Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 13 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 24 Novemba 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Vidio: 8 Excel tools everyone should be able to use

Ndinaya

N'oge na-adịbeghị anya, ekpebiri m ịnweta blepharoplasty anọ, nke pụtara na m ga-amịpụta abụba ahụ n'okpuru anya abụọ ma wepụ akpụkpọ ahụ na abụba na nku anya abụọ ahụ. Akpa abụba ndị ahụ na-ewe m iwe ruo ọtụtụ afọ-Ọ dị m ka ha na-eme ka ike gwụ m na okenye-ma achọrọ m ka ha laa! Nkuanya elu m abụghị nsogbu n'ezie, mana achọpụtara m ụfọdụ nhụsianya ebe ahụ, echere m na nke a ga-eme ka ha dị mma ruo afọ 10 ọzọ ma ọ bụ karịa. Ahọrọ m ka m mee usoro nke dọkịta na -awa plastik aesthetic Paul Lorenc, MD, onye na -eme na New York City kemgbe ihe karịrị afọ 20 na onye ama ama na nkwanye ugwu. N'oge mkparịta ụka mbụ m, enwere m ahụ iru ala na ya na ndị ọrụ ya. Enweghị m obi abụọ ọ bụla ma ọ bụ ikike ha nwere ilekọta m.


Isi "hump" na-ekpebi ịnweta usoro ahụ bụ ịwa ahụ, nke m na-emetụbeghị, na ịṅụ ọgwụ mgbu. Ọzọkwa, ekwetara m na enwere m nchegbu banyere ịghọ otu n'ime ụmụ nwanyị "ndị ahụ", ndị rụworo ọrụ ma gbanwee ọdịdị ha. Akpọrọ m asị ịhụ ụdị ihu ahụ niile dị egwu na Hollywood-yana n'akụkụ Oke Ọwụwa Anyanwụ na New York City-mana akpa abụba m nyere m nsogbu. Emechara m ghọta, gịnị kpatara o ji anagide ya mgbe m nwere ike ime ihe gbasara ya? Edebere m akwụkwọ ndekọta ahụmahụ m-site na ụbọchị ole na ole tupu mgbe ahụ ruo izu ole na ole ka e mesịrị-ma were ụfọdụ foto nke ọganihu m. Lelee anya:

Ụbọchị anọ tupu ịwa ahụ: M ga -aga hụ onye na -ese foto ahụike ga -ese anya m na ihu m (maka foto ndị ahụ ị na -ahụkarị na webụsaịtị ndị dọkịta). Ekwesịrị m iwepụ etemeete m niile na mgbe m hụrụ onyonyo ọtụtụ ụbọchị ka emechara, ọ mara mma. Ị nwere ike ịhụ nke mbụ agbagburu ebe a.

Ụbọchị atọ tupu ịwa ahụ: M na-ahụ dọkịta na-ahụ maka nlekọta mbụ m maka ịrụ ọrụ anụ ahụ na ọbara ka ha wee hụ nsogbu ahụike ọ bụla nwere ike ịkpata nsogbu n'oge usoro ahụ. Enwetara m ụgwọ ahụike dị ọcha (ewezuga ịgụ akwụkwọ cholesterol dị elu!) A na -asachapụ m maka ịwa ahụ. M na-ewepụta ihe ga-adị ndụ n'ịntanetị naanị ma ọ bụrụ na ....


Ụbọchị tupu ịwa ahụ: Ụjọ na-ama m nke ukwuu. Mụ na Dr. Lorenc na-ezute, onye na-akọwa otú ịwa ahụ ga-esi gaa. M na -agwa ya ọzọ na achọghị m ịpụta na nke a dị iche ... ka mma. Ọ na -emesi m obi ike na ọ gaghị enye m anya ahụ tụrụ n'anya nke ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere mgbe a wara ha ahụ anya. Dr. Lorenc na-eme ka obi sie m ike, bụ́ nke na-akasi m obi. Ọ naghị akwa uwe ọ bụla ma ọ bụ kwe nkwa. O yiri ka ọ na-agbaso usoro nchekwa, nke na-amasị m. Ahụ na -adị m mma mgbe mụ na ya na Lorraine Russo kwurịtara okwu, onye bụ onye isi nchịkwa omume ahụ. N'abalị a, a na -akpọ m n'aka ọkà mmụta ọgwụ na -akụnwụ ahụ Tim Vanderslice, MD, onye ya na Dr. Lorenc na -arụkọ ọrụ. Ọ chọrọ ịhụ ma enwere m ajụjụ ọ bụla na ijide n'aka na m na-aṅụ ọgwụ mgbochi ọgbụgbọ e nyere m (iji gbochie mmetụta ndị nwere ike ịkpata nhụsianya ahụ). Ọ bụ anesthesia na-akacha echegbu m. Usoro m na-achọ naanị ọgwụ ịhịa aka n'ahụ, nke a na-akpọkarị "Twilight" ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ. Ọ baghị omimi dị ka ọrịa nchịkwa zuru oke yana ọ nwere ihe egwu dị ntakịrị n'ihi nke a (ọ nweghị ọgwụ anesthesia nwere ihe ize ndụ dị pasent 100, n'agbanyeghị). Ị ga -eteta na ya ozugbo usoro ahụ mechara wee kpochapụ sistemụ gị ngwa ngwa. Enweela m ya maka endoscopy, nke were naanị nkeji ole na ole. Usoro a ga-ewe otu awa.


Nnukwu ụbọchị! Ọ bụ ụtụtụ Fraịde. Ana m ehi ụra nke ọma ma na -enwe obi ụtọ karịa ụjọ mgbe m rutere n'ọfịs dọkịta. Dr. Lorenc nwere ụlọ ọrụ ọgbara ọhụrụ, nke a kwadoro nke ọma n'ụlọ ọrụ ya ebe ọ nwere ike ịrụ ọtụtụ usoro. Ekwesịrị m ikweta, eziokwu ahụ na-amasị m na agaghị m aga ụlọ ọgwụ. Ọ bụ ihe na-atụrụ ndụ karịa ịnọ ebe a ma enwere m ahụ iru ala. (Ọ bụrụ na m na -eme usoro mkpamkpa karịa, enwere m ike họrọ ụlọ ọgwụ.) Lorraine na -agwa m okwu nwa oge mgbe mbụ m rutere, mgbe ahụ, mụ na Dr. Vanderslice kwurịtara okwu n'onwe ya, onye na -ajụkwu ajụjụ gbasara ahụike m ma mee nke ukwuu iji belata nchegbu m gbasara nrịanwụ. Ogologo ma dabara nke ọma na-atọ ụtọ, ugogbe anya anya mara mma, ọ bụ naanị anya ike, nke na-enyere aka mee ka obi ruo m ala.

N'oge na-adịghị anya, m nọ na tebụl. Dọkịta Vanderslice na -etinye agịga maka ịba ahụ (kpọọ akụkụ ahụ asị!) Dọkịta Lorenc rịọkwara m ka m mechie mepee anya m ugboro ole na ole. Ọ na -egosi akpụkpọ ahụ na nku anya m ebe ọ ga -ebipụ. Nkụnwụ ahụ na-amalite wee malite ịkparịta ụka gbasara ụlọ oriri na ọṅụṅụ na mpaghara m. Ihe ọzọ m maara na m na-eteta na a na-ebuga m n'oche. M na-anọdụ ala ruo nwa oge, mgbe ahụ enyi m Trisha na-abịa kpọga m n'ụlọ. Enwere m ike imeghe anya m ntakịrị mana ihe adịghị mma ebe ọ bụ na anaghị m eyi enyo anya m.

Ozugbo m latara ụlọ, a na m ewere ọgwụ mgbu-naanị nke m ga-ewere n'oge mgbake m-wee hie ụra ruo awa ole na ole. Mgbe m tetara, m na-edina ala ebe ahụ wee zaa oku ekwentị sitere n'aka ndị ezinụlọ na ndị enyi. Enweghị mgbu ma n'oge na-adịghị anya, m biliri gaa n'ọnụ ụlọ. M na-amalite icing anya m na mkpakọ oyi kwa nkeji 20 ruo 30 ma ọ bụ karịa iji belata ọzịza (nke a na-aga n'ihu na ngwụcha izu niile). Ka ọ na -erule oge Trisha ga -alọta ịlele m wee wetara m nri abalị mgbede Fraịde, m na -ele telivishọn ma nwee mmetụta nke ọma. (Ọ bụ ezie na adịghị m mma nke ukwuu. Lelee foto a.)

N'ụbọchị na-esote: Dr. Lorenc gwara m ka m na-eme ihe n’ụzọ dị mfe ná ngwụsị izu nile, n’agbanyeghị na ọ gbara m ume ka m gaa ije ije. Ọ na-eme ka ọ bụrụ izu ụka mbụ mara mma nke ukwuu n'oge opupu ihe ubi a na onye ọ bụla nọ n'èzí. Etinyere m ugogbe anya anwụ m iji kpuchie anya m ka m wee ghara ịtụ ndị mmadụ ụjọ, mana enweghị m kọntaktị m ka m wee ghara ịhụ nke ukwuu-ọ bụ ije na-adịghị ahụkebe (rịba ama maka onwe gị: Nweta ugogbe anya anwụ). Ike gwụkwara m, ikekwe site na nrịanwụ, ma ọ bụrụ na m mee nke ukwuu, enwere m obere woozy. Ọ bụ ohere dị mma ị dinara n'akụkụ n'elu ihe ndina wee zuru ike. Ọ na-eju m anya na ọ dịghị ihe mgbu, m ka na-agbakwa icing mgbe niile. M na-esere m egbe ọzọ iji gosi ezinụlọ m etu ọzịza na ọnya siri gbadara n'ime otu ụbọchị.

Ụbọchị abụọ gara aga: Karịa otu ihe ahụ: Obere obere icing, ntakịrị ije ije. Ka na-enweghi mgbu.

Ụbọchị atọ ka e mesịrị: Ọ bụ Monday na enweghị m ike ịnọ n'ụlọ m otu nkeji. M na-eji ugogbe anya m na-aga ọrụ, bụ́ ụdị ihe na-ekpuchi ọnyá ndị dị n'akụkụ mkpuchi m dị ala, ma m ka nwere bandeeji na-acha ọcha n'ofe stitches n'elu mkpuchi m. Ọ dịghị onye na-arụ ọrụ na-ekwu ọtụtụ ihe-ikekwe ha na-atụ ụjọ na m batara n'ọgụ mmanya. Enwere m mmetụta nke ukwuu.

Ụbọchị anọ ka emechara: Ana m enweta akwa m taa! Enweghị stitches ọ bụla n'ime mkpuchi nke ala m, ebe Dr. Lorenc wepụrụ abụba ahụ site na obere mbepụ. A na-eme mgbatị elu dị n'ime ime mbepụ, yabụ ihe ọ ga-eme bụ ịdọrọ eriri n'otu njedebe wee pụta-ọ bụ mgbe ahụ ka ọ dị m ka m ga-apụ.

Enweghị m ike ịme mmega ahụ dị arọ maka ụbọchị ole na ole ọzọ na enweghị ihe ọ bụla ebe isi m dara maka izu abụọ mbụ (enweghị yoga). M na-eme njem kwa ụbọchị ka m wee na-arụsi ọrụ ike, mana a na m atụfu klaasị ịnya igwe m!

Ụbọchị ise ka emechara: Enweghị m ike ikweta na ọnya na ọzịza ahụ belatara!

Ụbọchị iri ka emechara: Ekwesịrị m ịga nzukọ atụmatụ maka otu m so na ya, enwekwara m ntakịrị ihe na -echegbu onwe m banyere otú m ga -adị, mana enwere naanị mmerụ ahụ na ọ nweghị onye hụrụ ihe (opekata mpe, onweghị onye na -ekwu ihe ọ bụla).

Mgbe izu abụọ gachara: Enweghị mmerụ ahụ, anya m dịkwa mma nke ukwuu. Enweghị nfụkasị n'okpuru na ọnyà ndị dị na mbelata nku anya m na-adịkwa ọkụ kwa ụbọchị (gbakwunyere, ezoro ezo nke ọma). Mkpuchi elu m ka na -adị ntakịrị; Dọkịta Lorenc na -ekwu na mmetụta ahụ ga -alaghachi n'oge ka ha na -agwọ. Ihe mkpuchi nke ala m na-afụ ụfụ ma ọ bụrụ na m dọkpụrụ ha, nke m na-eme mgbe ụfọdụ n'ụtụtụ ma ọ bụrụ na m chefuo ma malite ịcha anya m.

Otu ọnwa ka e mesịrị: Ahụrụ m ndị enyi nwanyị n'ụbọchị ncheta ma ọ nweghị onye na-ahụ na m dị iche, n'agbanyeghị na ha niile na-ekwu na m dị oke mma. Otu ihe ahụ na -eme na nzukọ: ana m enweta otuto dị iche iche, amalitekwara m iche ma ndị mmadụ na -ahụ ihe dị iche n'amaghị kpọmkwem ihe ọ bụ.Ọ baghị uru nye m na ọ nweghị onye nwere ike ịgwa ihe m mere (n'ụzọ, nke ahụ dị mma). Ihe dị mkpa bụ na m na-achọpụta na m hụrụ n'anya na-enweghị ndị abụba akpa n'okpuru anya m ọzọ! Enwere m obi ike karị, ọ naghịkwa eche na m ga-ese foto m (M na-atụ ya egwu n'ihi na m kpọrọ otú m si ele anya).

Dr. Lorenc na-agwa m na ọ ga-ewe ọnwa ole na ole tupu a gwọọ m kpamkpam na ọzịza ahụ agwụla 100 percent. Ọ bụ mgbe ahụ ka m ga -ahụ nsonaazụ "ikpeazụ". Ọ bụrụgodi na ọ kaghị mma karịa ka ọ dị ugbu a, ọ ka ga -atọ m ụtọ!

Mgbe

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

A Na-Ewu Ewu Taa

Healthy menu iji nri na-arụ ọrụ

Healthy menu iji nri na-arụ ọrụ

Kwadebe igbe nri ehihie iji rụọ ọrụ na-enye ohere ịhọrọ nri ka mma ma nyere aka iguzogide ọnwụnwa ahụ iri hamburger ma ọ bụ nri eghere eghe na nri ehihie, ma e wezụga ịbụ ọnụ ala.Agbanyeghị, ọ dị mkpa...
Probiotics: ihe ha bụ, ihe ha bụ maka na otu esi ewere ha

Probiotics: ihe ha bụ, ihe ha bụ maka na otu esi ewere ha

Probiotic bụ bacteria bara uru nke na-ebi n’ime eriri afọ ma melite ahụike zuru oke nke ahụ, na-eweta abamuru dịka ịkwado mgbaze na ịmịkọrọ ihe na-edozi ahụ, na iwu i i temu ike ọgụ.Mgbe eriri afọ nke...