Otu esi eme ka obi erughị ala na afọ ime

Ndinaya

• Etu ị ga-esi mee ka ọnya obi nfọ n’ime afọ ime
• Otu esi eme ka ihe mgbu azụ n'oge afọ ime
• Esi ewepu ọzịza na ime ime
• Etu esi ewepu veins veic na ime ime
• Etu esi ewepu ehighị ụra nke ọma n’ime afọ ime
• Etu esi ewepu nkpuru n’ime ime ime
• Etu esi edozi ume iku ume na afọ ime

Obi erughị ala na njedebe nke afọ ime, dị ka obi mgbawa, ọzịza, ehighị ụra nke ọma na nkwụsịtụ, na-ebili n'ihi mgbanwe mgbanwe mgbanwe nke afọ ime na nrụgide na-arịwanye elu nke nwa ọhụrụ na-arụ, nke nwere ike ịkpata nnukwu ahụ erughị ala na ahụ ike nke nwanyị dị ime.

Etu ị ga-esi mee ka ọnya obi nfọ n’ime afọ ime

Iji mee ka obi mgbawa na afọ ime, ọ dị mkpa na nwanyị dị ime agaghị dinara ala ozugbo ọ risịrị nri, rie obere obere oge, debe isi ihe ndina ya elu ma zere iri nri ndị na-akpata obi mgbu. Chọpụta ihe nri ndị a bụ: nri iji gbochie obi mgbu.

Nrekasi obi na afọ ime na-apụta n'ihi mgbanwe nke homonụ na uto nke nwa ọhụrụ n'afọ nke na-eme ka acid si n'afọ bilie n'ime akpịrị, na-akpata nrekasi obi.

Otu esi eme ka ihe mgbu azụ n'oge afọ ime

Iji mee ka ihe mgbu azụ n'oge ime ime, nnukwu ndụmọdụ bụ iji nkwado ime ime ma tinye mkpakọ ọkụ na azụ. Na mgbakwunye, nwanyị dị ime kwesịrị izere ime mgbalị, mana egosighi izu ike zuru oke. Mgbu azụ na afọ ime bụ ihe a na-ahụkarị ma na-ebilitekarị na ngwụsị afọ ime, n'ihi ibu nwa ahụ. Lelee ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara ihe ị ga - eme iji nwee ọfụma na vidiyo a:

Esi ewepu ọzịza na ime ime

Iji belata ọzịza n'oge ime ime, nwanyị dị ime kwesịrị itinye ụkwụ ya karịa nke ahụ site na enyemaka nke bench ma ọ bụ ohiri isi mgbe ọ na-anọdụ ala ma ọ bụ dinara ala, na-eyighị akpụkpọ ụkwụ siri ike, na-adịghị eguzo ogologo oge ma kwesịrị ịdị na-emega ahụ oge niile dị ka ịga ije ma ọ bụ igwu mmiri.

Ọzịza na afọ ime, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịpụta na mbido ma ọ bụ n'etiti ime ime, na-akawanye njọ na njedebe nke afọ ime n'ihi na ahụ na-ejigide mmiri ma na-apụtakarị na nkwonkwo ụkwụ, aka na ụkwụ.

Etu esi ewepu veins veic na ime ime

Iji mee ka ihe mgbu nke ụbụrụ varicose na ime ime kwụsị, na-eyi akwa sọksịpị compressive n'ehihie, itinye mmiri ọkụ wee tinye mmiri oyi n'ụkwụ ma ọ bụ tinye akpa ice na ụkwụ, bụ ezigbo ndụmọdụ iji nyere aka kpuchie veins ma belata ihe mgbu.

Mgbanwe dị iche iche dị n'ime ime na-ebili n'ihi mgbanwe mgbanwe nke mmiri nke na-eme ka akwara ahụ zuru ike, yana uto nke akpanwa, nke na-eme ka o sie ike ọbara na-esi na vena cava banye n'obi.

Etu esi ewepu ehighị ụra nke ọma n’ime afọ ime

Iji belata ụra nke ụra na afọ ime, nwanyị dị ime kwesịrị ịmepụta usoro ụra, nwere ike ị drinkụ tea chamomile (matricaria recutita) nke na-eme ka obi jụrụ gị tupu ị lakpuo ụra, ị kwesịrị izere ihi ụra n'ehihie ma ọ bụ ịnwere ike itinye tụlee 5 nke lavender na ohiri isi iji nyere aka mee ka ụra. Insomnia n'ime afọ na-abịakarị na ọnwa atọ nke afọ ime ma na-eme n'ihi mgbanwe mgbanwe nke mmiri nke afọ ime.

Ntị: N'oge ime ime, a gaghị ewere Roman chamomile tii (Chamaemelum nobile) ekwesighi iri n'ime afọ ime n'ihi na o nwere ike ibute mkparịta ụka nke akpanwa.

Etu esi ewepu nkpuru n’ime ime ime

Iji mee ka ahụ ụfụ ụkwụ kwụsị, nwanyị dị ime kwesịrị ịgbatị ya site na ịdọtata ikiri ụkwụ ala na mkpịsị ụkwụ ya. Na mgbakwunye, iji gbochie nkwụsịtụ ọ dị mkpa ị toụ ihe dị ka lita mmiri abụọ kwa ụbọchị ma mee ka oriri nke ọgaranya magnesium dịkwuo elu.

Mgbochi ime n'afọ na-abịakarị n'ụkwụ na ụkwụ.

Etu esi edozi ume iku ume na afọ ime

Iji belata ume iku ume na ime ime, nwanyị dị ime kwesịrị ịkwụsị ime ihe ọ na-eme, nọdụ ala, gbalịa izu ike na iku ume miri emi na mgbe niile. Ọ dịkwa mkpa izere ime mgbalị na iji zere ọnọdụ nrụgide.

Enwere ike iku ume dị mkpụmkpụ site na ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ bronchitis, Otú ọ dị, site na ọnwa 7th nke afọ ime ruo ihe dị ka izu 36 nke afọ ime, ọ nwere ike ibute site na ntụgharị nke veins na akpanwa nke na-amalite ịpị ngụgụ, na-akpata mmetụta nke mkpụmkpụ nke ume.

Ahụhụ ndị a, ọ bụ ezie na ha na-adịkarị na njedebe nke afọ ime, nwekwara ike ịpụta na mbido ma ọ bụ n'etiti ime ime. Hụ ihe ha bụ na otu esi belata mgbakasị ahụ n'oge ime ime.