I Kwesịrị Ibu Ọnụ Tupu Nnwale Cholesterol?

Ndinaya

• Need kwesịrị ibu ọnụ?
• Kedu ka esi nwalee cholesterol?
• Kedu ka m ga esi akwado maka ule cholesterol m?
• Otu esi agu nsonaazụ gị
• Mkpokọta cholesterol
• Obere lipoprotein (LDL)
• Ọdịdị dị elu nke oke (HDL)
• Ihe na-akpata Triglycerides
• Wepụ ya

Nchịkọta

Cholesterol bụ abụba abụba nke ahụ gị mepụtara wee hụ ya na nri ụfọdụ. Ọ bụ ezie na ahụ gị chọrọ ụfọdụ cholesterol iji rụọ ọrụ nke ọma, inwe oke ma ọ bụ cholesterol dị elu, na-ebute ihe egwu gị nke nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.

N'ihi ihe egwu a, ịmara ọkwa ogo nke cholesterol bụ akụkụ dị mkpa nke ezi ahụike obi.Hearttù American Heart Association (AHA) na-atụ aro ka ndị toro eto nwee ule cholesterol kwa afọ anọ ọ bụla ruo isii, malite na afọ iri abụọ.

Ndi mmadu choro igosiputa cholesterol ma obu aru ike ndi ozo kwesiri inwa ha.

Iji kwadebe maka ule cholesterol, ị nwere ike ịnụ na ị ga-ebu ọnụ, ma ọ bụ zere iri nri. Ma ibu ọnụ ọ̀ dị mkpa n’ezie? Azịza ya bụ ma eleghị anya.

Need kwesịrị ibu ọnụ?

Nke bụ eziokwu bụ na enwere ike ịnwale cholesterol gị n’ebughị ọnụ. N'oge gara aga, ndị ọkachamara kwenyere na ibu ọnụ tupu oge eruo na-eweta nsonaazụ kachasị mma. Nke a bụ n'ihi lipoproteins gị dị ala (LDL) - nke a makwaara dị ka "cholesterol" ọjọọ - nwere ike imetụta ihe ị riri n'oge na-adịbeghị anya. Levelsdị nri triglycerides gị (ụdị abụba ọzọ dị n'ọbara gị) nwekwara ike metụta nri na-adịbeghị anya.

Ntụziaka ọhụrụ, nke e bipụtara na Journal of the American College of Cardiology, na-ekwu na ndị na-anaghị a takingụ statins nwere ike ọ gaghị adị mkpa ibu ọnụ tupu a nwaa ọbara ha maka ọkwa cholesterol.

Dọkịta gị nwere ike ikwu ka ị na-ebu ọnụ tupu ị leba anya na cholesterol gị. Ọ bụrụ na ha kwuo na ị ga-ebu ọnụ, ọ ga-abụrịrị na ha ga-atụ aro ka ị zere iri nri ruo elekere 9 ruo 12 tupu ule gị.

N'ihi nke a, a na-ahakarị ule cholesterol n'ụtụtụ. N'ụzọ ahụ, ịkwesighi iji ụbọchị niile gụọ agụụ mgbe ị na-eche ịnwale ule gị.

Kedu ka esi nwalee cholesterol?

A tụrụ cholesterol site na iji ule ọbara. Onye na-ahụ maka ahụike ga-esepụta ọbara gị site na iji agịga wee kpokọta ya na mkpọ. Nke a na - ewere ọnọdụ na ụlọ ọrụ dọkịta gị ma ọ bụ na ụlọ nyocha ebe a na - enyocha ọbara ahụ.

Nnwale ahụ ga-ewe minit ole na ole ma ọ bụ nke na-enweghị mgbu. Agbanyeghị, ịnwere ike ịnwe ihe mgbu ma ọ bụ ọnya na ogwe aka gị gburugburu ebe ogwu ahụ.

Nsonaazụ gị nwere ike ịdị na ụbọchị ole na ole ma ọ bụ n'ime izu ole na ole.

Kedu ka m ga esi akwado maka ule cholesterol m?

Ọ bụrụ na ịnataghị ọgwụ cholesterol, ọ nwere ike ọ gaghị adị mkpa ibu ọnụ.

Dabere na ọnọdụ gị, dọkịta gị nwere ike ịkwado naanị ị waterụ mmiri ma zere nri, ihe ọ otherụ drinksụ ndị ọzọ, na ọgwụ ụfọdụ iji hụ na nsonaazụ gị ziri ezi.

Olee ihe ọzọ i kwesịrị izere? Mmanya na-aba n'anya. Dkingụ ihe dị ka awa 24 tupu ule gị nwere ike imetụta ogo triglyceride gị.

Otu esi agu nsonaazụ gị

Eleghị anya, a ga-enyocha ọbara gị site na iji nyocha a na-akpọ mkpokọta mkpokọ mkpokọta. Iji ghọta nsonaazụ ule cholesterol gị, ị ga-achọ ịma ụdị cholesterol dị iche iche nke ule ahụ na-atụle na ihe a na-ewere dị ka ihe nkịtị, nke nwere ike ịdị egwu, na elu.

Nke a bụ mmebi nke ụdị ọ bụla. Buru n'uche na ndị nwere ọrịa dịka ọrịa shuga nwere ike ịchọ ka ọnụọgụ karịa.

Mkpokọta cholesterol

Onu ogugu cholesterol zuru oke bu nke cholesterol zuru oke dị gi.

• Nabatara: N'okpuru 200 mg / dL (milligrams kwa deciliter)
• Ókè: 200 ruo 239 mg / dL
• Elu: 240 mg / dL ma ọ bụ karịa

Obere lipoprotein (LDL)

LDL bụ kọlestrọl na-egbochi arịa ọbara gị ma na - eme ka ohere ị nwere ịrịa ọrịa obi.

• Nabatara: N'okpuru 70 ma ọ bụrụ na ọrịa akwara ọbara na-arịa
• N'okpuru 100 mg / dL ma ọ bụrụ na ọ dị n'ihe ize ndụ maka ọrịa akwara obi ma ọ bụ nwee akụkọ ihe mere eme nke ọrịa shuga
• Ókè: 130 ka 159 mg / dL
• Elu: 160 mg / dL ma ọ bụ karịa
• Dị elu nke ukwuu: 190 mg / dL na n'elu

Ọdịdị dị elu nke oke (HDL)

A na-akpọ HDL ezigbo cholesterol na-enyere gị aka ichebe gị pụọ na ọrịa obi. Dị a na-ewepu cholesterol dị ukwuu n’ọbara gị, na-enyere aka igbochi ịba ụba. Ogologo ogo HDL gị dị elu, nke ka mma.

• Nabatara: 40 mg / dL ma ọ bụ karịa maka ụmụ nwoke na 50 mg / dL ma ọ bụ karịa karịa ụmụ nwanyị
• Dị ala: 39 mg / dL ma ọ bụ obere maka ụmụ nwoke na 49 mg / dL ma ọ bụ obere maka ụmụ nwanyị
• Ezigbo: 60 mg / dL ma ọ bụ karịa

Ihe na-akpata Triglycerides

Nnukwu triglyceride dị elu tinyere LDL dị elu na-ebuli gị n'ihe ize ndụ maka ọrịa obi.

• Nabatara: 149 mg / dL ma ọ bụ ala
• Ókè: 150 ka 199 mg / dL
• Elu: 200 mg / dL ma ọ bụ karịa
• Dị elu nke ukwuu: 500 mg / dL na elu

Wantchọrọ ka nsonaazụ cholesterol gị daa n'ime usoro a na-anabata. Ọ bụrụ na ọnụọgụgụ gị nọ na oke oke ma ọ bụ na ọkwa dị elu, ị ga-eme ụfọdụ mgbanwe ndụ ma nwee ike ị medicationụ ọgwụ dịka statin. Dọkịta gị nwekwara ike ịchọ ịlele ogo gị oge niile.

Wepụ ya

Inyocha ogo nke cholesterol gị bụ otu ihe dị mkpa iji mee ka obi gị na arịa ọbara gị dị mma. N'izugbe, a chọghị ibu ọnụ tupu ule gị. Ma dọkịta gị nwere ike ịkwado ibu ọnụ ma ọ bụrụ na ị na-a takingụ ọgwụ cholesterol.

Jide n'aka na ịjụ dọkịta gị tupu ule gị ma ị ga-ebu ọnụ.