Mgbanwe mmetụta uche: Ihe ọ bụ na otu esi emeri ya

Ndinaya

• Mgbaàmà nke nkwụsị nke mmetụta uche
• Gịnị na-akpata nnọpụiche nke uche?
• Site na nhọrọ
• N'ihi mmetọ
• Ọnọdụ ndị ọzọ
• Ọgwụ
• Otu esi amata ndapu uche
• Enwere ọgwụgwọ maka iwepụ mmetụta uche?
• Echiche dị a theaa ka ndị mmadụ na-enwe mmetụta mmetụta uche nke mmetụta uche?
• Wepu

Mwepu mmetụta uche bụ enweghị ike ma ọ bụ enweghị njikere ijikọ ndị ọzọ na ọnọdụ mmụọ. Maka ụfọdụ mmadụ, ịnọpụ iche n'ụzọ mmetụta uche na-enyere aka ichebe ha pụọ ​​na ihe nkiri a na-achọghị, nchegbu, ma ọ bụ nchekasị.

Maka ndị ọzọ, njachapụ abụghị mgbe niile n'afọ ofufo. Ọ bụ kama nsonaazụ nke ihe omume na-eme ka onye ahụ ghara imeghe ma kwuo eziokwu banyere mmetụta ha.

Mwepu mmetụta uche nwere ike inye aka ma ọ bụrụ na iji nzube. Nwere ike ịtọ oke na ụfọdụ ndị mmadụ ma ọ bụ otu. Ọ na - enyere gị aka ịnọ ogologo oge site na ndị na - achọ ka uche gị dị ukwuu.

Ma nkwụsị nke mmetụta uche nwekwara ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ mgbe ịnweghị ike ịchịkwa ya. Nwere ike iche na “ụjọ gwụrụ” gị ma ọ bụ “daa ogbi.” A maara nke a dị ka ịkụda mmụọ nke mmetụta uche, ọ na-abụkarị ihe mgbaàmà ma ọ bụ okwu metụtara nke onye na-eweta ahụike ọgụgụ isi kwesịrị ilebara anya.

N'okpuru ị ga-agụ banyere ụdị mmetụta uche dị iche iche ma mụta mgbe ọ bụ ihe dị mma na mgbe ọ nwere ike na-echegbu.

Mgbaàmà nke nkwụsị nke mmetụta uche

Ndị mmadụ nwere mmetụta mmetụta uche ma ọ bụ iwepụ nwere ike igosi ya dị ka:

• ihe isi ike ịmepụta ma ọ bụ ịnọgide na-enwe mmekọrịta onwe onye
• enweghị nlebara anya, ma ọ bụ igosipụta na ọ nọ na-echegbu onwe ya mgbe anyị na ndị ọzọ nọ
• esiri ike ịhụ ndị ezinụlọ gị n'anya ma ọ bụ ịhụ ha n'anya
• na-ezere ndị mmadụ, ihe omume, ma ọ bụ ebe ọ bụla n'ihi na ha jikọtara ya na trauma ma ọ bụ ihe omume gara aga
• ikike na-enweghị ike igosipụta mmetụta uche
• esiri ike inwe mmetụta nke mmetụta onye ọzọ
• ghara ịdị na -ekere òkè mmetụta uche ma ọ bụ mmetụta
• ihe isi ike ime onye ọzọ ma ọ bụ mmekọrịta
• emeghi onye ozo ihe mbu mgbe o kwesiri

Gịnị na-akpata nnọpụiche nke uche?

Mmetụta mmetụta uche nwere ike ịbụ afọ ofufo. Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike họrọ ibipụ mmetụta uche n’ebe mmadụ ma ọ bụ ọnọdụ nọ.

N’oge ndị ọzọ, obi mgbawa bụ mkpasasị uche, mmetọ, ma ọ bụ ihe e zutere n’oge gara aga. N’ọnọdụ ndị a, ihe ndị mere n’oge gara aga nwere ike ime ka o siere anyị ike ịgwa enyi anyị, onye anyị hụrụ n’anya, ma ọ bụ onye ọzọ dị ezigbo mkpa ihe n’eziokwu.

Site na nhọrọ

Peoplefọdụ ndị na - ahọrọ iwepụ onwe ha n'ọnọdụ ọnọdụ uche.

Nke a nwere ike ịbụ nhọrọ ma ọ bụrụ na ị nwere onye ezinụlọ ma ọ bụ onye ọrụ ibe gị nke ị maara na-ewute gị nke ukwuu. Nwere ike ịhọrọ ịghara isoro onye ahụ ma ọ bụ ndị mmadụ. Nke a ga - enyere gị aka ịnọ jụụ ma mee ka ị daa jụụ.

N'ọnọdụ ndị dị otú a, nkwụsị nke mmetụta uche dị ntakịrị ka ihe nchebe. Ọ ga - enyere gị aka ịkwadebe maka ọnọdụ ga - adịrị gị mma.

N'ihi mmetọ

Mgbe ụfọdụ, ikewapụ mmetụta uche nwere ike ịbụ nsonaazụ nke ọdachi, dịka mmetọ ụmụaka ma ọ bụ nleghara anya. Whomụaka ndị a na-emegbu ma ọ bụ ndị e leghaara anya dị ka ụzọ isi lanarị.

Requiremụaka chọrọ ọtụtụ mmetụta mmetụta sitere n'aka ndị mụrụ ha ma ọ bụ ndị na-elekọta ha. Ọ bụrụ na ọ naghị abịa, ụmụaka nwere ike ịkwụsị ịtụ anya ya. Mgbe nke ahụ mere, ha nwere ike ịmalite ịgbanyụ ndị nabatara ha.

Nke ahụ nwere ike ibute ọnọdụ ịda mba, enweghị ike igosi ma ọ bụ ịkekọrịta mmetụta, na nsogbu omume.

Ọzọkwa, ụmụaka ndị e metọrọ ma ọ bụ ndị e leghaara anya dị ka nwatakịrị, ma ọ bụ ọbụna ndị a zụlitere n'otu ụdị ezinụlọ siri ike, nwekwara ike ịgbalị ịnakwere mmetụta nke ndị ọzọ. Ha nwere ike ghara ịma otu esi azaghachi onye ọzọ dị mkpa n'oge nnukwu nrụgide na mmetụta uche.

Ọnọdụ ndị ọzọ

Mwepu mmetụta uche ma ọ bụ "ịme ume" bụkarị ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ndị ọzọ. Times nwere ike iche na mmetụta gị dị anya ma ọ bụrụ na ịnwee:

• nsogbu nrụgide post-traumatic
• ọrịa bipolar
• nnukwu nsogbu ịda mba
• nsogbu mmadụ

Ọgwụ

Nhọrọ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) bụ ụdị antidepressant. ndị na-a typeụ ọgwụ a nwere ike ịnwe mmụọ nzuzu, ma ọ bụ ebe mmetụta uche gbanwere.

Oge a nke mmetụta uche nwere ike ịdịru ogologo oge ị na-a drugsụ ọgwụ ndị a. Ndị dọkịta nwere ike inyere gị aka ịchọta ụzọ ọzọ ma ọ bụrụ na ọgwụ ahụ emetụta gị n'ụzọ dị otú a.

Otu esi amata ndapu uche

Mwepu mmetụta uche abụghị ọnọdụ gọọmentị dị ka nsogbu bipolar ma ọ bụ ịda mbà n'obi. Kama nke ahụ, a na-elekarị ya anya dị ka otu akụkụ nke ọnọdụ ahụike ka ukwuu.

Ọnọdụ ndị a nwere ike ịgụnye nsogbu mmadụ, ọrịa Asperger, yana nsogbu mgbakwunye.

Ikewa mmetụta uche nwekwara ike ịbụ nsonaazụ nke trauma ma ọ bụ mmegbu. Ndị mmadụ na-eleghara anya ma ọ bụ na-emegbu emegbu nwere ike ịzụlite nke a dị ka usoro nnagide.

Onye na-ahụ maka ahụike nwere ike ịhụ mgbe ịnweghị mmetụta uche nye ndị ọzọ. Ha nwekwara ike ịgwa gị okwu, otu onye ezinụlọ gị, ma ọ bụ ihe ọzọ dị mkpa gbasara agwa gị.

Ghọta mmetụta gị na omume gị nwere ike inyere onye na-eweta ọrụ aka ịmata ụkpụrụ nke nwere ike ịkọwa esemokwu mmetụta uche a.

Enwere ọgwụgwọ maka iwepụ mmetụta uche?

Ọgwụgwọ maka nkwụsị uche na-adabere n'ihe kpatara ọ na-eme.

Ọ bụrụ na onye na-ahụ maka ahụike gị kwenyere na ị na-alụ ọgụ na mgbakwunye mmetụta uche na imeghe n'ihi ọnọdụ ọzọ, ha nwere ike ịtụ aro ịgwọ nke mbụ.

Ọnọdụ ndị a nwere ike ịgụnye ịda mba, PTSD, ma ọ bụ nsogbu agwa mmadụ. Ọgwụ na ọgwụgwọ na-enye aka maka ọnọdụ ndị a.

Ọ bụrụ na nsogbu mmetụta uche bụ nsonaazụ nke trauma, dọkịta gị nwere ike ịkwado psychotherapy ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ. Usoro ọgwụgwọ a nwere ike inyere gị aka ịmụta imeri mmetụta nke mmegbu ahụ. Mụtakwara ụzọ ọhụrụ ị ga-esi hazie ahụmịhe na nchekasị ndị na-ewute gị n'oge gara aga ma duga gị na mmụọ.

Maka ụfọdụ ndị, Otú ọ dị, ịdị omimi nke mmetụta uche abụghị nsogbu. N'ọnọdụ ahụ, ọ nwere ike ọ gaghị adị mkpa ịchọ ụdị ọgwụgwọ ọ bụla.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị ghọta na ị nwere nsogbu na ndụ gị n'ihi na ị nọ mmụọ nke dị anya, ị nwere ike chọọ enyemaka. Onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ onye na-enye ahụike ọgụgụ isi ndị ọzọ ga-abụ ezigbo akụ.

Echiche dị a theaa ka ndị mmadụ na-enwe mmetụta mmetụta uche nke mmetụta uche?

Maka ụfọdụ ndị, iwepụ mmetụta uche bụ ụzọ isi nagide ndị mmadụ ma ọ bụ ihe omume karịrị akarị. N’echiche, ọ nwere ike ịdị mma. Na-ahọrọ mgbe ị ga-etinye aka na mgbe ị ga-apụ.

N'ọnọdụ ndị ọzọ, agbanyeghị onwe gị na mmetụta na mmetụta nwere ike ọ gaghị adị mma. N'ezie, 'iwepụ' mmetụta uche gị mgbe mgbe pụrụ iduga n'àgwà ndị na-adịghị mma. Ndị a na-agụnye enweghị ike igosi ọmịiko ma ọ bụ ụjọ itinye nkwa.

Kedu ihe ọzọ, ndị mmadụ na-agbasi mbọ ike igosipụta mmetụta ma ọ bụ hazie ha n'ụzọ ahụike nwere ike ịchọ ntanetị ndị ọzọ maka mmetụta ndị ahụ. Nke a nwere ike ịgụnye ọgwụ ike, mmanya na-aba n'anya, ma ọ bụ omume ike ike. Ndị a abụghị ihe ọzọ maka nhazi nke mmetụta uche, mana ha nwere ike ịdị ka ụzọ ịhapụ ike ahụ.

Wepu

Mmetụta uche na mmetụta bụ akụkụ dị mkpa nke njikọ mmadụ.

Peoplefọdụ ndị mmadụ gbanyụọ mmetụta ha iji chebe onwe ha. Maka ndị ọzọ, ịtụda mmụọ bụ ihe a na-atụghị anya ya. O nwedịrị ike ịbụ akụkụ nke nnukwu nsogbu, dị ka ịda mbà n'obi ma ọ bụ nsogbu omume.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ịhazi mmetụta uche ma ọ bụ na gị na onye na-ebi ndụ, ọ dị mkpa ka ị chọọ enyemaka site na ndị na-eweta ahụike ọgụgụ isi. A zụrụ ndị ọkachamara a ka ha nyere gị aka ịghọta ihe kpatara ị na-eji emeghachi omume n'ụzọ mmetụta a. Ha nwere ike inyere gị aka rụọ ọrụ site na omume ahụ n'ụzọ dị mma ma nwaa idozi ya.