Iji mmanụ dị mkpa maka ọkụ

Ndinaya

• Kedu ụdị mmanụ kachasị mma maka nsure ọkụ?
• 1. omlọ (Chamomilla ma ọ bụ Matricaria)
• 2. Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
• 3. Junipa (Juniperus umu)
• 4. lavender (Lavandula angustifolia)
• 5. Oregano (Origanum umu)
• 6. pepemint (Mentha piperita)
• 7. Osisi (Pinus umu)
• 8. Sage (Salvia umu)
• 9. St. John nke wort (Hypericum.) umu)
• 10. Osisi tii (Melaleuca umu)
• 11. ThymeThymus vulgaris)
• Otu esi emeso ọkụ na mmanụ dị mkpa
• Mpikota onu
• Salve, balm, ude mmiri, ma ọ bụ ude
• Mgbe ịhụ dọkịta

Enwere ike iji mmanụ dị mkpa maka ọkụ?

Mmanụ ndị dị mkpa dị iche iche dị iche iche na-ewu ewu dịka ọgwụgwọ ndị ọzọ n'ụlọ. Enwere ike iji ha rụọ ọrụ nke ọma maka ihe dịka nlekọta ntutu, nhụjuanya mgbu, ahụhụ ahụhụ, na ndị ọzọ.

A pụkwara iji ụfọdụ ụdị mmanụ mee ihe maka ịgwọ obere ọkụ. A na-enyocha ihe omimi dị omimi, n'aka nke ọzọ, onye dọkịta ga-enyocha ya.

A na-atụgharị mmanụ dị mkpa ka ọ gbanye mmanụ na-ebu mmanụ tupu etinye ya na akpụkpọ ahụ. Enwere ike ịmịkọrọ mmanụ dị mkpa maka aromatherapy. Agaghị eji ọnụ were mmanụ ndị dị mkpa.

Anyị ga-ejegharị gị site na mmanụ kachasị mma maka ọkụ ọkụ, ọkachasị ọkụ nke mbụ. Nnyocha na-egosi na ha na-arụ ọrụ. Nke a bụ otu esi eji ha n'enweghị nsogbu na nke ọma:

Kedu ụdị mmanụ kachasị mma maka nsure ọkụ?

1. omlọ (Chamomilla ma ọ bụ Matricaria)

A na-eji Chamomile eme ihe maka ọgwụgwọ ọnyá na anụ ahụ. Ọ bụkwa ihe mgbakwunye na-ewu ewu na ude mmiri na ngwaahịa.

Dị ka aloe vera, o nwere ihe na-eme ka anụ ahụ na-eme onwe ya mma, na-ete mmiri ma na-eme ka ọ dị ọhụrụ. Nnyocha na-egosi na chamomile nwere ike inye aka ịgwọ obere ọkụ. Nke a na-agụnye ntachu, kwa.

2. Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

Eucalyptus bụ mmanụ a na-ewu ewu na-ewu ewu, ọkachasị maka ọnya na ịgwọ ọrịa. Ọ bụkwa astringent, mgbochi mkpali, na antimicrobial.

Na nyocha a nke 2015, eucalyptus bụ touted dị ka eji ya maka ọkụ, yana nsogbu anụ ahụ ndị ọzọ dịka ọnya, nsị, na ahụhụ. Ọ nwekwara ikere òkè na inye aka gbochie ọkụ ọkụ ka ọ ghara ibute ọrịa.

3. Junipa (Juniperus umu)

Ejila mmanụ dị mkpa nke ọtụtụ ọsịse jiri ọgwụ ndị mmadụ dịka ndị na-agwọ ọnya. Nke a na-agụnye yiri osisi, dị ka osisi sida na cypress, nke Cupressaceae ezinụlọ.

Dabere na a, na-arụsi ọrụ ike mgwa ihe na osisi junipa, thujone, nwere ike inye aka nyere aka na-agwọ ọrịa, gbochie ọrịa, ma mee ka ọ ghara ịrịa ọrịa dị ka antimicrobial. Na-adịbeghị anya ọmụmụ, dị ka nke a na 2016, gosi ya thujone ọdịnaya.

Nnyocha e mere na 2011 gosikwara na ụfọdụ ụdị osisi sida nwere thujone. Nnyocha sitere na 2012 chọpụtara na junipa nwekwara pinene. Ekwenyere na onyinye a na-enyere aka gwọọ ọnya ma belata mbibi nke ọkụ gbara.

4. lavender (Lavandula angustifolia)

Lavender na-ekwukarị na ihe ọmụmụ mmanụ dị mkpa dị ka nnukwu onye na-agwọ ọrịa. O nwere ihe na-ebelata ihe mgbu, ikike iji belata mbufụt, yana ọrụ antimicrobial.

Otu nnyocha e mere n’afọ 2012 gosiri na mmanụ dị mkpa lavender nyeere aka gbakee ọnya. Ọ belatara ụmụ nwanyị na-awa ahụ n'oge ịmụ nwa.

5. Oregano (Origanum umu)

Ọ bụghị naanị ahịhịa kichin. Oregano mmanụ bụ otu n'ime mmanụ ndị dị mkpa dị ọtụtụ, nke na-egosi ihe akaebe siri ike nke ọrụ antimicrobial. A mụọkwala ya n'ihe banyere mmerụ ahụ na oke ọkụ.

Nnyocha e mere na 2011 na ụmụ anụmanụ nyochara ude mmerụ nke oregano, sage, na St. John's wort. Ọ chọpụtara na oregano nwere ike inye aka inye aka na ọgwụgwọ ọnya ngwa ngwa, gụnyere ọkụ. Na nyocha nke 2015, a kpọkwara oregano (na marjoram) dị ka ihe na-egbu mgbu.

6. pepemint (Mentha piperita)

A na-eji ụdị mint, ọkachasị pepemint eme ihe na nyocha kemgbe ọtụtụ afọ na njikwa ihe mgbu. Nke a nwere ike ime ka ha baa uru ọfụma.

A 2011 nyochaa nke ihe mgbu na-ebelata mkpa mmanụ ndị a kpọtụrụ aha pepemint dị ka analgesic dị irè. Ntụle a 2015 lekwara mmanụ pepemint maka igbochi ọrịa na igbochi spasms mgbu. O nyekwara aka belata nsị.

7. Osisi (Pinus umu)

Mmanụ ndị dị mkpa site na pine nwere pinene. Nnyocha e mere na-egosi na nke a na-ebelata mbufụt, na-egbu nje, ma na-ebelata etuto. Nke a nwere ike ime ka paini mkpa mmanụ aka maka ọkụ ọgwụgwọ.

Nnyocha ọmụmụ 2012 na ogige sitere na osisi pine chọpụtakwara na ha nwere ike ịrụ ọrụ dị ka ndị na-agwọ ọrịa na-egbu egbu.

8. Sage (Salvia umu)

Umu anumanu sage nwekwara ike kwado ezigbo ndi oku. N'etiti ụdị sage dị iche iche, sage sage (Salvia sclarea) bụ otu n'ime ihe ndị nkịtị na inweta.

Sages bụ antibacterial, nke nwere ike inye aka belata ohere ịnweta ọrịa na ọkụ. A na-ahụkwa Sage na nyocha nke 2010 na 2015 maka ikike antimicrobial ya. Ejiri ya mee ihe na akwukwo a nke 2011 nke umu anumanu tinyere oregano na St. John's wort maka ogwugwo onya.

9. St. John nke wort (Hypericum.) umu)

N'ịbụ onye a maara nke ọma maka inyere ịda mbà n'obi aka, ejiri wort St. John mee ihe maka ọgwụgwọ ọnyá. Mmanụ dị mkpa nwere ike inye aka maka ọkụ ọkụ.

St. John’s wort nwere antimicrobial na mgbochi mkpali, nke nwere ike inye aka mee ka ọkụ dị ọkụ ma gbochie ọrịa. Otu nnyocha sitere na 2011, emere na ụmụ anụmanụ, hụrụ ihe akaebe na ahihia nwere ike ịgwọ ọnya, yana oregano na mmanụ sage.

10. Osisi tii (Melaleuca umu)

Osisi Australia a nwere oke aha dị ka antimicrobial, mmanụ na-ebute ọrịa nke na-alụ ọgụ dị mkpa. Nke a nwere ike ime ka ọ bụrụ nnukwu ọgwụgwọ ọkụ.

Nyocha 2015 na mmanụ ndị dị mkpa metụtara mmanụ osisi tii na ihe ndị na-egbochi mkpali na antibacterial. Nke a na - eme ka ọ baara nnukwu uru maka ọnya ọnya. Ntụle nlegharị anya nke 2010 kwukwara mmanụ mmanụ tii dị ka otu n'ime ahịhịa ndị na-egbochi ọgwụ mkpali.

11. ThymeThymus vulgaris)

A na-akpọ ogige ndị dị na mmanụ thyme dị mkpa, a na-akpọ thymols, na nyocha 2011 a. Nke pụtara ìhè, ha nwere àgwà doro anya na-ebelata ihe mgbu. A na-ahụkwa ọgwụ ndị dị na mmanụ ndị ọzọ dị mkpa, ọkachasị bergamot.

Nyochaa na 2010 kwuru na thymol si na thyme nwere ihe mgbochi mkpali. Ma ndị a Njirimara-eme ka mkpa mmanụ a oké nwa akwukwo maka apa ọkụ na-agwọ ọrịa.

Otu esi emeso ọkụ na mmanụ dị mkpa

Etinyela mmanụ dị mkpa, dị mkpa, na-ere ọkụ ozugbo. Ihe ndị a nwere ike ime ka ọkụ dịkwuo njọ, kpatara mbufụt, ma nwee mgbu.

Iji mmanụ dị mkpa iji na-emeso obere ọkụ ọkụ dị mma kpamkpam ma ọ bụrụ na ejiri ya eme ihe n'ụzọ ziri ezi. Nwere ike itinye ha ọkụ na ụzọ dị iche iche.

Mpikota onu

Otu ụzọ dị ka mpikota onu dị mfe. Nke a bụ ụzọ kachasị mma maka ọkụ ọkụ na-adịbeghị anya. Iji mee:

1. Add banyere 5 tụlee nke gị họọrọ mmanụ dị mkpa mkpa 1 iko mmiri ọkụ. Can nwere ike mix elu dị iche iche mkpa mmanụ ọnụ ma ọ bụrụ na-amasị gị.
2. Mgbe ị ghachara mmanụ na mmiri, gbanye akwa dị ọcha ma tinye.
3. Tinyegharịa ruo mgbe mmiri maka mpikota onu na-arahụ.

Nọgide na-eme compresses na itinye kwa ụbọchị ruo mgbe ọnya ahụ malitere ịgwọ.

Salve, balm, ude mmiri, ma ọ bụ ude

Ọzọ usoro bụ iji a moisturizing ngwaahịa ma ọ bụ ụgbọelu mmanụ na gị họọrọ dị mkpa mmanụ.

Ọ kachasị mma iji usoro a ozugbo ọkụ na-agwọ ọrịa. Iji ihe mmanu mmanu mee ihe nwere ike ikpuchi ọkụ ọhụrụ na ọnyà nje, nke nwere ike ime ka ọrịa na-akawanye njọ. Usoro a dị mma maka inye aka gwọọ ma mee ka anụ ahụ gbara ọkụ, ghara igbochi ọrịa. Ejila usoro a na ọkụ ọhụrụ ma ọ bụ nke abụọ nke ọkụ.

Ozugbo mbufụt belatara, gwakọta mmanụ gị dị mkpa na ude mmiri ma ọ bụ mmanụ ụgbọelu. 5 tụlee mmanụ na ounce ọ bụla nke ngwaahịa na-arụ ọrụ kacha mma.

Moisturizing ngwaahịa, lotions, creams, na ointments bụ nnukwu oghere mmeri. I nwekwara ike ijikọta ha na mmanụ ụgbọelu na-eme ka arụmọrụ dị mkpa nke mmanụ dị mkpa.

Offọdụ n'ime mmanụ ụgbọ mmiri kacha mma gụnyere:

• mmanụ oliv
• aki oyibo mmanụ
• ube oyibo
• jojoba mmanụ
• mmanụ sunflower

Tinye ngwakọta gị na-agwọ ọrịa ọkụ ruo mgbe ọ ga-apụ.

Ọ bụrụ na ịnwe nsị, ọkọ, ma ọ bụ ọkụ ọkụ na-aka njọ, kwụsị iji mmanụ dị mkpa ozugbo. Otu mmanụ dị mkpa ị nwere ike ịnweta nfụkasị. Easiestzọ kachasị mfe iji zere nke a bụ ịme ule na obere akụkụ nke anụ ahụ tupu itinye ya n'ọkụ ahụ.

Anyị enweghị ike ịkwado ị oilsụ mmanụ dị mkpa. Fọdụ na-egbu egbu na àgwà dịgasị iche. Cheta na FDA adịghị akwado ma ọ bụ nyochaa mmanụ dị mkpa ma ị ga-ahọrọ mmanụ site na akara ị tụkwasịrị obi.

Mgbe ịhụ dọkịta

Maka nrịgo nke ogo mbụ na ntanya, mmanụ dị mkpa bụ ọgwụgwọ ụlọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, ha nwere ike inye aka na obere nsonye nke abụọ.

Kaosinadị, ọ bụrụ na ị nwete ọkụ ọkụ nke abụọ, ọ bụ ihe amamihe ka dọkịta buru ụzọ lelee ya. Ọfụfụ, ihe mgbu, ọzịza, ọbara ọbara, na ọbụna ọrịa pụtara na ọ nwere ike ịbụ ogo nke abụọ. Ihe ize ndụ gị nke ibute ọrịa siri ike dị elu na ndị a.

Karịsịa, hụ dọkịta ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere ogo nke atọ ma ọ bụ ọrịa. ’Ll ga - amata na ọ bụ ogo nke atọ ma ọ bụrụ na akpụkpọ gị na - acha odo odo ma ọ bụ akpụkpọ anụ ma ọ bụ na - adịghị mma. Gaa hụ dọkịta mgbe niile ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnweghị oke mgbu.

Ọ bụrụ na ọkụ dị oke oke ma gbasaa ahụ, hụ dọkịta. Adaberela naanị na mmanụ dị mkpa ma ọ bụ ọgwụgwọ ụlọ ma e wezụga obere, obere ọkụ.