Imega ahụ gabigara ókè na-egbochi akwara hypertrophy

Ndinaya

• Mgbaàmà nke mgbatị ahụ gabigara ókè
• Ihe na-esi na mmega ahụ gabigara ókè
• Ihe ị ga-eme iji gwọọ mmega ahụ

Imega ahụ gabigara ókè na-eme ka ịrụ ọrụ ọzụzụ belata, na-egbochi hypertrophy muscle, dị ka ọ bụ n'oge ezumike ka akwara na-agbake site na ọzụzụ wee too.

Na mgbakwunye, ịme mgbatị ahụ gabigara njọ maka ahụike gị yana ọ nwere ike ịkpata ahụ ike na nkwonkwo nkwonkwo, ike ọgwụgwụ na oke ike ọgwụgwụ ahụ, na-eme ka ọ dị mkpa ịkwụsị ọzụzụ maka ahụ iji gbakee.

Mgbaàmà nke mgbatị ahụ gabigara ókè

A pụrụ ịhụ mmega ahụ gabigara ókè site na mgbaàmà ụfọdụ, dị ka:

• Ma jijiji na mmegharị ahụ na mọzụlụ;
• Oké ike ọgwụgwụ;
• Ọnwụ ume n'oge ọzụzụ;
• Mgbu akwara siri ike, nke na-eme ka ọ dị mma site na iji ọgwụ.

N'ebe ihe mgbaàmà ndị a dị, a ghaghị ibelata oge na ike nke ọzụzụ iji mee ka ahụ gbakee, na mgbakwunye na mkpa ọ dị ịga dọkịta iji chọpụta mkpa ọ dị ị medicationsụ ọgwụ ma ọ bụ ịgwọ ọrịa iji nyere aka mgbake.

Ihe na-esi na mmega ahụ gabigara ókè

Mmega ahụ gabigara ókè na-akpata mgbanwe na mmepụta homonụ, ụba obi na-arị elu ọbụna n'oge ezumike, mgbakasị ahụ, ehighị ụra nke ọma na sistemu nchekwa ahụ na-adịghị ike.

Na mgbakwunye na mmebi nke ahụ, mmega ahụ siri ike nwere ike bụrụ ihe na-emerụ uche ma bụrụ ihe a na-amanye ka ọ na-emega ahụ, bụ nke uche na-eme ka ọdịdị ahụ dịkwuo mma na-eweta oke nchegbu na nrụgide.

Ihe ị ga-eme iji gwọọ mmega ahụ

Mgbe ị na-achọpụta ihe mgbaàmà nke mgbatị ahụ gabigara ókè ma ọ bụ mgbanwe na arụ ọrụ nke ahụ, mmadụ kwesịrị ịchọ nlekọta ahụike iji chọpụta ma enwere nsogbu na obi, mọzụlụ ma ọ bụ nkwonkwo dị mkpa iji gwọọ.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịkwụsị mmega ahụ wee bido ọzọ nwayọ nwayọ (chọọ onye ọkachamara a zụrụ azụ na agụmakwụkwọ mmega ahụ), mgbe organism laghachiri ịrụ ọrụ nke ọma. O nwekwara ike ịdị mkpa iji soro onye na-agwọ ọrịa uche na-agwọ ọrịa ahụ na-emega ahụ ma nyere aka belata nrụgide na nchekasị.

Iji melite arụmọrụ na ahụike, lee ndụmọdụ 8 maka inweta oke akwara.