Odee: Monica Porter
OfbọChị Okike: 15 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Mee 2024
Anonim
Tiết lộ Masseur (loạt 16)
Vidio: Tiết lộ Masseur (loạt 16)

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Isi ntutu na-adịghị mma adịghị enwekarị mmiri, nchapụta, na ahụ. Ọ nwere ike ibute ọtụtụ ihe, dị ka iji ngwaahịa na-ezighi ezi, enweghị ịnweta nri na-edozi ahụ na nri gị, ma ọ bụ iji ọgwụ ma ọ bụ usoro aka ike.

N'ụzọ dị mma, e nwere ụzọ isi mee ka ntutu na-adịghị mma. Site n'iwebata ụfọdụ usoro ọhụụ na ọgwụgwọ ụlọ na site na iji ụdị ngwaahịa dị iche iche, ọ ga-ekwe omume ịgbanye mkpọchi gị na-adịghị ndụ n'ime ntutu dị mma, na-enwu enwu, na ịdị mfe.

Amaghi ebe m ga-amalite? Nsogbu adịghị. Anyị gwara ndị ọkachamara ka ha kọọrọ ha etu esi eme ka ntutu na-adịghị mma.

Gịnị na-akpata ntutu isi?

Isi ntutu na-adịghị mma na-enwe ụfọdụ njirimara: Ọ na-enweghịkarị ọfụma, ọ na-enwe mmetụta na-adịghị mma ma ọ bụ na-adịghị njọ, ọ nwere ike ịdị ka ọ na-ada ụda ma ọ bụ na-adị arọ.


Dull ntutu na-eme maka ọtụtụ ebumnuche, gụnyere:

  • ezighi ezi usoro nlekọta ntutu
  • ihe oriri na-enweghi isi nri
  • oke oke anwụ ma ọ bụ nhazi okpomọkụ
  • na-eji kemịkal siri ike arụ ọrụ
  • gburugburu ebe obibi, dị ka akọrọ ma ọ bụ ikuku oyi
  • iji ngwaahịa buru ibu ma ọ bụ ngwaahịa na-ezighi ezi

Na mgbakwunye, ọtụtụ ụmụ nwanyị dị ime na-ekwupụta ndapụta nke ntutu dị ka nke na-agwụ ike, ntutu isi. Ozi ọma ahụ bụ na ọ na-adịkarị nwa oge ma ọ bụ n'ihi mgbanwe mgbanwe hormonal.

Ngwọta maka ntutu isi

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na-eme ntutu na-adịghị agwụ agwụ ma na-enweghị isi n'oge ụfọdụ. Ihu igwe, nri gị, na ọdịmma ọdịmma gị niile nwere ike imetụta ahụike na ike nke ntutu gị.

Usoro ọgwụgwọ isii ndị a sitere na ndị ọkachamara na-enye aka karịsịa maka ditching mkpọchi na-adịghị mma ma hụ na ntutu gị dị ka ahụike, n'agbanyeghị ihe ọ bụla.

1. Mee ka ntutu gị doo soda

Gina Rivera, onye guzobere Phenix Salon Suites kwuru, sị, "Ntutu nwere ike dull karịa oge n'ihi na ọ na-ewuli ma wepu na ya site na iji ngwaahịa. Rivera kwuru na mgbe nke a mere, ọ dị mkpa ịkọwa ntutu gị.


Yabụ, kedu ihe ịkọwapụta ọgwụgwọ na-eme? N'ụzọ bụ isi, ọ na-enyere gị aka iwepụ nsị nke ngwaahịa, mmiri mmiri siri ike, na mmetọ ọ bụla anakọtara na ntutu na ntutu gị.

Mgbe ntutu gị na ntutu gị na-emetụta ihe ndị a, ha nwere ike ịnakọta ma gbochie nsị nke mmanụ na nri na ntutu isi. Mgbe nke a mere, ọ nwere ike ime ka ntutu gị daa mbà ma mee ka ọ daa mbà ma ghara ịdị ndụ.

Site n'iwepụ ihe fọdụrụ na ngwaahịa na gburugburu ebe obibi, ịkọwapụta ọgwụgwọ nwere ike inyere aka mebie ntutu isi ma hụ na ntutu gị na-enweta nri na mmanụ ndị ọ chọrọ iji na-enwu ma na-eme nke ọma.

Nwere ike iji ncha ntutu na-edo anya, ma ọ bụ ịnwere ike ịnwale ọgwụgwọ ụlọ dịka nke edepụtara n'okpuru.

Rivera na-atụ aro ka ị jiri ihe eji esi mmiri soda mee okpukpu abụọ ma ọ bụ atọ kwa ọnwa ma ọ bụrụ na ịnwee nnukwu ntutu. Ọ bụrụ na ị nwere ntutu dị mma, ịnwere ike ichere ogologo oge n'etiti ọgwụgwọ.

Otu esi eji:

  1. Tinye 2 na 4 tbsp. soda na iko ma ọ bụ nnukwu efere. (Jiri 2 tbsp. Maka obere ntutu na 4 tbsp. Maka ogologo ntutu.) Gwakọta na mmiri ruo mgbe soda soda ghọọ mado.
  2. Agehịa aka na mmiri soda tinye na mgbọrọgwụ gị na ntutu gị, wee rụọ ọrụ na nsọtụ ntutu gị. Jide n'aka na ịhịa aka na mado ahụ na ntutu isi gị ka ị na-aga.
  3. Jiri nchikota ezé iji kesaa mado na ntutu gị niile.
  4. Mee ka mado ahụ nọrọ na ntutu gị ihe dị ka nkeji 5, wee sachaa ntutu gị nke ọma ma jiri ihe kachasị amasị gị.

2. Ghicha ntutu ntutu na mmanụ

Ọ bụrụ n ’ntutu gị na-akpọ nkụ, onye na-eme ntutu isi ama ama ama ama bụ Michelle Parkes, onye nwe Core Salon, tụrụ aro ka ị kwụọ mmiri ahụ dị n’ime gị site na itinye ike nke mmanụ ọgwụgwọ, dịka mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ argan Moroccan.


Parkes nwere mmasị iji Cococare 100% Mmanụ oyibo ma ọ bụ 100% Mmanụ Ala Moroccan Argan, nke ị nwere ike ịzụta n'ịntanetị.

Ọgwụgwọ Moroccanoil bụ ngwaahịa ọzọ a ma ama nke a na-etinye na argan na mmanụ linseed iji nyere aka zụlite ma mee ka ntutu dị ike. Zụrụ ya n'ịntanetị.

Otu esi eji:

  1. Gwakọta mmanụ ị họọrọ n'ime ihe ndozi gị. Ole mmanụ ị na-eji dabere na ntutu nke ntutu gị. Gbalịa ego dị iche iche ruo mgbe ị nwetara nsonaazụ ịchọrọ.
  2. Tinye ihe nkpuchi ahu dika imesi eme.
  3. Hapụ ya ntakịrị oge karịa ihe ndozi mgbe niile ka o wee banye, wee sachaa ntutu gị nke ọma.

Iji tinye mmiri mmiri ọzọ na ntutu gị, ịnwere ike ịnwale iji mmanụ n'onwe ya kama ịgwakọta ya na ihe ndozi gị. Nke a nwere ike inye aka ma ọ bụrụ na ntutu gị kacha akọrọ ma frizzy.

Maka ọgwụgwọ dị omimi miri emi, Parkes tụrụ aro ka ị na-ete mmanụ n'ahụ ntutu gị kpọrọ nkụ tupu ị lakpuo ụra.

"Ozugbo ntutu gị dị ka mmiri, dị ka ị si ịsa ahụ, kechie ya ma ọ bụ kpuchie isi gị na ịsa ahụ, wee lakpuo," ka o kwuru. Nsonaazụ ahụ ga - eju gị anya mgbe ị na - asacha ntutu gị n'ụtụtụ. "

3. Tinye nwuo na ịgba

Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ iji bulie ntutu gị nke ọma ngwa ngwa, Parkes tụrụ aro iji ntutu na-enwu gbaa. A na-emepụta ngwaahịa ndị a iji nyere aka weghachite radiance ma belata frizz.

You nwere ike ịjụ onye na-edozi ntutu gị maka nkwanye ngwaahịa ma ọ bụ nwalee Cococare Coconut Oil Hair Shine ma ọ bụ Giovanni Shine nke Times Finishing Mist, nke ị nwere ike ịzụta n'ịntanetị.

Otu esi eji:

  1. Mee ntutu gị ka ị na-emebu.
  2. Mee ngwa ngwa gbanye ngwaahịa ahụ na ntutu gị niile. Obere ihe na-aga ogologo ụzọ; ọ bụrụ na ị fesa nke ukwuu, ntutu gị nwere ike ịdị na-ete mmanụ.
  3. Jiri ịgba kwa ụbọchị iji zụlite flyaways ma tinyekwuo ọkụ.

4. Gbalịa ịgbakwunye

I nwekwara ike na-emeso dull ma ọ bụ akọrọ ntutu si n'ime. Ọ bụ ya mere Ona Diaz-Santin, stylist na onye nwe 5 Salon & Spa, tụrụ aro ka ị were vitamin na ịnweta mgbakwunye, dị ka Viviscal, nke ị nwere ike ịzụta n'ịntanetị.

Dị ka ọtụtụ ihe mgbakwunye ntutu ndị ọzọ, Viviscal nwere biotin, silica na-apụta, na isi vitamin na mineral ndị ọzọ na-akwado ahụike ntutu.

Akpụrụ Ntutu Ahụike Ọhụrụ, nke nwere ihe iri na otu na-arụ ọrụ, bụ ngwaahịa mgbakwunye mgbakwunye ọzọ ewu ewu. Zụrụ ya n'ịntanetị.

5. Lezienụ anya na ngwaọrụ kpo oku

Ngwaọrụ eji kpoo ọkụ nwere ike imebi ntutu gị, ọkachasị ọ bụrụ na ọ dị mma. Ọ dị mfe ịmịcha ntutu dị mma ma ọ bụrụ na ịtọọ ọnọdụ okpomọkụ nke ngwaọrụ ọkụ gị dị oke elu, Rivera dọrọ aka ná ntị. O kwuru, sị, "Oké okpomọkụ anaghị abụ ezigbo echiche.

Dị ka otu si kwuo, iji draya ntutu na-eme ka ntutu gị ka njọ karịa ka ihicha. Can nwere ike belata ihe ize ndụ nke mmebi okpomọkụ site na ijide draya ntutu ma ọ dịkarịa ala sentimita isii site na isi gị ma debe ntutu isi na-agagharị.

Iji belata mmebi ọ bụla, jiri nwayọ na oge ole ị na-eji ngwa ọrụ ọkụ wee gbanye ọnọdụ okpomọkụ mgbe ọ bụla enwere ike.

Rivera na-atụ aro ka ị jiri ngwaọrụ eji eji ọkụ na-eji teknụzụ infrared n'ihi na ha na-ekpo ntutu site na ime ruo n'èzí, na-akpọchi mmiri.

6. Jiri igwe iru mmiri

Ime ụlọ n’ime ụlọ nwere ike ime ka ntutu gị yie ihe nzuzu na adịghị anwụ anwụ n’oge ọnwa oyi. Ikuku ime ụlọ nwere ike ime ka ụfọdụ ọnọdụ ahụ ike dị ka oyi nkịtị, allergies, na akpụkpọ anụ.

Iji luso mmetụta ihicha nke okpomọkụ n'ime ụlọ, ndị ọkachamara na-ahụ maka ntutu isi na-atụ aro iji humidifier. Site na ịtinye mmiri na ikuku, ihe na-eme ka mmiri zoo nwere ike inye aka gbochie ntutu isi gị ịjụ mmiri mmiri ma chọọ ka ọ daa mbà ma kpọọ nkụ.

Ndụmọdụ ndị ọzọ na-enye aka maka ịgbakwunye ndụ na ntutu gị

  • Na-ehi ụra na satin. Otu mgbanwe dị mfe i nwere ike ime gụnyere ịpụpụ ihe mkpuchi isi okike gị ugbu a maka akwa akwa satin. Diaz-Santin kwuru na ihi ụra na satin na-akpata obere esemokwu, nke na-eme ka ntutu gị dịkwuo nro na ahụike.
  • Jiri bristles kwesịrị ekwesị. Michael Canalé, onye na-acha ntutu isi a ma ama, na-atụ aro ka ị jiri brọsh na-enwe ntutu dị nro, ọ bụghị nke ọla. Dabere na Canalé, boar bristles nwere ikike imechi ntutu ntutu ma mepụta ihe na-enwu karịa.
  • Gbalịa ntakịrị mmanụ sunflower. Diaz-Santin kwuru na mmanụ sunflower bụ ezigbo ihe na-enye vitamin na omega-3 na omega-6 fatty acids. Na mgbakwunye, ọ na-abanye n'ime ngwa ngwa n'ime isi ala. Nwere ike ịnwale iji ntutu mmanụ sunflower na-ete ntutu na ntutu gị oge ọzọ ị ga-asa ntutu gị.
  • Debe ọgwụgwọ ọgwụ. American Academy of Dermatology na-atụ aro ịkesa usoro ọgwụgwọ dị ka agba agba, perming, na izu ike. Gbalịa gbatịa oge dị n’etiti izu abụọ opekata mpe izu asatọ, ọkachasị n’oge ọnwa oyi. Ikwesiri ichere ma ọ dịkarịa ala izu 2 n'etiti ụdị ọgwụgwọ dị iche iche, dị ka izu ike na agba.

Isi okwu

Ọtụtụ ihe nwere ike ibute ntutu isi. Nrụpụta ngwaahịa, ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi, na ịba ụba na ụba nwere ike itinye aka na ntutu nke yiri ka ọ na-adịghị ndụ.

N'ụzọ dị mma, enwere ụzọ iji tinye ntutu na-enwu gbaa na ntutu gị. Iji usoro ọgwụgwọ ụlọ, ịnwale ngwaahịa ndị na-enwu gbaa, na ịzụ ntutu gị site n'ime nwere ike inyere gị aka. Izere oke oke okpomọkụ na ịgbasa ọgwụgwọ ọgwụ nwere ike ịba uru.

Ọ bụrụ na ịchọtaghị mmụba ọ bụla na-enwu gbaa ma ọ bụ ahụike nke ntutu gị, soro onye na-edozi ntutu mee oge. Ha nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ngwaahịa na ọgwụgwọ kachasị mma maka ụdị ntutu gị.

Inweta A Ka Ego

Episiotomy: ihe ọ bụ, mgbe egosiri ya na ihe egwu dị na ya

Episiotomy: ihe ọ bụ, mgbe egosiri ya na ihe egwu dị na ya

Epi iotomy bụ obere ịwa ahụ emere na mpaghara dị n'etiti ikpu na ike, n'oge nnyefe, nke na-enye ohere ịbawanye oghere oghere mgbe i i nwa ahụ ga-agbadata.Agbanyeghi na ejiri u oro a mee ihe na...
Nhọrọ ụlọ iji mesoo hemorrhoid n'afọime

Nhọrọ ụlọ iji mesoo hemorrhoid n'afọime

Otu ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka hemorrhoid n'afọime bụ itz bath na yaba ị, ebe yaba ị nwere ọgwụ nje na mgbochi mkpali na-enyere aka belata ihe mgbu, ọzịza na ahụ erughị ala nke hemorrhoid.Oruru ọgbụg...