Danielle Sidell: "Enwetala m 40 pound - enwere m obi ike ugbu a"

Ndinaya

• Nyochaa maka

Onye na -eme egwuregwu ogologo ndụ, Danielle Sidell abanyela n'ọtụtụ ebe egwuregwu tupu ọ hụ ka ọ na -akpọ na igbe CrossFit. Mgbe asọmpi n'asọmpi na egwu na egwu ruo afọ anọ na kọleji, onye Ohio ugbu a dị afọ 25 sonyeere National Nche ma lekwasị anya n'ịrụ ahụ, na-asọ mpi mgbe niile na "ụdị" na "anụ ahụ" na ihe ngosi mpaghara. Mana mgbe onye isi ya tụrụ aro ka ya na ya nwalee klas CrossFit, ọ chịrị ọchị. Ọ maghị na ọ ga -emeghe ụzọ maka ọrụ ya na -abịanụ na ihe nwere ike ịbụ nnukwu egwuregwu mba ọzọ: National Pro Grid League.

A kọwapụtala NPGL (nke bụbu National Pro Fitness League) dị ka CrossFit mana enwere akụkụ elele-egwuregwu: A ga-egosi televishọn (ndị nke mbụ ga-agbasasị na ịntanetị), wee gbaa ndị otu egwuregwu na-emegide ibe ha dịka ha na-agba ọsọ ka ha mechaa usoro mgbatị ahụ nke gụnyere ihe omume dị ka ịrị elu ụdọ, ịdọpụta, na mwepu mgbịrịgba, ịkpọ aha ole na ole.

Ka Sidell na-akwado maka oge mmeghe nke NPGL na August, ọ gwara Shape.com banyere otú o si tinye aka na otu egwuregwu na mbụ, ihe ahụike pụtara nye ya, na ihe kpatara na ọ gaghị echere ka ọ bụrụ onye a ma ama.

Ọdịdị: Ọ bụ klaasị CrossFit mbụ gị hụrụ n'anya na mbụ WOD?

Danielle Sidell (DS): Onye nlekọta m nọ n'ọrụ nọ na CrossFit n'ezie, mana echere m na onye ọ bụla mere ihe karịrị ugboro 10 ruo 15 nke mmega ahụ ọ bụla bụ onye nzuzu. Ọ nọgidere na-emekpa m ahụ, mana m chọrọ n'ezie ịnọ n'akụkụ ya, yabụ emesịrị m gaa-m wee dụọ KoolAid kpamkpam. Ihe mgbatị ahụ mbụ m mere bụ nkeji asaa nke burpees, na m nwere mmasị. Agbaghara m asọmpi asọmpi na nkwado otu m nwere dịka onye na -eme egwuregwu kọleji, site n'ịrụ ahụ m, m na -enweta ya otu ugboro n'ọnwa mgbe m gara ihe ngosi. Site na CrossFit, enwetara m nke ahụ na klaasị ọ bụla.

Ọdịdị: Kedu ka CrossFit siri duru gaa na ntụpọ na akwụkwọ NPGL?

DS: Na mahadum, abụ m onye na-agba ọsọ, na-enwekwa nchegbu mgbe niile banyere ibelata ibu m. Kemgbe ahụ enwetala m 40 pound-kwa ụbọchị ọ bụla m nọ n'agbata 168 na 175 pound-enwere m ike ugboro 10, nwee ntụkwasị obi karịa, na ịdị mma ugbu a karịa ka m dị n'oge ahụ. Ozugbo m malitere ịbanye ma merie asọmpi CrossFit, ndị na -ahazi otu egwuregwu bịakwutere m maka isonye n'otu ndị otu nraranye ha. Ọ masịrị m na a ga-ejikọta asọmpi a. Nwoke dabara nke ọma na -adịkarị ike ma na -agba ọsọ karịa nwanyị dabara nke ọma, yabụ ọzụzụ na ụmụ nwoke na -akwali m ịdị mma.

Ọdịdị: Kedu ka usoro ọzụzụ gị kwa ụbọchị si gbanwee?

DS: Enyere m nso nso a ohere dị ịtụnanya ka m kwụsị ọrụ oge niile, ekele maka nkwado nkwado na n'oge adịghị anya ụgwọ ọnwa anyị ga-enweta site na NPGL. Tupu nke ahụ, m ga -etinye awa 50 ruo 55 n'izu n'izu m, na -azụ ihe dị ka awa abụọ na ọkara kwa ụbọchị ka m gachara ọrụ, wee rute n'ụlọ ịga ije nkịta m, ịsa ahụ, na ịrahụ ụra. Ọ bụ ihe na-akụda mmụọ n'ezie n'ihi na ọ bụrụ na m na-ebuli elu na-adịghị mma, enweghị m oge iji nwetaghachi ahụ m ma ọ bụ gbalịa ọzọ ime nke ọma. Ugbu a na m na-azụ ọzụzụ oge niile, enwere m ike iwepụta oge ma lekwasị anya na arụmọrụ m karịa n'elekere.

Ọdịdị: Kedu ebumnuche gị kacha maka NPGL?

DS: Maka Rhinos iji merie ihe niile, n'ezie! Nke ahụ doro anya na ebumnuche onye otu ọ bụla, mana anyị chọrọ n'ezie ka nke a pụọ ​​wee yie egwuregwu egwuregwu ọ bụla ọzọ. Achọrọ m ka ọ bụrụ ihe na -atọ ụtọ ma na -atọ ụtọ dịka egwuregwu bọọlụ Sọnde, a na m achọkwa ka ndị mmadụ nwee obi ụtọ ikiri NPGL na TV. Achọrọ m ka obere ụmụaka zụta uwe mwụda Danielle Sidell!

Ọdịdị: Kedu ihe ọzọ maka gị onwe gị?

DS: Mụ na nwunye m na -emepe igbe CrossFit nke anyị, na -atụ anya n'ime ọnwa ma ọ bụ abụọ na -abịa. M na -asọ mpi n'egwuregwu Olympic Weightlifting na Ọgọstụ na -abịanụ, ebe m nwere olile anya ịdị mma maka asọmpi Open America. Ka ọ dị ugbu a, m na-arụ ọrụ n'ịkwalite adịghị ike m, na-agba mbọ hụ na m na-etinye onwe m n'ala na n'aka m (maka aka na-aga ije na pushups) na oge ọzụzụ ọ bụla. Akpọrọ m ime ihe ndị a asị maka na anaghị m eme ha nke ọma, mana ọ dị mkpa ịrụ ọrụ n'ihe ndị ị na -emeghị nke ọma. Achọghị m ka m nwee adịghị ike-Achọrọ m ịbụ onye na-eme egwuregwu otu m nwere ike ịdabere na ntụkwasị obi ịbanye n'ọnọdụ ọ bụla.

Na August 19, New York Rhinos na-asọ mpi megide ọchịchị Los Angeles na Madison Square Garden. Gaa na ticketmaster.com/nyrhinos wee banye "GRID10" iji nweta tiketi ịre ahịa tupu ị nweta $ 10 na ọnụ ahịa ọkwa etiti.

Nyochaa maka