Mgbu na nkwonkwo mkpịsị aka: isi ihe isii (na ihe ị ga-eme)

Ndinaya

• 1. Mkpịsị aka
• 2. Ogbu na nkwonkwo
• 3. Ọrịa carpal tunnel
• 4. Tenosynovitis
• 5. Dobe
• 6. Lupus

Mgbu na nkwonkwo mkpịsị aka bụ ụdị ihe mgbu dịkarịsịrị na-ebilite naanị mgbe ị na-emegharị mkpịsị aka, nke nwere ike imetụta nkwonkwo dị n'etiti mkpịsị aka ahụ, nkwonkwo kacha nso n'aka ma ọ bụ n'otu oge ahụ.

Ofdị ụfụ a, ọ bụ ezie na ọ na-abụkarị ndị agadi, n'ihi ịka nká na ụdị ejiji nke nkwonkwo, nwekwara ike ịpụta na ndị na-eto eto, ọkachasị n'ihi ịkụ aka na aka ma ọ bụ ụkwụ nwere ike ime mgbe ị na-egwu egwuregwu mmetụta, dị ka basketball ma ọ bụ bọl, dịka ọmụmaatụ.

Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ bilitere site na ụfụ, enwere ike belata ya site na itinye ice na mpaghara ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ihe mgbu na-ewe ihe karịrị ụbọchị 2 ma ọ bụ 3 iji meziwanye, ị ga-aga ụlọ ọgwụ iji chọpụta ụdị mmerụ ahụ wee bido ọgwụgwọ kacha mma. N'ebe ndị agadi nọ, ndị ọkachamara na-agwọ ọrịa ma ọ bụ ndị na-agwọ ọrịa na-enyocha ihe mgbu kwesịrị ịghọta mgbe niile ma ọ bụrụ na e nwere ọrịa nkwonkwo ọ bụla chọrọ ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ.

1. Mkpịsị aka

Nke a bụ isi ihe na-akpata mgbu na nkwonkwo mkpịsị aka na ndị na-eto eto ma nwee ike ịchọpụta ngwa ngwa, ebe ọ na-ebilite mgbe ihe ọghọm na egwuregwu ma ọ bụ okporo ụzọ. Dịka ọmụmaatụ, na football ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe mmerụ ụkwụ nke na-akpata mgbu mgbe ị na-emegharị mkpịsị ụkwụ gị. Na basketball, ụdị mmerụ ahụ na-abịakarị na mkpịsị aka.

Ọtụtụ mgbe, ụdị mmerụ ahụ na-esonyere mgbu na nkwonkwo nkwonkwo na mberede, nke na-ebelata oge, mana enwere ike ịme ka mkpịsị aka gị ka njọ.

Ihe a ga-eme: mgbe mmerụ ahụ esighi ike nke ukwuu, enwere ike belata ihe mgbu site na izu ike nkwonkwo ma tinye ice maka 10 ruo 15 nkeji, 3 ruo 4 ugboro n'ụbọchị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ adịghị mma ma ọ bụ na-aka njọ ụbọchị 2, ị ga-aga ụlọ ọgwụ iji nyochaa mmerụ ahụ ma chọpụta ma enwere ọgwụgwọ ọzọ kwesịrị ekwesị karị. Hụkwuo banyere otu esi eji oyi na-agwọ ụdị mmerụ ahụ.

2. Ogbu na nkwonkwo

Ọrịa ogbu na nkwonkwo, n'aka nke ọzọ, bụ ihe na-akpatakarị mgbu na nkwonkwo mkpịsị aka na ndị agadi, n'ihi na ọrịa a na-ebilite na-aga n'ihu na-eyi na akwa nke cartilages na-ekpuchi nkwonkwo.

Na mkpokọta, nkwonkwo izizi metụtara ya bụ nke mkpịsị aka, ebe a na-ejikarị ya eme ihe dị iche iche kwa ụbọchị, mana ọrịa ahụ nwekwara ike ibilite n'ụkwụ, ọkachasị ndị mmadụ kwesịrị iji ụkwụ ha ugboro ugboro, dịka ndị na-agba ọsọ ma ọ bụ ndị egwuregwu bọọlụ dịka ọmụmaatụ.

Ihe a ga-eme: Ọ bụ ezie na itinye ice na-enyere aka belata ihe mgbu nke nkwonkwo, ọ dị mkpa na ọ bụrụ na a na-enyo enyo na ogbu na nkwonkwo, kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa iji chọpụta ma ọ bụrụ na e nwere ụdị ọgwụgwọ ọzọ nke nwekwara ike inye aka, dị ka ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ iji ụfọdụ mgbochi mkpali. ọgwụ ọjọọ. Lelee ụfọdụ omume ndị na-enyere aka ịkwụsị ahụ erughị ala site na ogbu na nkwonkwo.

3. Ọrịa carpal tunnel

A na-enyo enyo ala ọrịa carpal mgbe ihe mgbu mere na nkwonkwo mkpịsị aka, ọkachasị mgbe ọ pụtara na ndị na-eto eto na-enweghị akụkọ ihe mere eme nke mmerụ ahụ aka na ndị anaghị eji nkwonkwo eme ihe ugboro ugboro.

Ọrịa a na-akpata mgbu mgbu na mkpịsị aka, nke nwekwara ike esonyere ya na isi ike ijide ihe, enweghị uche ma ọ bụ obere mkpịsị aka nke mkpịsị aka.

Ihe a ga-eme: ọtụtụ okwu chọrọ ọgwụgwọ na obere ịwa ahụ iji decompress akwara a na-etinye na mpaghara nkwojiaka. Otú ọ dị, usoro ndị ọzọ, dị ka iji eriri aka na ịgbatị aka gị na aka gị, nwekwara ike inye aka belata ahụ erughị ala, na-egbu oge mkpa ịwa ahụ. Hụ ihe omume kachasị mma maka ọrịa a.

4. Tenosynovitis

A na-ahụ Tenosynovitis site na ọnụnọ nke mbufụt na akaị, na-akpata mgbaàmà dịka mgbu na mmetụta nke adịghị ike na mpaghara emetụtara. Ya mere, ọ bụrụ na tenosynovitis pụtara n'akụkụ nkwonkwo ahụ, ọ nwere ike ibute ihe mgbu na-agbapụ na ebe ahụ, na-eme ka o sie ike ịmegharị mkpịsị aka.

Ofdị mmerụ ahụ na-adịkarị na ndị mmadụ na-eji aka ha ma ọ bụ ụkwụ ha emegharị ugboro ugboro na, dabere na ihe kpatara ya, enwere ike ịgwọ ya ma ọ bụ nwee ike belata mgbaàmà ahụ, na-eme ka ndụ mmadụ dịkwuo mma.

Ihe a ga-eme: ọ na-abụkarị onye nyocha ahụ ma ọ bụ orthopedist na-eme ya, ya mere, dọkịta ahụ egosilarịrị ọgwụgwọ ahụ dịka ihe kpatara ya. Agbanyeghị, ụfọdụ ntuziaka izugbe na-enyere aka ịkwụsị mgbaàmà gụnyere izu ike na mpaghara emetụtara yana itinye ice. Ọzọkwa, ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ ị medicinesụ ọgwụ ndị dọkịta gị kwuru ka nwekwara ike inye aka. Mụta ihe banyere tenosynovitis na ọgwụgwọ nhọrọ.

5. Dobe

Ọdịdị nke gout na nkwonkwo na-eme mgbe enwere nnukwu ego nke uric acid na-ekesasị na ahụ, nke na-agwụcha na ịdebe na ebe dị n'etiti nkwonkwo, na-akpata ọzịza na mgbu, ọkachasị mgbe ị na-achọ ịkwaga nkwonkwo emetụtara.

Ebe ọ bụ na ha pere mpe, nkwonkwo mkpịsị aka, nke ụkwụ na aka, na-abụkarị ndị mbụ ọ na-emetụta, mana ndị nwere gout nwekwara ike nwee nsogbu na nkwonkwo ndị ọzọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha anaghị eri nri zuru oke iji belata ego ahụ nke uric acid n'ime ahụ.

Ihe a ga-eme: ọ bụ ihe amamihe dị na ya ị na-eri nri iji belata ọnụọgụ uric acid na ahụ, ya bụ, ibelata nri anụ uhie, nri azụ na nri bara ụba na protein, dịka cheese ma ọ bụ lentil, dịka ọmụmaatụ. Otú ọ dị, n'oge nsogbu, dọkịta ahụ nwekwara ike ịkwado iji ọgwụ mgbochi iji belata ihe mgbu na ọzịza. Hụ ihe gbasara gout, ụdị nri na ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ kwesịrị ịdị ka.

6. Lupus

Nke a bụ ọrịa autoimmune nke na - eme ka sel ahụ na - agbachitere onwe ya iji mebie anụ ahụ dị mma, ma nwee ike metụta anụ ahụ nke nkwonkwo, na - eduga na mbufụt, ihe mgbu na nsogbu na ịmegharị nkwonkwo.

N'ozuzu, mgbu na nkwonkwo mkpịsị aka bụ ihe ịrịba ama mbụ nke lupus, nke nwere ike igosipụta ihe mgbaàmà ndị ọzọ, dịka ọdịdị nke ntụ na-acha ọbara ọbara, nru ububa na ihu. Hụ mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike nke lupus.

Ihe a ga-eme: dabere na mgbaàmà ndị e gosipụtara, ọgwụgwọ ahụ nwere ike ịgụnye iji ọgwụ mgbochi iji belata ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na sel na corticosteroids. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịnwe mkparịta ụka mgbe niile na immunoallergologist ma ọ bụ endocrinologist iji nyochaa mgbaàmà ndị na-ebilite ma dozie ọgwụgwọ ahụ.