Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 17 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Onwa Disemba 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Kedu ihe na-egbochi ọrịa / mgbochi nri oriri (ARFID)?

Ihe oriri / igbochi nri oriri (ARFID) bụ nsogbu iri nri nke iri obere nri ma ọ bụ izere iri nri ụfọdụ. Ọ bụ nchoputa ọhụụ dị ọhụrụ nke na-agbasawanye na ngalaba nyocha nke gara aga nke nsogbu nri nke nwata na nwata, nke anaghị eji ma ọ bụ na-amụ.

Ndi mmadu nwere ARFID amalitela udiri nsogbu nke nri ma obu iri nri nke na eme ka ha ghara izere nri di iche ma obu iri nri kpam kpam. N'ihi nke a, ha enweghị ike ịwe calorie ma ọ bụ nri zuru oke site na nri ha. Nke a nwere ike ibute ụkọ nri, na-egbu oge uto, yana nsogbu ritere uru. Ewezuga nsogbu ahụike, ndị nwere ARFID nwekwara ike ịnwe nsogbu na ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ n'ihi ọnọdụ ha.O nwere ike isiri ha ike iso ndị ọzọ emekọ ihe, dị ka iso ndị ọzọ rie nri na iso ndị ọzọ na-emekọrịta ihe.

ARFID na-enyekarị ihe dị ka nwa ọhụrụ ma ọ bụ n'oge ọ bụ nwata, ọ pụkwara ịdịgide na-etolite. Na mbụ, ọ nwere ike ịdị ka nri ana - eri nri nke a na - ahụkarị n’oge ọ bụ nwata. Dị ka ihe atụ, ọtụtụ ụmụaka anaghị eri akwụkwọ nri ma ọ bụ nri na-esi ísì ụtọ. Agbanyeghị, usoro iri nri ndị a na-edozikarị n'ime ọnwa ole na ole na-enweghị nsogbu na uto ma ọ bụ mmepe.


Nwa gị nwere ike ịnwe ARFID ma ọ bụrụ:

  • nsogbu iri nri anaghị ebute nsogbu nri nri ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ọzọ
  • nsogbu erimeri anaghị ebute ụkọ nri ma ọ bụ ọdịnala ọdịnala ọdịnala
  • nsogbu iri nri anaghị ebute nsogbu nri, dị ka bulimia
  • ha anaghị agbaso usoro mgbatị dị arọ maka afọ ha
  • ha enwebeghị ike ibubata ibu ma ọ bụ ida nnukwu ibu n’ime ọnwa gara aga

Nwere ike ịhazi oge gị na dọkịta nwa gị ma ọ bụrụ na nwa gị na-egosi ihe ịrịba ama nke ARFID. Ọgwụgwọ dị mkpa iji dozie ma akụkụ ahụike na nke uche nke ọnọdụ a.

Mgbe a na-ahapụghị ya, ARFID nwere ike ibute nnukwu nsogbu dị ogologo oge. Ọ dị mkpa ịnweta nchoputa ziri ezi ozugbo. Ọ bụrụ na nwa gị anaghị eri nri nke ọma mana ọ dị ogo ogo maka afọ ndụ ha, ị ga-anọrọ na dọkịta.

Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke ARFID?

Ọtụtụ n'ime ihe ịrịba ama nke ARFID yiri nke ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ime ka nwa gị rịa nri na-edozi ahụ. N'agbanyeghị agbanyeghị ahụike ị chere na nwa gị nwere, ị ga-akpọ dọkịta ma ọ bụrụ na ị chọpụta na nwa gị:


  • na-egosi na ọ dị arọ
  • anaghị eri nri ugboro ugboro ma ọ bụ dịka ha kwesiri
  • na-adịkarị ka ọ na-ewe iwe ma na-ebe ákwá ugboro ugboro
  • ọ na-ewute ma ọ bụ wepụrụ ya
  • na-agba mbọ ịgafe afọ ma ọ bụ na-enwe ihe mgbu mgbe ị na-eme ya
  • mgbe niile na-egosi na ike gwụrụ ya na umengwụ
  • na-agbọ agbọ ugboro ugboro
  • enweghị ikike mmekọrịta ọha na eze kwesịrị ekwesị ma na-ezere ndị ọzọ

ARFID pụrụ ịdị nwayọọ mgbe ụfọdụ. Nwa gị nwere ike ọgaghị egosi ọtụtụ nri na-edozi ahụ, ọ nwere ike iyi ka ọ bụ onye na-eri nri. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịgwa dọkịta nwa gị banyere àgwà oriri nwa gị n'oge nyocha ha ọzọ.

Enweghị nri ụfọdụ na vitamin na nri nwa gị nwere ike ibute ụkọ vitamin dị njọ na ọnọdụ ahụike ndị ọzọ. Dọkịta nwa gị nwere ike ịchọ nyocha zuru ezu ka ha wee nwee ike ịchọpụta ụzọ kachasị mma iji hụ na nwa gị natara vitamin na nri niile dị mkpa.

Gịnị Na-akpata Njedebe?

Achọpụtaghị ezigbo ihe kpatara ARFID, mana achọpụtala ihe ụfọdụ nwere ike ịkpata nsogbu ahụ. Ndị a gụnyere:


  • ịbụ nwoke
  • erubeghị afọ 13
  • nwere mgbaàmà nke eriri afọ, dịka nrịkasi obi na afọ ntachi
  • na-enwe nri nfụkasị nri

Ọtụtụ ikpe erughị oke na erighị ihe na-edozi ahụ bụ n'ihi ọnọdụ ahụike na-adịghị mma metụtara sistemu nri. N'ọnọdụ ụfọdụ, Otú ọ dị, enweghị ike ịkọwa ihe ịrịba ama site na nsogbu ahụike anụ ahụ. Ihe ndị na-enweghị ọgwụgwọ na-ebute ụzọ na-adịghị mma nke ezigbo nri nwere ike ịgụnye ihe ndị a:

  • Nwa gị na-atụ ụjọ ma ọ bụ na-enwe nrụgide banyere ihe.
  • Nwa gị na-atụ egwu iri nri n'ihi ihe ọghọm n'oge gara aga, dịka ịkọ ma ọ bụ oke agbọ agbọ.
  • Nwa gị anaghị enweta azịza uche ma ọ bụ nlekọta zuru oke site na nne ma ọ bụ nna ma ọ bụ onye nlekọta isi. Dị ka ihe atụ, nwatakịrị nwere ike ịtụ ụjọ iwe ndị mụrụ ya, ma ọ bụ nne ma ọ bụ nna ya nwere ike ịda mbà n’obi ma hapụ ya.
  • Nwa gị anaghị enwe mmasị n'ụdị nri anụ, ụtọ, ma ọ bụ nke isi ụfọdụ.

Kedu ka esi achọpụta ọrịa ARFID?

E webatara ARFID dị ka ụdị nyocha ọhụụ na mbipụta ọhụrụ nke Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Ndị American Psychiatric Association bipụtara akwụkwọ ntuziaka a ma nyere ndị dọkịta na ndị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi aka ịchọpụta nsogbu uche.

Enwere ike chọpụta na nwa gị nwere ARFID ma ọ bụrụ na ha ezute usoro nyocha ndị a sitere na DSM-5:

  • Ha nwere nsogbu na nri ma ọ bụ iri nri, dị ka izere nri ụfọdụ ma ọ bụ enweghị mmasị na nri kpamkpam
  • Ha ebughi ibu ma ọ dịkarịa ala otu ọnwa
  • Ha efuola oke ibu n’ime ọnwa gara aga
  • Ha na-adabere na nri nke mpụga ma ọ bụ mgbakwunye maka nri ha
  • Ha nwere erighi nri.
  • Nsogbu erimeri ha anaghị ebute ọnọdụ ahụike na-enweghị isi ma ọ bụ nsogbu uche.
  • Enweghị nsogbu nsogbu ha site na ọdịnala nri ọdịnala ma ọ bụ enweghị nri dị.
  • Nsogbu erimeri ha anaghị akpata nsogbu oriri dị ugbu a ma ọ bụ ahụ adịghị mma nke anụ ahụ.

Hazie dọkịta gị na nwa gị ma ọ bụrụ na nwa gị egosi na ya nwere ARFID. Dọkịta ahụ ga-atụle ma tụọ nwa gị, ha ga-echekwa ọnụọgụgụ na eserese ma jiri ya tụnyere nha mba. Ha nwere ike chọọ ịmekwu ule ma ọ bụrụ na nwa gị dị obere karịa ọtụtụ ụmụaka ndị ọzọ nke otu afọ na okike. Ule nwekwara ike ịdị mkpa ma ọ bụrụ na enwere mgbanwe mberede n'ụdị uto nwa gị.

Ọ bụrụ na dọkịta ahụ ekpebie na nwa gị erughị eru ma ọ bụ na o righị nri na-edozi ahụ, ha ga-agba ule nyocha dị iche iche iji lelee ọnọdụ ahụike nwere ike igbochi uto nwa gị. Ule ndị a nwere ike ịgụnye ule ọbara, ule mamịrị, na nyocha ima ima.

Ọ bụrụ na dọkịta ahụghị ọnọdụ ahụike na-akpata, ha nwere ike jụọ gị gbasara agwa nri nwa gị, omume ya, yana ezinaụlọ ya. Dabere na mkparịta ụka a, dọkịta nwere ike ịkpọtụrụ gị na nwa gị:

  • onye na-edozi ahụ maka ndụmọdụ banyere nri
  • a ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-amụ mmekọrịta ezinụlọ na o kwere omume na-akpalite maka ọ bụla nchegbu ma ọ bụ mwute nwa gị nwere ike na-enwe
  • onye na-ekwu okwu ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa iji chọpụta ma nwa gị egbuola oge ọ ga-arụ ọrụ ya

Ọ bụrụ na ekwere na ọnọdụ nwa gị bụ nleghara anya, mmegbu, ma ọ bụ ịda ogbenye, a ga-eziga onye na-elekọta mmadụ ma ọ bụ onye ọrụ nchekwa ụmụaka ka gị na ezinụlọ gị rụọ ọrụ.

Olee otú e si emeso ARFID?

Na ọnọdụ mberede, enwere ike ịchọ ụlọ ọgwụ. Mgbe ị nọ ebe ahụ, nwa gị nwere ike chọọ tube nri iji nweta nri na-edozi ahụ.

N'ọtụtụ oge, a na-agwa ụdị nri a ka ọ ghara ịkpa ike tupu ịbanye n'ụlọ ọgwụ dị mkpa. Ndụmọdụ na-edozi ahụ ma ọ bụ nzukọ na onye na-agwọ ọrịa na-enwechi oge nwere ike ịdị oke n ’enyere nwa gị aka imeri nsogbu ha. Nwa gị nwere ike iri nri ụfọdụ wee were ihe mgbakwunye ga-edozi ahụ. Nke a ga - enyere ha aka ị nweta oke arọ akwadoro ka ha na agabiga ọgwụgwọ.

Ozugbo a na-agwa ụmụ gị ihe ndị na-enye vitamin na mineral, ha nwere ike ịmụ anya ma na-enyekarị nri.

Kedu ihe bụ echiche maka ụmụaka nwere ARFID?

Ebe ARFID ka bụ nchoputa ohuru, enwere oke ozi banyere mmepe ya na echiche ya. Na mkpokọta, enwere ike idozi nsogbu iri nri ọfụma ma ọ bụrụ na elebara ya anya ozugbo nwa gị bidoro igosi ihe ngosi nke anaghị eri nri na-aga n’ihu.

Mgbe ahapụghị ya, nsogbu iri nri nwere ike ibute igbu oge nke anụ ahụ na nke uche nke nwere ike imetụta nwa gị maka ndụ. Dịka ọmụmaatụ, mgbe anaghị etinye ụfọdụ nri na nri nwa gị, enwere ike imetụta mmepe moto. Nke a nwere ike ibute igbu oge ikwu okwu ma ọ bụ nsogbu ogologo oge na iri nri nwere ụdị uto ma ọ bụ anụ ahụ. Kwesịrị ịchọ ọgwụgwọ ozugbo iji zere nsogbu. Gwa onye dọkịta ma ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere àgwà iri nri nwa gị ma chee na ha nwere ARFID.

Akwadoro

Ụzọ ọhụrụ dị mma iji gbaa ọsọ

Ụzọ ọhụrụ dị mma iji gbaa ọsọ

Ozi gịNweta uru niile na-agba ọkụ kalori, na-eme ka ahụ ie ike ite n'ịgba ọ ọ na-enweghị ịpị ma ọ bụ ọ ụ ọ. Iji mee ya, ị ga -agbagharị na njedebe miri emi nke ọdọ mmiri (eriri ụfụfụ na -eme ka ị ...
Maka onye edemede a, nri abụrụla ihe nzọpụta ndụ nkịtị

Maka onye edemede a, nri abụrụla ihe nzọpụta ndụ nkịtị

Ihe niile ji ọkụkọ malite. Ọtụtụ afọ gara aga, Ella Ri bridger dinara n'ala ụlọ ya dị na Lọndọn, nke mere na o nwere nkụda mmụọ nke na o cheghị na ya nwere ike ibili. Mgbe ahụ, ọ hụrụ ọkụkọ n'...