Nrekasi obi na afọ ime: isi ihe kpatara ya na ihe ị ga-eme iji belata

Ndinaya

• Isi ihe kpatara ya
• Ihe a ga-eme
• Remgba akwụkwọ maka nrekasi obi n’ime afọ ime

Obi mgbawa bụ ihe na-ere ọkụ na mpaghara afọ nke nwere ike ịgbatị na akpịrị ma na-apụtakarị na nke abụọ ma ọ bụ nke atọ nke afọ ime, agbanyeghị ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere ike ịnwe mgbaàmà na mbụ.

Obi mgbawa n'ime afọ adịghị njọ ma ọ dịghị etinye nne na nwa ihe egwu, n'agbanyeghị na ọ bụ ihe na-adịghị mma. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nrịkasi obi na-esonyere mgbaàmà ndị ọzọ dịka oke mgbu, ihe mgbu n'okpuru ọgịrịga ma ọ bụ ihe mgbu n'akụkụ aka nri nke afọ, ọ dị mkpa ịgakwuru dọkịta, n'ihi na ọ nwere ike ịkọwa ọnọdụ ndị dị oke njọ na nke ga-emerịrị na-emeso ya ngwa ngwa.

Obi mgbawa na afọ ime bụ ọnọdụ a na-ahụkarị nke nwere ike belata n'ụzọ dị mfe site na mgbanwe n'omume iri nri, dị ka izere nri eghe, nri ndị jupụtara na ose ma ọ bụ oke ose na izere ị drinkingụ ihe ọ drinkingụ drinkingụ n'oge nri, nke a ga-eme obere. Iji mee ka ọkụ ahụ kwụsị ngwa ngwa, ịnwere ike ịnwa ị glassụ otu iko mmiri ara ehi, ọkacha mma skim, n'ihi na abụba sitere na mmiri ara ehi na-ewe ogologo oge n'ime afọ ma ghara inye aka.

Isi ihe kpatara ya

Obi mgbawa n'ime afọ na-apụtakarị na nke abụọ na nke atọ n'afọ ime n'ihi mmụba nke hormone progesterone, nke na-eme ka akwara nke akpanwa nwee izu ike iji mee ka ọ too ma na-akpa àgwà na nwa ahụ.

N’aka nke ọzọ, mmụba nke progesterone na-akwalite mbelata nke nsia na izu ike nke sphincter esophageal, nke bụ akwara ọrụ maka imechi nkewa n'etiti afọ na akpịrị, nke na-akwụsị ikwe ka gastric acid laghachi na esophagus na akpịrị na-adị mfe karị, na-akpata mgbawa mgbu.

Na mgbakwunye, site na uto nke nwa, akụkụ ahụ na-ejedebe na obere ohere dị n'ime afọ na afọ na-agbatị elu, nke na-emekwa ka nlọghachi nke nri na mmiri gastric na, n'ihi ya, ọdịdị nke mgbaàmà obi mgbu.

Ihe a ga-eme

Ọ bụ ezie na nrekasi obi bụ nsogbu ime afọ, enwere ụzọ ụfọdụ ga-enyere aka ịlụso nsogbu a ọgụ:

• Zere nri ndị dị ka mọstad, Mayonezi, ose, kọfị, chocolate, soda, ihe ọ alcoụholicụ na-aba n’anya na ihe ọ juụ industụ ndị mepere emepe;
• Zere ị drinkingụ ihe ọ liụ liụ mmiri n'oge nri;
• Na-erikarị mkpụrụ osisi dị ka ube, apụl, mango, peach chara acha, pọọpọ, unere na mkpụrụ vaịn;
• Na-ata nri niile nke ọma, iji kwado mgbaze;
• Nọdụ ala ma ọ dịkarịa ala minit 30 mgbe ị risịrị nri, na-ezere ịgha ụgha;
• Ebila uwe na-emechi afọ na afọ;
• Rie obere akụkụ na otu oge, ọtụtụ oge n’ụbọchị;
• Debe chock 10 cm n'isi akwa akwa, iji gbochie ahụ ịgha ụgha n'ụzọ zuru ezu, na-akwado reflux na nrekasi obi;
• A smokeụ sịga ma zere ị exposureụ sịga;
• Zere iri nri ruo awa 2 ruo atọ tupu ị lakpuo ụra.

Na mkpokọta, nrekasi obi na-agafe mgbe emechara ya, ebe afọ nwere ohere karịa na afọ na homonụ ụmụ nwanyị na-alaghachi na nkịtị. Agbanyeghị, ụmụ nwanyị ndị toro ogologo ibu mgbe ha dị ime nwere ike ị ga-ahụ ihe mgbaàmà nke obi mgbu ruo afọ 1 mgbe nnyefe ha. Na mgbakwunye, nrekasi obi nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke reflux na afọ ime, nke a ga-emeso dịka ndụmọdụ ndụmọdụ ahụike. Mụtakwuo maka afọ ime n'afọ na otu ọgwụgwọ kwesịrị isi bụrụ.

Remgba akwụkwọ maka nrekasi obi n’ime afọ ime

N'ọtụtụ ọnọdụ, nrekasi obi na-akawanye mma na mgbanwe na nri na ibi ndụ, mana n'ihe banyere nrekasi obi mgbe niile ma sie ike, dọkịta nwere ike ịkwado ọgwụgwọ magnesium ma ọ bụ calcium dị ka Magnesia Bisurada ma ọ bụ Leite de Leite tablets. Magnesia, ma ọ bụ ọgwụgwọ dị ka Mylanta Plus, ọmụmaatụ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa icheta na ọgwụ ọ bụla kwesịrị ịmụrụ naanị n'okpuru nduzi ahụike, ebe ọ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ na mmepe nwatakịrị.

Nhọrọ ndị ọzọ bụ ọgwụgwọ ụlọ nke na-ebelata obi mgbawa, dị ka ịchacha obere nduku na-eri ya. Nhọrọ ndị ọzọ gụnyere iri apụl na-achaghị acha, otu achịcha ma ọ bụ 1 ude ude n'ihi na ha na-enyere aka ịkwanye ọdịnaya gastric azụ n'ime afọ iji lụso obi mgbawa ọgụ.

Lelee vidiyo dị n'okpuru maka ihe ndị ọzọ gbasara obi mgbawa na ime ime na otu esi alụ ya: