Odee: Marcus Baldwin
OfbọChị Okike: 13 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Onwa Epurel 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ndinaya

Offọdụ ọgwụ ndị egosiri maka ọgwụgwọ ihe mgbu na mpaghara lumbar nke spine bụ analgesics, mgbochi mbufụt ma ọ bụ ahụ ike, dịka ọmụmaatụ, nke enwere ike ịnye dị ka pill, ude, plasta ma ọ bụ ogwu.

A na-ahụ ihe mgbu dị ala, nke a makwaara dị ka obere ihe mgbu, na-eme ka mgbu na ma ọ bụ na-enweghị isi ike n'etiti mpaghara ikpeazụ nke ọgịrịga na akwara. Mgbu ahụ nwere ike ịdị oke, mgbe mgbaàmà na-apụta na mberede, mana ọ ga-adịgide ụbọchị ole na ole, ma ọ bụ na-adịghị ala ala, mgbe mgbaàmà na-aga n'ihu ruo izu ma ọ bụ ọnwa.

Ọgwụ ịgwọ ọrịa nke na-enyere aka ịgwọ obere azụ mgbu, gụnyere:

1. Ihe mgbu mgbu

Ndị na-egbu ahụ mgbu dị ka paracetamol (Tylenol) ma ọ bụ dipyrone (Novalgina), bụ ọgwụgwọ a ga-eji wee belata obere ihe mgbu dị ala. Dọkịta nwere ike ịkọwa ọgwụ mgbu ndị a naanị ma ọ bụ yana ọgwụ ndị ọzọ, dị ka ahụ ike ahụ ike ma ọ bụ opioids, dịka ọmụmaatụ.


2. Nsteeroidal mgbochi mkpali ọgwụ

Dị ka ihe ọzọ na analgesics, dọkịta nwere ike ịkwado ọgwụ ndị na-abụghị steroidal anti-inflammatory, dị ka ibuprofen (Alivium, Advil), diclofenac (Cataflam, Voltaren) ma ọ bụ naproxen (Flanax), nke nwere ike inye aka belata nnukwu mgbu dị ala.

3. Akwụkwụ na-esi ike n’uru

Akwara ike ike dị ka cyclobenzaprine (Miosan, Miorex) nwere ike jikọtara ya na analgesic iji bulie arụmọrụ nke ọgwụgwọ ahụ. Carisoprodol bụ ihe na-eme ka ahụ ike na-ere ahịa na paracetamol na / ma ọ bụ diclofenac, dịka Tandriflan, Torsilax ma ọ bụ Mioflex, dịka ọmụmaatụ, zuru oke maka nhụjuanya mgbu.

4. Opioids

Opioids dị ka tramadol (Tramal) ma ọ bụ codeine (Codein), dịka ọmụmaatụ, kwesịrị iji naanị na nnukwu ọnọdụ, maka obere oge, naanị ma ọ bụrụ na dọkịta nyere iwu. E nwekwara ụfọdụ ụdị ndị na-ere ahịa ọgwụ ndị a metụtara paracetamol, dịka Codex, na codeine, ma ọ bụ Paratram, na tramadol.


Optiids apụtaghị maka ọgwụgwọ nke obere mgbu dị ala.

5. Mgbochi Ọgwụ

N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta nwere ike ịkọwa ụfọdụ ụdị antidepressants, n'ụdị dị ala, dị ka amitriptyline, dịka ọmụmaatụ, nke na-enyere aka belata ụfọdụ ụdị mgbu na-adịghị ala ala.

6. Ihe nkedo na ude

Ihe nkedo na ude na ihe mgbu na mgbochi mkpali, dika Salonpas, Calminex, Cataflam ma ọ bụ Voltaren gel, nwekwara ike inye aka belata ihe mgbu, agbanyeghị, ha enweghị otu nrụpụta dị ka ọgwụ ndị nwere usoro ihe, ya mere, ha bụ nhọrọ dị mma n'ọnọdụ nke mgbu dị nro ma ọ bụ dịka mgbakwunye na ọgwụgwọ nke usoro usoro.

7. Ọgwụ

Mgbe ihe mgbu azụ dị oke ike na enwere ihe ịrịba ama nke mkpakọ nke akwara sciatic dị ka mgbu na ọkụ, enweghị ike ịnọdụ ala ma ọ bụ ije ije, mgbe ọ na-egosi na a na-ekpochi azụ azụ, dọkịta nwere ike ịkọwa ọgwụ mgbochi na akwara na ụdị injections.

Tụkwasị na nke a, n'ọnọdụ ụfọdụ, dịka mgbe ọgwụgwọ anaghị adị irè iji belata ihe mgbu ma ọ bụ mgbe ihe mgbu na-agba site na ụkwụ, dọkịta nwere ike ịkwado ịnye gị ọgwụ nke cortisone, nke ga-enyere aka belata nsị ahụ.


Zọ ndị ọzọ iji gwọọ obere mgbu

Fọdụ ụzọ ndị ọzọ ma ọ bụ ndị nwere ike jikọta ya na ọgwụgwọ ọgwụ maka ọgwụgwọ obere mgbu bụ:

  • Ahụ ike, nke aghagh i iche iche maka onye obula, choro nyocha nke onwe ya, ka enwere ike ichota mgbanwe ndi enwere ike idozi. Hụ otu esi eme physiotherapy maka obere mgbu azụ;
  • Mkpakọ ọkụ na mpaghara na-egbu mgbu ma ọ bụ nnọkọ electrotherapy, nke na-ekpo ọkụ na mpaghara ahụ, ma nwee ike ịba uru iji kpochapụ mpaghara ahụ ma wepụ ihe mgbu;
  • Omume mgbazi, nke enwere ike iwebata mgbe ihe mgbu kwụsịrị, iji gbochie njigide ọkụ ma mee ka ọkpụkpụ azụ ahụ dị ike. A na-atụ aro Clinical Pilates na RPG nke ọma, n'ihi na ha na-eweta enyemaka site na mgbaàmà na izu ole na ole, ọ bụ ezie na ọgwụgwọ zuru oke nwere ike iwe ihe dị ka ọnwa 6 ruo afọ 1;
  • Ogwu Ogwu, nke na-enyere aka belata ihe mgbu ma mee ka mmegharị dịkwuo elu. Mụọ ụfọdụ ịgbatị ahụ iji belata mgbu.

Mgbe ụfọdụ, mgbe onye ahụ na-arịa diski ma ọ bụ spondylolisthesis, nke na-eme ọkpụkpụ nwere ike igosi ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ, mana nke a anaghị ewepụ mkpa maka ọgwụgwọ anụ ahụ tupu na mgbe emechara ya.

Mụta ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi na-agwọ obere mgbu na-enweghị mkpa ọgwụ.

SaịTị A Ma Ama Na SaịTị

Intagagide intestinal: ihe ọ bụ na otu esi emeso ya

Intagagide intestinal: ihe ọ bụ na otu esi emeso ya

N ị n ị, nke nwekwara ike ịmara dị ka eriri afọ intu u ception, bụ ọnọdụ iri ike nke otu akụkụ nke eriri afọ na-adaba na nke ọzọ, nke nwere ike ịkwụ ị nrugharị nke ọbara na akụkụ ahụ ma bute oke ọrịa,...
)

)

Ọgwụgwọ maka ọrịa ite na E cherichia coli, a makwaara dị ka E. coli, na-akwalite mkpochapu nke nje bacteria, nke dọkịta na-atụ aro ka eji ọgwụ nje mee ihe. Na mgbakwunye, dịka ụdị ọrịa na mgbaàm&...