Mmanụ dị mkpa maka Sunburn

Ndinaya

• Romanom chamomile
• Menthol
• Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii
• Lavender
• Marigold
• Mmanụ osisi tii
• Ihe egwu na nsogbu nwere ike iji mmanụ dị mkpa
• Wegharịa na ele ihe anya

Nwere ike iji mmanụ dị mkpa maka ntachu anwụ?

Imefu oge n’èzí n’enweghị nchebe anwụ ga-eme ka ị nwee ntachu. Anwụ na-acha n’okirikiri nwere ike ịdị njọ n’agbanyeghi na anwụ na-acha nwayọ nwayọ nwere ike ọ gaghị adị mma.

Ejila ọtụtụ uru ahụike mee ihe mmanu ndị dị mkpa - maka ọgwụgwọ ha na ibelata ihe mgbu, na ihe ndị ọzọ. N'ihi ihe ndị a, ị nwere ike ịnwe mmasị iji mmanụ dị mkpa iji mee ka iwe gị pụọ. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n’obi na enweghi nnyocha sayensị na-egosipụta n’ụzọ doro anya na-ejikọ ha dịka ọgwụgwọ sunburn na nyocha ọzọ ka achọrọ.

Mgbe ị na-eji mmanụ ndị dị mkpa, ọ dị mkpa ka ị jiri ha mee ihe n'ụzọ ziri ezi. Ejila mmanụ ndị dị mkpa. Mkpa ndị dị mkpa n'onwe ha na-etinye uche. Ya mere, ị kwesịrị ị na itughari ha tupu ojiji. Nwere ike itughari ha na:

• Mmiri. Nke a nwere ike ịba uru mgbe ị na-ekesa mmanụ dị mkpa na ikuku.
• Ndị na-ebu mmanụ. Ihe ndị a nwere ike itughari mmanụ maka itinye ihe na-esi n'ahụ ya na akpụkpọ ahụ, yana ịsa ahụ (ya na mmiri). Ezigbo mmanụ ụgbọelu ị ga-eji na-enweghị isi ma tinye mmanụ bekee, almọnd, rosehip na mmanụ jojoba. Jide n'aka na mmanụ ndị ahụ dị mma maka ngwa eji eme ihe tupu ị na-eji ha na akpụkpọ.

Romanom chamomile

Gbalịa romom chamomile mmanụ dị mkpa iji belata anwụ gị. Nke a bụ otu n'ime ụdị abụọ a maara nke ọma nke chamomile, nke a maara maka mmetụta dị jụụ ya. A na-ejikarị ya na aromatherapy, ngwaahịa nlekọta anụ ahụ, na etemeete. Gbalịa ịgbakwunye obere mmiri na mmiri ịsa ahụ iji mee ka anwụ na-acha gị ma ọ bụ gbasaa ya na ikuku iji mee ka uche gị dị jụụ.

Nwere ike ịzụta lotions nke nwere chamomile ma ọ bụ mmanụ dị mkpa dị mkpa n'ịntanetị na ụlọ ahịa.

Menthol

Menthol essential oil are ghọtara dị ka a jụrụ gị n'ụlọnga na pụrụ inye aka belata ihe mgbu na okpomọkụ si a obere ntachu maka otu awa ma ọ bụ otú. Ikwesiri igbanwe mmanu jiri mmanu buru mmanu ma obu ichota ihe ntanetiri (OTC) nke nwere ya. Kwụsị iji ma ọ bụrụ na ị hụ mmeghachi omume ọ bụla mgbe ị na-etinye mmanụ a gwara mmanụ.

Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii

Mmanụ a dị mkpa bụ antioxidant nwere ọtụtụ uru. Ọ na-echebe akpụkpọ ahụ site na ikpughe ultraviolet (UV) ma gwọọ anụ ahụ mgbe anwụ na-acha. Ime a ngwaahịa na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii mkpa mmanụ Aims ịgbakwunye antioxidants gị akpụkpọ. Nke a na-elekwasị anya na mpaghara dị omimi nke akpụkpọ ahụ ma nwee ike ịba uru na-esochi anyanwụ ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnweghị anwụ.

Ọtụtụ ngwaahịa OTC nwere tii na-acha akwụkwọ ndụ maka ntanya na anwụ.

Lavender

Lavender bụ mmanụ dị mkpa nwere ọtụtụ uru ahụike. Ọ bụ maka ike ya iji belata nchekasị yana àgwà ya na-ebelata ihe mgbu. Tinye ya na mmanụ ụgbọelu ma tinye ngwakọta na akpụkpọ gị ka ị hụ ma ọ ga-enye ahụ efe maka ntanwụ gị. Tụkwasị na nke ahụ, ịmịnye lavender maka obere oge ma ọ bụ ịgbasa ya na ikuku nwere ike izu ike gị mgbe ị na-ejikwa anwụ na-acha.

Marigold

Marigold mmanụ dị mkpa nwere ike inyere gị aka gbanye ọkụ. Ifuru ya antioxidant Njirimara. Otu nnyocha sitere na 2012 chọpụtakwara na ọ nwere ike ichebe akpụkpọ gị site na ụzarị ọkụ UV.

Chọọ maka mmanụ a dị mkpa na ude na ude mmiri dị OTC iji chebe ma mee ka akpụkpọ gị dị nro site na ikpughe anyanwụ.

Mmanụ osisi tii

Mmanụ osisi tii bụ mmanụ dị mkpa a na-ejikarị eme ihe maka ọnọdụ anụ ahụ. Ọbụna a matara maka ya. Gwa dọkịta gị banyere iji mmanụ osisi tii ma ọ bụrụ na ị ga - ejedebe na ọrịa mgbe oke ntachu.

A na-etinye mmanụ osisi tii na ude na-acha anwụ anwụ na ude mmiri ma kwesịrị itinye ya na akpụkpọ. Ikwesighi ingest mmanu osisi tii.

Ihe egwu na nsogbu nwere ike iji mmanụ dị mkpa

Iji mmanụ ndị dị mkpa kwesịrị iji nlezianya mee mgbe niile. Buru n'uche na:

• Mmanụ ndị dị mkpa dị ike, gbasie ike nke ahịhịa dị n'akụkụ ụwa niile. Ha kwesịrị mgbe niile diluted n'ihu were.
• Enweghi nyocha nke sayensị na-akwado iji mmanụ dị mkpa maka ọnọdụ ahụike na enweghị ụkpụrụ nduzi ọ bụla maka itinye mmanụ dị mkpa. A na-ahụta iji ha maka ahụ ike dị ka ọgwụ zuru oke ma kwesiri ịkpachapụ anya.
• Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) anaghị edozi mmepụta na ahịa nke mmanụ dị mkpa, yabụ enweghị nkwa nke ogo ha.
• Nwere ike ịmetụta otu mmanụ dị mkpa. Kwụsị iji ozugbo ma ọ bụrụ na ị hụ iwe site na mmanụ dị mkpa ma kpọtụrụ dọkịta gị. Ikwesiri ime ihe nlere na obere uzo nke aru gi tupu itinye aka na ntanet.
• Mmanụ ndị dị mkpa nwere ike ghara ịdị mma nye ụmụ ọhụrụ, ụmụaka, na ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị nọọsụ.
• Oilsfọdụ mmanụ dị mkpa nwere ike ime ka anụahụ gị nwee ike ibute mbibi UV mgbe ekpughere ya na anyanwụ, gụnyere mmanụ dị mkpa sitere na citrus.

Egbula oge ọgwụgwọ maka sunburn dị oke oke ma ọ bụ nke siri ike. Mgbaàmà ndị chọrọ nlekọta ahụike kwesịrị ka dọkịta gwọọ ya gụnyere:

• ịrịba blistering na ahụ gị
• anwụ na-acha nke na-adịghị agwọ mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị
• nnukwu ahụ ọkụ
• isi ọwụwa
• mgbu na-adịghị akwụsị akwụsị, akpata oyi, na ike ọgwụgwụ

Ọ bụrụ na ntachu na-akawanye njọ, kpọtụrụ dọkịta gị n'ihi na ọ nwere ike ibute ọrịa.

Wegharịa na ele ihe anya

Y’oburu n’ichoo obere sunburn, ichoro uzo ichoro akpukpo aru gi ma mee ka o di nma. Iji mmanu ndị dị mkpa dị n'elu ma ọ bụ ngwaahịa nwere ha iji gwọ anwụ gị kwesịrị iji nlezianya mee. Nwere ike ịchọta mmanụ ndị a na ngwaahịa, ma ọ bụ jiri ha mee ihe site na ịkọwa mmanụ dị ọcha.

Gaa dọkịta gị maka ntuziaka maka otu esi eji mmanụ ndị a eme ihe maka ịgwọ anwụ gị. Ọ bụrụ na anwụ gị na-achasi ike karị, mee oge ị ga-enyocha ya ma ghara ịnwale ịgwọ ya n'onwe gị.