30 Ezi Nduzi Ahụ Ike: Pesto Salmon Skewers na Green Couscous
Odee:
Laura McKinney
OfbọChị Okike:
3 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite:
4 Jenuari 2025
Mmiri amalitela, na-eweta ihe ọkụkụ na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ nke mkpụrụ osisi na veggies nke na-eme ka iri nri siri ike n'ụzọ dị mfe, ọmarịcha, ma na-atọ ụtọ!
Anyi na agbapu oge site na ntuziaka iri ato nwere nkpuru osisi di iche iche na nkpuru ahihia dika nkpuru osisi vaịn, asparagus, atịchok, karọt, agwa fava, radishes, leeks, peas green, na otutu ndi ozo - {ederede na uru banyere uru nke ọ bụla, site n'aka ndị ọkachamara na ndị otu na-edozi ahụ ike.
Lelee nkọwa niile banyere ekwukwa n'akwụkwọ, tinyekwara usoro iri atọ niile.
Pesto Salmon Skewers nwere Green Couscous site @DonnaHayMagazine
Na-Atụ Aro Gị
Otu esi emeso Bruce Paintball
Paintball na-enye gị ohere ịnwe ezigbo oge iji oro ndị enyi nọrịa mgbe ị na-emega ahụ. Ma ọ bụrụ na ị bụ ihe ọhụrụ na agba agba, enwere otu akụkụ nke egwuregwu ị nwere ike ịtụghị anya: mmerụ ahụ.Paint...
Nri BRAT: Kedu ihe Ọ na-arụ?
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.BRAT bụ aha na-anọchi anya unere, o...