Mgbu dị n’azụ: ihe kpatara 7 na ihe ị ga-eme

Ndinaya

• 1. Ọnọdụ adịghị mma
• 2. Mmetụta akwara ma ọ bụ nkwekọrịta
• 3. Herniated diski
• 4. Ọrịa ogbu na nkwonkwo
• 5. Ọkpụkpụkpụ azụ na-adighi ike
• 6. Nsogbu nku ume
• 7. Nsogbu afọ
• Mgbe ị ga-aga dọkịta

Mgbu dị n'etiti azụ na-ebili na mpaghara n'etiti n'olu dị ala na mmalite nke ọgịrịga na, ya mere, ọ na-emetụtakarị nsogbu na eriri thoracic, nke bụ 12 vertebrae nke dị na ebe ahụ. Ya mere, nsogbu ndị kachasị emetụta ihe mgbu a bụ ọnọdụ adịghị mma, diski herniated, ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ ọbụna obere mgbaji.

Otú ọ dị, n'ọnọdụ ụfọdụ, ụdị ihe mgbu a nwekwara ike ime ma ọ bụrụ na mgbanwe dị na ngwa dị n'akụkụ ahụ, dịka akpa ume ma ọ bụ afọ, dịka ọmụmaatụ.

Ya mere, ọ kachasị mma ịkpọtụrụ onye ọka iwu mgbe niile iji mata ihe kpatara ihe mgbu na igosi ọkachamara kachasị mma iji mee ọgwụgwọ kachasị mma.

1. Ọnọdụ adịghị mma

Ọnọdụ na-adịghị mma ụbọchị niile bụ isi ihe na-akpata mgbu n'ọtụtụ ebe na azụ, ọkachasị mgbe ị na-eji oge dị ukwuu na-anọdụ ala n'azụ gị. Nke a bụ n'ihi na enwere ike ịkpụkpụ azụ na nrụgide mgbe niile, nke na-eme ka mwakpo akwara na akwara azụ na-ebufe, na-ebute mmetụta nke mgbu mgbe niile.

Ihe a ga-eme: ọ kachasị mma ịnọgide na-enwe ọnọdụ ziri ezi ụbọchị niile, mana ego a dị mkpa karịa maka ndị na-arụ ọrụ na azụ ha mgbe niile na-ehulata. Hụ omume 7 nke na - egbochi nguzobe ya na ọbụlagodi omume ụfọdụ ga - enyere gị aka iwusi azụ gị ike iji belata ụdị ihe mgbu a.

2. Mmetụta akwara ma ọ bụ nkwekọrịta

Tinyere ọnọdụ na-adịghị mma, mmerụ ahụ ike na nkwekọrịta bụ ihe ọzọ na-akpata mgbu azụ. Ofdị mmerụ ahụ na-abịakarị na ndị na-arụ ọrụ dị arọ nke ukwuu, mana ọ nwekwara ike ime n'ụlọ, mgbe ị na-achọ iburu ihe dị oke oke, na-eji naanị azụ.

Ihe a ga-eme: izu ike kwesiri idobe ya na iji belata ihe mgbu, enwere ike itinye karama mmiri ọkụ iji mee ka akwara ndị emetụtara. Na mgbakwunye, inwe ịhịa aka n'ahụ na ntụpọ ahụ na-enyekwa aka belata mbufụt ma melite ahụ erughị ala. Lelee ndụmọdụ ndị ọzọ iji gwọọ mwepụ akwara.

3. Herniated diski

Herniated discs na-eme mgbe diski dị n'etiti vertebrae na-agbanwe ụfọdụ, na-akpata mgbu mgbe niile na-akawanye njọ mgbe ị na-ebugharị azụ. Na mgbakwunye, ọ nwere ike ka na-egbu mgbu ma ọ bụ na-enwu ọkụ na azụ na ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ ọ bụla, ebe ọ nwere ike ịmị n'akụkụ ọzọ nke ahụ.

Hernia na - ebutekarị n'ihi nkwụsị nke oge dị ogologo, mana ọ nwekwara ike ịmalite site na iburu ihe dị arọ n'emeghị ka azụ gị. Mara ihe niile kpatara diski herniated na mgbaàmà ha.

Ihe a ga-eme: ọ bụrụ na a na-enyo enyo a na-eri eri, a ga-enyocha onye orthopedist iji chọpụta ngbanwe nke mere na diski n'etiti vertebrae na ịmalite ọgwụgwọ kachasị mma, nke nwere ike ịgụnye ihe niile site na iji ọgwụ mgbu na ọgwụ mgbochi mkpali, ruo ịwa ahụ.

4. Ọrịa ogbu na nkwonkwo

Ọ bụ ezie na ọ na-adịkarị ụkọ, ọrịa ogbu na nkwonkwo nke ọrịa ogbu na nkwonkwo pụkwara ịbụ ihe dị mkpa na-akpata ihe mgbu n'etiti etiti ahụ, ebe ọ bụ na ọrịa a na-akpata nsị nwayọọ nwayọọ nke cartilages ndị dị n'agbata vertebrae. Mgbe nke a mere, ọkpụkpụ na-ejikọ ọnụ, na-eme ka ihe mgbu pụta, nke na-akawanye njọ karịa oge.

Ihe a ga-eme: ị kwesịrị ịga na orthopedist iji chọpụta nchoputa ahụ ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, malite usoro ọgwụgwọ na usoro physiotherapy. Ọ bụrụ na ụdị ọgwụgwọ a ezughi iji belata ihe mgbu, dọkịta nwere ike ịtụle ịwa ahụ. Mụtakwuo banyere otu esi eme physiotherapy maka osteoarthritis.

5. Ọkpụkpụkpụ azụ na-adighi ike

Ka oge na-aga, ọkpụkpụ na-adịwanye nro ma, ya mere, ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka obere mgbawa ga-apụta n’ọkpụkpụ azụ nke ọkpụkpụ azụ, ọkachasị mgbe ụdị ihe ọghọm ụfọdụ dakwasịrị ma ọ bụ ịda azụ. Mgbu nke na-ebilite na mgbaji ọkpụkpụ nwere ike ịdị oke njọ ma pụta ozugbo ọnyá ahụ gasịrị, mana ọ nwekwara ike ịpụta nke nta nke nta.

Na mgbakwunye na mgbu, obere mgbaji na spain nwekwara ike ịkpata nsị na akụkụ ndị ọzọ, dịka ogwe aka, aka ma ọ bụ ụkwụ, dịka ọmụmaatụ.

Ihe a ga-eme: ọ bụ ezie na ọtụtụ mgbaji ọkpụkpụ dị obere, ha nwere ike mebie ma ọ bụrụ na enweghị ọgwụgwọ zuru oke. Ya mere, ọ bụrụ na a na-enyo enyo na ha nwere ike inwe mgbaji ọkpụkpụ, a ga-enwerịrị oge a ga-akpọrọ orthopedist. Ruo oge ahụ, ihe kachasị mma bụ iji zere itinye oke mgbali na azụ gị. Hụ nke nhọrọ ọgwụgwọ kachasị eji eme ihe ma ọ bụrụ na ọkpụkpụ ọkpụkpụ.

6. Nsogbu nku ume

Mgbe ụfọdụ, mgbu azụ nwere ike ọ gaghị enwe njikọ kpọmkwem na spain ma ọ bụ akwara azụ, ọ nwere ike ibilite mgbe enwere nsogbu na ngụgụ, dịka ọkachasị mgbe ihe mgbu pụtara ma ọ bụ bụrụ nke na-akawanye njọ mgbe iku ume. N'okwu ndị a, mgbaàmà ndị ọzọ metụtara iku ume nwekwara ike ịpụta, dị ka iku ume ma ọ bụ ụkwara na-aga n'ihu.

Ihe a ga-eme: ma ọ bụrụ na ihe mgbu azụ metụtara ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke nsogbu ngụgụ, a ga-enyocha onye ọkachamara n'ozuzu ma ọ bụ pulmonologist iji chọpụta ma enwere mgbanwe ọ bụla ma ọ bụ ọrịa na ngụgụ nke a chọrọ ịgwọ.

7. Nsogbu afọ

Yiri akpa ume, mgbe afọ ụfọdụ gbanwere afọ, dịka reflux ma ọ bụ ọnya, dịka ọmụmaatụ, ụfụ nwere ike ịmị n'etiti etiti. Agbanyeghị, n'ọnọdụ a, ndị mmadụ na-enwetakarị ihe ọkụ ọkụ na akpịrị, nsogbu ịgbari na ọbụlagodi.

Ihe a ga-eme: mgbe ị na-enyo na azụ mgbu nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu afọ ị kwesịrị ịgakwuru gastroenterologist. Ruo oge ahụ, ihe kachasị mkpa bụ ịnọgide na-eri nri dị mma, yana obere nri eghe, abụba ma ọ bụ shuga, yana iji teas digestive, dịka ọmụmaatụ. Lelee ụzọ ụfọdụ sitere n'okike iji belata ihe mgbu afọ mgbe ị na-eche nhọpụta gị.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

N'ọtụtụ ọnọdụ, ihe mgbu n'etiti etiti azụ abụghị ihe ịrịba ama nke nnukwu nsogbu. Otú ọ dị, dịka ihe mgbu a nwekwara ike jikọta ya na ọnọdụ dị ngwa dịka nkụchi obi, ọ bụ ihe amamihe dị na ịga ụlọ ọgwụ ma ọ bụrụ na mgbaàmà ndị ọzọ apụta, dị ka:

• Mmetụta nke tightness na obi;
• Ainda mba;
• Nnukwu nsogbu na iku ume;
• Ike ịga ije.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ihe mgbu na-ewe ihe karịrị izu 1 iji pụọ, ị ga-agakwuru onye ọka iwu ma ọ bụ orthopedist, ka ị mata ihe kpatara ya wee bido ọgwụgwọ kachasị mma.