Site na ụbọchị ụwa na Fraịde ọma, nwee Ista Eco-Friendly

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'afọ a, Fraịdee ọma dara na ụbọchị ụwa, Eprel 22, ihe ndaba nke kpaliri anyị ịtụgharị uche ụzọ isi nwee ọmarịcha Iko enyi na enyi.

• Jiri bọket ájá dị ka nkata Ista maka ụmụaka nọ na ndụ gị. Ha ga-ejikwa ya n'oge ọkọchị a!

• sie nri dị mfe maka akwa Ista: nri ndị mara mma na ngwa nri dị ka karọt, blueberries, paprika na kọfị, sie na mmiri wee gbanye ya. Nke a bụ scoop otu esi eme akwa akwa Ista eke.

• Na-atọ ụtọ enyí Ista nke chọkọleti chọkọletị chọkọletị emebere.

• Jiri ihe esi nri emegharịrị were dozie oriri gị, dị ka ọkwá batter ndị a sitere na eriri achara mee. Ma ọ bụ họrọ ụlọ oriri na ọṅụṅụ si dingreen.com maka nri abalị Ista.

• Tinyegharịa n'akụkụ ime mmụọ gị site na ịga njem, ịga ije ezinụlọ ma ọ bụ hichaa agbata obi gị ma ọ bụ ogige ntụrụndụ mpaghara. Iji mee ka ezumike ahụ bụrụ ihe pụrụ iche, mee ka a kụọ osisi n'ala dị nsọ maka nsọpụrụ ma ọ bụ na ncheta nke onye pụrụ iche.

• Nwee ume maka ngwụcha ezumike site n'iji kọfị ma ọ bụ tii efu na Starbucks na Fraịde; naanị weta iko njem nke gị.

• Mee ka "ezumike kachasị mma" gị bụrụ uwe eji ramie ma ọ bụ eriri organic eme, nke ejiri ọla emegharịrị emegharị. Chọta ụfọdụ ọmarịcha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na -achọta ebe a.

Melissa Pheterson bụ onye edemede ahụike na ahụike yana onye na-achọpụta ihe. Soro ya na preggersaspie.comand na Twitter @preggersaspie.

Nyochaa maka