Iwu 6 Onye Urologist a na-edepụta maka ịgwọ nrụrụ Erectile

Ndinaya

• Ọbụna na-enweghị mgbasa ozi mmekọrịta na eziokwu anyị, n'ihi email na WhatsApp, oge ọrụ anaghị agwụ agwụ
• M na-agwọ ndị ọrịa na nke onwe m, ọgụgụ isi, na ahụ ike
• Nke a bụ atụmatụ ọgwụgwọ m bụ isi
• Iwu isii ị ga-agbaso
  

Ọtụtụ ụmụ okorobịa na-ajụ dọkịta a maka ọgwụ - mana nke ahụ bụ naanị ndozi nwa oge.

N'ihi ọbịbịa nke smartphones na ịntanetị, ụmụ nwoke nwere ike ịchọta onwe ha ọbụna karị n'okpuru nrụgide iji kwekọọ na atụmanya ọha mmadụ banyere ihe ndụ kwesịrị ịdị. Teknụzụ ejikọtara anyị na ibe anyị n'ụzọ ọgbọ gara aga enweghị ike ichetụ n'echiche. Na nkà mmụta ọgwụ na sayensị, anyị na-eme ka ihe na-agaghị ekwe omume na-eme ka nyocha mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ na robotik nwetara traction.

Enwekwara ezigbo ọghọm maka mmelite ndị a oge niile. Iju mmiri nke ihe oyiyi sitere na mgbasa ozi mgbasa ozi na-egosipụta ihe niile anyị chere na anyị kwesịrị inwe: ahụ zuru oke, ezinụlọ zuru oke, ezigbo ndị enyi, ọrụ zuru oke, ndụ mmekọahụ zuru oke.

Mana ọ naghị arụ ọrụ mgbe niile otu ahụ.

Ọbụna na-enweghị mgbasa ozi mmekọrịta na eziokwu anyị, n'ihi email na WhatsApp, oge ọrụ anaghị agwụ agwụ

Anyị na-akwụkarị ụgwọ. Ma ọ bụrụ na akwụghị anyị ụgwọ nke ukwuu, anyị nwere ike ịrụbiga ọrụ ókè. Anyị anaghịzi enweta oge iji na-atụrụ ndụ, ezinụlọ, iri nri na-edozi ahụ, na-emega ahụ. Kama nke ahụ, anyị na-etinye oge karịa n'ịnọ ọdụ n'ihu kọmputa anyị ma ọ bụ ekwentị anyị ma ọ bụ mbadamba anyị. Nke a nwere ike iduga n'iwekwu oge - ma belata oge ndụ.

Ọ baghị uru ikwu, ngbanwe a na ụkpụrụ na iji oge adịghị mma maka ndụ mmekọahụ nke ọtụtụ ndị ọrịa m - ọkachasị ụmụ nwoke na-eto eto na-arụsi ọrụ ike na mgbasa ozi mmekọrịta.

Mụ onwe m na-ahụ ọtụtụ ụmụ nwoke ndị batara na ihe mgbaàmà nke nrụrụ erectile (ED) bụ ndị na-eto eto ka ha ghara inwe ọnọdụ a n'oge na-adịghị anya. N'elu nke ahụ, ha enweghị nke ọ bụla n'ihe ize ndụ ndị ọzọ metụtara ED, dị ka ọrịa shuga ma ọ bụ ihe ọghọm metụtara ndụ dịka ịse anwụrụ, enweghị mmega ahụ, ma ọ bụ oke ibu.

N'otu nnyocha, n'okpuru 40 chọrọ ọgwụgwọ maka ED, na ọkara na-ekwupụta na ha nwere ED dị ukwuu.

Ọtụtụ n'ime ha chọrọ ka m depụta ọgwụ ozugbo, na-eche na nke ga-edozi nsogbu ahụ - mana nke ahụ bụ naanị ihe ngwọta nwa oge.

Nke a apụtaghị na anaghị m ede ọgwụ, n'ezie m na-eme, mana m kwenyere - na sayensị na - akwado nkwenkwe m - na anyị ga - emeso ED n'ụzọ zuru oke, na - agwa ọ bụghị naanị mgbaàmà ya kamakwa isi ihe kpatara ya nsogbu.

M na-agwọ ndị ọrịa na nke onwe m, ọgụgụ isi, na ahụ ike

Anyị na-akparịta otú ndụ dị n'ụlọ na n'ebe ọrụ.

M na-ajụ ha ajụjụ gbasara ihe ndị na-amasị ha ka ha ji emega ahụ́. Ọtụtụ mgbe, ha na-ekweta na ha na-enwe nrụgide na-arụ ọrụ, enwekwaghị oge maka onwe ha ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ ha, anaghịkwa emega ahụ.

Ọtụtụ n'ime ndị ọrịa m na-ekwupụtakwa na ED bụ isi ihe na-akpata nrụgide n'ụlọ na mmekọrịta chiri anya ha. Ha na - etolite nrụgide arụmọrụ ma nsogbu ahụ na - agbanwe.

Nke a bụ atụmatụ ọgwụgwọ m bụ isi

Iwu isii ị ga-agbaso

• Kwụsị ise siga.
• Na-emega ahụ́ nke ọma ruo otu awa ma ọ dịkarịa ala ugboro atọ n’izu. Nke a na-agụnye ma cardio na weightlifting. Iji maa atụ: clegba okirikiri, gwuo mmiri, ma ọ bụ jiri nwayọ jee ije nkeji iri abụọ na ise n ’ije ije na-adịchaghị mma ma bulie ibu ma gbatịa. Ozugbo ịchọtara na usoro mmega ahụ gị dị mfe, mụbaa nsogbu ahụ ma ghara ịhapụ onwe gị ala.
• Nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike. Nke a nwere ike ime nke ọma na-eso mgbatị ahụ dị oke ala dị ka ndụmọdụ dị n'elu. Cheta na ị na-agbagha onwe gị ma bawanye ike nke usoro mgbatị ahụ gị.
• Chọta oge maka onwe gị ma chọta ihe omume ntụrụndụ ma ọ bụ ọrụ ọ bụla ebe ị nwere ike ịnọ na uche wee mee ka uche gị kwụsị ọrụ na ndụ ezinụlọ nwa oge.
• Tụlee ịhụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ iji nyere gị aka idozi nsogbu ị nwere ike ịnwe na-arụ ọrụ, ụlọ, akụnụba, wdg.
• Gaa na mgbasa ozi mgbasa ozi. Ndị mmadụ na-etinye nsụgharị nke onwe ha n'ebe ahụ na ha chọrọ ịgbasa - ọ bụghị eziokwu. Kwụsị iji onwe gị atụnyere ndị ọzọ ma lekwasị anya n'akụkụ dị mma nke ndụ gị. Nke a na - ahapụkwa oge maka mmega ahụ ma ọ bụ mmemme ọzọ.

Ana m agbalị idebe usoro nduzi nri. Ana m agwa ndị ọrịa m na ha kwesịrị iri obere abụba anụmanụ na ọtụtụ mkpụrụ osisi, mkpo, ọka niile, na akwụkwọ nri.

Iji lekọta iri nri n'ebughị ụzọ dee nri ọ bụla, ana m atụ aro ka ha chọọ maka nri ndị anaghị eri anụ n'ime izu ma kwe ka anụ ọcha na-acha uhie uhie ma na-ada ada na ngwụsị izu, na-edozi oke.

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye òtù ọlụlụ gị na-enwe ED, mara na e nwere ọtụtụ ihe ngwọta - a ga - enweta ọtụtụ n'ime ha na - enweghị obere ọgwụ. Ka o sina dị, ọ nwere ike ịbụ nsogbu iru ala ikwu banyere n'ihu ọha.

Atụla egwu ịkọrọ onye urologist banyere ọnọdụ a. Ọ bụ ihe anyị na - eme ma ọ nwere ike inye aka ị nweta mgbọrọgwụ nke nchegbu gị. O nwedịrị ike ime ka gị na onye ọzọ sikwuo ike.

Marcos Del Rosario, MD, bụ ọkà mmụta banyere urologist nke Mexico nke Mexico Council National Urology kwadoro. O bi na ọrụ na Campeche, Mexico. Ọ bụ onye gụsịrị akwụkwọ na Mahadum Anáhuac dị na Mexico City (Universidad Anáhuac México) wee wuchaa ebe obibi ya na urology na General Hospital of Mexico (Generallọ Ọgwụ General de Mexico, HGM), otu n'ime ụlọ ọgwụ kachasị mkpa nyocha na nkuzi na mba ahụ.