Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 22 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Novemba 2024
Anonim
Who was Bahira?
Vidio: Who was Bahira?

Ndinaya

Gịnị bụ ịda mba?

Edebere ịda mbà n'obi dị ka nsogbu ọnọdụ uche. Enwere ike ịkọwa ya dị ka mmetụta nke mwute, ọnwụ, ma ọ bụ iwe na-egbochi ọrụ mmadụ na-eme kwa ụbọchị.

Ọ bụkwa ihe a na-ahụkarị. Atụmatụ ahụ kwuru na pasent 8.1 nke ndị okenye America gbara afọ 20 na karịa nwere nkụda mmụọ na oge ọ bụla izu 2 ọ bụla sitere na 2013 ruo 2016.

Ndị mmadụ na-ada mbà n’obi n’ụzọ dị iche iche. O nwere ike igbochi ọrụ ị na-arụ kwa ụbọchị, na-eme ka ị na-efu oge ma na-arụpụtaghị ihe. Ọ nwekwara ike imetụta mmekọrịta na ụfọdụ ọnọdụ ahụike na-adịghị ala ala.

Ọnọdụ ndị nwere ike ịka njọ n'ihi ịda mbà n'obi gụnyere:

  • ogbu na nkwonkwo
  • ụkwara ume ọkụ
  • ọrịa obi
  • kansa
  • ọrịa shuga
  • oke ibu

Ọ dị mkpa ịghọta na inwe nkụda mmụọ mgbe ụfọdụ bụ ihe nkịtị na ndụ. Ihe mwute na iwe na-eme mmadụ niile. Ma, ọ bụrụ na ị na-enwe nkụda mmụọ ma ọ bụ na-enweghị olileanya mgbe niile, ị nwere ike ịnwe ịda mbà.

A na-ahụta ịda mba dị ka ọnọdụ ahụike siri ike nke nwere ike ịka njọ na-enweghị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Ndị na-achọ ọgwụgwọ na-ahụkarị mmelite nke mgbaàmà n'ime izu ole na ole.


Mgbaàmà nke ịda mba

Da mba n’obi pụrụ ịbụ nanị n’ọnọdụ mgbe nile nke mwute ma ọ bụ inwe mmetụta na-acha anụnụ anụnụ.

Nnukwu ịda mbà nwere ike ịkpata ọtụtụ mgbaàmà. Fọdụ na-emetụta ọnọdụ gị, ndị ọzọ na-emetụta ahụ gị. Mgbaàmà nwere ike ịga n'ihu, ma ọ bụ bịa ma laa.

A na-ahụ ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi dị iche iche n'etiti ndị nwoke, ndị inyom, na ụmụaka n'ụzọ dị iche.

Menmụ nwoke nwere ike ịnwe mgbaàmà metụtara ha:

  • Uche, dika iwe, oke iwe, mgbakasi, obi erughị ala, erughị ala
  • ọdịmma nke mmetụta uche, dịka enwe mmetụta nke ịbụ onye tọgbọ chakoo, nwute, enweghị olile-anya
  • omume, dika enweghịzi mmasị, enweghịzi ike ime ihe omume kachasị amasị m, ike gwụrụ m ngwa ngwa, iche echiche banyere igbu onwe ya, ị drinkingụbiga mmanya ókè, ị drugsụ ọgwụ ike, ime ihe omume ndị dị ize ndụ
  • agụụ mmekọahụ, dị ka belata agụụ mmekọahụ, enweghi mmekọahụ
  • ikike ọgụgụ isi, dị ka enweghi ike itinye uche, ihe isi ike na-emecha ọrụ, nzaghachi oge n'oge mkparịta ụka
  • usoro ihi ura, dika ehighi ura, izu ike na-ehi ura, ihi oke ura, adighi-ehi ura n'abali
  • ọdịmma anụ ahụ, dị ka ike ọgwụgwụ, ihe mgbu, isi ọwụwa, nsogbu nri

Womenmụ nwanyị nwere ike ịnwe mgbaàmà metụtara ha:


  • Uche, dika mgbakasi
  • ọdịmma nke mmetụta uche, dịka inwe obi mwute ma ọ bụ ihe efu, nchegbu ma ọ bụ enweghị olileanya
  • omume, dika enweghị mmasị na ihe omume, ịhapụ itinye aka na mmekọrịta ọha na eze, echiche nke igbu onwe
  • ikike ọgụgụ isi, dị ka na-eche echiche ma ọ bụ na-ekwu okwu nwayọ
  • usoro ihi ura, dika ihe isi ike ihi ura n'abali, ibili n'isi ututu, ihi ura nke ukwuu
  • ọdịmma anụ ahụ, dị ka ike na-ebelata, ike ọgwụgwụ ka ukwuu, mgbanwe n’agụụ, mgbanwe dị arọ, ihe mgbu, ụfụ, isi ọwụwa, ụfụ na-arị elu

Maymụaka nwere ike ịnwe mgbaàmà metụtara ha:

  • Uche, dika mkpasu iwe, iwe, mgbanwe onodu, ibe akwa
  • ọdịmma nke mmetụta uche, dịka mmetụta nke enweghị ọrụ (dịka "Enweghị m ike ịme ihe ọ bụla n'ụzọ ziri ezi") ma ọ bụ obi nkoropụ, ịkwa ákwá, mwute dị ukwuu
  • omume, dika ịbanye na nsogbu n ’ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ịjụ ịga akwụkwọ, na-ezere ndị enyi ma ọ bụ ụmụnne, echiche ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe
  • ikike ọgụgụ isi, dị ka nsogbu itinye uche, nkwụsị na arụmọrụ ụlọ akwụkwọ, mgbanwe na akara ule
  • usoro ihi ura, dika ihe isi ike ihi ụra ma ọ bụ ihi ụra nke ukwuu
  • ọdịmma anụ ahụ, dị ka ọnwụ nke ike, nsogbu nke nri, mgbanwe na agụụ, ọnwụ ma ọ bụ uru

Ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịgbatị karịa uche gị.


Ihe mgbaàmà asaa a nke ịda mba na-egosi na ịda mba abụghị naanị isi gị.

Nsogbu ịda mba

E nwere ọtụtụ ihe pụrụ ịkpata ịda mba. Ha nwere ike site na ndu rue na ọnọdụ.

Ihe ndị kpatara ya gụnyere:

  • Akụkọ banyere ezinụlọ. ’Re nọ n’ihe ize ndụ ka ukwuu maka ịmalite ịda mbà n’obi ma ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nke ịda mbà n’obi ma ọ bụ nsogbu ọnọdụ uche ọzọ.
  • Nsogbu nwata. Ihe omume ụfọdụ na-emetụta ụzọ ahụ gị si emeghachi omume na ụjọ na ọnọdụ nrụgide.
  • Ọkpụkpụ ụbụrụ. Enwere ihe egwu kasịnụ maka ịda mbà ma ọ bụrụ na akụkụ ihu ụbụrụ nke ụbụrụ gị anaghị arụ ọrụ. Otú ọ dị, ndị ọkà mmụta sayensị amaghị ma nke a ọ ga-eme tupu ma ọ bụ mgbe mmalite nke mgbaàmà ịda mba.
  • Ọnọdụ ahụike. Ọnọdụ ụfọdụ nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ ka ukwuu, dị ka ọrịa na-adịghị ala ala, ehighị ụra nke ọma, ụfụ na-adịghị ala ala, ma ọ bụ ọrịa ịmịkọrọ anya nke ọma (ADHD)
  • Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe. Historyụ ọgwụ ọjọọ na ị alcoholụbiga mmanya ókè nwere ike imetụta ihe ize ndụ gị.

Ihe dị ka pasent 21 nke ndị nwere ihe na-eji nsogbu eme ihe na-enwekwa ịda mbà n'obi. Na mgbakwunye na ihe ndị a, ihe ndị ọzọ na-akpata ịda mba gụnyere:

  • ùgwù onwe onye ma ọ bụ ịkatọ onwe gị
  • akụkọ gbasara onwe onye banyere ọrịa ọgụgụ isi
  • ọgwụ ụfọdụ
  • ihe isi ike, dị ka ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, nsogbu akụnụba, ma ọ bụ ịgba alụkwaghịm

Ọtụtụ ihe nwere ike imetụta mmetụta nke ịda mba, yana onye na-etolite ọnọdụ na onye na-adịghị.

Ihe na-akpata ịda mba na-abụkarị ihe ndị ọzọ metụtara ahụike gị.

Otú ọ dị, n'ọtụtụ ọnọdụ, ndị na-ahụ maka ahụike enweghị ike ịchọpụta ihe na-akpata ịda mbà n'obi.

Nnwale ịda mba

Enweghị otu ule iji chọpụta ịda mbà n'obi. Ma onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịme nchoputa dabere na mgbaàmà gị yana nyocha nke uche.

Ọtụtụ mgbe, ha ga-ajụ ọtụtụ ajụjụ banyere gị:

  • ọnọdụ uche
  • agụụ
  • usoro ihi ụra
  • ọrụ ọrụ
  • echiche

Ebe ọ bụ na enwere ike jikọta ịda mbà n'obi na nsogbu ahụike ndị ọzọ, onye na-eweta ahụike gị nwekwara ike ịme nyocha anụ ahụ wee nye ọrụ ọbara. Mgbe ụfọdụ nsogbu thyroid ma ọ bụ ụkọ vitamin D nwere ike ịkpalite mgbaàmà nke ịda mba.

Elegharala mgbaàmà nke ịda mbà n’obi anya. Ọ bụrụ na ọnọdụ gị adịghị mma ma ọ bụ na-akawanye njọ, chọọ enyemaka ahụike. Obi ịda mba bụ ajọ ọrịa ahụike ọgụgụ isi nwere ike ibute nsogbu.

Ọ bụrụ na ahapụghị ya, nsogbu nwere ike ịgụnye:

  • ibu ibu ma ọ bụ ọnwụ
  • mgbu anụ ahụ
  • ihe eji eri ihe
  • egwu ụjọ
  • nsogbu mmekọrịta
  • nnọpụga iche
  • echiche igbu onwe
  • mmerụ ahụ nke onwe

Ofdị ịda mba

Da mbà n’obi nwere ike gbasasịa n’usoro dị iche n’otú ihe mgbaàmà ahụ siruru ike. Fọdụ ndị mmadụ na-enwe ahụmịhe nwayọ ma na-adịru nwa oge, ebe ndị ọzọ na-enwe nkụda mmụọ dị njọ ma na-aga n'ihu.

E nwere ụdị ụzọ abụọ dị iche iche: nsogbu ịda mba na nsogbu nrụgide na-adịgide adịgide.

Nnukwu nsogbu ịda mba

Nnukwu ndakpọ mmụọ bụ ụdị ịda mbà n'obi ka njọ. Ihe e ji mara ya mgbe niile bụ nwute, enweghị olile anya, na abaghị uru nke anaghị aga n’onwe ya.

Iji chọpụta na ịda mbà n'obi, ị ga-enwerịrị 5 ma ọ bụ karịa n'ime ihe mgbaàmà ndị a n'ime oge 2-izu:

  • na-enwe nkụda mmụọ ọtụtụ ụbọchị
  • enwekwaghị mmasị na ọtụtụ ihe omume oge niile
  • nnukwu ọnwụ ma ọ bụ uru
  • ihi ụra nke ukwuu ma ọ bụ enweghị ike ihi ụra
  • belata echiche ma ọ bụ ije
  • ike ọgwụgwụ ma ọ bụ obere ume ọtụtụ ụbọchị
  • mmetụta nke abaghị uru ma ọ bụ obi amamikpe
  • enweghị uche ma ọ bụ enweghi uche
  • iche echiche nke ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe onye

E nwere ụzọ dị iche iche dị iche iche nke isi nwee ndakpọ mmụọ, nke Psytù Na-ahụ Maka Ọrịa Uche America kpọrọ "ndị nkọwapụta."

Ndị a gụnyere:

  • atypical atụmatụ
  • nchegbu nchegbu
  • agwakọta atụmatụ
  • peripartum mmalite, n’oge ime ma ọ bụ ozugbo amụrụ nwa
  • siasinal nakawa etu esi
  • atụmatụ melancholic
  • atụmatụ psychotic
  • catatonia

Ọrịa ịda mba na-adịgide adịgide

A na-akpọkarị nsogbu ịda mbà n'obi (PDD) dysthymia. Ọ dị nro, ma ọ na-adịghị ala ala.

Iji mee nchoputa ahụ, mgbaàmà ga-adịgide ma ọ dịkarịa ala afọ 2. PDD nwere ike imetụta ndụ gị karịa oke ịda mba n'ihi na ọ na-adịgide ogologo oge.

Ndị mmadụ na-ahụkarị PDD:

  • hapụ inwe mmasị n'ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị
  • enweghi olile anya
  • enweghị arụpụtaghị ihe
  • inwe onwe gị dị ala

Enwere ike ịgwọ ịda mbà n'obi n'ụzọ gara nke ọma, mana ọ dị mkpa ịrapagidesi ike na usoro ọgwụgwọ gị.

Gụkwuo banyere ihe kpatara ịda mbà n'obi ji dị mkpa.

Ọgwụgwọ maka ịda mbà n'obi

Ibi na ịda mba nwere ike isi ike, mana ọgwụgwọ nwere ike inye aka mee ka ndụ gị ka mma. Gwa onye na ahu maka ahuike gi banyere ihe g’eme.

Ngwaọrụ Healthline FindCare nwere ike inye nhọrọ na mpaghara gị ma ọ bụrụ na ịnweghị dọkịta.

May nwere ike ijikwa ihe mgbaàmà nke ọma site na otu ụdị ọgwụgwọ, ma ọ bụ ị nwere ike ịchọpụta na nchikota ọgwụgwọ na-arụ ọrụ kacha mma.

Ọ na-adịkarị ijikọta ọgwụgwọ ahụike na ọgwụgwọ ndụ, gụnyere ihe ndị a:

Ọgwụ

Onye nlekọta ahụike gị nwere ike ịnye iwu:

  • ọgwụ mgbochi
  • nchegbu
  • ọgwụ antipsychotic

Typedị ọgwụ ọ bụla a na-eji agwọ ịda mbà n’obi nwere uru na ọghọm dị na ya.

Ọgwụ

Gwa onye na-agwọ ọrịa nwere ike inyere gị aka ịmụta nkà iji nagide echiche na-adịghị mma. Nwekwara ike irite uru site na usoro ọgwụgwọ ezinụlọ ma ọ bụ otu.

Ọgwụ ọkụ

Ihe ngosi nke ọkụ ọcha nwere ike inye aka ịchịkwa ọnọdụ gị ma melite mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. A na-ejikarị ọgwụgwọ ọkụ eme ihe na nsogbu nsogbu nke oge, nke a na-akpọzi isi ịda mbà n'obi nke nwere usoro oge.

Usoro ọgwụgwọ ọzọ

Jụọ onye na-ahụ maka ahụike gị gbasara iji ịdụ acupuncture ma ọ bụ ntụgharị uche. A na-ejikwa ụfọdụ ihe ọkụkụ na-agwọ ịda mbà n'obi, dịka wort John, SAMe, na mmanụ azụ.

Gwa onye na-ahụ maka ahụike gị okwu tupu iwere mgbakwunye ma ọ bụ ijikọta mgbakwunye na ọgwụ ọgwụ ọgwụ n'ihi na ụfọdụ mgbakwunye nwere ike imeghachi omume na ọgwụ ụfọdụ. Supfọdụ mgbakwunye nwere ike ime ka ịda mbà n'obi ma ọ bụ belata arụmọrụ nke ọgwụ.

Mmega

Chọọ maka 30 nkeji oge mmega ahụ ụbọchị 3 ruo 5 kwa izu. Mmega ahụ nwere ike ime ka ahụ gị na - emepụta endorphins, nke bụ homonụ na - eme ka ọnọdụ gị dị mma.

Zere mmanya na ọgwụ ike

Ụ mmanya ma ọ bụ iji ọgwụ ọjọọ eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi nwere ike ime ka ị nwetatụ obere mmetụta. Ma n'ikpeazụ, ihe ndị a nwere ike ime ka ịda mba na mgbaàmà na-echegbu mmadụ ka njọ.

Mụta otu esi ekwu mba

Mmetụta karịrị akarị nwere ike ịka njọ na mgbaàmà nke ịda mba. Isetịpụ oke n’ihe ọkachamara na ndụ gị ga - enyere gị aka ịdịkwu mma.

Ledo onwe gị anya

I nwekwara ike melite mgbaàmà nke ịda mbà n'obi site na ilekọta onwe gị. Nke a gụnyere ihi ọtụtụ ụra, iri ezigbo nri, izere ndị na-adịghị mma, na ime ihe omume na-atọ ụtọ.

Mgbe ụfọdụ ịda mbà n'obi anaghị aza ọgwụ. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịkwado nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịghị mma.

Ndị a gụnyere ọgwụgwọ elektrọniksulsive (ECT), ma ọ bụ nkwalite magnetic transcranial magburu onwe ya (rTMS) iji mesoo ịda mba na ime ka ọnọdụ gị dị mma.

Usoro ọgwụgwọ maka ịda mbà n'obi

Usoro ịda mbà n'obi nke ọdịnala na-eji nchikota ọgwụ ọgwụ na ndụmọdụ. Ma enwerekwa ọgwụgwọ ndị ọzọ ma ọ bụ nke mgbakwunye ị nwere ike ịnwale.

Ọ dị mkpa icheta na ọtụtụ n'ime usoro ọgwụgwọ ndị a nwere obere ọmụmụ na-egosi mmetụta ha na ịda mbà n'obi, nke ọma ma ọ bụ nke ọjọọ.

N'otu aka ahụ, Foodlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nri na Ọgwụ na United States (FDA) anaghị akwado ọtụtụ ihe mgbakwunye nri na ahịa na United States, n'ihi ya, ịchọrọ ijide n'aka na ị na-azụ ngwaahịa site na akara a tụkwasịrị obi.

Gwa onye nlekọta ahụike gị tupu ị gbakwunye mgbakwunye na atụmatụ ọgwụgwọ gị.

Mmeju

A na-eche ọtụtụ ụdị mgbakwunye nwere ụfọdụ mmetụta dị mma na mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.

St John nke wort

Ọmụmụ ihe agwakọtara agwakọta, ma a na-eji ọgwụgwọ a dị na Europe eme ihe dị ka ọgwụ na-egbochi ịda mbà n'obi. Na United States, ọ nwetabeghị otu nkwenye ahụ.

S-adenosyl-L-methionine (SAMe)

Compoundlọ ọrụ a gosipụtara na ọmụmụ ihe ole na ole iji belata mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. A hụrụ nke ọma na ndị mmadụ na-ewere serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), ụdị ọgwụgwọ antidepressant ọdịnala.

5-hydroxytryptophan (5-HTP) Ngwaọrụ

5-HTP nwere ike ibuli ogo nke serotonin na ụbụrụ, nke nwere ike belata mgbaàmà. Ahụ gị na-eme ọgwụ a mgbe ị na-eri tryptophan, ngọngọ ụlọ protein.

Omega-3 fatty acid

Abụba ndị a dị mkpa dị mkpa maka mmepe nhụjuanya na ahụike ụbụrụ. Dinggbakwunye mgbakwunye omega-3 na nri gị nwere ike inye aka belata mgbaàmà ịda mba.

Mkpa ndị dị mkpa

Mmanụ ndị dị mkpa bụ ihe ndozi na-ewu ewu maka ọtụtụ ọnọdụ, mana nyocha banyere mmetụta ha na ịda mba dị oke.

Ndị nwere ịda mbà n'obi nwere ike ịchọta mgbaàmà mgbaàmà na mmanụ ndị a dị mkpa:

  • Anụ ọhịa Ikuru ikuku a siri ike nwere ike ime ka ndị na-anabata serotonin na ụbụrụ gị. Nke a nwere ike belata ịhapụ homonụ nke na-ebute nrụgide.
  • Bergamot: E gosipụtara mmanụ a dị mkpa iji belata nchekasị na ndị ọrịa na-echere ịwa ahụ. Otu uru ahụ nwere ike inyere ndị mmadụ aka na-echegbu onwe ha n'ihi ịda mbà n'obi, mana ọ nweghị nyocha iji kwado nkwupụta ahụ.

Mmanụ ndị ọzọ, dị ka chamomile ma ọ bụ mmanụ rose, nwere ike ịnwe mmetụta dị jụụ mgbe a na-agbanye ha. Mmanụ ndị ahụ nwere ike ịba uru n'oge ojiji.

Vitamin

Vitamin dị mkpa n'ọtụtụ ọrụ anụ ahụ. Nnyocha na-atụ aro na vitamin abụọ bara uru maka iwepụ ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi:

  • Vitamin B: B-12 na B-6 dị mkpa maka ahụike ụbụrụ. Mgbe vitamin B gị dị ala, ihe ọghọm gị maka ịda mbà n’obi nwere ike ịdị elu.
  • Vitamin D: Mgbe ụfọdụ a na-akpọ vitamin anwụ na-acha n'ihi na anwụ na-enye ya ahụ gị, Vitamin D dị mkpa maka ụbụrụ, obi, na ahụike ọkpụkpụ. Ndị dara mbà nwere ike ịnwe obere ọkwa nke vitamin a.

Ọtụtụ ahịhịa, ihe mgbakwunye, na vitamin na-ekwu na ha na-enyere aka belata mgbaàmà nke ịda mba, mana imirikiti egosighi na ha dị irè na nyocha ahụike.

Mụta maka ahịhịa, vitamin, na mgbakwunye ndị gosipụtara nkwa ụfọdụ, ma jụọ onye na-ahụ maka ahụike gị ma ọ bụrụ na ọ dị mma maka gị.

Na-egbochi ịda mba

A naghị ele ịda mba anya dị ka ihe mgbochi. O siri ike ịmata ihe na-akpata ya, nke pụtara igbochi ya siri ike karị.

Ma ozugbo ị nwere ahụmahụ na-akụda mmụọ, ị nwere ike ịkwado nke ọma iji gbochie ihe ga-eme n'ọdịnihu site n'ịmụta mgbanwe mgbanwe ndụ na ọgwụgwọ na-enye aka.

Usoro ndị nwere ike inyere aka gụnyere:

  • mmega ahụ
  • na-ehi ụra nke ukwuu
  • ịnọgide na-enwe ọgwụgwọ
  • mbenata nrụgide
  • iwulite mmekọrịta chiri anya na ndị ọzọ

Usoro na echiche ndị ọzọ nwekwara ike inyere gị aka igbochi ịda mba.

Guo ndepụta zuru ezu nke ụzọ 15 ị ga - esi nwee ike izere ịda mba.

Bipolar ịda mbà n'obi

Bipolar ịda mbà na-apụta n'ụdị ụfọdụ nke ihe imetụ mmadụ n'isi, mgbe onye ahụ nwere nsogbu ịda mba.

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa na-emetụta ụbụrụ mgbe ụfọdụ nwere ike ịna-arị elu. Ihe ngosi dị na bipolar 2, dịka ọmụmaatụ, na-esite na mkpịsị aka nke ike dị ukwuu na njedebe nke nkụda mmụọ nke obere ume.

Nke a dabere n'ụdị ọrịa na-emetụta ụbụrụ ị na-enwe. Nchoputa nke 1 bipolar ga-enwe oge nke ngosipụta nke aka, ọ bụghị ịda mbà n'obi.

Mgbaàmà nke ịda mbà n'obi nke ndị nwere ọrịa na-emetụta ụbụrụ nwere ike ịgụnye:

  • enweghị mmasị ma ọ bụ obi ụtọ site na ọrụ nkịtị
  • nwee obi nkoropụ, nchegbu, nchegbu, ma ọ bụ ihe efu
  • enweghị ume ma ọ bụ ọgụ na mgba iji mezue ọrụ
  • ihe isi ike na icheta ma ọ bụ ncheta
  • ihi ụra nke ukwuu ma ọ bụ ehighị ụra nke ọma
  • uru ma ọ bụ ibu ibu dị ka nsonaazụ nke agụụ ma ọ bụ ibelata
  • iche echiche ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe

Ọ bụrụ na a na-agwọ ọrịa na-emetụta ụbụrụ, ọtụtụ ga-enweta ihe mgbaàmà ole na ole ma ọ bụ nke na-adịchaghị mma, ma ọ bụrụ na ha enwee nkụda mmụọ.

Usoro ọgwụgwọ 7 a nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.

Da mba na nchekasị

Da mba na nchekasị nwere ike ime mmadụ n’otu oge. N'ezie, nchọpụta egosiwo na ihe karịrị ọtụtụ ndị nwere nsogbu ịda mba na-enwekwa mgbaàmà nke nchekasị.

Ọ bụ ezie na e chere na ọ bụ ihe dị iche iche kpatara, ịda mbà na nchekasị nwere ike ịmepụta ọtụtụ mgbaàmà yiri nke ahụ, nke nwere ike ịgụnye:

  • mgbakasi
  • ihe isi ike na ncheta ma ọ bụ itinye uche
  • nsogbu ihi ụra

Ọnọdụ abụọ ahụ nwekwara ụfọdụ ọgwụgwọ ụfọdụ.

Enwere ike ịgwọ nchegbu na ịda mbà n'obi na:

  • ọgwụgwọ, dị ka ọgwụgwọ omume uche
  • ọgwụ
  • usoro ọgwụgwọ ọzọ, gụnyere hypnotherapy

Ọ bụrụ na ịchọrọ na ị na-enwe ihe mgbaàmà nke otu n'ime ọnọdụ ndị a, ma ọ bụ ha abụọ, mee oge ị ga-eso onye nlekọta ahụike gị kwurịta okwu. Nwere ike soro ha rụọ ọrụ iji chọpụta ihe mgbaàmà nke nchekasị na nkụda mmụọ bi na otu esi agwọ ha.

Da mba na nsogbu na-agwụ aghara (OCD)

Obsessive-compulsive disorder (OCD) bụ ụdị nsogbu nchegbu. Ọ na - akpata echiche, agbamume na ụjọ na - achọghị (ugboro ugboro).

Fearsjọ ndị a na-eme ka ị na-eme omume ma ọ bụ ememe ugboro ugboro ị na-atụ anya na ọ ga-ebelata nchekasị nke ahụ.

Ndi mmadu achoputara na OCD na-achota onwe ha na nsogbu. Ọ bụrụ na ị nwere àgwà ndị a, ị nwere ike iche na ị nọ naanị gị n’ihi ha. Nke a nwere ike iduga ịhapụ ndị enyi na ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, nke nwere ike ime ka ị daa mbà.

Ọ bụghị ihe ọhụrụ na onye nwere OCD nwekwara ịda mbà n’obi. Inwe otu nsogbu nchegbu nwere ike ime ka nsogbu gị ghara inwe nsogbu ọzọ. Ruo ndị OCD nwekwara nnukwu ịda mba.

Nchoputa abuo a bu nchegbu banyere umuaka. Omume ha na-akpali agụụ mmekọahụ, nke nwere ike ịmalite na-eto eto na nwata, nwere ike ime ka ha chee na ha adịghị ahụkebe. Nke ahụ nwere ike iduga ịhapụ ndị enyi gị ma nwee ike ịmalite ohere nke ịda mbà n'obi ụmụaka.

Obi ịda mba na psychosis

Fọdụ ndị a chọpụtara na ha nwere nnukwu ịda mbà n’obi nwekwara ike inwe ihe mgbaàmà nke nsogbu uche ọzọ a na-akpọ psychosis. Mgbe ọnọdụ abụọ ahụ mekọrọ ọnụ, a maara ya dị ka psychosis depressive.

Mmetụta ụbụrụ na-akụda mmụọ na-eme ka ndị mmadụ hụ, nụ, kwere, ma ọ bụ nụ isi ihe na-abụghị ezigbo. Ndị na-arịa ọrịa a nwekwara ike ịna-enwe mwute, na-enweghị olileanya, na-ewekwa iwe.

Nchikota nke onodu uzo a di oke egwu. Nke ahụ bụ n'ihi na onye nwere mmụọ ịda mbà n'obi nwere ike ịnagide aghụghọ nke na-eme ka ha nwee echiche igbu onwe ha ma ọ bụ itinye ihe egwu dị iche.

O doro anya ihe na-akpata ọnọdụ abụọ a ma ọ bụ ihe kpatara ha nwere ike iji mee ọnụ, mana ọgwụgwọ nwere ike belata mgbaàmà nke ọma. Ọgwụ gụnyere ọgwụ na ọgwụ elektrọnikulsive (ECT).

Ghọta ihe ndị dị ize ndụ na ihe ndị nwere ike ịkpata ya nwere ike inyere gị aka ịmata mgbaàmà mbụ.

Gụkwuo banyere psychosis ịda mba, otu esi emeso ya, na ihe ndị na-enye ahụike ghọtara banyere ihe kpatara ya.

Obi ịda mba na afọ ime

Ime ime na-abụkarị oge na-atọ ndị mmadụ ụtọ. Otú ọ dị, ọ ka nwere ike bụrụ ihe nkịtị nye nwanyị dị ime inwe ịda mba.

Mgbaàmà nke ịda mba n’oge afọ ime gụnyere:

  • mgbanwe na agụụ ma ọ bụ àgwà iri nri
  • enwe mmetụta nke enweghị olileanya
  • nchegbu
  • enwekwaghị mmasị na ihe omume na ihe ndị na-atọ gị ụtọ na mbụ
  • na-adịgide adịgide mwute
  • nsogbu na-etinye uche ma ọ bụ na-echeta
  • nsogbu ihi ụra, gụnyere ehighị ụra ma ọ bụ ihi ụra nke ukwuu
  • echiche ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe

Ọgwụgwọ maka ịda mbà n'obi n'oge ime ime nwere ike ilekwasị anya na ọgwụgwọ okwu na ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Ọ bụ ezie na ụfọdụ ụmụ nwanyị na-a takeụ ọgwụ mgbochi n’oge afọ ime ha, amatabeghị ndị bụ ndị nchekwa. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike gbaa gị ume ịnwale nhọrọ ọzọ ruo mgbe amụrụ nwa gị.

Ihe ọghọm nke ịda mba nwere ike ịga n'ihu mgbe nwa ahụ rutere. Mmetụta obi ịmụrụ nwa, nke a na-akpọkwa nsogbu isi na nkụda mmụọ na mmalite ime mmiri, bụ nchegbu dị ukwuu maka ndị nne ọhụrụ.

Chọpụta ihe mgbaàmà ndị ahụ nwere ike inyere gị aka ịchọpụta otu nsogbu ma chọọ enyemaka tupu ọ na-akarị akarị.

Mmetụta na mmanya

Nnyocha emeela ka njikọ dị n'etiti ị alcoholụbiga mmanya na ịda mbà n'obi njikọ. Ndị nwere nkụda mmụọ na-a alcoholụkarị mmanya.

N'ime nde 20.2 nde ndị okenye America nwere nsogbu ị useụ ọgwụ ọjọọ, ihe dị ka pasent 40 nwere ọrịa isi ike.

Dabere na nyocha nke 2012, nke ndị alcoholụrụ mmanya na-aba n'anya nwere ịda mbà n'obi.

Ụbiga mmanya na-aba n'anya mgbe niile nwere ike ime ka ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi ka njọ, ndị nwere nkụda mmụọ na-ejikarị mmanya na-aba n'anya eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi ma ọ bụ na-adabere na ya.

Outlook maka ịda mba

Da mbà n’obi nwere ike ịbụ nwa oge, ma ọ bụ ọ pụrụ ịbụ ihe ịma aka ga-adịte aka. Ọgwụgwọ anaghị eme ka ịda mba gị kpamkpam.

Otú ọ dị, ọgwụgwọ na-emekarị ka mgbaàmà dịkwuo mfe. Ijikwa mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na-agụnye ịchọta njikọ kwesịrị ekwesị nke ọgwụ na usoro ọgwụgwọ.

Ọ bụrụ na otu ọgwụgwọ anaghị arụ ọrụ, soro onye na-eweta ahụike gị kwurịtara. Ha nwere ike inyere gị aka mepụta usoro ọgwụgwọ dị iche nke nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma na inyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị.

Nke Zuruoha

10 Desserts dị obere kalori na-agba ume
Ndu

10 Desserts dị obere kalori na-agba ume

Ị nwere ike ịkele ihu igwe oyi na-ekpo ọkụ maka ọchịchọ gị nwere calorie dị elu, dịka nchọpụta na-ego i na anyị niile na-eri nri ntakịrị n'oge ọnwa oyi. Kedu ihe kacha agụ anyị agụụ? Nweta nri nka...
Akpụkpọ ụkwụ mmiri kacha mma iji mee ka ị kpọọ nkụ nke na-anabatakwa iyi IRL
Ndu

Akpụkpọ ụkwụ mmiri kacha mma iji mee ka ị kpọọ nkụ nke na-anabatakwa iyi IRL

Ugbu a na ọ bụ oge okpomọkụ, otu ihe dị mkpa ị nwere ike ileghara anya bụ ezigbo akpụkpọ ụkwụ mmiri-nke na-aba uru karị ịa mgbe ịkwọ ụgbọ mmiri, na-aga n'okporo ụzọ iri ike, ma ọ bụ na-ejide gị na...