Gịnị Na-akpata Dysbiosis na Olee Otú E Si Emeso Ya?

Ndinaya

• Kedu ihe na-akpata dysbiosis na onye nọ n'ihe ize ndụ?
• Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke dysbiosis?
• Kedu ka esi achọpụta ọrịa dysbiosis?
• Nnwale Organic acids
• Nyocha zuru ezu nri nri (CDSA)
• Nnwale ume ume
• Kedu usoro ọgwụgwọ dị?
• Ọ bụla nri mgbanwe dị mkpa?
• Dysbiosis dị ka ihe dị egwu maka ọrịa ụfọdụ
• Kedu ihe bụ ebumnuche?
• Ndụmọdụ maka mgbochi
• Ntụle
  

Kedu ihe bụ dysbiosis?

Ahụ gị jupụtara n'ọchịchị nke nje na-adịghị emerụ ahụ nke a maara dị ka microbiota. Imirikiti nje ndị a nwere mmetụta dị mma na ahụike gị ma nye aka na usoro ahụ gị.

Mana mgbe otu n'ime chịrị nje a enweghị nguzozi, ọ nwere ike ibute dysbiosis. Dysbiosis na - apụtakarị mgbe nje ndị dị n’akụkụ eriri afọ gị (GI) - nke gunyere afọ na eriri afọ - agaghị enwe ezi nguzo.

Fọdụ mmetụta nke dysbiosis, dị ka iwe iwe afọ, na-adịru nwa oge ma dị nwayọọ. N'ọtụtụ ọnọdụ, ahụ gị nwere ike idozi ahaghị nha ahụ na-enweghị ọgwụgwọ. Ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị dịkwuo njọ, ọ ga-adị mkpa ka ị hụ dọkịta gị maka nyocha gị.

Gụọ na ịmụtakwu ihe nwere ike ibute dysbiosis, otu esi amata mgbaàmà ya, yana ihe ị ga - eme iji gwọọ ma gbochie ọnọdụ a.

Kedu ihe na-akpata dysbiosis na onye nọ n'ihe ize ndụ?

Ihe nkwụsị ọ bụla na nguzozi nke microbiota nwere ike ibute dysbiosis.

Mgbe dysbiosis na-eme na traktị GI gị, ọ bụkarị nsonaazụ nke:

• mgbanwe nri nke na - eme ka nri protein, shuga, ma ọ bụ nri gị dịkwuo elu
• Oriri kemịkalụ ọghọm dị ka ọgwụ na-egbu ihe na mkpụrụ osisi na-asachaghị
• na-aụ mmanya abụọ ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị
• ọgwụ ọhụrụ, dị ka ọgwụ nje, na-emetụta eriri afọ gị
• adịghị ọcha eze, nke na-eme ka nje bacteria na-eto eto na ọnụ gị
• nnukwu nrụgide ma ọ bụ nchekasị, nke nwere ike imebi usoro mgbochi gị
• mmekọahụ na-enweghị nchebe, nke nwere ike ikpughe gị na nje bacteria na-emerụ ahụ

Dysbiosis dịkwa n’arụ gị. Enwere ike ibute ya site na ikpughe nje ndị na-emerụ ahụ ma ọ bụ njupụta nke otu ụdị nje.

Ọmụmaatụ, Staphylococcus aureus nje nwere ike itolite njikwa na iduga ọrịa staph. Gardnerella vaginalis nje nwere ike ịfefe nje bacteria dị mma n’ime ikpu ma mee ka ọkụ na-agba ahụ, itching, na ihapu mmiri.

Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke dysbiosis?

Mgbaàmà gị ga-adabere na nje bacteria na-adịghị na-amalite. Ha nwekwara ike ịdị iche na-adabere n'ụdị nje bacteria na-adịzighị ezi.

Mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere:

• ísì ọjọọ (halitosis)
• iwe afo
• ọgbụgbọ
• afọ ntachi
• afọ ọsịsa
• isi ike urinating
• mmamiri ma ọ bụ ikenke itching
• na-agbapụ
• obi mgbu
• ọkụ ọkụ ma ọ bụ ọbara ọbara
• ike ọgwụgwụ
• inwe nsogbu iche echiche ma ọ bụ itinye uche
• nchegbu
• ịda mba

Kedu ka esi achọpụta ọrịa dysbiosis?

Mgbe ị gụsịrị akụkọ banyere ahụike gị ma nyochaa ihe mgbaàmà gị, dọkịta gị nwere ike ịnye otu ma ọ bụ ọtụtụ n'ime nyocha nyocha ndị a:

Nnwale Organic acids

Dọkịta gị ga-anakọta ihe mmamịrị ma ziga ya na laabu. Techlọ nyocha ahụ ga-anwale ụfọdụ acid ndị nje bacteria nwere ike imepụta. Ọ bụrụ na ọkwa acid ndị a adịghị mma, ọ nwere ike ịpụta na ụfọdụ nje bacteria anaghị edozi.

Nyocha zuru ezu nri nri (CDSA)

Dọkịta gị ga-akpọrọ gị ụlọ ọrụ pụrụ iche iji nweta mpempe akwụkwọ gị. Ga-alọghachite dọkịta a ka ọ mee nyocha ụlọ nyocha. Techlọ nyocha ahụ ga-anwale poop iji hụ ihe nje, yist, ma ọ bụ ero dị. Nsonaazụ nwere ike ịgwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na enweghị nha ọ bụla ma ọ bụ karịa.

Nnwale ume ume

Dọkịta gị ga-a youụ ihe ọ aụ aụ shuga ma kuo balloon pụrụ iche. Enwere ike ịnwale ikuku dị na balloon maka gas ndị nje na-emepụta. Oke ma ọ bụ pere mpe nke ụfọdụ gas nwere ike igosi enweghị nje. A na-ejikarị ule a nwalee obere nje nje nke afọ (SIBO).

Dọkịta gị nwekwara ike iwere ụfọdụ nje ma ọ bụ anụ ahụ (biopsy) site na mpaghara nke ọrịa na-arụ ọrụ iji hụ ihe nje bacteria na-ebute ọrịa ahụ.

Kedu usoro ọgwụgwọ dị?

Ọ bụrụ na ọgwụ dị n'azụ na-ezighi ezi nke nje gị, dọkịta gị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị kwụsị iji ruo mgbe weghachite nje ahụ.

Dọkịta gị nwekwara ike ịnye ọgwụ iji nyere aka ịchịkwa nje, gụnyere:

• ciprofloxacin (Cipro), ọgwụ nje na-agwọ eriri afọ na-akpata site na dysbiosis
• rifaximin (Xifaxan), ọgwụ mgbochi na-agwọ mgbaàmà nke ọrịa bowel syndrome (IBS), ọnọdụ nkịtị metụtara dysbiosis
• co-trimoxazole (Septrin), ọgwụ nje na-agwọ eriri afọ na ọrịa urinary na-ebute site na dysbiosis

Ọ bụla nri mgbanwe dị mkpa?

Ọ bụrụ na nri gị bụ na mgbọrọgwụ nke enweghị nje gị, dọkịta gị ga - enyere gị aka ịmepụta usoro nri.

Nke a nwere ike inyere aka hụ na ị na-enweta nri zuru oke iji mee ka nje ghara ịdị, gụnyere:

• B-vitamin dị mgbagwoju anya, dịka B-6 na B-12
• calcium
• magnesium
• beta-carotene
• zinc

Dọkịta gị nwekwara ike ịgwa gị ka ị kwụsị iri nri ụfọdụ nwere kemịkal na-emerụ ahụ ma ọ bụ karịa ọtụtụ nri na-edozi ahụ.

Nri ị nwere ike itinye na nri gị gụnyere:

• ọchịchịrị, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, gụnyere akwụkwọ nri na kale
• azụ, tinyere salmọn na makarel
• anụ ọhụrụ (zere ngwaahịa ngwaahịa)

Nri ị nwere ike ịkwụsị iri nri gụnyere:

• Anụ esiri esi nri, dịka anụ nrị na anụ nnu ma ọ bụ mkpọ
• carbohydrates dị na ọka, ọka oat, ma ọ bụ achịcha
• ụfọdụ mkpụrụ osisi, dị ka unere, apụl, na mkpụrụ vaịn
• Mmiri ara ehi, gụnyere yogọt, mmiri ara ehi, na chiiz
• nri ndị nwere shuga, dị ka sirop ọka, syrup maple, na sugar cane

Inweta ọgwụ na-aga n’ihu na probiotics nwekwara ike inye aka mee ka eriri afọ gị dị nro. Ihe mgbakwunye ndị a nwere ọdịbendị nke nje ụfọdụ ị nwere ike iri, drinkụọ, ma ọ bụ were dịka ọgwụ. Gwa dọkịta gị banyere ụdị ụdị ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ọgwụ mgbochi ị ga-achọ iji mee ka microbiota gị guzozie.

na-egosi na yoga na ntụgharị uche nwere ike inyere ahụ gị aka ịmịkọrọ ihe na-edozi ahụ. Ha nwekwara ike ime ka ọbara gbasaa na ụbụrụ gị yana laghachi azụ gị. Nke a nwere ike belata ụfọdụ n'ime mgbaàmà nke dysbiosis.

Dysbiosis dị ka ihe dị egwu maka ọrịa ụfọdụ

E gosiwo na Dysbiosis nwere njikọ chiri anya na ụfọdụ ọrịa na ọnọdụ, gụnyere:

• IBS
• ọrịa afọ, dị ka colitis
• candida, ụdị yist ọrịa
• ọrịa celiac
• Ọrịa leaky gut
• ọrịa shuga
• oke ibu
• ọrịa polycystic ovary
• ọnọdụ anụ ahụ, dịka eczema
• ọrịa imeju
• ọrịa obi ma ọ bụ nkụda obi
• ngwụsị mmalite
• Ọrịa Parkinson
• cancer na eriri afọ gị ma ọ bụ ikensi

Kedu ihe bụ ebumnuche?

Dysbiosis na-adịkarị nwayọọ ma nwee ike ịgwọ ya site na ọgwụ na mgbanwe ndụ. Mana ọ bụrụ na anaghị edozi ya, dysbiosis nwere ike ibute ọnọdụ na-adịghị ala ala, gụnyere IBS.

Gaa dọkịta gị ozugbo ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na-enweghị atụ ma ọ bụ nke na-adịgide adịgide ma ọ bụ mgbakasị ahụ. Ngwa ngwa dọkịta gị chọpụtara n ’ọnọdụ gị, o yikarịrị ka ị ga - enwe nsogbu ọ bụla.

Ndụmọdụ maka mgbochi

Changesfọdụ mgbanwe ndụ nwere ike inyere gị aka ijigide nguzo nje gị ma gbochie imebiga ihe oke.

Ntụle

• Naanị were ọgwụ nje n'okpuru nlekọta nke dọkịta gị.
• Gwa dọkịta gị banyere ịgbakwunye mgbakwunye mgbakwunye ma ọ bụ probiotic na usoro ị na-eme kwa ụbọchị iji nyere aka mezie nje bacteria gị.
• A lessụla mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ zere ya kpam kpam, n'ihi na ọ nwere ike ịkwụsị nkwụsị nke nje bacteria na eriri afọ gị.
• Ghichaa na floss kwa ụbọchị iji gbochie nje bacteria na-eto eto na ọnụ gị.
• Jiri kondom oge ọ bụla ị na-enwe mmekọahụ iji nyere aka gbochie mgbasa nke nje na-efe efe site na mmekọahụ.