Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 26 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Novemba 2024
Anonim
Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей.
Vidio: Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей.

Ndinaya

Ị nwere ike nweta ịhịa aka n'ahụ dị mma na spa ọ bụla. Mana ịchọta spa mgbatị ahụ nke ọgbara ọhụrụ-ugbu a enwere ezigbo ihe mkpofu.

Ị nwere ike imechi anya gị, chọọ n'elu spa (ọkụ spa, spa na-egbuke egbuke, nke mbụ m na-ahụ n'abalị a) ma nwee olileanya na ị ga-adaba na kpakpando, n'adịghị ka, sịnụ, satellite telivishọn. Ma ọ bụ ị nwere ike ime ihe ụmụ nwanyị nwere ọgụgụ isi n'ebe niile na-achọ ịbawanye ego mgbatị ahụ ha mere maka afọ 19 gara aga. Ị nwere ike ịge anyị ntị yana ihe anyị nwere ikwu gbasara mgbatị ahụ mgbatị ahụ.

N'ime Ọdịdị Ọchịchọ gara n'ihu na-eme ka ị nweta ihe kacha mma na ọgwụgwọ spa, anyị ahụla ya niile, anyị ga-eso gị kerịta ihe anyị mụtara.

Site na ndị na-efe efe na-adaba na mberede, na-ere ọkụ ma hapụ nnukwu craters n'ime akwụkwọ akpa gị gaa na mbara ala guzosiri ike na-enwu na-enwu gbaa na eziokwu, na-atụgharị gburugburu ebe a na-ahụ anya (ma ọ dịghị mgbe ọ na-agwụ ike) orbits, anyị ahụla ya niile.


Akụkọ a bụ maka mbara ala itoolu kachasị amasị anyị - site na spas dị ka Canyon Ranches (aka ejima anyanwụ nke spa spa) na Rancho La Puerta, ilu North Star, iji nweta spa dị ka Ojai Valley Inn & Spa na The Spa. na Cloisters.

Ewezuga mgbatị ahụ ndị ahụ, anyị etinyekwara spas nchọpụta abụọ maka gị ndị na-achọ kpakpando na-achọ ime mgbanwe ndụ dị mkpa.

(Na iji gosipụta telescopes anyị ka a na -atụ aka na mbara igwe maka ihe ịrịba ama nke ndụ ọhụrụ, anyị ekpuchila Nemacolin Woodlands Resort & Spa, ihe kacha ekwe nkwa kpakpando ụtụtụ.)

Site na ịlaghachi n'oké osimiri gaa n'ọzara ọzara, mmemme ahaziri iji mee ihe nke gị, spas ndị a niile bụ kpakpando na-enwu ọkụ na-enye isi ọkụ niile ị ga-achọ (lee "Otu esi ahọrọ Star Spa") iji mee nke gị. ochicho mma na-emezu.

Otu esi ahọrọ spa mgbatị ahụ kpakpando

Spa mgbatị ahụ gị na-enye isi ihe ọkụ ndị a:

* Nkà ihe ọmụma ahụike zuru oke dabere na ozi ahụike kachasị mma yana kachasị ọhụrụ.


* Ajụjụ ọnụ ajụjụ/ngwa (ka gị na ndị ọrụ nwee ike hazie mmemme mgbatị ahụ gị tupu ị rute).

* Ndị ọkachamara ahụike nwere ahụmahụ nwetara akwụkwọ maka mmemme ha na-akụzi (nzọụkwụ, kickboxing, Pilates, wdg).

* Ọrụ ahaziri ahazi yana oke ndị ọrụ na ndị ọbịa.

* Ngwa na mmemme mgbatị ahụ kacha mma yana kacha ọhụrụ.

* Nri spa dị obere abụba (opekata mpe kalori 1,800 kwa ụbọchị), ogbako/ndụmọdụ nri, nri ngosi, wdg.

* Ndị ọkachamara uche/ahụ nwere ikike.

* Ọtụtụ nhọrọ mgbatị ahụ dị n'èzí.

* Ọgwụgwọ spa (iji kpalie na kpalie gị).

* Ihe nleba anya mgbe spa na were ihe n'ụlọ.

* Ọnụego nloghachi dị elu (pasent 50-75).

Nọgide na-agụ maka ozi gbasara otu n'ime spas kacha mma gburugburu!

[ nkụnye eji isi mee = Otu n'ime spas kacha mma na ọgwụgwọ mgbatị ahụ: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Calif.

Anwansi dị na ndagwurugwu na spa mgbatị a!

Ebe ezumike spa nke akụkọ ihe mere eme a na-esetịpụ ụkpụrụ ịma mma kemgbe afọ 1920. Ụlọ ndị ọbịa nwere:


  • Ebe ọkụ
  • Sofas
  • tebụl
  • ime ụlọ ịwụ marble nwere tubs Jacuzzi
  • mbara ihu ndị zoro ezo nke na-emeghe na nlele nke Sierra Madre na-arị elu

Ka ọ dị ugbu a, ọmarịcha ogige nke ụlọ ezumike spa:

  • otu egwuregwu gọọlfụ
  • ebe tenis
  • ebe a na-adọba ụgbọala 800 acre nwere ụlọ anụ ụlọ
  • Ụzọ ụkwụ na-agafe n'osisi oak dị ndụ nke nwere moss Spanish ma banye n'ime ọhịa Los Padres dị n'akụkụ.

Ka emechara Mind/Body Center nke ukwu ya dị puku iri atọ na ise na ebe mgbatị ahụ na 1997, Ojai gosipụtara na ọ bụghị afọ ojuju zuru ike n'okwu ya-ma ọ bụ hapụ gị ka ị dabere na nke gị. Banye labyrinth na-esi ísì ụtọ n'etiti onwe gị, mee chiị na ahịhịa, kporie ndụ na Aqua Toning n'ime ọdọ mmiri ọhụrụ dị n'èzí ma ọ bụ mgbatị ahụ na igwe kwụ otu ebe Tectrix mebere-igwe dị na mkpọchi, ebe mgbatị ahụ dị elu.

Ọ bụghị na ihe niile dị ọhụrụ na Ojai. Ndị America amụla ogologo oge na ndagwurugwu Ojai dị ka ihe dị nsọ, ọtụtụ n'ime ọgwụgwọ spa na-adabere na ememe ndị a ochie. Gaba maka Kuyam, ụlọ ọsụsọ nke Chumash India emelitere, ebe a ga-eji apịtị na ahịhịa na-asachapụ kpuchie gị, wee dina azụ wee kuruo uzuoku ahịhịa nke lemon. Ma ọ bụ jide ya maka Petals, mmanụ ịhịa aka n'ahụ na-ejedebe na nkwenye ịhụnanya n'okpuru ịsa ahụ nke petals rose.

Nkọwa nke ebe ntụrụndụ spa: Site na $518 kwa abalị, mmadụ nwere okpukpu abụọ. Gụnyere ebe obibi, mmemme ahụike yana ọgwụgwọ spa abụọ kwa ụbọchị maka onye ọ bụla. Nri agbakwunyere. Kpọọ (888) SPA-OJAI ma ọ bụ (805) 646-5511 na Canada; ma ọ bụ gaa na www.ojairesort.com.

Chọpụta ihe ndị ọzọ gbasara Canyon Ranches, nke nwere mgbapụta mgbatị ahụ abụọ dị iche iche.

[nkụnye eji isi mee = Nhọrọ ezumike spa pụrụ iche na ọgwụgwọ spa ahụike na AZ na MA.]

Spa ebe njedebe # 2. Ogige Ugwu Canyon: Tucson, Ariz., Na The Berkshires, Mass.

Anyanwụ ejima nke spas ahụike: site na sage na cactus ruo na ahịhịa na isi iyi ndị a na-emezigharị.

Ma ị na-ahọrọ Tucson, ebe mgbagha nke adobe casitas na ọzara cactus-spiked Arizona, ma ọ bụ Berkshires, nke Versailles-dị ka mkpọsa ahịhịa, ubi na isi iyi nke e wuru gburugburu ụlọ 1897, nhọrọ bụ okwu okwu na Canyon Ranch. , ọkọlọtọ ọla edo nke spas mgbatị ahụ na United States.

N'ihe ruru klaasị mgbatị ahụ 40 kwa ụbọchị na ogige mgbatị ahụ nwere egwuregwu bọọlụ na-ebi ihe niile site na gyms na ụlọ ịgba egwu racquetball ruo domes yoga, nhọrọ ndị a enweghị njedebe - ị na-edozikwa ọsọ ọsọ:

  • kwụpụ ụkwụ gị na klaasị na -atụgharị
  • na-aga eduzi hikes
  • họrọ site na onyinye esoteric dị ka qi gong, omume iku ume oge ochie
  • na-enwe ọ spaụ na ọgwụgwọ spa dị ka Euphoria, ọgwụgwọ izu ike nke otu nkeji

Ndị nkuzi na bench Canyon Ranch na -ebipụta nzere kachasị elu, ebe ọtụtụ ndị na -esi nri sitere na ụlọ ọrụ Culinary Institute of America. Ebe a na-aga ebe a na-enye ọtụtụ nkuzi karịa kọleji obodo gị, ma ọ bụrụ na klaasị nri "Stir-Fry Madness" anaghị enye ọnụ ọchị, ụlọ ọrụ nkuzi "Ọkụ obi site na ọchị" ga-eme.

Maka nnukwu mgbanwe, denye aha Ọdịdị Ụlọ ọrụ nkuzi nke ahụ nke ọma, ma ọ bụ mmemme nkwalite ndụ nke Tucson, nke gụnyere nyocha ahụike na ahụike, ọmụmụ ihe gbasara ahụ, nri nri - ihe niile ma e wezụga enyi nwoke ọhụrụ.

Nkọwa gbasara spa ebe a: Canyon Ranch na Berkshires: site na $1,820 maka onye ọ bụla, mmadụ abụọ nọrọ abalị anọ; Canyon Ranch Tucson: site na $1,860 maka abalị anọ kacha nta. Gụnyere nri, ebe obibi, mmemme niile yana nhọrọ ọrụ ahụike na spa. Kpọọ (800) 742-9000 ma ọ bụ gaa na www.canyonranch.com.

Nọgidenụ na -agụ maka ozi gbasara spas ahụike dị egwu, gụnyere nke anwụ na -acha Tecate, Mexico.

[nkụnye eji isi mee = Nlekọta spa mgbatị ahụ nwere igwu okomoko na Rancho La Puerta na Tecate Mexico.]

Mgbasa mgbatị ahụ # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexico

Na -enwe obi ụtọ na kpakpando nke ugwu nke ụyọkọ spa spa mgbatị ahụ.

Na 1940, Edmond na Deborah Szekely hiwere ogige mgbatị ahụ mbụ nke North America, ebe nchekwa BYOT (weta ụlọikwuu nke gị) na -adị n'ime ọzara dị elu wee jiri ugwu na -acha odo odo mee ya. Ndị ọbịa bịara soro ọdịdị na-enweghị ọkụ eletrik na mmiri pọmpụ na-ekwurịta okwu mgbe ha na-amụta ihe a na-ewere na omume mgbatị ahụ avant-garde: yoga na ntụgharị uche na-eduzi, gbakwunyere nri ndị anaghị eri anụ dị obere (nke ndị ọbịa nyere aka na-akụ ma na-eburu mgbe ha na-adịghị ara ehi).

Taa, ị nwere ike ịpụ n'ụlọikwuu gị n'ụlọ: Rancho's gbasaa n'ime ihe ngosi ụlọ Mexico 3,000-acre:

  • igwu ala okomoko (ebe ọkụ, mbara ihu, ala tile)
  • ihe oriri ọ bụla a pụrụ ichetụ n'echiche maka ịlaghachi azụ ahụ ike:
  • ọdọ mmiri ndị na -egbu maramara
  • ụlọ tenis
  • ọtụtụ gyms ime ụlọ
  • gyms atọ na-emepe emepe nwere osisi osisi na nlele ugwu

Ebe mgbatị ahụ na -elekwasị anya na nnukwu n'èzí: Ịgagharị ntụgharị okwu na ịrị site na ụlọ ahịhịa wee ruo Ugwu Ku-chumaa, nke a na-ewere dị ka ihe dị nsọ nye ụmụ amaala America. N'ebe ugwu dị nsọ dị n'ọnụ ụzọ ya, mmemme ahụ nke Rancho abụghị ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ bụghị mmụọ nsọ. Nwee obi ụtọ n'ihe omumu ihe omumu na Wheel Dancing Spiral, nke na-ewulite akwara obi ka ị na-agbasa chakra gị, ma ọ bụ Njem Ime Ime, ntụgharị uche na-eduzi.

Ọ bụ ezie na Rancho ka na-eto nke ya, ọ na-abịa n'ebe dị anya site na camp chow. Onye isi nri ogologo oge nke Rancho, Bill Wavrin, ka bụ akụkọ akụkọ n'oge nri ehihie nke ya, na-ewepụta ihe site na azụ 40 (na ee, ị ka nwere ike inye aka ịhọrọ) maka iji nri nri dị ka souffle poteto dị ụtọ na ofe egusi chilled. Ọ ga-ekekọrịtakwa ntụziaka ndị ahụ, dịkwa na akwụkwọ nri nke spa.

N'agbanyeghị nnukwu ihe omume, Rancho ka bụ ebe a tọgbọrọ n'efu ebe que sera sera bụ modus operandi. Gagharịa ụbọchị niile ma ọ bụ nọrọ ya kwụ n'ahịrị na hammock - enweghị nsogbu. Ma akwụkwọ ka mma n'oge. Naanị ụlọ mgbịrịgba dị na San Juan Capistrano nwere ọnụego nloghachi dị elu.

Nkọwa nke spa mgbatị ahụ: Site na $ 1,645 kwa mmadụ, ọnụnọ mmadụ abụọ maka otu izu kacha nta nọrọ na Satọde ruo Satọde. Gụnyere nri, ebe obibi na klaasị na mmemme niile dị mma. Ngwọta spa mgbakwunye. Kpọọ (800) 443-7565 ma ọ bụ gaa na www.rancholapuerta.com.

Nke na-esote nlegharị anya mgbatị ahụ akwadoro na-elekwasị anya na ịdị mma. Lelee ya!

[ nkụnye eji isi mee = ọgwụgwọ mgbatị ahụ nke na-elekwasị anya na ndụ ahụike na ịdị mma ogologo oge.]

4. Mmemme Ahụike Cooper na Cooper Aerobics Center, Dallas

Na-eduzi ìhè nke ogologo oge ahụike ahụike spa ọgwụgwọ

Ekwela ka ghọgbuo gị site na ntọala oke ọhịa dị jụụ nke nwere ọdọ mmiri ọbọgwụ. Cooper bụ mmemme dị oke mkpa-dị oke mkpa dị ka ihe ndọghachi azụ ọ bụla a tụrụ aro ya-maka ibi ndụ ahụike ogologo oge, nke zuru oke nwere ebe mgbatị ahụ ọgbara ọhụrụ dị 40,000. Dabere na nyocha ahụike/ahụike zuru oke ma ọ bụ (nhọrọ) nyocha ahụike zuru oke, otu ndị dibịa, ndị na -edozi ahụ na ndị na -ahụ maka nkà na ụzụ na -akọwapụta atụmatụ mgbatị ahụ nke dabara adaba.

Ọkụ na -eduzi ndị ọrụ bụ Kenneth H. Cooper, MD, MPH, "Nna nke Aerobics" n'onwe ya. Tụgharịa na klaasị isi nri na nkuzi gbasara ihe ahụike -- gụnyere mkpali & Ntọala ebumnuche, Ijikwa nrụgide na ịghọta Antioxidants - yana oge mmega ahụ na-etinye akụrụngwa na usoro ọgbara ọhụrụ. Mgbe ị nwesịrị ọsụsọ na akwụkwọ na mgbatị ahụ, họrọ ịhịa aka n'ahụ, ihe mkpuchi ahịhịa mmiri, ihu ma ọ bụ pedicure na spa nke ụdị Mediterranean nke etiti. Mgbe ahụ enwere ogige tenis ahụ na-enwu gbaa! Ị ga-enweta ezumike gị na ebe a na-edebe ọbịa ọbịa, nnukwu ụlọ nwere ọnụ ụlọ nke nwere mbara ihu nkeonwe.

Nkọwa nke spa mgbatị ahụ: Site na $2,095 maka nlọghachi ahụike nke ụbọchị 4, gụnyere nri. Ebe obibi na nyocha ahụike mgbakwunye. Kpọọ (800) 444-5192 ma ọ bụ (972) 386-4777; ma ọ bụ gaa na www.cooperaerobics.com.

Ọ bụrụ na ị bụ onye hụrụ anyanwụ n'anya, mgbe ahụ mgbatị mgbatị ahụike anyị bụ maka gị!

[nkụnye eji isi mee = ọgwụgwọ spa mma na ntụgharị uche Zen n'ọhịa anwụ na-esusu ọnụ na Arizona.]

Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Oasis nke anwụ na-anya na ntụgharị uche Zen na ebe ntụrụndụ spa gị

Ụdị casitas na-acha ọcha na-egbuke egbuke na anyanwụ; waterfalls na ọdọ mmiri ndị na-atụgharị uche na-asọfe cactus saguaro dị elu na ogige ntụgharị uche. "Ndụ na Balance" bụ isiokwu ebe a na ihe niile, site na ahụike ruo n'ịkwadebe, na-akwado echiche Zen nke uche.

Nke a nwere ike ịpụta ịhazigharị n'elu osisi dị ụkwụ iri abụọ na ise nke ejikọtara na njide tupu iwere Quantum Leap, nke ezubere iwulite ntụkwasị obi na imeri egwu, ma ọ bụ melite mgbasa ike site na ọgwụgwọ Zero Balancing. Ma ọ bụ jiri ịnyịnya nke mara ihe karịa Mr. Ed. Ka ị na-azụ ya n'oge Ahụmịhe Equine, ọ na-aza omume na-amụnye ìhè n'ezie ọdịdị gị.

Omume ndị ọzọ na -ahazi na spa mgbatị a gụnyere njem nlegharị anya na -aga n'okporo ụzọ na -agbago na mkpọda ugwu nke ugwu Santa Catalina.

Ị nwekwara ike ịnụ ụtọ mmemme mmega ahụ ahaziri iche na ebe mgbatị ahụ na-egbu maramara nwere ọdọ mmiri ụkwụ ụzọ isii, yana ndụmọdụ nkeonwe na ndị nkuzi mgbatị ahụ, ndị na-edozi ahụ ma ọ bụ uru golf.

Mgbe nke a gasị, jiri ịhịa aka n'ahụ na-ekpo ọkụ, eserese ájá ma ọ bụ ịkọ akụkọ nke ndị America, wee rie nri spa nwere obere abụba (pọọpọ na pancakes cheese ricotta; akwụkwọ greepu jupụtara na salmon ghere eghe na scallops n'oké osimiri) na-eje ozi n'ụlọ nri abụọ mara mma na-ele anya ọzara nwere kpakpando.

Nkọwa nke ebe ezumike spa a: Site na $365 kwa abalị, mmadụ nwere okpukpu abụọ. Gụnyere nri, ebe obibi, mmemme na otu ọgwụgwọ. Kpọọ (800) 825-4000 ma ọ bụ gaa na www.miravalresort.com.

Ọ bụrụ na-amasị gị ịkparịta ụka na Nne Nature, mgbe ahụ ị ga-enwe mmasị na ebe ezumike a na-esote.

[onye nkụnye eji isi mee = Nwee obi ụtọ na ọgwụgwọ mgbatị ahụ gị na ịma mma nke azụ azụ mama Nature.]

Ebe ntụrụndụ spa # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Ọdịdị Nne ọhụrụ na-eweghara ebe mgbatị ahụ a lekwasịrị anya n'èzí.

Nnụnụ nnụnụ bụ oriri ndị hụrụ okike n'anya: acres 300 na-enwu na agba ọdịda na agba aja aja n'akụkụ mmiri nke Star Lake n'ụzọ njem nke pelicans ọcha. Nọrọ na ya, ị ga -adịkwa ọmarịcha dị ka dragonfly na -enweghị atụ n'ime ọba mmanya na -acha ọbara ọbara. Ime ụlọ iri na anọ niile bụ obodo ọhụrụ, ọtụtụ nwere echiche ọdọ mmiri. Ikwiikwii na-ama jijiji na-akpọte gị mgbe ndị nwe ya, Richard na Elisabeth Carlson, nọọsụ edebanyere aha, yana ndị ọrụ mgbatị ahụ na ndị na-eme mkpọtụ (ọtụtụ n'ime ha nọ ebe a kemgbe ọtụtụ afọ) na-enye ọrụ ahaziri iche.

Mmemme na spa mgbatị a na -agbagharị n'èzí ma na -agbanwe n'oge oge.

N'oge opupu ihe ubi site na ọdịda, ị nwere ike ịkwọ ụgbọ mmiri / kayak ma ọ bụ igwu mmiri n'ime ọdọ mmiri ahụ, nwee obi ụtọ na-eduzi picnic hikes site na akwụkwọ na-ada ma ọ bụ na-agbagharị n'okporo ụzọ azụ mara mma nke mpaghara ahụ, wee daa site na spa maka okwu na herbs ma ọ bụ na-enwe ọgwụgwọ dị ka Algae Body Wrap, na-echetara ya. nke ọdọ mmiri ahụ pụọ n'ọnụ ụzọ azụ gị. N'oge oyi, mgbe Jack Frost jiri ọtụtụ snow kpuchie mpaghara ahụ, ị ​​nwere ike ịnụ ụtọ ịkwọ ụgbọ mmiri, ski Nordic na ịkwọ ụgbọ mmiri n'ofe ọdọ mmiri jụrụ oyi na kilomita iri abụọ nke ụzọ eji achọ mma.

Banyere ụgwọ ụgbọ ala, ọ naghị enweta ọhụụ (ị nọ na Belt ọka, cheta?). Onye na-eri nri edebanyere aha na-arụ ọrụ iji hazie menu ahaziri iche dabere na nri spa nwere agba. Nri ọ bụla gụnyere anọ-akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ọkụkọ oroma, poteto uhie, na parfait odo-lemon maka eji megharịa ọnụ, dịka ọmụmaatụ. Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ dịkwa ka nke ụwa: mkpocha ahịhịa nke rosemary, ginger root na eucalyptus ma ọ bụ aromatherapy na juniper ma ọ bụ geranium. Ma ọ bụ jiri Champagne Facial mee mmemme narị afọ iri ọhụrụ. Cheers!

Nkọwa nke ebe ezumike spa a: Site na $ 1,200 kwa mmadụ, ọnụnọ mmadụ abụọ maka ụzọ mgbapụ ụbọchị ise Ultimate Birdwing Spa. Na -agụnye nri, ebe obibi, ọgwụgwọ kwa ụbọchị, klaasị na -akparaghị ókè. Kpọọ (320) 693-6064 ma ọ bụ gaa na www.birdwingspa.com.

Ndụmọdụ ebe ntụrụndụ anyị na-esote ga-akpọrọ gị gaa ebe dị elu ọhụrụ!

[nkụnye eji isi mee = Nwee ọmarịcha ọgwụgwọ spa gị dị elu na ọkwa ọkwa ọzọ.]

Ụlọ oriri na ọ Spaụ Spaụ spa # 7. Were ọgwụgwọ Spaness Fitness gaa Heights Ọhụrụ na ọkwa ọkwa ọzọ, ọnụ ọnụ dị na Telluride, Colo.

Ngwọta ahụike spa na -ebuli gị elu ebe ị nọ

Dị ka aha ahụ pụtara, The Next Level Spa na-achọ ibuli gị gaa n'ogo mgbatị ahụ ọhụrụ -- malite na elu. N'ịbụ nke dị mita 9,000 n'okpuru ugwu egbe egbe, o.m. (mantra na-arụ ọrụ) ebe a nwere ike 'ịrị ugwu niile' dịka ihe niile (gụnyere gị) na-agbago elu. Ọ bụghị maka ihe ọ bụla bụ "spa room" gị nke nwere ndị ịhịa aka n'ụkwụ, ihe na-esi ísì ụtọ na nnu ịsa ahụ na-atọ ụtọ.

Nwee ọmarịcha ihe omume ndị a na ebe ezumike Next Level Spa:

  1. gbapụ n'ọnụ ụzọ azụ gaa n'okporo ụzọ Judd Wiebe, ihe ọkụ ọkụ na-agba ọkụ, nke na-amalite na 10,000 ụkwụ.
  2. were igwe kwụ otu ebe na oche oche obodo maka ịkwa akwa dị elu nke na-eme ka ụdị ihe ndị dị na mbara ala yie ka ha adịghị mma
  3. rafting nwere obi ike, ịnya ịnyịnya ma ọ bụ ịrị ugwu
  4. zuo oke nku gị (golf, tenis) ma ọ bụ nkedo gị (ịkụ azụ)
  5. jiri ski, akpụkpọ ụkwụ snoo ma ọ bụ bọọdụ snoo mee ihe mgbada mkpọda snow
  6. zuo oke gi asatọ n'ọdọ mmiri

N'ime ụlọ mgbatị ahụ, ụlọ ọgwụ na-arị elu nke ọkwa na-esote ga-adaba gị n'ime obi ụtọ nke ịrị elu nkume ma kwadebe gị maka mkparị na-ekpo ọkụ n'elu ugwu Wilson nke dị mita 14,000. Ma ọ bụ mụta ka iwelie mmegharị gị site na Cardio Coaching. Ọkachamara ahụike na -etinye ihe mmetụta n'ahụ gị ma na -akọwa ntụgharị dị ka ị na -emega ahụ.

Ọbụnadị mmemme ime mmụọ nke spa spa na-achọ ịkpọbata gị n'ụgbọ elu astral ọzọ.

Nwee anụrịị ọwụwa anyanwụ yoga na ụlọ ihe nkiri nwere mgbidi; were ọhụ ọhụụ sitere n'ike mmụọ nsọ nke ndị America; mpaghara na Zen golf ma ọ bụ Alpine Stretch na Hikes Meditation na qi gong.

Ọ ga -adị gị ka ọ bụ nwanyị okike mgbe ọgwụgwọ spa dị ka La'Stone, ịhịa aka n'ahụ na -eji oke osimiri kpụ ọkụ n'ọnụ. Ma ọ bụ nwee ntụ ntụ na-esi ísì ụtọ na Kiva American American, Alpine Aromatherapy Massage, na Exfoliation na ụrọ na-esi ísì ụtọ. Ọ bụ ezie na enwere ọtụtụ nhọrọ anya kpakpando (ebe ọmụmụ kpakpando, wdg), mmemme spa na-agagharị na mmemme na nzukọ ọmụmụ na-enweghị isi (Iri Ahụike na ụlọ oriri na ọ, ụ, ụ, wdg) nke chọrọ idobe gị n'ọkwa ọzọ. pụọ. Kedu onye ga -ahụ ihe na -agbago agbada?

Nkọwa nke ebe ezumike spa a: Site na $2,048 maka onye ọ bụla, mmadụ abụọ nọrọ maka ọ dịkarịa ala abalị anọ. Gụnyere nri niile, ọgwụgwọ spa mma atọ maka otu onye, ​​klaasị mgbatị ahụ na -akparaghị ókè, na ụlọ akwụkwọ ọkwa ọkwa ọzọ. Kpọọ (800) SPA-KIVA ma ọ bụ gaa www.grandbay.com.

Dị ka oké osimiri? Mgbe ahụ ị ga -enwe mmasị nyocha nke mgbaba mgbatị ahụ anyị na -esote!

[onye nkụnye eji isi mee = Họrọ nnukwu dame nke ọgwụgwọ ahụike ahụike: ebe ezumike Sea Island Spa.]

Ebe ntụrụndụ spa # 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

Nnukwu aha ọgwụgwọ spa

Ngwunye mmiri na njem nlegharị anya n'ụsọ osimiri bụ ihe ị ga-atụ anya n'oge ezumike ochie a dị n'akụkụ oke osimiri dị na ndịda Georgia, nke edobere n'etiti ahịhịa ndụ akwụkwọ ndụ na-akpụ akpụ na ubi a na-emezigharị. Mana nke ahụ bụ naanị ntu oyi na achịcha tii. Cheedị echiche:

  • ije ije
  • ịgba ígwè
  • na -awagharị n'akụkụ osimiri ndị ikuku na -eku
  • ịkwọ ụgbọ mmiri site n'oké osimiri ahịhịa na -efegharị
  • ebili mmiri aquamarine,
  • jiri ụkwụ na-aga n'okporo ụzọ ochie, ụlọ ọkụ akụkọ ihe mere eme na ụlọ ndị mara mma (ụlọ ndị ọzọ maka anyị) nke yiri ka ha si na mbinye ego Nnukwu Gatsby
  • na -abanye n'ụgbọ mmiri n'ụsọ mmiri na -atọ ụtọ maka ebe a na -eme egwuregwu mmiri na -asọ oyi/na -eme egwuregwu na mmiri, site na igwu mmiri na igwu mmiri ruo mmiri mmiri.

Maka ahụike a haziri ahazi, Sea Isle na-enye ụfọdụ akụrụngwa spa kacha mma yana mmemme na ndịda ahịrị Mason-Dixon.

A na-ekenye onye ọbịa ọ bụla spa spa concierge ka o kwekọọ na ọdịmma ahụike yana ebumnuche wee nata ihe nchikota ozi nke aka ya-site na mpempe akwụkwọ kalori ngwa ngwa ruo ịgbatị eserese maka mgbatị ahụ n'ụlọ-iji soro ya. Na nhọrọ mgbatị ahụ enweghị njedebe. Mụta igwu mmiri ma ọ bụ tenis, were Pilates, nwee ọ taiụ na aja ma ọ bụ 'pụọ,' mgbatị ahụ na -eji ihe dị n'ụsọ osimiri.

A bịa n'ịzụ nwa, ndị ndịda ahụ maara n'ezie etu esi emebi nwa agbọghọ. Nwee nnọkọ aromatherapy ahaziri iche; akwụkwọ akụkọ nke oke osimiri, usoro ọgwụgwọ otu onye na-edobe iji hapụ oke osimiri dị n'ime gị; ma ọ bụ jiri dolphin na -egwu mmiri n'oké osimiri. Agwaetiti Sea nwere ike ịbụ naanị spa dị n'ụwa na-enye ọgbụgba ọgbụgba ama ama n'ụwa, ọ bụrụhaala na ị nọ ebe a, gịnị ma ị gbapụ? Ngụkọta (na mepere anya - ị na-agbapụ na diski ụrọ, ọ bụghị nnụnụ) gbawara, ọ bụ ụzọ okike dị egwu iji belata nrụgide.

Nkọwa nke ebe ezumike spa a: Site na $ 1,825 maka otu onye, ​​ọnụnọ mmadụ abụọ maka ahụmịhe spa kacha nta nke abalị. Gụnyere nri, ebe obibi, iji akụrụngwa na klaasị niile, nkuzi ịdị mma yana ọtụtụ ọgwụgwọ spa. Kpọọ (800) SEA-ISLAND ma ọ bụ gaa na www.seaisland.com.

Kpoo ọsọ ụlọ site na nkwanye spa mgbatị ikpeazụ anyị!

[nkụnye = ọgwụgwọ spa mgbatị ahụ: kụọ ọsọ ụlọ na Duke University Medical Center.]

spa Fitness # 9. Duke Diet & Fitness Center na Duke University Medical Center, Durham, N.C.

Emebere spa spa a maka ịgba ọsọ ụlọ!

N'ịbụ nke dị n'ime ụlọ ọgbara ọhụrụ nke edobere n'okpuru osisi ndị dị elu (ebe obibi ndị ọbịa dị n'ụlọ ndị nwere ọnụ ụlọ nwere oghere), Duke na-adị ka ụlọ akwụkwọ kọleji karịa ụlọ ọrụ ahụike. Nri maka ndị na-achọ mgbatị ahụ siri ike, ọ na-akwalite ụzọ enweghị isi iji nweta-na ịnọ-n'ụdị.

Dị ka bọọlụ bọọlụ Hollywood "Bull Durham" dị nso, Duke na -ekpuchi ntọala niile: mmega ahụ, nri, akparamaagwa na nnwale ahụike. Ngwá ọrụ nchọpụta ihe ọhụrụ na-ahazi ihe mgbaru ọsọ na-esetịpụ, ezigbo usoro maka onye ọ bụla. Akụkụ ahụike siri ike nke mmemme ahụ yana ndị ọrụ ya nwere nzere zuru oke na -akwalite ntụkwasị obi ya na darn n'akụkụ stratosphere.

Hazie usoro mmega ahụ, nkuzi na ndụmọdụ onwe gị na nke otu gị na mgbede ị ga-eme ntutu na mmemme ngwụsị izu, site n'ịgba egwu ruo n'ịme egwuregwu. Yabụ na omume ọma ndị ahụ etinyere na etiti anaghị ebuli ya elu ozugbo ị nọ n'ụlọ, mmemme Aftercare Programme na-enye akwụkwọ akụkọ mkpali na nnọkọ ekwentị.

Nkọwa nke ụlọ ezumike spa a dị mma: Site na $3,895 maka mmemme otu izu, gụnyere nri na nnwale na mmemme niile. Kpọọ (800) 235-3853 ma ọ bụ (919) 660-6712; ma ọ bụ gaa na www.dfc.mc.duke.edu.

Họrọ Ọdịdị maka ozi gị niile gbasara ọgwụgwọ spa nke ị ga -ahụ n'anya!

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NhọRọ Anyị

Eziokwu Banyere HIV: Ndụ Ndụ na Ogologo Oge
Ahụ Ike

Eziokwu Banyere HIV: Ndụ Ndụ na Ogologo Oge

NchịkọtaEchiche nke ndị bu nje HIV abawanyewanye n'ime iri afọ abụọ gara aga. Ọtụtụ ndị bu nje HIV nwere ike ịdị ogologo ndụ karịa ahụike ugbu a mgbe ha na-a treatmentụ ọgwụ na-egbochi nje.Ndị nc...
Nwere ike ime ka anụ?
Oriri Na-Edozi

Nwere ike ime ka anụ?

Anụ ọhụrụ anụ mebiri ngwa ngwa, na ịfụ oyi ọ bụ u oro nchekwa nkịtị. Igwe oyi na-eme ọ bụghị naanị na-enyere aka ịchekwa ya, mana ịchekwa anụ na okpomọkụ n'okpuru 0°F (-18°C) ọtụtụ ụbọchị nwedịrị ...