Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 4 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Juunu 2024
Anonim
Everything about sourdough / production and preservation with detailed description / FAQ surdough
Vidio: Everything about sourdough / production and preservation with detailed description / FAQ surdough

Ndinaya

Nchịkọta

Mgbe obi zuru gị ike, ọ na-adịkarị mfe ịkọwa ihe kpatara ya. Ikekwe ị riri oke oke, ngwa ngwa, ma ọ bụ họrọ nri na-ezighi ezi. Inwe mmetụta zuru oke nwere ike ghara iru ala, mana ọ bụ naanị nwa oge. Usoro nri gị ga - eme ka izu ezu ahụ belata n’ime awa ole na ole.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na afọ na-eju gị mgbe niile n’agbanyeghi etu nri ma ọ bụ otu ọ bụla ị siri eri nri, ọ nwere ike bụrụ akara ngosi nke ihe ọzọ.

Nọgide na-agụ iji mụtakwuo banyere nsogbu mgbaze na mgbaàmà ndị ọzọ kwesịrị ime ka ị gaa leta dọkịta gị.

1. Gas na bloating

Mmetụta ahụ nke izu ezu nwere ike si na bloating n'ihi gas. Ọ bụrụ na ị naghị agbanye gas tupu ya erute eriri afọ gị, ọ ga-agafere njedebe nke ọzọ dị ka flatulence. Ọ bụ usoro nkịtị, mana ọ nwekwara ike iru ala na enweghị nkasi obi, ọkachasị mgbe gị na ndị ọzọ nọ.

I nwere ike iburu oke ikuku mgbe ị na-eri ma ọ bụ na-a drinkụ, ma ọ bụ ị nwere ike ị drinkingụ nnukwu mmanya na-egbu egbu. Ma ọ bụrụ na ị na-echekarị oge mmiri, gass, na iru ala, enwere ike ịnwe ihe ọzọ na-aga.


Bloating na gassiness nwekwara ike ịbụ ihe mgbaàmà nke:

  • Ọrịa Celiac. Nke a bụ ọnọdụ autoimmune nke gluten, protein dị na ọka wit na ọka ndị ọzọ, nwere ike imebi mkpuchi nke eriri afọ gị.
  • Exocrine pancreatic ezughi oke (EPI). Nke a bụ ọnọdụ nke pancreas enweghị ike ịmepụta enzymes zuru ezu iji gbari nri nke ọma. Nri a na-edeghị ede na colon nwere ike ime ka gas na bloating buru ibu.
  • Ọrịa reflux nke Gastroesophageal (GERD). GERD bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke ihe ndị dị n’ime afọ gị na-alaghachi n’akpịrị. Pinggba ọtụtụ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke GERD.
  • Gastroparesis. Ọbụghị mkpọchi, ọnọdụ a na-ebelata ma ọ bụ na-egbochi nri si n’afọ gị na-abanye na eriri afọ gị.
  • Ọrịa obi na-adịghị mma (IBS). IBS bụ nsogbu nke nwere ike ime ka sistemu gị nwee mmetụta nke ọma na mmetụta nke gas.

Foodsfọdụ nri, dị ka agwa, lentil, na akwụkwọ nri ụfọdụ, nwere ike bute gas. Intolerances ma ọ bụ allergies nwekwara ike iduga gas na bloating. Anabataghị Fructose na ekweghiekwe lactose bụ ihe atụ abụọ.


Gas na bloating nwekwara ike ịbụ n'ihi ọnọdụ ndị nwere ike igbochi eriri afọ, dị ka ọrịa cancer eriri afọ ma ọ bụ cancer ovarian.

2. Akpịrị afọ na mgbu

Na mgbakwunye na gas na bloating, ihe mgbu n'ime afọ nwere ike ịbụ n'ihi afọ ntachi.

Fọdụ ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ibute ahụ erughị ala afọ bụ:

  • Ọrịa Crohn. Mgbaàmà nwekwara ike ịgụnye afọ ọsịsa na ọbara ọgbụgba.
  • Diverticulitis. Mgbaàmà nwekwara ike ịgụnye ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ahụ ọkụ, na afọ ntachi.
  • EPI. Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịgụnye ure mmadụ, afọ ọsịsa, na ifelata.
  • Gastroparesis. Ihe mgbaàmà ndị ọzọ bụ ịgbọ agbọ, obi ilu na belching.
  • Pancreatitis. Ọnọdụ a nwekwara ike ịkpata azụ ma ọ bụ obi mgbu, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, na ahụ ọkụ.
  • Ọnya. Mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịgụnye ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ma ọ bụ obi mgbu.

3. Afọ ọsịsa

Ihe na-adịghị ọcha, mmiri mmiri nke afọ ọsịsa na-adịkarị nwa oge. Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ibute afọ ọsịsa na mberede, dịka nsị nri nje ma ọ bụ nje. Ọ naghị abụkarị ihe kpatara nchegbu, ọ bụ ezie na nnukwu afọ ọsịsa nwere ike ibute akpịrị ịkpọ nkụ ma ọ bụrụ na ị naghị ejupụta mmiri mmiri.


Ọ bụrụ na ọ na-aga karịa izu anọ, a na-ewere ya na afọ ọsịsa na-adịghị ala ala. Ọrịa afọ ọsịsa ma ọ bụ afọ ọsịsa na-adịghị ala ala mgbe nile pụrụ ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa na-apụtaghị ìhè nke a ga-agwọ.

Conditionsfọdụ ọnọdụ na-akpata afọ ọsịsa gụnyere:

  • ọrịa na-adịghị ala ala nke eriri afọ (GI)
  • Ọrịa Crohn na ọnya afọ, ma ọrịa obi na-efe efe (IBD)
  • EPI
  • nsogbu endocrine dị ka ọrịa Addison na etuto ahụ carcinoid
  • anabataghị fructose ma ọ bụ anabataghị lactose
  • IBS

4. Osisi ndị na-adịghị ahụkebe

Mgbe eriri afọ gị na-arụ ọrụ nke ọma, ịkwesighi inwe nrụgide. Ikwesighi ichegbu onwe gi banyere leakage.

Ahụ onye ọ bụla na-arụ ọrụ dị iche iche. Fọdụ ndị na-ehichapụ eriri afọ ha kwa ụbọchị, ndị ọzọ naanị otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n’izu. Mana mgbe enwere mgbanwe gbara ọkpụrụkpụ, ọ nwere ike ịpụta nsogbu.

May nwere ike ọ gaghị achọ ile oche gị anya, mana ọ bụ ezi echiche ịmara etu ha si apụta. Agba nwere ike ịdị iche, mana ọ bụkarị ndo nke agba aja aja. Nke a nwere ike ịgbanwe obere mgbe ị na-eri nri ụfọdụ.

Mgbanwe ndị ọzọ ị ga-achọ bụ:

  • ihe na-esi ísì ụtọ, nke na-egbu mmanụ, na-acha odo odo nke na-arapara n'ụlọ mposi ma ọ bụ na-ese n'elu mmiri ma nwee ike isi ike iwepụ, nke bụ ihe ịrịba ama nke EPI ebe ọ bụ na ọnọdụ a na-eme ka o sie ike igwu abụba.
  • stools nke na-atọpụ, ngwa ngwa, ma ọ bụ sie ike karịa nkịtị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị gbanwee n'etiti afọ ọsịsa na afọ ntachi, nke nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke IBS
  • stools ndị na-acha ọbara ọbara, ojii, ma ọ bụ tarry, na-egosi ọbara na stool gị, ma ọ bụ na-agba gburugburu ike, nke abụọ nwere ike igosi ọrịa Crohn ma ọ bụ ọnya afọ

5. Enweghị agụụ na erighị nri na-edozi ahụ

Enwere ike ị gaghị eri nri na-edozi ahụ ma ọ bụrụ na ị naghị eri nri zuru oke ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ahụ gị enweghị ike ịmịkọrọ nri na-edozi ahụ nke ọma.

Mgbaàmà ndị ị nwere ike n’erighị nri na-edozi ahụ gụnyere:

  • ike ọgwụgwụ
  • na-arịakarị ọrịa ma ọ bụ na-ewe ogologo oge iji gbakee
  • agụụ na-adịghị mma
  • a na-akọwaghị ibu ibu
  • adịghị ike

Ọnọdụ ụfọdụ nke na-egbochi ikike ịmịkọrọ ihe ndị na-edozi ahụ bụ:

  • kansa
  • Ọrịa Crohn
  • EPI
  • ọnya afọ

6. Iwetulata ibu na ah ụ ara

Ọnọdụ ọ bụla nke gụnyere afọ ọsịsa, erighị nri nke ọma, ma ọ bụ erighị ihe na-edozi ahụ, pụrụ ịkpata ibu ibu. Achọpụtaghị ọnwụ dị arọ ma ọ bụ mmebi ahụ ike na-enweghị atụ.

Wepụ ya

Ọ bụrụ n ’ị na-enwekarị afọ ojuju n’enweghị ezigbo ihe kpatara ya, ị ga-eme ọhụhụ maka anụ ahụ zuru oke. O nwere ike ịbụ ihe dị mfe ịgbanwe nri gị, ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ na ị nwere ọrịa GI chọrọ ọgwụgwọ.

Mee ndepụta nke mgbaàmà gị niile na ogologo oge ị nwere ha ka dọkịta gị wee nwee foto zuru ezu. Jide n'aka na-ekwu ma ọ bụrụ na ị na-ifelata.

Mgbaàmà gị, ule anụ ahụ gị, na akụkọ ahụike gị ga-eduzi dọkịta ahụ na usoro ndị ọzọ iji mee iji chọpụta ọnọdụ gị.

Eburi Ezi

10 laxative mkpụrụ osisi esighi ike na gootu

10 laxative mkpụrụ osisi esighi ike na gootu

Mkpụrụ o i i, dị ka pọọpọ, oroma na piom, bụ ezigbo ndị enyi iji lụ ọgụ afọ ntachi, ọbụlagodi na ndị mmadụ nwere ogologo afọ eriri afọ tọrọ atọ. Mkpụrụ ndị a nwere ọtụtụ eriri na mmiri, nke na-eme ka ...
Home usọbọ maka anu gbaa

Home usọbọ maka anu gbaa

Ọ bụrụ na a beeụ a aụ adị, jiri ahịhịa ma ọ bụ agịga wepu n ị a theụ ahụ, kpachara anya ka n ị ahụ ghara ịgba a, were ncha na mmiri aa ebe ahụ.Tụkwa ị na nke a, ezigbo ọgwụgwọ ụlọ bụ itinye gel aloe v...