Ogige akpụkpọ ụkwụ 2K-mmadụ nke Kayla Itsines mebiri 5 Guinness World Records n'otu ụbọchị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mmetụta mgbatị ahụ mba ụwa Kayla Itsines anọwo na -eji mkpado mkpado na -eme ka nri Instagram anyị na -abawanye ugbu a. Onye guzobere Ntuziaka Ahụ Bikini na Ọsụsọ nwere ngwa Kayla ewepụtala ụfọdụ mmegharị ụda isi na ụkwụ ga-ebuga mgbatị ahụ gị n'ọkwa ọzọ. (Lelee ụfọdụ ndụmọdụ ahụike na nri ya na mgbatị ahụ HIIT naanị ya)

Mgbe mbụ anyị gbara ya ajụjụ ọnụ, onye dị afọ 24 nwere ndị na-eso ụzọ Instagram 700,000. Ugbu a, ọ kpakọbara nde 5.9. N'iji nke ahụ mee ihe maka uru ya, onye na-enye ọzụzụ Aussie kpọrọ ndị na-akwado ahụike si gburugburu ụwa ka ha bịa na klas buut na Tọzdee a. Ebumnuche ya? Iji mebie ndekọ ụwa ole na ole iji sọpụrụ Guinness World Records Day.

N'ụzọ tụrụ ya n'anya, mmadụ 2,000 bịara ihe omume ya. Ha niile, ha mebiri ndekọ ụwa ise maka ọtụtụ ndị mmadụ na-eme egwuregwu jumps, squats, lunges, sit-ups, na ịgba ọsọ n'otu ebe. Ugbu a nke ahụ dị egwu.

"Ịrụ ọrụ dị ka ndị otu ọ bụghị naanị imezu ebumnuche ahụike anyị, kamakwa imebi ndekọ ndị a taa na -egosi n'ezie na anyị bụ obodo mgbatị kachasị ukwuu na nke kacha emetụta ụwa," Itsines kwuru na nkwupụta mgbasa ozi. Ọ dịghịkwa ịgọnahụ nke ahụ.

Lelee ụfọdụ ihe nkiri Instas ndị ọzọ sitere na ogige buut maka mkpali mgbatị ahụ kachasị.

Nyochaa maka