Klepchukova, onye isi sayensị na Flo Health, na-agwa Healthline. “Ọgwụ ndị nwere estrogen na progestin combination egosiwo na ha na-ebelata ọrụ endometrial na belata ihe mgbu.”

Ekele maka ịmụ nwa, enwere m ike inwe mmetụta nke ịchịkwa endometriosis m. Hapụ oge ndị ahụ dị arọ, nke na-egbu mgbu gaa n'ìhè, usoro mgbanwe ndị ọzọ na-achịkwa na-enye m ohere ibi ndụ m na enweghị oke nsogbu. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 7 kemgbe amalitere m ịchịkwa ọmụmụ nwa, ọ ka nwere mmetụta dị ukwuu na ọdịmma m.

3. Wụnye IUD

Nke a kachasị mma maka: ndị mmadụ na-achọ ihe enyemaka na-enye aka na ndozi ala

Nke a agaghị arụ ọrụ maka: onye ọ bụla nọ n’ihe ize ndụ nke STI, ọrịa mkpị pelvic, ma ọ bụ ọrịa cancer ọ bụla n’ime akụkụ ọmụmụ

N'otu aka ahụ, IUD ndị nwere progestin pụkwara inye aka n'ịchịkwa mgbaàmà nke endometriosis. "A na-eji ngwaọrụ intrauterine nke hormonal agwọ ọrịa endometriosis ma gosipụta na ọ ga-adị irè n'ibelata ihe mgbu pelvic," ka Klepchukova na-ekwu. Nke a bụ nhọrọ dị mma maka onye ọ bụla achọghị ịnọ n'elu ị takingụ pill kwa ụbọchị.

4. Gbalịa iri nri na-enweghị nri ma ọ bụ obere FODMAP

Nke a kachasị mma maka: ndị na-anabata mgbanwe na nri

Nke a agaghị arụ ọrụ maka: onye nwere akụkọ ihe mere eme nke iri nri na-adịghị mma, ma ọ bụ onye ọ bụla nri iri nri na-emetụta n'ụzọ na-adịghị mma

Eeh, ịhapụ gluten-n'efu dịka azịza maka ihe niile. N'ime ụmụ nwanyị 207 nwere oke endometriosis, pasent 75 nke ndị mmadụ chọpụtara na mgbaàmà ha belatara nke ukwuu mgbe ọnwa 12 riri nri na-enweghị nri.

Dịka onye nwere ọrịa celiac, a manyere m ịnọgide na-eri nri na-eri nri na-enweghị nri ugbua, mana enwere m ekele na ọ nwere ike inye aka na mgbu m endometriosis na-akpata.

N’otu aka ahụ, FODMAP bụ ụdị carbohydrate dị na nri ụfọdụ, dịka gluten. Fọdụ nri dị elu na FODMAPs na-akpalitekwa endometriosis, dị ka nri na-enye nri na galik. Enwere m mmasị na galik karịa ihe ọ bụla, mana m na-agbalị izere ya na nri ndị ọzọ dị elu na FODMAPS na njedebe nke oge m.

Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ndị na-achọpụta na nri dị ala-FODMAP na-eme ka mgbaàmà endometriosis ha dịkwuo mma, ọ dịghị ton nyocha iji kwado na nri a na-arụ ọrụ.

5. Were Gonadotropin na - ewepu agonists na - enye nsogbu

Nke a kachasị mma maka: ikpe nke oké endometriosis metụtara eriri afọ, eriri afo, ma ọ bụ ureter, na-eji tumadi tupu na mgbe ịwa ahụ maka endometriosis

Nke a agaghị arụ ọrụ maka: ndị mmadụ na-enwusi ọkụ, ikpu ikpu, na njupụta nke ọkpụkpụ, nke nwere ike ịbụ mmetụta ndị ọzọ

Klepchukova na-akọwa na a “eji ya eme ihe ma ọ bụrụ na ọrịa endometriosis siri ike nke metụtara eriri afọ, eriri afọ, ma ọ bụ ureter. A na-ejikarị nke a eme ihe tupu ịwa ahụ maka ọgwụgwọ endometriosis. ” Enwere ike ịmịnye ya site na ịgba imi kwa ụbọchị, ntụtụ kwa ọnwa, ma ọ bụ ntụtụ ọ bụla kwa ọnwa atọ ọ bụla, dị ka Instlọ Ọrụ Ahụike Mba.

Ime nke a nwere ike ịkwụsị mmepụta nke homonụ nke na-ebute ovulation, nsọ nwanyị, na uto endometriosis. Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ịga ogologo oge iji nyere aka na mgbaàmà, ọgwụ ahụ nwere ihe egwu - dịka ọkpụkpụ ọkpụkpụ na nsogbu obi - nke na-abawanye ma ọ bụrụ na ewere karịa ọnwa 6.

6. Mee ịwa ahụ

Nke a kachasị mma maka: onye ọ bụla achọtabeghị ahụ efe site na usoro ndị na-adịghị emerụ ahụ

Nke a agaghị arụ ọrụ maka: onye nwere oke ogo nke endometriosis bụ onye na-anaghị agwọ ọrịa zuru oke n'oge ịwa ahụ ma yikarịrị ka ọ ga-enwe mgbaàmà ugboro ugboro

Ọ bụ ezie na ịwa ahụ bụ nhọrọ ikpeazụ, maka onye ọ bụla nke na-enwe nnukwu ihe mgbu site na mgbaàmà endometriosis na-enweghị enyemaka, ọ bụ ihe ị ga-atụle. A laparoscopy na-akwado ịdị adị nke endometriosis ma na-ewepụ uto n'otu usoro ahụ.

"Ihe dị ka pasent 75 nke ụmụ nwanyị nwere ịwa ahụ ga-enwe ahụ ụfụ mgbu mbụ na-esote ịwa ahụ endometriosis, ebe a na-ewepu implants / lesions / scarring of endometriosis," Trolice na-ekwu.

N'ụzọ dị mwute, endometriosis na-etokarị, Trolice na-akọwa na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 20 pasent nke ndị mmadụ ga-awa ahụ ọzọ n'ime afọ 2.

Endometriosis bu oke oria, mgbagwoju anya, nkpasu iwe, na adighi ahu anya.

Obi dị m ụtọ, e nwere ọtụtụ nhọrọ maka njikwa karịa mgbe ọ bụla ọzọ. Ọ dị mkpa ka gị na ndị otu nlekọta gị tụlee nhọrọ gị - ma tụkwasị obi na afọ gị mgbe ị na-eme mkpebi ndị a.

Ma cheta: Ihe ndị a nwere ike inyere aka na mgbaàmà anụ ahụ, mana ọ dịkwa oke mkpa iji lekọta onwe gị n'uche, kwa. N'ihe banyere ọnọdụ ndị na-adịghị ala ala, ịkwado onwe anyị n'ụzọ mmetụta uche bụ akụkụ dị mkpa nke ahụike na ọdịmma anyị.

Sarah Fielding bụ onye edemede New York City. Ihe odide ya apụtawo na Bustle, Insider, Health's Men, HuffPost, Nylon, na OZY ebe ọ na-ekpuchi ikpe ziri ezi nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ahụike uche, ahụike, njem, mmekọrịta, ntụrụndụ, ejiji na nri.