Odee: Clyde Lopez
OfbọChị Okike: 21 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Onwa Disemba 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Vidio: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Ọbara mgbali elu (PAH) bụ ọbara mgbali elu na-adịghị ahụkebe na akwara ume nke ngụgụ. Na PAH, akụkụ aka nri nke obi ga-arụ ọrụ siri ike karịa ka ọ na-adị.

Ka ọrịa ahụ na-akawanye njọ, ọ ga-adị mkpa ka ị gbasie ike iji lekọta onwe gị. Ọ ga-adị mkpa ka ị gbanwee n'ụlọ gị ma nweta enyemaka ọzọ n'ụlọ.

Gbalịa ije ije iji wulie ike:

  • Jụọ dọkịta ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ka ị ga-aga.
  • Jiri nwayọ nwayọ nwayọ ka ọ na-aga.
  • Gbalịa ịghara ikwu okwu mgbe ị na-eje ije ka ị ghara iku ume.
  • Kwụsị ma ọ bụrụ na ị nwere obi mgbu ma ọ bụ na-eche na ọ na-agba.

Gbaa ịnyịnya igwe kwụ otu ebe. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ ogologo oge na otu esi esi aga.

Nwee ike ọbụlagodi mgbe ị nọ ọdụ:

  • Jiri obere ibu ma ọ bụ tubing roba iji mee ka ogwe aka na ubu gị sie ike.
  • Bilie ma nọdụ ala ọtụtụ oge.
  • Welite ụkwụ gị ọtọ n'ihu gị. Jide sekọnd ole na ole, wee gbadaa ha ala.

Ndụmọdụ ndị ọzọ maka nlekọta onwe gị gụnyere:


  • Gbalịa iri obere nri isii n’ụbọchị. Ọ nwere ike ịdị mfe iku ume mgbe afọ adịghị eju gị.
  • A drinkụla ọtụtụ mmiri mmiri tupu ma ọ bụ mgbe ị na-eri nri gị.
  • Jụọ dọkịta gị ụdị nri ị ga-eri iji nweta ume.
  • Ọ bụrụ na ị na-a smokeụ sịga, ugbu a bụ oge ịkwụsị ya. Anọla ndị na-ese anwụrụ pụọ ma ị pụọ. Ekwela ka ị smokingụ sịga na ụlọ gị.
  • Zere isi ísì na anwụrụ ọkụ.
  • Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ihe omume iku ume dị mma maka gị.
  • Were ọgwụ niile dọkịta gị nyere gị.
  • Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nkụda mmụọ ma ọ bụ nchegbu.
  • Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị na-emegharị anya ma ọ bụ nwee ọtụtụ ọzịza na ụkwụ gị.

Ị kwesịrị:

  • Nweta flu flu kwa afọ. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịnwere ọgwụ mgbochi oyi baa.
  • Saa aka gị mgbe mgbe. Na-asacha ha mgbe ị gachara ụlọ mposi na mgbe gị na ndị ọrịa nọ.
  • Zere ìgwè mmadụ.
  • Gwa ndị ọbịa nwere oyi ka ha yi ihe mkpuchi, ma ọ bụ leta gị mgbe oyi ha gachara.

Mee ka ọ dịrị gị mfe n’ụlọ.


  • Debe ihe ndị ị na-ejikarị na ntụpọ ebe ị na-ekwesịghị iru ma ọ bụ hulata iji nweta ha.
  • Jiri ugbo ala nwere wiil iji bugharia ihe na ulo.
  • Jiri igwe eletrik nwere ike imeghe, asacha efere, na ihe ndị ọzọ ga-eme ka ọrụ ụlọ gị dị mfe.
  • Jiri ihe eji esi nri (mma, pee, na pans) na-anaghị arọ.

Iji chekwaa ike gị:

  • Jiri nwayọ nwayọ nwayọ mgbe ị na-eme ihe.
  • Nọdụ ala ma ọ bụrụ na ị nwere ike mgbe ị na-esi nri, na-eri nri, na-ejiji akwa, ma na-asa ahụ.
  • Chọta enyemaka maka ọrụ siri ike karị.
  • Gbalịa ime ọtụtụ ihe otu ụbọchị.
  • Dowe ekwentị ma ọ bụ nọrọ gị nso.
  • Kechie onwe gị na towel kama ihicha.
  • Gbalịa belata nrụgide na ndụ gị.

N’ụlọ ọgwụ, anara ọgwụgwọ oxygen. Nwere ike iji oxygen n'ụlọ. Gbanweela ọtụtụ oxygen na-efe na-enweghị ịjụ dọkịta gị.

Nwee ikuku oxygen n'ụlọ ma ọ bụ soro gị mgbe ị na-apụ. Debe nọmba ekwentị nke onye na-ebunye gị ikuku oxygen mgbe niile. Mụta otu esi eji ikuku oxygen eme ihe n'ụlọ.


Ọ bụrụ na ịlele oxygen gị na oximeter n'ụlọ na nọmba gị na-agbadata n'okpuru 90%, kpọọ dọkịta gị.

Onye na-ahụ maka ahụike gị n’ụlọ ọgwụ nwere ike ịrịọ gị ka ị gaa nleta na-eso:

  • Dọkịta na-elekọta gị
  • Dibia gị (pulmonologist) ma ọ bụ dọkịta obi gị (cardiologist)
  • Onye nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ị smokingụ sịga, ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na iku ume gị bụ:

  • Na-esiwanye ike
  • Ngwa ngwa karịa ka ọ dị na mbụ
  • Na-emighị emi, ma ọ bụ na ị nweghị ike iku ume

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ:

  • Ikwesiri ịdabere n’ihu mgbe ị na-anọdụ ala, iku ume karịa
  • Ra na-atụ gị ma ọ bụ na-agbagwoju gị anya
  • Have nwere ahụ ọkụ
  • Mkpịsị aka gị, ma ọ bụ akpụkpọ ahụ na mbọ aka gị, acha anụnụ anụnụ
  • Feel na-atụgharị anya, na-agafe (syncope), ma ọ bụ na-enwe obi mgbu
  • Have mụbawo ọzịza ụkwụ gị

Ọbara akpa ume - nlekọta onwe; Ọrụ - ọbara mgbali akpa ume; Na-egbochi ọrịa - ọbara mgbali akpa ume; Oxygen - ọbara mgbali akpa ume

  • Primary akpa ume ọbara

Chin K, Channick RN. Ọbara akpa ume. Na: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Akwụkwọ ọgụgụ Murray na Nadel nke Medicine Respiratory. Nke isii. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 58.

McLaughlin VV, Humbert M. Pulmonary ọbara mgbali elu. Na: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Ọrịa Obi Braunwald: Akwụkwọ ọgụgụ nke Ọgwụ Ọrịa Cardiovascular. Nke 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 85.

Ebe A Na-Ewu Ewu Na SaịTị Ahụ

Ndi Diverticulitis nwere ike ibute ihe mgbu na afo gi?

Ndi Diverticulitis nwere ike ibute ihe mgbu na afo gi?

Obere akpa ma ọ bụ obere akpa, nke a maara dị ka diverticula, nwere ike oge ụfọdụ mejupụta akụkụ eriri afọ gị, nke ana-akpọkwa colon. Inwe ọnọdụ a ka a maara dị ka diverticulo i .Fọdụ ndị nwere ike ịn...
Ihe kacha mma Rheumatoid Arthritis Apps nke 2019

Ihe kacha mma Rheumatoid Arthritis Apps nke 2019

Ibi ndụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo (RA) pụtara ihe karịrị ịnagide ihe mgbu. N'etiti ọgwụ, nhọpụta dọkịta, na mgbanwe ndụ - ihe niile nwere ike ịdị iche ite n'otu ọnwa gaa na nke ọzọ - enwere ọtụ...