Mmanụ dị mkpa maka ọgbụgbọ

Ndinaya

• Nchịkọta
• 1. Lavender mmanụ
• 2. Mmanụ ginger
• 3. Peppermint mmanụ
• 4. Mmanụ Spearmint
• 5. Mmanụ Cardamom
• 6. Mmanụ fennel
• Mmetụta na ihe ize ndụ
• Wegharịa na ele ihe anya

Nchịkọta

Mmanụ ndị dị mkpa bụ ogige ndị na-arụ ọrụ dị na osisi, gbanye n'ime mmanụ dị ike. Mmanụ ndị a na-ejikọ ihe dị ike nke ụfọdụ ahịhịa na ngwa nri. Offọdụ n'ime ihe ndị a nwere ike ịrụ ọrụ iji gbuo nje bacteria, belata ahụ ike, belata ihe mgbu, melite mgbaze, ma gwọọ ọgbụgbọ. N'ihi na ha na-ebu mmetụta ole na ole na obere ihe egwu, mmanụ ndị dị mkpa na-aghọ ọgwụgwọ ụlọ na-ewu ewu maka ụdị ọgwụgwọ niile.

Achọghị mmanu dị mkpa ka a andụọ na ụfọdụ nwere ike ịdị nsị. A na-etinye mmanụ dị mkpa iji tinye n'ime ikuku na ikuku inhaler ma ọ bụ agwakọta ya na mmanụ ụgbọelu ma tinye ya na akpụkpọ ahụ.

Ọ bụrụ na ị na-enwekarị ọgbụgbọ n'ihi afọ ime, mgbakasị afọ, vertigo, eriri afọ-eriri afọ, ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ, mmanụ ndị dị mkpa nwere ike ịbụ ọgwụgwọ na-enye aka.

1. Lavender mmanụ

Lavender mmanụ dị mkpa bụ ikekwe mara amara nke ọma maka izu ike ya. Iji lavender mmanụ n’elu ma ọ bụ na-agbasa ya nwere ike inyere gị aka iwepụ obi ka ị na-akwado ihi ụra. Otu ihe a nwekwara ike ime lavender dị irè n'ịlụ ọgụ.

Ọ bụrụ na ọgbụgbọ gị kpatara nchegbu ma ọ bụ nhụjuanya anụ ahụ, ike lavender nwere izu ike nwere ike ịbụ naanị ihe ị na-achọ. Ngwọta a na-arụ ọrụ kachasị mma mgbe ị tinyere ole na ole lavender na mmanụ dị mkpa ma gbasaa nwayọ nwayọ ka ísì ahụ jupụtara n'ikuku.

Maka ọgbụgbọ nke afọ ime, nje, ma ọ bụ mgbu na-arụ mgbe ị gachara, ị nwere ike ịnwale ụfọdụ mmanụ ndị ọzọ na ndepụta a.

2. Mmanụ ginger

A mụworo ginger dị mkpa dị ka ihe ngwọta maka ọgbụgbọ na ọrịa mmegharị. Ndị mmadụ na-a swearụ iyi na ya, nyocha ahụ kwetakwara na ọ na-arụ ọrụ. Enwere ike ịgbasa mmanụ ginger n'ime ikuku na onye na-agbasa mmanụ, gbanye ya na isi nrụgide dị n'egedege ihu gị na nkwojiaka, ma ọ bụ ọbụna na-ete ya ozugbo na afọ gị iji meziwanye ọgbụgbọ.

Otu ikpe ahụike na-egosi na ọgwụgwọ a dị irè karịsịa maka ndị mmadụ na-enwe ọgbụgbọ mgbe ha na-agbake site na ịwa ahụ ịwa ahụ. A na-ewerekarị ginger dị mma maka ụmụ nwanyị dị ime na-enwe ọgbụgbọ.

3. Peppermint mmanụ

A na-atụkarị tii tii tii dị ka ihe ngwọta maka ọgbụgbọ, mana mmanụ dị mkpa nwere ike inwe otu mmetụta na-akụjụ ahụ. Peppermint mmanụ, ụfọdụ ndị nyocha kwenyere, na-eme ka uru ahụ na-egbochi ume ma gbochie ha ịbanye ma ọ bụ karịa ịbanye.

Otu nnyocha sayensị kwubiri na ịmịnye mmanụ pepemint mgbe ị na-enwe ọgbụgbọ ga-eme ka mgbaàmà gị dịkwuo mma ma mee ka ị dịkwuo mma ngwa ngwa. Ọ bụ ezie na a chọkwuru nnyocha n’ime mmetụta mmanụ pepemint na ụdị ọgbụgbọ dị iche iche, gbalịa jiri mmanụ a na-ete mmanụ na diffuser oge ọzọ ị na-arịa ọrịa.

4. Mmanụ Spearmint

Ọ bụ ezie na ọ bụghị nke a maara nke ọma dị ka ọgbụgbọ ọgbụgbọ, peppermint's purer-bred ikwu. Dị ka pepemint na ginger mmanụ, a ga-etinye mmanụ dị mkpa na mmanụ nrụgide, jiri nwayọ na-ete afọ na eriri afọ, ma ọ bụ gbasaa site n'ikuku iji weta ahụ efe maka ọgbụgbọ. Ihe na-enye ume ọhụrụ nke ube, gwakọtara ya na menthol nke mmanụ ya, nwere ike ime ka ị nwekwuo ike ịmụrụ anya ma nwee ike iku ume n'agbanyeghị ọgbụgbọ gị.

5. Mmanụ Cardamom

Cardamom bụ ihe na-esi ísì ụtọ n'otu ezinụlọ dị ka ginger, nwere ihe ndị pụrụ iche na isi ya. Ejiri mmanụ dị mkpa nke cardamom mee ihe na ngwakọta nke mmanụ ndị ọzọ dị mkpa na nyocha ahụike maka ọgbụgbọ post-operative. Ọmụmụ ihe ahụ hụrụ cardamom ka ọ bụrụ onye na-ekwe nkwa mgbochi ọgbụgbọ mgbe agwakọtara ya na mmanụ ndị ọzọ dị mkpa.

Iji cardamom na ngwakọta, ma ọ bụ nwaa ya n'onwe ya, tinye ntakịrị tụlee n'ime ihe mgbasa mmanụ dị mkpa. Ihe na-esi ísì ụtọ nke cardamom ahụ nwekwara ike inyere gị aka izu ike, nke nwere ike belata ọgbụgbọ na nchekasị n'ihi ọrịa.

6. Mmanụ fennel

Fennel ka a digestive enyemaka na afọ ntachi aspirin. Fennel nwere ike zuru ike na digestive tract, nke na-egbochi ma na-enyere ọgbụgbọ. Iji fennel mkpa mmanụ nwere ike inwe otu mmetụta.Enwere ike igbanwe mmanụ fennel na mmanụ ụgbọelu ma tinye ya n'ọrụ na nrụgide n'ahụ gị ma ọ bụ gbasaa. Enwere obere ihe egwu iji mmanụ fennel ọtụtụ ugboro kwa ụbọchị.

Mmetụta na ihe ize ndụ

Iji mmanụ dị mkpa maka ọgbụgbọ bụ usoro ọgwụgwọ dịkarị ala. Mana enwere ụfọdụ ndị ekwesighi iji ọgwụgwọ a mee ihe iji tufuo ọgbụgbọ. N’ọnọdụ ndị na - adịghị ahụkebe, ị na - ekpughe site na menthol dị n’ime pepemint na ngwa agha pụrụ imekpa akpụkpọ gị. Ihe a na-akọkarị na ya bụ dermatitis site na mmanụ lavender.

Jiri mmanu na-ebu mmanụ dị nro, dị ka mmanụ jojoba ma ọ bụ mmanụ aki oyibo, iji gwakọta ya na mmanụ ndị nwere ike karịa tupu etinye na akpụkpọ gị. Nke a ga - enyere gị aka izere ire ọkụ ma ọ bụ iwe anụ ahụ gị mgbe ị na - eji mmanụ ndị dị mkpa n’isi. Ugboro atọ na ise nke mmanụ dị mkpa na ounce nke mmanụ ụgbọelu bụ ụzọ esi arụ ọrụ.

Ya adịla mgbe ị na-ekuru ikuku site na mgbasa mmanụ ma ọ bụ ihe na-ekpo ọkụ, n'ihi na ọ nwere ike ịkpasu gị akpụkpọ ahụ mucous. Ọ bụrụ na ọgbụgbọ gị na-adịgide ihe karịrị awa 48, ma ọ bụ ọ bụrụ na ịmalite igosi ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ, kwụsị iji mmanụ dị mkpa ma kpọtụrụ onye na-eweta ahụike gị.

Ngwọta ụlọ a bụ iji nyere ọgbụgbọ dị nro aka. Ọ gaghị agwọ isi mmalite nke ọgbụgbọ gị ma ọ bụrụ na ịnwe nje ma ọ bụ ọrịa nje. Ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara ma na-achọ enyemaka na ọrịa ụtụtụ, ị kwesịrị ịkpọtụrụ midwife ma ọ bụ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Wegharịa na ele ihe anya

Ọ dị mkpa icheta na mmanụ ndị dị mkpa abụghị ọgwụgwọ ọrụ ebube. A ka na-enyocha ha, ma njedebe ha dị ka ọgwụgwọ ka aghọtabeghị nke ọma. N’iburu nke ahụ n’uche, ọ dịghị ihe ga-efunahụ gị site na ijide mmanụ kachasị amasị gị iji na-emeso ọgbụgbọ na-esote gị. Site n’ikuru ume na ime ka ahụ gị dị jụụ, ị pụrụ inwe ike igbochi ọgbụgbọ ahụ ma mee ka ọ ghara ịka njọ.

FDA anaghị enyocha ma ọ bụ mepụta mmanụ dị mkpa. Iji hụ na ngwaahịa dị ọcha, dị mma, nyocha ụlọ ọrụ nyocha tupu ịzụta otu akara. Onye ndozi aromatherapist nwere ike ikwu.

Lezienụ anya maka mgbaàmà mberede n'agbanyeghị agbanyeghị na ọ dị gị mma, ma nwaa ịgwọ oke mmiri, oke isi ọwụwa, ma ọ bụ ọbara ọgbụgba na-eso gị na ọgbụgbọ. Cheta na onye na ahu maka ahuike gi bu onye kacha juo ajuju banyere ihe kpatara na ogwugwo oria obula ichoro.