Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 25 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 13 Septemba 2024
Anonim
Quyền lực (1 tập Cảm ơn bạn)
Vidio: Quyền lực (1 tập Cảm ơn bạn)

Ndinaya

Mgbu mgbu na-enwe nsogbu mgbe ọ na-adịgide adịgide ma na-eme ka o sie ike ịrụ ọrụ ndị bụ isi dị ka ịga ije, itinye ma ọ bụ ịkpụ akpụkpọ ụkwụ gị.

A na-achọpụta nchoputa ihe kpatara mgbu na gluteus dabere na mgbaàmà nke onye ahụ kọwara na ule nke dọkịta nwere ike ịnye iwu, dị ka X-ray, MRI ma ọ bụ kọwaa ihe atụ.

A na-eme ọgwụgwọ na ebumnuche nke ịgwọ ihe kpatara ya, a na-atụkarị aro ka ọ zuo ike ma tinye ice. N'okwu ndị ka njọ, dị ka ihe mgbu akwara na-egbu mgbu, dọkịta nwere ike ịkwado iji ọgwụ mgbochi ma ọ bụ analgesics iji belata ihe mgbu. Chọpụta otu esi eme ọgwụgwọ maka ihe mgbu akwara sciatic.

Kedu ihe nwere ike ịbụ ihe mgbu

Ihe mgbu Buttock nwere ike ịdị mgbe niile, na-adịru nwa oge, na-akụ ma ọ bụ na-agwụ ike dabere n'ihe kpatara mgbu ahụ. Isi ihe kpatara mgbu gluteal bụ:


1. Ọrịa Piriformis

Ọrịa Piriformis bụ ọnọdụ na-adịghị ahụkebe nke mkpakọ na mbufụt nke akwara sciatic, na-akpata mgbu na ntigharị na ụkwụ. Onye nwere ọrịa a enweghị ike ịga ije n'ụzọ kwesịrị ekwesị, na-enwe mmetụta nke nhụjuanya na buttock ma ọ bụ ụkwụ na ihe mgbu na-aka njọ mgbe ịnọdụ ma ọ bụ ịgafe ụkwụ.

Ihe a ga-eme: Mgbe ị na-achọpụta ihe mgbaàmà nke ọrịa a, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ọkpụkpụ ka nyocha ahụ wee nwee ike ịmalite ọgwụgwọ. Physiotherapy bụ nhọrọ dị ukwuu iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala, ndị dọkịta na-atụkarị aro. Hụ otu esi amata ma gwọọ ọrịa piriformis.

2. Ọrịa nwụrụ anwụ butt

Ọrịa nwụrụ anwụ, nke a makwaara dị ka amnesia gluteal, kpatara site na ịnọdụ ala ruo ogologo oge, nke na-egbochi mmụba ọbara na mpaghara ahụ, ma ọ bụ n'ihi enweghị mmega ahụ na-eme ka ọ dị ike, nke na-eduga n'adabereghị na ya. Akwara ike na mbufụt na akwara gluteal , nke na-ebute oke mgbu mgbu nke na-ebili mgbe ọ na-eguzo ogologo oge, ịrịgo steepụ ma ọ bụ ịnọdụ ala, dịka ọmụmaatụ.


Ihe a ga-eme: Zọ kachasị mma iji gwọọ ọrịa a bụ site na mmegharị ume gluteal, nke ekwesịrị ime dị ka ọkachamara zụrụ azụ duziri. Ọ dịkwa mkpa ịgakwuru orthopedist iji mee nchoputa na, dabere na ike nke mgbaàmà ahụ, kwadoro iji ọgwụ mgbochi mkpali, dị ka Ibuprofen ma ọ bụ Naproxen. Mara ihe omume kachasị mma maka ọrịa butt nwụrụ anwụ.

3. Ahụ mgbu

Ihe mgbu Buttock nwekwara ike ibilite mgbe ọzụzụ zuru oke nke akụkụ ụkwụ, ma ọ na-agba ọsọ ma ọ bụ mgbatị siri ike, dịka ọmụmaatụ, mana ọ nwekwara ike ime n'ihi mmerụ ahụ na akwara ma ọ bụ eriri ụkwụ.

Ihe a ga-eme: Iji mee ka mgbu ahụ mgbu kwụsị, a na-atụ aro ka ị zuo ike ma tinye ice na nzukọ iji belata ihe mgbu. Ọ bụrụ na ihe mgbu na-adịgide adịgide, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta ka e wee nwee ike chọpụta nchoputa ya wee bido ọgwụgwọ kacha mma.

4. Herniated diski

A na-eji ịmịpụta diski Lumbar mee ka ọ pụta ìhè site na ịpịpụta nke diski intervertebral, na-akpata nsogbu na-agagharị, na-agbada ma ọ bụ na-eje ije, dịka ọmụmaatụ, na mgbakwunye na mmetụta nke ihe mgbu na mmetụta nke ụfụ na akuku. Mụta ihe niile gbasara diski herniated.


Ihe a ga-eme: Ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ọdịnala ka e mee nchoputa ya wee bido ọgwụgwọ. A na-atụkarị aro ka ị jiri anti-inflammatories na mgbu, nke a ga-eji dị ka ndụmọdụ ahụike, na mgbakwunye na nnọkọ physiotherapy na, n'ọnọdụ kachasị njọ, ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

A na-atụ aro ka ị gakwuru dọkịta mgbe mgbu gluteal na-adị mgbe niile, enwere ihe mgbu ọbụlagodi na izu ike na onye ahụ enweghị ike ịrụ ọrụ ndị bụ isi, dịka ịga ije ma ọ bụ itinye sọks, dịka ọmụmaatụ.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta mgbe:

  • Ọza aza na gluteus ahụ;
  • The gluteus bụ ọnụ ma ọ bụ dị nnọọ mwute na-emetụ;
  • Enwere ihe na-ere ọkụ na gluteus;
  • Mgbu na-agbasa na ụkwụ, ukwu, azụ ma ọ bụ afọ;
  • O siri ike iseta, itinye akpụkpọ ụkwụ na ịga ije;
  • Mgbu ahụ na-adịgide karịa izu abụọ;
  • A na-achọpụta ihe mgbu mgbe ị merụrụ ahụ.

Site na nyocha nke ihe mgbaàmà nke onye ahụ kọwara na site na nyocha eserese, dọkịta nwere ike mezue nchoputa ma gosipụta ụdị ọgwụgwọ kachasị mma.

Nke Zuruoha

Owu Ọmụma nke Na-adịghị Ala Ala Ọ̀ Dị n'Ezie?

Owu Ọmụma nke Na-adịghị Ala Ala Ọ̀ Dị n'Ezie?

"Ọ dịghị onye chọrọ ịnọrọ onwe ya," nwere ike ịbụ ahịrị ite na abụ pop, mana ọ bụkwa eziokwu zuru ụwa ọnụ. Ogologo oge owu na-ama bụ okwu ịkọwa owu ọmụma nke na-eme ogologo oge. Ọ bụ ezie na...
Top 12 Health Uru Oké Osimiri Buckthorn Oil

Top 12 Health Uru Oké Osimiri Buckthorn Oil

Ejirila mmiri buckthorn mmanụ kemgbe ọtụtụ puku afọ dị ka ọgwụgwọ itere n'okike megide ọrịa dị iche iche. Ọ amịpụtara i tomato, epupụta mkpụrụ nke oké o imiri buckthorn o i i (Hippophae rhamn...