Omume 4 dị mfe nke na-eme ka ọhụhụ na-adịghị mma

Ndinaya

• Esi eme ihe omume
• 1. Legharịa anya
• 2. Lee anya ala
• 3. Legide anya n’aka nri
• 4. Lee anya n'aka ekpe

Enwere mmega ahụ enwere ike iji mee ka ọhụhụ na-adịghị mma na ọhụụ, n'ihi na ha na-agbatị akwara ndị jikọrọ na cornea, nke na-enyere aka n'ịgwọ astigmatism.

Astigmatism bu ahihia nke cornea, nke nwere ike ibute site na nkpuru ihe nketa na site na iteghari anya ruo ogologo oge, nke a na-ahutakarị na ndị mmadụ na-arụ ọrụ na kọmputa ma ọ bụ na-etinye oge dị ukwuu na ekwentị ma ọ bụ mbadamba. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na ọ bụrụ na astigmatism na onye ahụ na-enwekarị isi ọwụwa ma na-enwe ike ọgwụgwụ ma chọọ iyi ugogbe anya ma ọ bụ anya m iji hụ ọzọ.

Ihe ọzọ na-akpatakarị nhụhụhụ ụzọ bụ presbyopia, nke a maara dị ka ike ọgwụgwụ. Hụ omume ndị na-enyere aka belata mgbu na ike ọgwụgwụ nke anya.

Esi eme ihe omume

Ọnọdụ mmalite kwesiri ịnọdụ ala na isi na-eche ihu, na-enweghị iko ma ọ bụ oghere kọntaktị. Azụ ga-abụ ihe kwụ ọtọ na iku ume ga-adị jụụ. Mgbe ahụ ị ga-:

1. Legharịa anya

Otu omume nke na-enyere aka ilekwasị anya n’ọhụụ bụ ile anya, n’emeghịgharị isi gị, n’eteghị anya ma ọ bụ ịgbanye anya, ma lekwa anya ka ị nọrọ ebe a ihe dịka sekọnd iri abụọ, na-enyo anya gị n’otu oge, opekata mpe 5 oge.

2. Lee anya ala

Ekwesịrị ime mmega ahụ gara aga na-ele anya ala, na-enweghị imegharị isi gị, na-esepụghị anya ma ọ bụ na-agbachapụ anya gị, ma lekwasị anya na ọnọdụ a maka ihe dị ka sekọnd 20, na-atụgharị anya n'otu oge, ọ dịkarịa ala ugboro 5.

3. Legide anya n’aka nri

I nwekwara ike ime mmega a site n'ile anya n'akụkụ aka nri, nakwa na-enweghị imegharị isi gị, ma lekwa anya gị n'ọnọdụ a maka sekọnd 20, na-echeta ịgbacha anya kwa 3 ma ọ bụ 4 sekọnd.

4. Lee anya n'aka ekpe

N'ikpeazụ, ị ga-eme mmega ahụ gara aga, mana oge a na-ele aka ekpe.

Iji kwado mmemme nke mmega ahụ, ị ​​nwere ike ịhọrọ ihe ma lelee ya anya.

Omume ndị a kwesịrị ịme kwa ụbọchị, opekata mpe 2 ugboro n'ụbọchị, ka e wee nwee ike ịhụ nsonaazụ ya yana ihe dịka izu 4 ruo 6 ọ ga-ekwerịrịrịrịrịrị mmụba ụfọdụ n'ọhụụ.

Na mgbakwunye, iji hụ ahụike ahụike, ọ dị mkpa ka ị ghara ete ma ọ bụ mebie anya gị iji gbalịa ịhụ nke ọma. Ọ dịkwa mkpa naanị iyi ugogbe anya dị mma, nke nwere UVA na UVB nzacha, iji wepụta ụzarị ultraviolet, nke na-emebikwa ọhụụ.

A na-atụ aro ka ị atụọ ma ọ dịkarịa ala lita 1.5 mmiri kwa ụbọchị iji chekwaa ahụ, ma n'ihi nke ahụ, cornea na-edozi mmiri nke ọma.