Your COVID-19 ‘Họrọ-Onwe Gị-Adventure’ Echiche Ahụike Ọgụgụ Isi

Ndinaya

• Amaghị m banyere gị, mana ọ bụrụ na m ga-anụ okwu ahụ "enweghị atụ" otu oge ọzọ, enwere m ike n'ezie hapụ ya.
• Hey, enyi. Kedu ihe na-enye gị nsogbu ugbu a?
• EMETI EGO
• AH́
• AKWKWỌ
• Mmekọrịta
• Ọ dị ka ịchọrọ nkwado ọzọ
• Pịa ebe a iji lee ndepụta zuru ezu nke ihe mgbochi mgbochi igbu onwe.
• I nwere ike ịna-ada mbà n’obi
• Some chọrọ enyemaka ụfọdụ na nchegbu?
• Ọ bụ COVID-19 ka ọ bụ nchegbu ahụike?
• Ọ na-adị gị ka ọ dị ntakịrị?
• Ka anyị kwuo banyere iru uju
• Lekwasị anya
• Enweghị ike ihi ụra? Nsogbu adịghị
• Ụjọ! n'oge oria ojoo a
• Ihe? Ọnwụnwa, mana ma eleghị anya ọ bụghị
• Nri na aru nwere ike inwete ntakịrị ugbu a
• Mwepu iche adịghị mfe
• Kewapụrụ iche na ụmụaka? Gozie gị
• Naanị chọrọ mmetụ mmadụ
• Ọ bụ oge siri ike ịrịa ọrịa na-adịghị ala ala

Wondwa dị ebube nke ịnagide nkà, mere ka ọ dị mfe.

Amaghị m banyere gị, mana ọ bụrụ na m ga-anụ okwu ahụ "enweghị atụ" otu oge ọzọ, enwere m ike n'ezie hapụ ya.

N'ezie, ọ bụghị ezighi ezi. N'oge oria ojoo zuru uwa, anyi na eche nsogbu ndi di nma nke oma.

Ee ee, nsogbu ahụike ọgụgụ isi nke amaghị ihe na ụjọ niile a bụ ihe kwere nghọta. Oge a bụ oge obi na-erughị anyị ala, anyị na-echegbu onwe anyị dị elu, ụbụrụ anyị ana-apụtakwa ntakịrị.

Mana ịnụ okwu ndị ahụ ugboro ugboro nwere ike ịmalite ịmalite obere grating, ọkachasị mgbe ịchọrọ nkwado na ị maghị ebe ị ga-ahụ ya.

Ikekwe ọ bụ ọgụ ụjọ mbụ (ma ọ bụ hundreth) gị. Ikekwe ọ bụ ike ọgwụgwụ na-enweghị ike ịkọwapụta na ị gaghị enwe ike ihi ụra. Eleghi anya ị na-agbatị, na-enweghị ike ịchọpụta ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịga ngwa ngwa maka COVID-19 ma ọ bụ kpọọ onye na-agwọ ọrịa uche maka ụfọdụ ọgwụ mgbochi nchegbu.

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta maxed ma ọ bụ ọbụna obere cuckoo-for-Cocoa-Puffs (#notanad), ọ bụghị naanị gị - na enwere akụ ndị nwere ike ịkwado gị, n'agbanyeghị ihe ị na-eme.

Ya mere, kuru ume miri emi, dogidesie ike, ka anyị nyochaa nhọrọ gị.

Hey, enyi. Kedu ihe na-enye gị nsogbu ugbu a?

Oge eruola maka nnabata! N’ime okwu ndị a, olee nke na-akọwa ihe ị na-alụ ugbu a?

EMETI EGO

O wutere m nke ukwuu, enweghị m ike ịda n’elu akwa.

Nchegbu m bụ site n'elu ụlọ.

Amaghi m ma m choro idi ndu ozo.

Enwere m ụdị… nsogbu nke ihe a niile?

Nọ nkịtị na-agwụ m ike, ọ na-eme m ka m nwee mgbidi.

Iwe na-ewe m. Gini mere m ji ewe oke iwe?

Anọ m n'akụkụ ma amaghị m ihe kpatara ya.

Enweghị m ike ilekwasị anya na ihe ọ bụla.

AH́

Echere m na m nwere ihe mgbaàmà nke COVID-19 mana ma eleghị anya ọ bụ naanị n'isi m?

Bụrụ m dị n'ụfụfụ ugbu a?

Jọ na-atụ m na m na-ebuwanye ibu.

Enwere m obi iru ala na mkpasu iwe, dị ka m tọrọ atọ.

Enweghị m ike ihi ụra ma ọ na-emebi ndụ m.

Eleghị anya m nwere ọgụ ụjọ ?? Ma ọ bụ na m na-anwụ, enweghị m ike ịkọ.

Ike gwụrụ m ma aghọtaghị m ihe kpatara ya.

Ọrịa / mmanya na-agụ m agụụ ugbu a.

AKWKWỌ

Akụkọ akụkọ na-eme ka ihe niile ka njọ.

M na-adọga iri nri mgbe niile.

Rụ ọrụ n'ụlọ bụ ihe kachasị njọ. Kedụ ka m ga - esi mee ya?

Echere m na m chọrọ nkwado mmụọ ọzọ.

Mmekọrịta

Ọ na-adị m ka achọrọ m mmakọ ma ọ bụ fụchie m ka nwa ọhụrụ? Enyemaka.

M na-akwa ụta ịbụ nne na nna ugbu a ??

Ọ bụrụ na enweghị m ụdị mmekọrịta mmekọahụ, m ga-atụfu ya.

Akpọrọ m ịnọ naanị m.

Enweghị m onye ọ bụla m nwere ike ịgakwuru maka nkwado ugbu a.

Enwere m ọrịa na-adịghị ala ala. Ọ dịghị onye na-aghọta ihe m na-agabiga.

Ọ dị ka ịchọrọ nkwado ọzọ

Beingbụ mmadụ siri ike zuru oke tupu ihe ọgbaghara. Ọ na-eme ọtụtụ echiche na ọtụtụ n’ime anyị na-agba mgba ugbu a. Ejiri ọlaọcha? Ikwesighi ịgafe nke a naanị.

Chei, tupu anyị abanye n'ime ya… ị na-eche echiche igbu onwe gị? Dị ka ma eleghị anya ọ nweghị uru ịrapara n'ahụ, ma ọ bụ na ịchọrọ na ị gaghị agba mgba ọzọ? M na-arịọ n'ihi na enwere ndị si ebe ahụ chọrọ ịkwado gị.

Pịa ebe a iji lee ndepụta zuru ezu nke ihe mgbochi mgbochi igbu onwe.

M ga-agbakwa gị ume ka ị gụọ edemede a banyere igbu onwe gị mana ọ na-atụ egwu ịnwụ (site n'aka onye nọ ebe ahụ!).

Nkwado nwere ike ile ọtụtụ ụzọ dị iche iche!

Lee ụfọdụ nhọrọ ndị ọzọ:

• Zọ iri iji rute na nsogbu nsogbu ahụike ọgụgụ isi
• 5 Egwuregwu Ahụike Ọgụgụ Isi iji nyere Aka Jikwaa Nchegbu Coronavirus
• Agwọ na mmefu ego: Nhọrọ 5 bara uru
• Ebumnuche Ahụike Ọgụgụ Isi: pesdị na Nhọrọ
• Ndụmọdụ 7 maka ịme ihe kachasị mma nke usoro ọgwụgwọ oge mmechi COVID-19
• 7 Akwụkwọ Onwe-Enyemaka Nke Dị Mma Karịa Nduzi Ndụ

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

I nwere ike ịna-ada mbà n’obi

“Mụ? Dara mbà n'obi? ” Ọ bụrụ na m nwere nickel maka oge ọ bụla m kwuru ihe a, enwere m ike ị nweta nnukwu bonka nke aka m ugbu a.

Ihe na-enye ume ọhụrụ ngwa ngwa: ressionda mbà n’obi nwere ike ịdị ka enweghị nkụda mmụọ na-agaghị ekwe mmekwata, enweghị obi ụtọ ma ọ bụ obi ụtọ, oke iru uju, na-agba mbọ “ịlaghachi” n’ihe ndọghachi azụ, ma ọ bụ ọbụkwa ike mmụọ.

Mgbe ị nọ n'ime ya, ọ naghị adị mfe mgbe niile ịmata, ọ nwere ike igosi obere dị iche iche maka mmadụ niile.

Ọ bụrụ na ịnweghị mmetụta dị ka onwe gị n'oge na-adịbeghị anya, lee ụfọdụ ihe enyemaka iji nyochaa:

• Da mbà n’obi nwere ike ịka njọ n’oge ịnọrọ onwe onye. Nke a bụ ihe I Kwesịrị Knowmara
• Na-eche na Ahụike Echiche Gị N'oge Mgbapu COVID-19
• Ihe ịrịba ama 7 Ọ nwere ike ịbụ oge iji gaghachi atụmatụ ọgwụgwọ ahụike ọgụgụ isi gị
• Wzọ 8 ị ga-esi pụọ na ndina mgbe ịda mba na-egbochi gị
• Otu esi alụ ọgụ maka ndagide mmụọ: ihe iri abụọ iji gbalịa
• 10 Ihe ị ga - eme mgbe ị na - achọghị ịme ihe ọ bụla
• Olee Otú M Ga-esi Nagide ‘ckinglele’ Site Adị?
• Ike Gwụrụ Iri Nri? 5kpụrụ Ntuziaka 5 Ga-Ga-akasi Gị Obi

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Some chọrọ enyemaka ụfọdụ na nchegbu?

Na-echegbu onwe? Nabata na klọb. Ọ bụghị klọb egwuregwu na-atọ ụtọ, ma ọ dịkarịa ala site na ịpụpụsị anụ ahụ, ị ​​gaghịzi echegbu onwe gị banyere ndị mmadụ na-ahụ nkwụ gị ọsụsọ mgbe ha na-abanye maka ourbụ Aka Officiallọ Ọrụ anyị.

(Ndụmọdụ: Ọ bụrụ na ị hụghị ihe ị na-achọ ebe a, ị nwekwara ike ịlele akụrụngwa anyị gbasara ahụike na ụjọ ọgụ!)

Resourcesfọdụ akụrụngwa COVID:

• 5 Egwuregwu Ahụike Ọgụgụ Isi iji nyere Aka Jikwaa Nchegbu Coronavirus
• Nchegbu m ọ bụ gburugburu COVID-19 nke Dị Mma - Ka Ọ Bụ Ihe Ọzọ?
• 9 Akụrụngwa maka ịnagide Nchegbu Coronavirus
• 4 Tipsnagide Ndụmọdụ maka Ijikwa Nchegbu Gị na Oge Na-ejighị n'aka
• Isi Nsogbu Nsogbu Nke Isi: Mgbe Newshapụ Akụkọ Dị Njọ Maka Ahụ Ike Gị
• 'Mbibi' n'oge COVID-19: Ihe Ọ Na-eme Gị na Otu How Pụrụ Isi Zere Ya

Toolsnagide ngwaọrụ maka ogologo oge:

• Omume Nchegbu iji nyere gị aka izu ike
• Ana m eji usoro ọgwụgwọ a nke 5-Day kwa ụbọchị maka nchegbu m
• Atụmatụ 17 maka ịnagide nrụgide na nkeji 30 ma ọ bụ obere

Naanị iku ume!

• 8 Omume iku ume ka ị gbalịa mgbe ị na-echegbu onwe gị
• 14 Iche Uche Iji Belata Nchegbu
• Ngwa ntụgharị uche kachasị mma nke 2019

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Ọ bụ COVID-19 ka ọ bụ nchegbu ahụike?

Eziokwu na-adịghị atọ ọchị: Nchegbu nwere ike ịkpalite mmeghachi omume nke ọgụ ma ọ bụ ụgbọ elu na mgbaàmà anụ ahụ!

Ọ bụrụ na ị na-eche ma ị na-arịa ọrịa ka ọ bụ naanị nchegbu na-arịa ọrịa, ihe ndị a nwere ike inyere aka:

• Otu esi eme ka nchegbu nke aru ike diri n'oge mmeghe COVID-19
• Ọrịa Na-echegbu Onwe: Nchegbu ahụike na Nsogbu M Na-enwe
• Enwere m OCD. Atụmatụ 5 a na-enyere m aka ịlanarị nchegbu Coronavirus m

Ma chere na ị nwere ike ịnwe ya? Nke a bụ ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ị na - enyo na ị nwere COVID-19.

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Ọ na-adị gị ka ọ dị ntakịrị?

Mgbe anyị hiwere ebe, ọ bụ ihe ezi uche dị na anyị anyị nwere ike ịmalite nwejue obi, nrụgide, na obi erughị ala. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ mgba gị, ị nwere nhọrọ!

Iji zuo ike:

• 5 Atụmatụ maka withnagide 'Ọkụ inlọ' N'oge alọ Nche
• Otu Ugbo si enyere aka ichegbu onwe - na uzo 4 iji bido
• DIY Agwọ: Otu nka si enyere aka n’uche
• Otu anụ ụlọ nwere ike inyere gị aka mgbe ị na-echebe ebe

Mgbe hel bu ndi ozo:

• Ntuziaka BS a na-echebe oghere mmetụta uche gị
• Gwa ya okwu: Nkwukọrịta 101 maka Di na Nwunye
• Otu esi ejikwa iwe: Atụmatụ iri abụọ na ise ga - enyere gị aka ịnọrọ jụụ
• Ee, ’re na-aga ịbanye na ibe ya - Nke a bụ otu esi arụ ọrụ site na ya
• Ibi na Onye Mmekọ maka Oge Mbụ? Nke a bụ ihe I Kwesịrị Knowmara
• Ihe kpatara mkpọchi ji chọọ Libido gị - yana etu ị ga-esi weghachi ya, ọ bụrụ n’ịchọrọ
• Ihe a na-eme na ịkwado onye ọ bụla site na Nsogbu Ahụike Ọrịa

Iji na-agagharị:

• Izere mgbatị ahụ n'ihi COVID-19? Otu esi emega ahụ n'ụlọ
• 30 Akpali iji mee Nke kachasị nke mgbatị ahụ ị na-arụ n'ụlọ
• Ngwa Yoga kacha mma nke 2019

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Ka anyị kwuo banyere iru uju

N'edemede m gbasara iru uju a na-atụ anya, edere m, "Usoro iru uju nwere ike ime ọbụlagodi mgbe anyị hụrụ na ọnwụ ga-eme, mana anyị amaghị kpọmkwem ihe ọ ka ga-eme." Nke a nwere ike igosi dị ka ike gwụrụ, mkpasu iwe, hypervigilance, echiche nke ịdị "na nsọtụ," na ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke ike agwụ ma ọ bụ ọnya (ma ọ bụ abụọ!), Ọ nwere ike ịbụ ihe bara uru ịchọpụta ihe ndị a:

• Otu Ihe iru uju na-atụ anya ga-esi pụta n'oge mgbapụta COVID-19
• Wzọ 7 iji mezuo 'Emotional Catharsis' Na-enweghị Meltdown
• Ntuziaka BS adịghị maka ịhazi mmetụta gị
• Wzọ 9 ingkwa ákwá nwere ike ịbara gị uru
• Da Mbà n'Obi Mgbe Ọnwụ Job gasịrị

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Lekwasị anya

Ma ọ bụ adịghị, ị mara? Ọ bụ ọrịa na-efe efe freaking, yabụ ee, a ga-emetụta itinye uche gị. Radically ịnakwere na anyị na-adịghị na-agbapụ na zuru ikike - na na, ee, nke ahụ dị mma - nwere ike ịbụ incredibly-enye aka.

Nke ahụ kwuru, ọ dịghị mgbe ọ bụ oge dị njọ iji chọpụta ụfọdụ ikike ịnagide maka itinye uche.

Lelee ndị a:

• Atụmatụ 12 iji meziwanye uche gị
• 11 Ndozi Ndozi Na-eme Ka Brain Gị Na-enweghị Aka
• Nsogbu ilebara ADHD anya? Gbalịa ige egwu
• Achọrọ Enyemaka Staynọgide Na-elekwasị Anya? Gbalịa ndụmọdụ 10 ndị a
• 13 Ike ọgwụgwụ-ọgụ Hacks ka Supercharge gị Morning

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Enweghị ike ihi ụra? Nsogbu adịghị

Ra bụ akụkụ dị oke mkpa nke ọdịmma anyị (ọ nwere ike bụrụ na m na-ada ụda dịka ndekọ mebiri emebi n'oge a, mana ọ bụ eziokwu!).

Ọ bụrụ na ị na-adọga ihi ụra ma ọ bụ hie ụra, lelee ndụmọdụ na ọgwụgwọ ndị a:

• Nchegbu Banyere COVID-19 ing Na-amụ Anya? Ndụmọdụ 6 maka Sra Ka Mma
• Ee, COVID-19 na Lockdowns Nwere Ike Inye Gị Nrọ Na-adịghị Anya - Nke a bụ otu esi ehi ụra karịa n'udo
• 17 Atụmatụ egosipụtara ịrahụ ụra n'abalị
• 8 Home ịgba akwụkwọ maka ehighị ụra nke ọma
• Yoga na-ezu ike maka ehighị ụra nke ọma
• Ngwaọrụ ụra kacha mma nke afọ

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Ụjọ! n'oge oria ojoo a

Ma ị bụ onye agha na-atụ ụjọ ma ọ bụ ihe ọhụụ nye ụwa magburu onwe ya nke isi obodo-P Panic, nnabata! (Jide n'aka na ịlele ngalaba anyị banyere nchegbu, kwa, ọ bụrụ na ịchọrọ nkwado ọzọ!)

Ihe ndi a bu maka gi:

• Esi Kwụsị Panjọ Mwakpo: 11zọ 11 Isi Nagide
• Nzọụkwụ 7 iji nweta gị site na mwakpo ụjọ
• Otu esi enyere onye nwere nsogbu
• Ihe I Kwesịrị Ime Mgbe Obi Gị Na-agba Ọsọ
• Wzọ 15 iji wetuo obi

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Ihe? Ọnwụnwa, mana ma eleghị anya ọ bụghị

Mwepu iche na-esi ike n'agbanyeghị, mana ọ nwere ike isiri ndị mmadụ dabere na bekee ike ịnagide nchekasị na nrụgide.

Maka ụfọdụ n'ime anyị, nke a pụtara na ọ ga-esiri anyị ike ijide onwe anyị. Maka ndị ọzọ, anyị nwere ike ịmatakwu mmekọrịta anyị nwere nsogbu na ihe na nke izizi.

Ebe ọ bụla ị nọ na njem gị na ihe, agụpụtara ndị a iji nyere gị aka ịnyagharị nsogbu ndị a:

• Otu ndị na-eri ihe na-eri ahụ si arụ ọrụ na Mwepu nke COVID-19
• Howzọ Isi Nọgide Na-agbake N’oge Ọrịa Na-efe Ọrịa
• Guzogide Jiri ite, mmanya na-egbu egbu iji belata ụjọ n'oge mgbapụta COVID-19
• 5 Ajụjụ Ka Mma Askjụ Karịa ‘Abụ M Onye Acoụrụma’?
• Ise siga na Vaping na Age nke COVID-19
• Igbo Nwere Ike Iribara Gi ahihia?

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Nri na aru nwere ike inwete ntakịrị ugbu a

Na uptick nke mgbasa ozi mgbasa ozi na-akwa arịrị maka uru bara uru na iche onwe onye, ​​enwere nnukwu nrụgide iji gbanwee ahụ anyị na nri anyị - n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ibu anyị kwesịrị ịbụ obere ihe na-echegbu anyị ugbu a!

Ahụ gị bụ onye enyemaka gị na nlanarị, ọ bụghị onye iro gị. Lee ụfọdụ ihe ị ga-atụle ma ọ bụrụ na ị na-agba mgba ugbu a.

A nkịtị ọgụgụ amaghị? Mmiri mmiri nri (ee, n'ezie):

• Ebumnuche 7 Na-achọghị Needhapụ 'Quarantine 15' Gị
• Maka otutu mmadu, okachasi umunwanyi, ihalata ibu abughi ihe obi uto
• Ihe mere onye na-edozi ahụ ji eri nri (yabụ I Kwesịrị)
• Dị ka dọkịta gị, Agaghị m enye iwu Ọnwụ ibu

Nwekwara ike ịtụle ịgụ “The F * ck It Diet” nke Caroline Dooner, nke bụ nnukwu ntinye iji rie nri kensinammuo (snag a copy here!).

Maka ndị na-arịa ọrịa iri nri:

• Ihe ncheta 5 maka ndị nwere nsogbu iri nri n'oge mgbapụta COVID-19
• Etu esi edozi nsogbu iri nri n’ime oge iche
• 5 Ga-Lebara Anya Ndị Na-ekwu Okwu Banyere Nri Ọrịa
• Ihe Ngwuputa Nri Nsogbu Kacha Mma nke 2019
• Ebumnuche 7 'Naanị iri nri' agaghị agwọta nsogbu iri nri

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Mwepu iche adịghị mfe

Njikọ mmadụ bụ akụkụ dị mkpa nke ime ka anyị guzosie ike n'oge nsogbu. Nke ahụ bụ akụkụ nke ihe na-eme ka ebe obibi-na-ebe ihe ịma aka dị otú ahụ ugbu a.

Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike na ya, atụla ụjọ! Lelee ihe ndị dị n'okpuru ebe a iji nweta nkwado ọzọ (ma ọ bụrụ na ị na-achọsi ike imetụ ahụ aka, lelee akụ ndị a, kwa!)

Ọ bụrụ na ị na-alụso owu ọmụma:

• Etu otu ihe eji eme ihe nkata nwere ike inye aka belata owu ọmụma n'oge mgbapụta COVID-19
• Wzọ iri abụọ iji nwetakwuo nkasi obi na ịnọ naanị gị
• Wzọ 6 iji #BreakUp na Owu ọmụma
• Otu esi eme ka mmekọrịta di na nwunye ghari
• Ihe nkuzi 5 gbasara Ahụike Echiche sitere na 'Animal ịgafe' nke anyị niile choro ugbu a

Mgbe ị na-arụ ọrụ n'ụlọ:

• Ndụmọdụ bara uru 9 mgbe ị na-arụ ọrụ n ’ụlọ na - eme ka Depda mba
• COVID-19 na-arụ ọrụ site na Homelọ: Atụmatụ 26 iji duzie gị
• Etu esi lekọta ahụ ike uche gị mgbe ị na-arụ ọrụ site n'ụlọ
• Na-arụ ọrụ n'ụlọ? Ndị a bụ ndụmọdụ 5 iji mepụta gburugburu dị mma ma na-arụpụta ihe
• Na-arụ ọrụ site n'ụlọ na ndagide
• 33 Healthy Office Snacks iji mee ka ị nwee ume ma rụpụta

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Kewapụrụ iche na ụmụaka? Gozie gị

Ndi nne na nna, obim n’obi diri unu. Bụ nne ma ọ bụ nna n'oge nsogbu COVID-19 bụ ihe ọ bụla.

Ọ bụrụ na ọ na-abụ ihe ịma aka karịa ka ị tụrụ anya ya, lee ụfọdụ njikọ bara uru ịgagharị:

• Otu esi agwa umuaka gi okwu banyere Mgbapu COVID-19
• Izizi Work, Pazụ ụmụ, na Schoollọ akwụkwọ: Atụmatụ na mmetụta uche maka ndị nne na nna
• COVID-19 Na-ekpughere Nsogbu Nlekọta Childmụaka Ndị Nne Na-amaro
• Nchegbu Site na Ulo? Ndụmọdụ dị mfe, na-ebelata nrụgide maka ndị nne na nna
• 6 Yoga na-eme ka ahụ dị jụụ maka ụmụaka ndị chọrọ ọgwụ oyi
• Uche Maka Kidsmụaka: Uru, Ọrụ, na More
• 10 Ndụmọdụ iji mee ka ụmụ gị hie ụra
• Idebe Kidsmụ Gị Nọ Ọrụ Mgbe St Nọgidere n’cklọ

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Naanị chọrọ mmetụ mmadụ

Nụla ihe akpọrọ “agụụ anụ”? Humanmụ mmadụ na-achọkarị mmetụ ahụ, ọ bụkwa akụkụ nke ihe na-enyere anyị aka ịhazi na nkụda mmụọ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ mmetụ mmadụ ugbu a, ọ bụghị naanị gị.

Ndị a bụ ụfọdụ arụ ọrụ bara uru ịlele:

• 9 Onyinye maka gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya na-achọsi aka ike n'oge iche iche
• Wzọ 3 iji kpughee Nkwado Onwe-aka Na-akwado Maka Ahụ Ike Uche Gị
• Agbalịrị Mindful Moisturizing maka 5 Days. Nke a bụ Ihe Mere
• Ihe Nrụgide 6 Maka Enyemaka Nchegbu
• Ihe kpatara blanket a nke nwere ibu arọ iri na ise bụ akụkụ nke mgbochi mgbochi nchegbu m
• Gịnị Ka Itinye Aka n’agụụ pụtara?

Fọdụ ihe gbasara mmekọahụ gbasara ebe a:

• Ntuziaka maka Mmekọahụ na Lovehụnanya na Oge nke COVID-19
• 12 Mmekọahụ Mmekọahụ zuru oke maka mmekọrịta mmadụ na ibe ya ma ọ bụ ịnọpụ onwe ya
• Ọ Bụ Naanị M Ka Ọ Bụ M Mmekọahụ Mmekọahụ Dị Elu Karịa Ochie?
• Elele nke Tantric igbo onwe ya
• Esi Kwụsị Beingbụ Agụụ

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Ọ bụ oge siri ike ịrịa ọrịa na-adịghị ala ala

Nke ahụ abụghị ozi ọma ọ bụ ezie, ọ bụ? N’ọtụtụ ụzọ, ntiwapụ a abụghị ezigbo usoro ihe ịma aka ọhụrụ, dịka ntakịrị ntakịrị.

N'iburu nke ahụ n'uche, m chịkọtara ụfọdụ ịgụ dị mkpa nke nwere ike inyere gị aka ịkwado gị n'oge a.

Karịsịa maka gị:

• Ndụmọdụ 7 maka ịnagide Egwu Coronavirus ka Ọ Na-arịa Ọrịa
• Ime Anwansi Na-agbanwe Ndụ Ya Willnabata N’ebe ahụ Ga-abụ Ihe Emebi
• Wzọ isii ị ga-ahụ ahụ gị n’anya na ụbọchị ọjọọ na ọrịa na-adịghị ala ala

Maka ndị na-enwetaghị ya:

• Zọ 9 iji kwado ndị ọrịa na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala N'oge Mgbapụta COVID-19
• ‘Nọgide Na-eme nke Ọma’ Abụghị Ndụmọdụ Dị Mma Maka Ndị Ọrịa Na-arịa Ọrịa. Lee ihe kpatara ya
• Ezigbo Ndi Okike: Ndi COVID-19 Egwu bu Ezigbo Afọ M

Ahụghị ihe ị na-achọ? Ka anyị lelee ọzọ!

Sam Dylan Finch bụ onye editọ, onye edemede, na onye mgbasa ozi mgbasa ozi dijitalụ na Mpaghara San Francisco Bay. Ọ bụ onye ndu ndị isi nke ahụike ọgụgụ isi & ọnọdụ na-adịghị ala ala na Healthline. Chọta ya Twitter na Instagram, ma mụtakwuo na SamDylanFinch.com.