Ntughari na-arụ ọrụ. Gbaa Mgba Dị Eziokwu.

Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ mgbe afọ na-arụ ọrụ, ikekwe ị na-ata ahụhụ na nkịtị. Maka iwu mbu nke afọ ntachi na-arụ ọrụ bụ: You naghị ekwu okwu banyere afọ ntachi na-arụ ọrụ.

Ọ bụrụ na nke ọ bụla dị gị ka nke a, ma ịnwalela usoro ọgwụgwọ niile - {mgbanwe ederede nri, mmega ahụ, laxatives - {textend} mana onweghị ihe na - arụ ọrụ, gwa dọkịta gị okwu. Na-ata ahụhụ na nkịtị!