Ihe niile I Kwesiri Mara Banyere Oyi

Ndinaya

• Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke oyi?
• Ngwọta oyi maka ndị okenye
• Overgwọ ọgwụ ịgwọ ọrịa (OTC)
• Ngwọta ụlọ
• Ngwọta oyi maka ụmụaka
• Nhọrọ maka ọgwụ oyi
• Na-achọpụta ọrịa oyi
• Ogologo oge ole ka oyi na-adịru?
• Eziokwu ma ọ bụ akụkọ ifo: Nye nri oyi, kpoo agụụ ahụ ọkụ
• Kedu nri m ga-eri ma ọ bụrụ na m nwere oyi?
• Ọkụkọ noodle ọkụkọ
• Hot tii
• Yogọt
• Popsicles
• Mgbochi oyi
• Gịnị na-akpata oyi?
• Ihe egwu maka otutu oyi

Kedu ihe dị iche n'etiti oyi na flu?

Oyi na flu nwere ike iyi ihe yiri nke mbu. Ha bụ n'ezie ọrịa iku ume ma nwee ike ibute mgbaàmà yiri ya. Otú ọ dị, nje dị iche iche na-akpata ọnọdụ abụọ a, ihe mgbaàmà gị ga-eji nke nta nke nta nyere gị aka ịmata ọdịiche dị n'etiti abụọ ahụ.

Ma oyi na flu na-ekerịta ụfọdụ ihe mgbaàmà ole na ole. Ndị nwere ọrịa ọ bụla na-enwetakarị:

• imi ma ọ bụ imi
• izu ụka
• ahụ mgbu
• ike ọgwụgwụ.

Dị ka a na-achị, ihe mgbaàmà flu dị njọ karịa mgbaàmà oyi.

Ihe ọzọ dị iche na ha abụọ bụ etu ha si dị njọ. Oyi anaghị adịkarị ebute ọrịa ma ọ bụ nsogbu. Agbanyeghị, flu, nwere ike ibute mmehie na ntị ntị, oyi baa, na sepsis.

Iji chọpụta ma ihe mgbaàmà gị ọ bụ site na oyi ma ọ bụ nke flu, ọ dị mkpa ka ị gaa hụ dọkịta gị. Dọkịta gị ga-agba ọsọ nyocha nke nwere ike inyere aka chọpụta ihe kpatara mgbaàmà gị.

Ọ bụrụ na dọkịta gị achọpụta na oyi na-atụ gị, ikekwe naanị ị ga-achọ ịgwọ mgbaàmà gị ruo mgbe nje ahụ nweela ohere ịgba ọsọ. Usoro ọgwụgwọ ndị a nwere ike ịgụnye iji ọgwụ oyi na-atụ (OTC), na -echekwa mmiri, ma na-ezu ike.

Ọ bụrụ na ị nwere flu, ị nwere ike irite uru na ịnara ọgwụ OTC flu na mbido nje virus. Ezumike na hydration na-aba oke uru maka ndị nwere flu. Dị ka oyi nkịtị, oke ahụ chọrọ oge iji rụọ ọrụ n'ime ahụ gị.

Ọ bụrụ na ị chere na ị na-enwe ahụ mgbaàmà flu, ịmụtakwu banyere oke ahụ ọkụ »

Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke oyi?

Mgbaàmà oyi na-ewe ụbọchị ole na ole ịpụta. Mgbaàmà nke oyi anaghị adịkarị na mberede. Mara ọdịiche dị n'etiti mgbaàmà oyi na flu nwere ike inyere gị aka ikpebi otu esi emeso ọnọdụ gị - yana ma ịchọrọ ịga hụ dọkịta gị.

Ọrịa mgbaàmà gụnyere:

• mkpọchi
• imi nsogbu
• imi na-agba agba
• imi imi
• enweghị isi ma ọ bụ uto
• izu ụka
• mmiri imi secretions
• postnasal ntapu ma ọ bụ drainage na azụ nke akpịrị gị

Isi mgbaàmà na-agụnye:

• anya mmiri
• isi ọwụwa
• akpịrị mgbu
• ụkwara
• fụrụ akpụ lymph ọnụ

Ahụ ihe mgbaàmà niile gụnyere:

• ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ike ọgwụgwụ izugbe
• akpata oyi
• ahụ mgbu
• obere ọkwa fever
• obi erughị ala
• ike iku ume miri emi

Mụtakwuo maka ihe mgbaàmà nke oyi nkịtị »

Ngwọta oyi maka ndị okenye

Ọ bụrụ na ị na-ahụ mgbaàmà nke oyi, ikekwe ị na-achọ ahụ efe. Usoro ọgwụgwọ dị n'ime ụzọ abụọ:

Overgwọ ọgwụ ịgwọ ọrịa (OTC)

Ọgwụ OTC ndị a na-ejikarị eme ihe gụnyere oyi, ọgwụ mgbochi, na ihe mgbu. Ọgwụ ndị “oyi na-atụkarị” na-agụnyekarị ọgwụ ndị a. Ọ bụrụ na ị na-eji otu, gbaa mbọ gụọ akara ahụ ma ghọta ihe ị na-a soụ ka ị ghara iji ihe ọghọm were karịa karịa otu klaasị ọgwụ ọ bụla.

Ngwọta ụlọ

Usoro ọgwụgwọ kachasị dị irè ma dịkarịsịrị n'ụlọ maka oyi gụnyere ịmịkọ mmiri na nnu nnu, izu ike, na ịnọdụ mmiri. Nnyocha ụfọdụ na-egosikwa na ahịhịa dị ka echinacea nwere ike ịdị irè n'ibelata mgbaàmà nke oyi. Usoro ndị a agwọghị ma ọ bụ gwọọ oyi. Kama nke ahụ, ha nwere ike ịme ka ihe mgbaàmà ghara isi ike ma dịkwa mfe ijikwa.

Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, soro dọkịta gị kwurọọ tupu ị takeụ ọgwụ ọ bụla OTC. Imirikiti ndị nwere ọbara mgbali elu nwere ike ị medicinesụ ọgwụ ndị a na-enweghị nchegbu. Otú ọ dị, ụfọdụ ọgwụ na-emebi emebi na-arụ ọrụ site n'ibelata arịa ọbara. Nke a nwere ike ime ka ọbara mgbali elu gị, ma ọ bụrụ na ị nweela nsogbu ọbara mgbali, ọgwụ ahụ nwere ike ime ka ọnọdụ gị sie ike.

Mụta maka ọtụtụ ọgwụgwọ ụlọ maka mgbaàmà oyi »

Ngwọta oyi maka ụmụaka

Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ na U.S. (FDA) anaghị akwado ụmụaka n'okpuru afọ 4 were ọgwụ oyi OTC. Fọdụ ndị dọkịta na-agbatị ndụmọdụ ahụ ruo afọ 6. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, gwa dọkịta nwa gị okwu.

Nweta mgbaàmà oyi nke nwatakịrị na ọgwụgwọ ndị a n'ụlọ:

Ezumike: Childrenmụaka oyi na-atụ nwere ike ịdị nwayọ ma na-ewe iwe karịa ka o siri dị. Hapụ ha ka ha laa n’ụlọ akwụkwọ wee zuo ike rue mgbe oyi jụrụ.

Mmiri: Ọ bụ ụmụ dị ezigbo mkpa oyi nwere ọtụtụ mmiri. Oyi nwere ike igbusi ha ngwa ngwa. Gbaa mbọ mee ka ha na-a drinkingụ mmanya mgbe niile. Mmiri dị ukwuu. Ihe ọ drinksụ drinksụ na-ekpo ọkụ dị ka tii nwere ike ịdọrọ ọrụ abụọ dị ka akpịrị na-afụ ụfụ.

Nri: Kidsmụaka nwere oyi nwere ike ghara ịnọ n’agụụ dịka ha na-emebu, yabụ chọọ ụzọ isi nye ha calorie na mmiri mmiri. Smoothies na ofe bụ nhọrọ abụọ dị mma.

Nnu nnu: Ha abụghị ahụmịhe kachasị mma, mana ịmịkọrọ mmiri ọkụ, nnu dị nro nwere ike ime ka akpịrị akpịrị nwee mmetụ dị mma. Nnu imi mmiri nnu nwere ike inye aka kpochapụ mkpọchi imi.

Ọkụ baths Bathsa ahụ na-ekpo ọkụ mgbe ụfọdụ nwere ike inye aka belata ahụ ọkụ ma belata nrịanrịa na mgbu dị nro nke na-abụkarị oyi.

Lelee ndụmọdụ ndị a maka ịgwọ ụmụaka nwere oyi »

Nhọrọ maka ọgwụ oyi

OTC ọgwụ a na-ahụkarị maka ndị okenye na ụmụaka karịrị afọ 6 gụnyere decongestants, antihistamines, na ndị na-egbu mgbu.

Ndị na-egbu osisi na-enyere aka igbochi mkpọchi imi na imepụta ihe. Antihistamines na-egbochi imi na mfe imi na-agba agba. Mgbu na-ebelata ihe nhụjuanya ahụ na-eso oyi mgbe ụfọdụ.

Mmetụta ndị kachasị emetụta site na ọgwụ ọgwụ OTC gụnyere:

• Ibu ubo
• akpịrị ịkpọ nkụ
• ọnụ ọnụ
• ụra
• ọgbụgbọ
• isi ọwụwa

Ọ bụ ezie na ọgwụ ndị a nwere ike inyere gị aka ịchọta mgbaàmà mgbaàmà, ha agaghị agwọ ma ọ bụ belata oge oyi gị.

Ọ bụrụ na achọpụtala na ị nwere ọbara mgbali elu, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị tupu iji ọgwụ ọ bụla OTC. Medicationsfọdụ ọgwụ na-enyere aka belata mgbaàmà site n'ibelata arịa ọbara na ibelata nrugharị ọbara. Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, nke a nwere ike imetụta nrugharị ọbara na ahụ gị niile.

Mụntakịrị eto eto ekwesịghị ị nweta ọgwụ ndị a. Useuseụbiga mmanya ókè na mmetụta ndị ọzọ na-akpata site na ọgwụ oyi nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu nye ụmụaka.

Mụtakwuo maka ọgwụ ndị eji agwọ oyi »

Na-achọpụta ọrịa oyi

Agchọpụta oyi anaghị adịkarị mkpa ịga njem n'ọfịs dọkịta gị. Mata ihe mgbaàmà nke oyi na-abụkarị ihe ịchọrọ iji chọpụta onwe gị. N'ezie, ọ bụrụ na mgbaàmà na-akawanye njọ ma ọ bụ na-adịgide mgbe ihe dị ka otu izu gasịrị, ị nwere ike ịga hụ dọkịta gị. May pụrụ n’ezie na-egosi ihe mgbaàmà nke nsogbu dị iche, dị ka ahụ́ ọkụ ma ọ bụ akpịrị na-amị akpịrị.

Ọ bụrụ na ị nwere oyi, ị nwere ike ịtụ anya na nje a ga-arụ ọrụ n'ime ihe dị ka otu izu ruo ụbọchị 10. Ọ bụrụ na ị nwere flu, nje a nwere ike were otu oge iji kpochapụ kpamkpam, mana ọ bụrụ na ị chọpụta na mgbaàmà na-akawanye njọ mgbe ụbọchị ise gachara, maọbụ ọ bụrụ na ha apụbeghị n'otu izu, ị nwere ike ibute ọnọdụ ọzọ.

Nanị ụzọ ị ga-esi mata nke ọma ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị bụ nsonaazụ oyi ma ọ bụ flu bụ ka dọkịta gị nwee usoro nyocha. N'ihi na mgbaàmà na ọgwụgwọ maka oyi na flu ahụ yiri nke ahụ, nchoputa na-enyere gị aka ijide n'aka na ị na-etinyekwu uche na mgbake gị.

Mụtakwuo maka ịchọpụta oyi »

Ogologo oge ole ka oyi na-adịru?

Oyi na-atụkarị bụ ọrịa nje na-efe efe na akụkụ iku ume gị nke elu. A pụghị iji ọgwụ nje gwọọ nje virus. N'ọtụtụ oge, nje dị ka oyi na-achọ ịgba ọsọ. Can nwere ike ịgwọ mgbaàmà nke ọrịa ahụ, mana ị nweghị ike ịgwọ ọrịa ahụ n'onwe ya.

Ogologo oyi nkịtị na-adị site na ụbọchị asaa ruo ụbọchị iri. Dabere na ahụike gị dum, ịnwere ike ịnwe mgbaàmà maka obere ma ọ bụ obere oge. Dịka ọmụmaatụ, ndị na-ese anwụrụ ọkụ ma ọ bụ nwere ụkwara ume ọkụ nwere ike ịnwe mgbaàmà ogologo oge.

Ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịghị adalata ma ọ bụ pụọ na ụbọchị asaa ruo ụbọchị 10, ị ga-ahụ oge ịhụ dọkịta gị. Mgbaàmà nke na-anaghị apụ apụ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu ka ukwuu, dị ka flu ma ọ bụ ọnyá afọ.

Mụtakwuo banyere ihe ị ga-atụ anya na oge oyi gị niile »

Eziokwu ma ọ bụ akụkọ ifo: Nye nri oyi, kpoo agụụ ahụ ọkụ

A na-ebufe akụkọ ifo ndị nwunye ochie dịka “Na-eri nri oyi, agụụ na-agụ agụụ” site n’ọgbọ ruo n’ọgbọ. Okwu a sitere n'echiche nke narị afọ nke 16 na ike gwụrụ gị ike mgbe ị na-arịa ọrịa nwere ike inyere ya aka ime ka onwe ya dị "ọkụ." Izere nri, otu nkà ihe ọmụma ahụ kwuru, nwere ike inyere ahụ gị aka ịjụ oyi ma ọ bụrụ na ọ nwere ahụ ọkụ.

Taa, nchọpụta ọgwụ na-enye echiche na okwu a kwesịrị ịbụ "nye oyi, nye nri ahụ ọkụ." Mgbe ahụ gị na-alụ ọgụ ọrịa, dị ka oyi, ọ na-eji ike karịa karịa ka ọ na-eme mgbe ị dị mma. Ya mere, ọ chọrọ ume ọzọ.

Ike sitere na nri. Ya mere, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na ị ga-eri azụ oyi ka ahụ gị nwee ike zuru ezu iji nyere aka kpoo nje ahụ ngwa ngwa o kwere mee. Enwere ike ịnwa gị ịhapụ nri, n'agbanyeghị, n'ihi na oyi nwere ike imebi echiche gị. Ma gbaa mbọ hụ na ị na-eri nri ka ahụ gị wee nwee ume zuru oke.

Ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ, ịkwesighi izere iri nri, ma. Ahụ ọkụ bụ ihe ịrịba ama na usoro ahụ nke ahụ gị na-alụ ọgụ iji merie ahụhụ. Ahụ ọkụ na-eme ka ahụ ọkụ nke anụ ahụ gị dị elu, nke na-emekwa ka metabolism na-abawanye. A metabolism ngwa ngwa Burns ọzọ calories. Ka elu ahụ ọkụ gị na-arịgo, otu ahụ ka ume gị chọrọ. Dị ka oyi, Otú ọ dị, anaghị eji ahụ ọkụ dị ka ihe ngọpụ maka iri oke nri. Naanị ị ga-eri nri ka ọ bụrụ na ahụ gị na-enweta ike iji lụ ọgụ.

Kedu nri m ga-eri ma ọ bụrụ na m nwere oyi?

Mgbe ị na-arịa ọrịa, ị gaghị enwe ike iri nri ma ọlị, mana ahụ gị ka chọrọ ume nri na-enye. Ihe oriri ndị a nwere ike inye aka maka mgbake gị:

Ọkụkọ noodle ọkụkọ

Ofe nnu bụ “ọgwụgwọ” a ma ama maka ụdị ọrịa ọ bụla. Ọ dị mma karịsịa maka oyi. Mmiri na-ekpo ọkụ dị mma maka inye aka mepee mmehie gị ka ị wee nwee ike iku ume n'ụzọ dị mfe karị, nnu dị na ofe nwere ike belata anụ ahụ akpịrị.

Hot tii

Ihe ọ drinksụ Warụ na-ekpo ọkụ dị ka tii dị mma maka oyi. Tinye mmanụ a honeyụ maka ụkwara-na-agba ume. Mpekere nke ginger nwekwara ike belata mbufụt ma belata mkpọchi. Ikwesighi ị drinkụ kọfị. Caffeine nwere ike igbochi ọgwụ, yana ọ nwere ike ịbawanye n'ihe egwu gị nke akpịrị ịkpọ nkụ.

Yogọt

Yogurts nwere ọtụtụ ijeri nje bacteria dị mma nke nwere ike ịkwalite ahụ ike gị. Inwe microbiome dị mma n’ime eriri afọ gị nwere ike inyere ahụ gị aka ịlụso ọtụtụ ọrịa na ọnọdụ ọgụ, gụnyere oyi.

Popsicles

Dị ka tii dị ọkụ, popsicles nwere ike inye aka belata ma belata ihe mgbu nke akpịrị mgbu. Chọọ ụdị shuga dị ala ma ọ bụ mee nke gị "smoothie" nke nwere yogọt, mkpụrụ osisi na mmiri okike.

Ihe kachasị mkpa icheta mgbe ị nwere oyi bụ ịnọ na mmiri. Na-a waterụ mmiri ma ọ bụ na-ekpo ọkụ tii mgbe niile. Zere caffeine na mmanya mgbe ị na-agbake site na oyi. Ha abụọ nwere ike ime ka ihe mgbaàmà nke oyi ka njọ.

Mụtakwuo maka ihe ị ga-eri ma drinkụọ iji mee ka ọnya akpịrị gị dajuu »

Mgbochi oyi

Oyi dị obere, mana ha anaghị enye nsogbu ma ọ nwere ike bụrụ ihe nhụsianya. Nweghị ike ị nweta ọgwụ mgbochi iji gbochie oyi dị ka ị nwere ike flu. Mana ị nwere ike ịme obere ihe ole na ole n'oge oge oyi iji nyere gị aka izere iburu otu nje.

Lee ndụmọdụ anọ maka igbochi oyi:

Sachaa aka gị. Ncha na agba ochie bụ ụzọ kachasị mma iji gbochie nje na-agbasa. Jiri naanị gels na sprays dị ka ihe ikpeazụ mgbe ị na-enweghị ike ịbanye na sink.

Na-elekọta gị gootu. Rie otutu nri juputara na nje bacteria dika yogọt, ma obu were ihe mgbakwunye probiotic kwa ubochi. Idobe obodo gi ogwu na aru ike nwere ike inyere gi aka.

Zere ndị ọrịa. Nke a bụ ihe kpatara ọnụọgụ otu ndị na-arịa ọrịa agaghị abata ọrụ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ. Ọ dị mfe ịkekọrịta ụmụ nje na ebe siri ike dịka ụlọ ọrụ ma ọ bụ klaasị. Ọ bụrụ n’ịchọpụta na ahụ adịghị mmadụ, gbanahụ ụzọ gị iji zere ha. Hụ na ị ga-akwọ aka gị mgbe ị kpọtụrụ ha.

Kpuchie ụkwara gị. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa, ahapụla ibunye ndị mmadụ gburugburu gị. Kpuchie ụkwara gị na anụ ahụ ma ọ bụ ụkwara ma zere na ikpere gị ka ị ghara ịgbanye ụmụ nje na gburugburu ebe obibi gị.

Lelee ndụmọdụ ndị ọzọ maka mgbochi oyi »

Gịnị na-akpata oyi?

Nje virus, mgbe mgbe rhinoviruses oyi, nwere ike gbasaa mmadụ na mmadụ ma ọ bụ n'elu onye ọzọ. Nje virus nwere ike ibi n’elu ụbọchị ole na ole.Ọ bụrụ na onye nwere mmetụ aka metụ aka ụzọ, ndị na-emetụ otu aka ahụ aka ọtụtụ ụbọchị ma emechaa nwere ike iburu nje ahụ.

Inwe nje na akpụkpọ gị apụtaghị na ị ga-arịa ọrịa. Kwesiri ịgbasa nje ahụ na anya, imi, ma ọ bụ ọnụ iji wee daa ọrịa.

Mụta ihe banyere ihe nwere ike ime ka oyi »

Ihe egwu maka otutu oyi

Ọnọdụ ụfọdụ na-eme ka ihe egwu gị na-ebute oyi. Ndị a gụnyere:

Oge nke afọ: Oyi nwere ike ime n'oge ọ bụla n'afọ, mana ha na-ahụkarị n'oge mgbụsị akwụkwọ na udu mmiri.

Afọ: Undermụaka nọ n'okpuru afọ 6 nwere ike ibute ọrịa oyi. Ihe ize ndụ ha dị elu ma ọ bụrụ na ha na-elekọta ụmụaka ma ọ bụ na-elekọta ụmụaka.

Gburugburu: Ọ bụrụ na ị nọ gburugburu ọtụtụ mmadụ, dịka n'ụgbọ elu ma ọ bụ na ebe a na-egwu egwu, ị nwere ike ịhụ rhinoviruses.

Mebiri usoro mgbochi: Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ na-arịa ọrịa n'oge na-adịbeghị anya, ị nwere ike ibute nje oyi.

Ụ sịga: Ndị na-a smokeụ sịga nwere ihe ize ndụ ka ukwuu nke iburu oyi. Oyi ha na-akawanye njọ ma ha nwee ha.

Mụtakwuo maka ihe ize ndụ maka oyi »