Nwere ike mmanụ dị mkpa iji belata mgbaàmà IBS?

Ndinaya

• Gịnị bụ mkpa mmanụ?
• Olee otú iji
• Nwere ike mmanụ dị mkpa belata mgbaàmà nke IBS?
• Pepemint
• Anisi
• Fennel
• Mmanụ ndị dị mkpa na-egbochi mgbaàmà nke IBS n'ezie?
• Mmanụ ndị dị mkpa dị mma iji mee ihe?
• Itughari na a ụgbọelu mmanụ n'ihu iji topically
• Ejila ụmụ ọhụrụ, ọ bụrụ na ị dị ime, na-anwa ịtụrụ ime, ma ọ bụ na-enye nwa ara
• Jiri organic, ọgwụgwọ ọkwa ọgwụgwọ dị mkpa mmanụ
• Kpachara anya maka azịza nke ọrụ ebube
• Kpọtụrụ dọkịta ma ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ anaghị arụ ọrụ
• Wepụ ya

Ọ bụ ezie na nyocha na-egosi na enwere uru ahụike, FDA anaghị enyocha ma ọ bụ mezie ịdị ọcha ma ọ bụ ịdị mma nke mmanụ dị mkpa. Ọ dị mkpa ka gị na onye nlekọta ahụike gị kwalite tupu ịmalite iji mmanụ dị mkpa wee hụ na ị nyochara ogo ngwaahịa ngwaahịa. Na-eme a patch ule tupu ịnwale mmanụ ọhụrụ dị mkpa.

Ọrịa bowel na-adịghị mma (IBS) bụ ọrịa na-arịa ọrịa eriri afọ nke na-akpata mgbaàmà na-adịghị mma dị ka bloating na afọ ntachi. Ọtụtụ ọgwụgwọ na ọgwụgwọ ụlọ na-aga nke ọma iji belata mgbaàmà IBS, ọ bụ ezie na ihe na-arụ ọrụ maka otu onye nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka onye ọzọ.

Maka ụfọdụ ndị nwere ọnọdụ a, mmanụ ndị dị mkpa na-enye enyemaka site na mgbaàmà.

Ọ bụrụ na ị nwere IBS ma na-eche ụdị mmanụ dị mkpa na-arụ ọrụ yana otu esi eji ha, lee ihe ị kwesịrị ịma.

Gịnị bụ mkpa mmanụ?

Mmanụ ndị dị mkpa bụ onyinye dị ụtọ sitere na botanical dị ka osisi na osisi. Ozugbo amịpụtara ya, ihe ndị a, nke a na-akpọ essences, na-aga site na usoro mgbagha, dị ka ịpị oyi. Ozugbo ha gbanwere, ihe ndị ahụ na-aghọ mmanụ dị mkpa.

A na-amata mmanụ ndị dị mkpa maka isi na ike ha dị iche iche, mana ụfọdụ abụghị naanị isi ụtọ. Ọtụtụ mmanụ dị mkpa nwere kemịkal kemịkal nke na-enye ahụ ike.

Olee otú iji

E nwere ụzọ ole na ole ị ga - esi jiri mmanụ dị mkpa, dị ka aromatherapy.

Oilsfọdụ mmanụ dị mkpa dị ka mgbakwunye nri. Mgbe ị na-azụ mgbakwunye, chọọ capsules ndị etinyere n’ụlọ. Ihe ndị a anaghị eme ka obi ghara iru mmadụ ala.

Nwekwara ike ịchọta mmanụ ndị dị mkpa edepụtara dị ka ihe na-emepụta ọgwụ na ọgwụ ndị na-ere ọgwụ yana ihe dị na ahịhịa teas.

Nwere ike mmanụ dị mkpa belata mgbaàmà nke IBS?

Enwere ọtụtụ mmanụ dị mkpa ị nwere ike ịhụ bara uru maka mbenata mgbaàmà IBS.

Oilsfọdụ mmanụ ndị dị mkpa, dị ka lavender, na-enwe mmetụta nke ịdị jụụ na izu ike mgbe ejiri ya na aromatherapy. Ndị ọzọ na-egbochi mbufụt ma nwee antispasmodic Njirimara na-izu ahụ nsia ezigbo akwara.

Dabere na nyocha, mmanụ ndị a dị mkpa na-egosi nkwa maka enyemaka mgbaàmà IBS.

Pepemint

Pepemint mmanụ (Mentha piperita) egosila iji belata mkpagide, mgbu, na mgbaàmà IBS ndị ọzọ na. E nyere ndị na-amụ ihe mmanụ mmanụ pepemint na-abanye na capsules iji tinye ọnụ.

Peppermint mmanụ nwere L-menthol, nke na-egbochi ọwa calcium na mọzụlụ dị nro. Nke a na - emepụta mmetụta antispasmodic na akụkụ eriri afọ. Pepemint mmanụ nwekwara mgbochi mkpali Njirimara na ike na-akwado dịghịzi usoro.

Anisi

Anisos na-esi ísì ụtọ anise (Pimpinella anisum) nwere antispasmodic Njirimara. A na-eji ya dịka ọgwụgwọ maka eriri afọ na nkà mmụta ọgwụ Peasia oge ochie ọtụtụ narị afọ. A na - ere ya ugbu a dị ka gelatin capsule dị ka ntinye maka ndị mmadụ na IBS.

Otu n'ime ndị ọrịa 120 chọpụtara na anise bara uru maka mbenata bloating, afọ ọsịsa, afọ ntachi, gastroesophageal reflux, na mgbaàmà ndị ọzọ. Uru dị na iji belata ịda mbà n'obi.

Fennel

Fennel (Foeniculum arụ) na botanically metụtara anise ma nwekwaa ọgaranya, isi uto.

A na - enye Capsules nwere fennel na curcumin, polyphenolic compound na turmeric na obere ihe mgbaàmà IBS.

Curcumin nwere mgbochi mkpali Njirimara. Fennel ebelata flatulence na bụ antispasmodic. E jiri ya tụnyere placebo, ndị e nyere ngwakọta fennel-curcumin nwere obere ihe mgbu afọ na mma ndụ.

Mmanụ ndị dị mkpa na-egbochi mgbaàmà nke IBS n'ezie?

Ebe ọ bụ na aghọtaghị ihe kpatara IBS kpamkpam, nyocha elebara anya ma mmanụ dị mkpa nwere ike idozi ọtụtụ nsogbu nwere ike ịdị.

A nyochara ihe ndị na-egbochi nje nke ọtụtụ mmanụ dị mkpa iji hụ ma ha nwere ike ịdị irè na mbenata ụba nje na obere eriri afọ.

Achọpụtara ọtụtụ mmanụ dị mkpa, gụnyere pine, thyme, na mmanụ osisi tii, na-arụ ọrụ nke ọma n'ịlụso nje na nje ọgụ. A hụrụ na peppermint, coriander, lemongrass, lemon balm, rosemary, fennel, na mandarin dị irè.

Mmanụ ụfọdụ ndị dị mkpa nwere ike ịba uru maka ụfọdụ mgbaàmà, mana ha anaghị enwe ike ịgwọ ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ginger na-arụ ọrụ nke ọma n'ibelata ọgbụgbọ na ọrịa ngagharị maka ụfọdụ ndị, mana ọ.

Mmanụ ndị dị mkpa dị mma iji mee ihe?

Ọ dị mkpa iji mmanụ dị mkpa dị ka a gwara gị. Ọ gwụla ma ị na-azụ ihe mgbakwunye emebere maka iji ọnụ eme ihe, a drinkụla mmanụ dị mkpa ma ọ bụ tinye ya na nri ma ọ bụ ihe ọveraụveraụ na ọnụọgụ ndị ọzọ karịa ihe akọwapụtara dị ka nchekwa.

Ezigbo mkpa mmanụ iji mee ka aromatherapy. A na-ahụta ụfọdụ na-egbu egbu ma ọ bụrụ na ilo ha ma dị egwu maka anụ ụlọ. Mgbe ị na-eji aromatherapy, tụlee anụ ụlọ, ụmụaka, na ndị ọzọ nwere ike ịzaghachi na mmanụ.

Itughari na a ụgbọelu mmanụ n'ihu iji topically

Ehichala mmanụ dị mkpa na afọ gị, ụlọ arụsị, ma ọ bụ akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị belụsọ ma etinyere ya na mmanụ ụgbọelu. Nakwa, ejila mmanụ ọ bụla dị mkpa ị nwere ike nwee ahụ nfụkasị, ma mee ule patch tupu i jiri ya mee ihe karịa.

Iji mee ihe nkedo:

1. Jiri nro dị nro, sachaa aka gị, sachaa ya.
2. Tinye mmanu ole na ole nke diluted oil na obere nkpachi na aka gi.
3. Kpuchie na gauze, ma mee ka ebe ahụ kpoo 24 awa.

Wepu gauze ahụ mgbe awa 24 gasịrị ma chọọ ihe ịrịba ama nke mmeghachi omume na-adịghị mma na mmanụ, dị ka ọbara ọbara, ọnya, ma ọ bụ mgbakasị.

Ọ bụrụ na ịnwee ahụ erughị ala ọ bụla ma ọ bụ hụ ihe ịrịba ama ọ bụla nke mmeghachi omume tupu oge 24 gachaa, kwụsị ọrụ. Ma ọ bụrụ na enweghị mgbakasị amalite, mgbe ahụ mmanụ nwere ike ịdị mma maka ojiji.

Ejila ụmụ ọhụrụ, ọ bụrụ na ị dị ime, na-anwa ịtụrụ ime, ma ọ bụ na-enye nwa ara

Ọ bụrụ na ị dị ime, na-anwa ịtụrụ ime, ma ọ bụ nọọsụ, ejila mmanụ dị mkpa. Enwechaghị nyocha zuru oke iji hụ na nchekwa ha n'oge a.

Ọzọkwa, ejirila mmanụ dị mkpa na ụmụ aka ma ọ bụ ụmụ ọhụrụ. Jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta na-ahụ maka ụmụaka nke nwa gị tupu itinye ya n'ọrụ.

Jiri organic, ọgwụgwọ ọkwa ọgwụgwọ dị mkpa mmanụ

Chọọ maka mmanụ ndị na-edozi ahụ, ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ. Buru n'uche na Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) anaghị edozi mmanụ dị mkpa, yabụ, ọ dị mkpa iji ịdị uchu na-arụ ọrụ mgbe ịzụrụ.

Essentialfọdụ mmanụ ndị dị mkpa gbanwere na ihe ndị ị na-achọghị. Na-enyocha ndepụta mgwa tupu ịzụta. Nyochaa onye mepụtara gị ma chọọ iji ndị ahụ nọ na North America. Enwere ike imeru mmanụ ụfọdụ dị mkpa na ọla dị arọ ma ọ bụ ọ nwere ike ọ gaghị abụ ezigbo mmanụ.

Kpachara anya maka azịza nke ọrụ ebube

A na-atụkarị mmanụ ndị dị mkpa ka ha nwee ike ịgwọ ihe ọ bụla na ihe niile. Kpachara anya maka nkwupụta ndị a. Jide n'aka na ị maara ihe ị na-azụ, onye ị na-azụta, na otu esi eji mmanụ.

Kpọtụrụ dọkịta ma ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ anaghị arụ ọrụ

IBS nwere ike ịbụ ọnọdụ siri ike ibi. Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndụ na ọgwụ ndị dị irè na mbenata mgbaàmà.

Ọ bụrụ na ị nwere IBS ma ọ bụrụ na ị nweghị ihe ịga nke ọma na usoro ọgwụgwọ ọzọ, gwa dọkịta gị okwu. Ha nwere ike ịkwado atụmatụ iri nri ma kwupụta ọgwụ ndị nwere ike inye aka.

Wepụ ya

Oilsfọdụ mmanụ dị mkpa, dị ka pepemint, fennel, na anise, nwere ike inye ụfọdụ uru maka enyemaka mgbaàmà IBS. Aromatherapy nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji webata ọgwụgwọ n'ime ahụ gị.

Mmanụ ndị dị mkpa dị ka lavender nwekwara ike inye aka mepụta ntụrụndụ mgbe ejiri ya na aromatherapy.

Ọ bụrụ na iji mmanụ dị mkpa na ọgwụgwọ ndụ ndị ọzọ anaghị enye gị enyemaka ị na-achọ, gwa dọkịta gị. Enwere ọgwụ na atụmatụ iri nri nwere ike inye aka.