Nwere Ike Mmanụ Dị Mkpa Na-agwọ Mgbakọ Sinus?

Ndinaya

• Nchịkọta
• Uru nke mmanụ ndị dị mkpa
• Uru
  
• Ihe nyocha ahụ kwuru
• Etu esi eji mmanu di nkpa eme ihe iji belata mkpọchi
• Ihe egwu na ịdọ aka na ntị
• Ihe egwu
  
• Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ maka mkpọchi mmehie
• Ihe i nwere ike ime ugbu a maka enyemaka mkpọchi

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Mmeri mmehie na-ata ahụ erughị ala. O nwere ike isiri gị ike iku ume ma ọ bụ ihi ụra. O nwekwara ike ịkpata nrụgide na-egbu mgbu n'azụ anya gị, mee ka imi gị na-agba ọsọ mgbe niile, ma ọ bụ mee ụkwara iwe. Oilsfọdụ mmanụ ndị dị mkpa nwere ike ihichapụ amaokwu imi ma belata nrụgide mmehie na mgbaàmà mkpọchi ndị ọzọ.

Uru nke mmanụ ndị dị mkpa

Uru

1. Ezigbo mmanụ bụ eke ọzọ na sịntetik ọgwụ.
2. Oilsfọdụ mmanụ nwere ike ịkwụsị mgbaàmà nke mkpọchi.

Ejila mmanụ dị mkpa kemgbe ọtụtụ narị afọ dịka ụzọ okike iji kwado ahụike na nke anụ ahụ. Mgbe ndị mmadụ na-atụ ụjọ banyere ọgwụ sịntetik, ha na-agakarị na ọgwụgwọ ndị sitere n'okike dịka mmanụ dị mkpa.

Fọdụ ndị na-eji ihe na-eri nri (OTC) ma ọ bụ ọgwụ nje mee ihe iji na-agwọ ọrịa mmehie na ọrịa mmehie. Usoro ọgwụgwọ a abụghị maka mmadụ niile. OTC decongestants nwere ike iji ọgwụ ọgwụ na-emekọrịta ihe ma anaghị akwado ya maka ndị nwere ọtụtụ ọnọdụ, dị ka afọ ime ma ọ bụ ọbara mgbali elu.

Ha nwere ike ịkpata mmetụta ndị ọzọ, dị ka:

• ụra
• isi ọwụwa
• erughị ala
• ọbara mgbali elu
• ngwa ngwa obi

Mmanụ ndị dị mkpa bụ ọgwụgwọ ọzọ maka mkpọchi mmehie nke na-eme n'ihi:

• nfụkasị ahụ
• nje
• mbufụt
• oyi na-atụkarị

Oilsfọdụ mmanụ nwere ike ịkwụsị mgbaàmà, dị ka:

• mkpọchi
• mbufụt
• ụkwara

Ihe nyocha ahụ kwuru

Enweghi otutu nyocha a pụrụ ịdabere na ya banyere mmanụ dị mkpa na mkpọchi mmehie. Studiesfọdụ ọmụmụ na-egosi kpọmkwem mmanụ ndị dị mkpa nwere ike ịkwụsị mgbaàmà.

A chọpụtara na osisi tii, ma ọ bụ melaleuca, mmanụ nwere antiseptik, antibacterial, na mgbochi mkpali Njirimara. N'ihi na imi anụ ahụ mbufụt na nje bacteria na-abụkarị ndị na-akpata sinus mkpọchi, tii osisi mmanụ nwere ike inyere aka.

Ndị nchọpụta na nchọpụta 2009 chọpụtara na 1,8 cineole, nke bụ isi ihe na mmanụ eucalyptus, bụ ọgwụgwọ dị mma ma dị mma maka sinusitis nke na-agụnyeghị ọgwụ nje. Dị ka National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) si kwuo, ihe nkiri 1,8 na-enyere aka ikpochapụ ikuku nke nje na ụmụ nje ndị ọzọ. O nwekwara ike inyere aka ikpochapụ ikuku nke imi ma bụrụkwa ụkwara ume ọkụ.

Isi ihe dị na mmanụ pepemint bụ menthol.Menthol dị na ọgwụgwọ ụfọdụ OTC, dị ka rubpo vapo, lozenges, na ndị na-ekpo ume imi. Nnyocha e mere na-egosi na menthol nwere ike ime ka mmadụ ghara ịta ahụhụ karịa ibelata ya. Menthol na-eme ka obi jụrụ, na-eduga ndị ọrụ ka ha kwenyere na akụkụ imi ha doro anya ma ha na-eku ume nke ọma karị, ọ bụ ezie na ụzọ ndị ahụ ka na-ejupụta.

N'ihi na mmanụ oregano nwere antibacterial na antifungal, ọ nwere ike inyere mkpọchi mmehie na tiori. Enweghị ule ọ bụla e bipụtara. Ihe akaebe na-akwado ịdị irè nke mmanụ bụ anecdotal.

Etu esi eji mmanu di nkpa eme ihe iji belata mkpọchi

Zọ kachasị mma iji mmanụ dị mkpa iji belata imi imi bụ inhalation. Nwere ike iku ume mmanụ n'ọtụtụ ụzọ.

Steam inhalation gụnyere ijikọta mmanụ dị mkpa na mmiri ọkụ iji mepụta uzuoku ọgwụgwọ. NAHA na-atụ aro itinye atọ ma ọ bụ asaa na mmanụ dị mkpa na mmiri esi mmiri na nnukwu ite ma ọ bụ nnukwu efere na-ekpo ọkụ. Jiri akwa nhicha ahụ kpuchie isi gị, ma kuo ume n'ime imi gị karịa ihe karịrị nkeji abụọ n'otu oge. Mechie anya gị iji gbochie iwe iwe.

Inhalation nke dị ndụ na-ezo aka n'ịmịnye mmanụ dị mkpa site na karama ahụ. I nwekwara ike tinye otu ntụ mmanụ na hankachaf, akwa bọọlụ, ma ọ bụ ọkpọ iku ume, ma kuo ya ume.

Ihe nkesa na-agbasa mmanụ dị mkpa na ikuku, na-eme ka ha tụgharịa tupu a kụba ha. Nke a bụ usoro dị ike nke iku ume.

Maka ihe ịsa ahụ na-esi ísì ụtọ, tinye mmanụ ole na ole nke diluted dị mkpa na mmiri ịsa ahụ.

Maka ịhịa aka aromatherapy, tinye mmanụ ole na ole nke mmanụ dị mkpa na mmanu ịhịa aka n'ahụ kachasị amasị gị ma ọ bụ mmanụ ịhịa aka n'ahụ.

Ihe egwu na ịdọ aka na ntị

Ihe egwu

1. Iji mmanụ ndị dị mkpa na-enweghị isi nwere ike ibute mgbakasị na mbufụt.
2. Itinye mmanụ dị mkpa ike dị egwu.

Ikwesighi itinye mmanu di nkpa na akpukpo aru gi. Ga-atụgharị ha mgbe niile na mmanụ ụgbọ mmiri, mmiri ma ọ bụ ude mmiri. Mmanụ ụgbọ mmiri ndị a ma ama gụnyere mmanụ jojoba, mmanụ almọnd na-atọ ụtọ, na mmanụ oliv. Iji ha ozugbo na akpụkpọ ahụ nwere ike ibute:

• ọkụ
• iyatesịt
• ọkụ ọkụ
• ọkọ

Mee nyocha nke akpụkpọ ahụ tupu iji ya.

Mmanụ ndị dị mkpa dị ike. Mgbe a na-agbanye ha obere obere maka oge dị mkpirikpi, a na-ewere ọtụtụ n'ime ha dị mma. Ọ bụrụ na ị kuba ha n'ogwu dị elu ma ọ bụ ogologo oge, ị nwere ike ịnwe nju, isi ọwụwa, na ọgbụgbọ.

Ikwesighi itinye mmanu di nkpa. Ha nwere ogige siri ike nke nwere ike ibute nsonaazụ nsị. Fọdụ mmetụta dị iche iche nwere ike ọ gaghị ahụ anya ozugbo. Mmanụ ndị dị mkpa nwekwara ike iji ọgwụ ọgwụ na ọgwụ OTC na-emekọrịta ihe.

E kwesịghị inye ụmụntakịrị mmanụ ndị a. Mụ nwanyị dị ime ekwesịghị iji ha.

Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ maka mkpọchi mmehie

Mmanụ ndị dị mkpa na decongestants abụghị nanị ụzọ isi na-emeso mkpọchi mmehie. Nhọrọ ndị ọzọ gụnyere iji:

• a humidifier ịgbakwunye mmiri ka ikuku
• ịsa ahụ uzuoku ma ọ bụ ihe nmịnye nnu na-ebu imi imi
• ite neti ka ha kpochie imi
• a na-ekpo ọkụ mpikota onu na ọkpọiso gị na imi, nke nwere ike belata mbufụt
• ọgwụ nfụkasị ma ọ bụrụ na ọ bụ ahịhịa hay ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-akpata ya kpatara mkpọchi
• eriri imi, nke nwere ike inye aka mepee ụzọ imi gị

Ọ bụrụ na ị nwere nsị na-adịghị ala ala nke nsị n'ihi ọnya polyps ma ọ bụ oghere dị warara, ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa.

Ihe i nwere ike ime ugbu a maka enyemaka mkpọchi

Ọ bụrụ na ị nwere mkpọchi mmehie, gbaa mbọ hụ na iri nri kwesịrị ekwesị. Zere mmiri ara ehi, chocolate, na nri esiri esi. Ha nwere ike ịbawanye mmepụta imi. Jide n'aka na ị na-a drinkingụ mmiri ọ fluụ enoughụ ga-enyere gị aka imi imi gị. Tinye igwe iru mmiri n’ime ụlọ ihi ụra gị iji mee ka iru mmiri na-ehi ụra mgbe ị na-ehi ụra.

Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime mmanụ ndị a dị mkpa n'aka, gbalịa ịmịcha ha ugboro ole na ole kwa ụbọchị:

• osisi tii
• eucalyptus
• pepemint
• oregano

Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, kpọtụrụ aromatherapist a zụrụ azụ ka ị mụta otu esi esi jikọta mmanụ dị mkpa maka enyemaka ngwa ngwa nke mkpọchi mmehie.