Kedu mmanụ kachasị mkpa maka akpịrị?

Ndinaya

• Mkpa ndị dị mkpa na ihe otutu
• Gịnị na-akpata otutu?
• 1. Thyme
• 2. Rosemary chukwu
• 3. pawuda
• 4. Rose
• 5. Osisi tii
• 6. Oregano
• 7. Lavender
• 8. Bergamot
• Etu esi eji mmanu di nkpa
• 
  

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Mkpa ndị dị mkpa na ihe otutu

Ọ bụrụ na ị nweta otutu ma na-achọ ihe ọzọ maka ụlọ ahịa ọgwụ na ọgwụ acne, ị nwere ike ịtụle mmanụ ndị dị mkpa. Mmanụ ndị dị mkpa bụ kemịkalụ osisi na-enweta site na uzuoku site n'akụkụ dị iche iche nke osisi ahụ, gụnyere:

• gị
• mgbọrọgwụ
• epupụta
• osisi
• okooko osisi

Mkpụrụ akwụkwọ ihe ọkụkụ nwere ogologo akụkọ ihe mere eme na ọdịnala ọdịnala ọdịnala. A na-amụkwa ha na nkà mmụta ọgwụ ọgbara ọhụrụ maka uru ha. Nke a na-agụnye igbu nje, otu n'ime isi ihe kpatara otutu.

Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ na-akọ na mmanụ dị mkpa nwere ike inye aka na-agwọ ọrịa otutu, emeela ọmụmụ ole na ole iji kwado ozi a. Ọ bụ ezie na enweghi ihe akaebe zuru oke iji kwado iji mmanụ dị mkpa maka ihe otutu, ha na-adịkarị nchebe ịnwale, ị nwere ike ịhụ nsonaazụ ọma.

Ikwesiri ịkwụsị mmanụ dị mkpa ma ọ bụrụ na ị hụrụ mgbakasị ma ọ bụ mmetụta uche na akpụkpọ ahụ.

Gịnị na-akpata otutu?

Acne na-amalite mgbe flakes akpụkpọ na akpụkpọ anụ (sebum) na-ekpuchi gị pores. Otu plọg akpịrị na-aghọ ebe a na-azụ nje, ọkachasị Acnes acionic (P. acnes) nje bacteria, nke na-eso akpata akpata pịmpụl. Itinye onye na-egbu nje bacteria na-egbu gị n'elu akpụkpọ gị bụ otu n'ime ọgwụgwọ eji eme ihe.

Ọtụtụ mmanụ dị mkpa na-egbu nje. Otu nnyocha ụlọ nyocha chọpụtara nke kachasị dị irè P. acnes gụnyere:

• thyme
• pawuda
• bilie
• rosemary

Nwere ike ịzụta mmanụ ndị dị mkpa sitere na osisi ndị a na nri ahụike ma ọ bụ ụlọ ahịa ọgwụ herbal.

1. Thyme

Na kichin, a na-ejikarị ahịhịa ndụ a dị nro na-eme ka nri pasta na poteto esiri esi. Na laabu, egosiputara na thyme di ire na-agha oria nje na eme ka otutu. Ọ dịkwa irè na-egbu nje na-akpata. Agbanyeghị, etinyela thyme na anya.

2. Rosemary chukwu

Na, e gosipụtara rosemary na mmebi P. acnes. Ndị ọkà mmụta sayensị na-eri nri amụwokwa mmetụta dị mma rosemary na igbochi nke ahụ na-emebi nri n’oge owuwe ihe ubi na nkwakọ ngwaahịa.

3. pawuda

Ọ na-enyo na cinnamon dị mma maka naanị ịfụcha ma fesa na latte gị. Ihe omumu akwukwo osisi a ka odi irè na agha P. acnes. Ọ akukola iwelata ma. E gosipụtakwala pawuda na ọ na-egbu nje staphylococcal na E. coli.

4. Rose

Rose mkpa mmanụ E. coli, Staphylococcus, na ụdị nje ndị ọzọ. Na ule anụmanụ, egosiri na ọ ga-ebelata mmebi imeju nke acetaminophen (Tylenol) kpatara.

5. Osisi tii

Mmanụ tii tii nwere ike ịba uru maka igbu mmadụ. Egosiputala iji belata otutu. Ma ndị ọkà mmụta sayensị ejighị n'aka ma ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi na ọ na-egbu P. acnes ma ọ bụ n'ihi na ọ na-ebelata ọzịza. Ọ bụrụ na ị naghị eche maka mmanụ osisi tii na-adịghị edozi, a na-ejikwa ya dị ka ihe mgwa na ọtụtụ ngwaahịa ngwaahịa.

6. Oregano

A nwalere Oregano nke ukwuu. Ọ na-egosi nkwa maka ọrụ megide:

• nje na-ebute oria a na-enweta n'ụlọ ọgwụ (MRSA bụ otu ụdị)

E gosipụtabeghị na ọ na-alụ ọgụ P. acnes, ma oregano nwere ụfọdụ ihe, nke pụtara na ọ nwere ike inye aka belata ọzịza.

7. Lavender

Nnwale egosila na lavender nwere ike inye aka melite. E gosipụtakwala dị ka antimicrobial. Mana ndị ọkà mmụta sayensị amaghị ma ọ ga-alụ ọgụ P. acnes. Mmanụ a dị mkpa ga-eme ka ị nwee ahụ iru ala ma kwalite ụra.

8. Bergamot

Ndị na-akwado bergamot na-egbuke egbuke, nke na-esi ísì ụtọ citrus na-ekwu na mmanụ a dị mkpa nke mkpụrụ osisi nwere ike ime ka ọnọdụ gị dịkwuo mma yana nyere akpụkpọ gị aka. A na-atụ aro ka ọ bụrụ otu, nke pụtara na ọ nwere ike belata ọzịza ma belata pịm.

Etu esi eji mmanu di nkpa

N'ihi na mmanụ ndị dị mkpa bụ kemịkalụ osisi, ha nwere ike sie ike. Guo ntuziaka tupu itinye mmanụ ọ bụla dị mkpa na akpụkpọ gị - ị nwere ike tụgharịa ya na ihe a na-akpọ "mmanụ ụgbọelu," nke na-abụkarị mmanụ osisi na-enweghị mmanụ. I nwekwara ike itughari ya na mmiri.

Etinyela mmanụ dị mkpa n’ime ma ọ bụ dịrị nso n’anya gị. Ọbụna vapors nwere ike iwe. Ejikwala mmanụ dị mkpa na nwa amụrụ ọhụrụ amụrụ ya ma ọ bụ ebe ọ bụla na nwa gị. Obere ntụpọ ndị ahụ ga-apụ n'oge na-adịghị anya.

• Mmanụ dị ezigbo mkpa bụ mmiri mmiri nwere isi ihe nwere isi ihe na-esi ísì ụtọ nke ihe ọkụkụ. A na-ewepụkarị ya na osisi na uzuoku, ọ bụkwa ihe na-emekarị na mmanụ na ncha.