Gini bu aru otutu mmadu na otu esi emeso ya?

Ndinaya

• Kedu ihe otutu comedonal dị ka ya?
• Atụmatụ maka njirimara
• Kedu ihe na-akpata comedonal acne na onye nọ n'ihe ize ndụ?
• Kedu usoro ọgwụgwọ dị?
• Isiokwu
• Ọgwụ
• Usoro ọgwụgwọ
• Olee ọgwụ ndị e kere eke dị?
• Mmanụ osisi tii
• Amoosu hazel
• Unyi ma ọ bụ ihe nkpuchi ụrọ
• Ndi mme ukpụhọde ke uwem ẹkeme ndin̄wam?
• Skincare ngwaahịa
• General skincare Atụmatụ
• Nri na mmega ahụ
• Kedu ihe bụ ebumnuche?

Kedu ihe bụ comedonal acne?

Comedones bụ obere anụ ahụ nwere agba papules. Ha na-etolitekarị na ọkpọiso na agba. Typically na-ahụkarị papules ndị a mgbe ị na - eme ihe otutu.

Blackheads na whiteheads bụ ụdị kachasị nke acne comne. Blackheads nwere "emeghe" comedones, ebe whiteheads nwere "emechi" ndị.

Comfọdụ comedones nwere ike ghara ịhụ anya (microcomedones). Na flipsside, ọ ga-ekwe omume inwe nnukwu okwute ojii (ibu comedo) na isi ọcha (macrocomedones).

Nọgide na-agụ iji mụta otu esi amata ihe otutu comedonal, nhọrọ gị maka ọgwụgwọ, na ndị ọzọ.

Kedu ihe otutu comedonal dị ka ya?

Atụmatụ maka njirimara

Blackheads na-emeghe ihu. Mgbe ihe melanin pigmenti (dị na sebum mepụtara site na mmanụ anyị) na-eme ka ikuku na kọntaktị na elu nke comedone mepere emepe, ọ na-agba ume ma gbanwee ọchịchịrị. Nke a bụ ihe kpatara blackheads nwere ọdịdị gbara ọchịchịrị. Whiteheads, n'aka nke ọzọ, emechiri emechi. Ha dị ka obere ntụpọ na-acha ọcha ma ọ bụ anụ ahụ.

Typesdị comedones niile na-enwe mmetụta na-emetụ aka. Dabere na DermNet New Zealand, acne comedonal na-ahụkarị na agba na ọkpọiso gị.

Kedu ihe na-akpata comedonal acne na onye nọ n'ihe ize ndụ?

Blackdị isi ojii na isi oji na-akpata ntutu ntutu isi.

Mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị na-ejikarị agbapụ n’elu ala, na-ekwe ka sel akpụkpọ ọhụrụ gị mepụta. Mgbe ụfọdụ, mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ nwere ike ịdaba na ntutu isi. Mgbe ejikọtara ya na mmanụ sitere na pores gị (sebum), plọg nwere ike ịmalite.

Typedị ihe otutu a na - emetụta ndị okenye nwere akpụkpọ anụ. Ọ na-abụkarịkwa ndị na-a smokeụ sịga.

Ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ọnya comedonal gụnyere:

• nnukwu mmiri ara ehi
• nri nke nwere otutu abụba na shuga
• akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ, na-ejikarị iji moisturizer na-ezighi ezi
• iru mmiri dị elu
• ọgwụgwọ laser ma ọ bụ ọgwụ kemịkal
• follicle mmerụ site na "ịtụtụrụ" anụ ma ọ bụ na-agbapụta comedones

Kedu usoro ọgwụgwọ dị?

Isi ihe na - eme ka ịkwụsị ihe ọkụkụ comedonal bụ ịbịakwute isi iyi - oke sebum na - emepụta site na eriri afọ. Maka nke a, ịgha ọgwụ (OTC) nwere ike ọ gaghị adị ike iji kpochapụ ihe otutu comedonal maka ezi.

Gwa onye na ahu maka ahuike gi banyere ihe ndia. Ka ọ dị ugbu a, zere ịtụtụrụ na ihe otutu. Nke a ga - eme ka ọ ka njọ ma duga ụfụ.

Isiokwu

A na-etinye ọgwụgwọ ọgwụgwọ ihu na ihu ozugbo iji chịkwaa sebum na ụyọkọ comedones ndị dị adị.

Nhọrọ ndị a na-ahụkarị:

• acid azelaic
• benzoyl-peroxide
• glycolic acid
• acid salicylic
• retinoids
• sọlfọ

Ikwesiri iyi mkpuchi anwụ kwa ụbọchị mgbe ị na-eji isiokwu - ọkachasị asịd na retinoids. Ndị a bụ ọgwụgwọ siri ike nke na-ewepụkwa akwa anụ ahụ dị na mpụga, nke na-eme ka ị nwekwuo ntachu. Jide n'aka na ịhọrọ ngwaahịa na SPF nke 30 ma ọ bụ karịa.

Ọgwụ

OTC isiokwu bụ mmalite dị mma maka njikwa acne, mana ha anaghị eme aghụghọ ahụ mgbe niile. Nwere ike ịchọ onye nlekọta ahụike gị maka ọgwụ ọgwụ ike ma ọ bụ nke ederede ọnụ.

Ha nwere ike ịkọ:

• ọgwụ nje
• ọgwụ mgbochi
• isotretinoin (Accutane)
• spironolactone (Aldactone), ọgwụ mgbochi androgen nke a na - eji oge ụfọdụ yana ọgwụ mgbochi ọgwụ ụmụ nwanyị na - achịkwa mmepụta sebum

Dị ka ọ dị na isiokwu, ọgwụ ndị edere ederede nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ maka ịmị ọkụ na sunburn, ya mere, ọ dị mkpa iyi anwụ na-acha kwa ụbọchị. Họrọ ngwaahịa nwere SPF nke 30 ma ọ bụ karịa.

Usoro ọgwụgwọ

Wa ahụ nwere ike ịchọrọ ma ọ bụrụ na ọgwụ na ọgwụ anaghị ekpochapụ nnukwu ọrịa ọnya ọkụ. Typesdị ọgwụgwọ ndị a nwekwara ike inyere aka na comedones ugboro ugboro. Dị ka ihe atụ, ịwa ahụ otutu, na-eji agịga na obere ahịhịa emeghe ma wepu ọnya acne comedonal.

Onye na-ahụ maka ahụike gị nwekwara ike ịkwado microdermabrasion. Iji mee nke a, igwe ga-afụ obere kristal n’elu anụ ahụ gị ma ọ bụ a ga-ete akpụkpọ anụ diamond ga-ehicha n’ahụ gị iji wepu akwa dị n’elu. Nke a na-enyere aka imeghe ma wepu comedones. O nwekwara ike inye aka wepu scars ọ bụla metụtara ya.

Cryotherapy bụ nhọrọ ịwa ahụ ọzọ. N'ime usoro ahụ, onye nlekọta ahụike gị ga-etinye nitrogen mmiri na comedones. Nke a na-eme ka ha ghara iwepụ.

Olee ọgwụ ndị e kere eke dị?

A na-enyocha ọgwụgwọ ndị sitere n'okike maka ụdị ihe otutu niile, gụnyere comedones. Otú ọ dị, ndị a abụghị ndị na-anọchi maka nlekọta ahụike gị-mma ọgwụgwọ atụmatụ.

Soro ndị na-ahụ maka ahụike gị ma ọ bụ ọkachamara n’ọrịa dermato gị kwurịta gbasara nhọrọ ị na - eme maka ọgwụgwọ okike yana otu esi etinye ọgwụ ndị a dịka usoro ọgwụgwọ.

Mmanụ osisi tii

Na ọgwụ ọzọ, a na-eji mmanụ osisi tii eme ihe maka ọrịa akpụkpọ anụ dị iche iche. A na-agbanye ya maka inye aka na mbufụt, yana ịrịa ọrịa. Mkpụrụ osisi tii nwere ike inyere acne aka site na ibelata sebum ma mee ka anụ ahụ dị jụụ. O yikarịrị ka ị ga-enwe ike ịchọta moisturizer na ntụpọ ọgwụgwọ nwere mmanụ na ụlọ ahịa ọgwụ mpaghara gị.

Amoosu hazel

Witch hazel na-arụ ọrụ dị ka ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ ghara ime ka mmiri ahụ dị ọcha. Ọ nwere uru bara uru nke imeghe comedones mechiri emechi. Nke a nwere ike inye aka wepu unyi ruru unyi na irighiri ihe ndi ozo.

Can nwere ike iji amoosu hazel na ebe ị na-eme njem astringent ruo ugboro abụọ n'ụbọchị.

Unyi ma ọ bụ ihe nkpuchi ụrọ

Site na ihe otutu, ihe unyi na ụrọ na-arụ ọrụ nke ọma karịa usoro ndị ọzọ n'ihi na ha na-enyere aka ihichapụ sebum tọrọ atọ na pores gị. Ha nwedịrị ike inye aka kpochapụ unyi na mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ, na-eme ka iwepụ blackhead dị mfe.

Ndi mme ukpụhọde ke uwem ẹkeme ndin̄wam?

Zọ kachasị mma maka comedonal acne bụ ịgbalị igbochi ya kpamkpam. Omume ibi ndụ nwere ike inye aka zuo oke ọgwụgwọ ọ bụla onye nlekọta ahụike na-atụ aro.

Skincare ngwaahịa

Maka akpụkpọ anụ na-egbu egbu, creamy ma ọ bụ gel ọcha na-arụ ọrụ kachasị mma n'iwepụ mmanụ na unyi. Ezigbo moisturizer bụ mmiri mmiri. Y’oburu na inwere comedones, choo ude mmiri emere maka nchikota na-mmanu mmanu.

Ọ bụrụ na ị na-eyi etemeete, gbaa mbọ hụ na ọ bụghị ngwakọta; nke a na-eme ka o doo anya na ngwaahịa ndị ahụ agaghị ekpuchi pores gị. Dị ka ego, yikwasị ntọala nke nwere sunscreen, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eji retinoids ma ọ bụ pelon acid.

General skincare Atụmatụ

Omume nlekọta anụ ahụ dị mma na-amalite na nhicha na moisturizing bụla ututu na abali. Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ ndị ọzọ ị kwesịrị ịnabata na usoro ị na-eme kwa ụbọchị:

• Saa ihu gị ma ọ dịkarịa ala 30 sekọnd n'otu oge, jiri mmeghari okirikiri dị nro. Enweghị mmịcha aka!
• Soro hachel amoosu ma obu oTC toner.
• Mee ka moisturizer gi kpoo tupu itinye ihe na anwu anwu.
• Saa ihu gị mgbe ị rụchara ọrụ n'etiti ehihie.
• Enwela ụra na etemeete na, n'ihi na nke a nwere ike ọnya mmanụ ọzọ na pores gị.
• Gbalịa tupu-ehicha iji wepụ sunscreen, etemeete, na mmanụ. Dị ka ihe atụ, a na-eji Dermalogica si Pre-Cleanse, mee ihe tupu ịsacha gị maka ihe dị ọcha karị.

Nri na mmega ahụ

Ọ dịkwa mma ịtụle otu ị ga - esi chịkwaa comedonal acne site n'ime. N'okwu a, nri na mmega ahụ nwere ike inye ụfọdụ uru.

DermNet New Zealand na-atụ aro ka ị zere ọtụtụ shuga, abụba, na mmiri ara ehi na nri gị. A na-ekwu na ihe ndị a na-eme ka mbufụt njọ, nke bụ ihe kpatara kpatara comedones. Thezọ kachasị mfe iji mee nke a bụ izere nri eserese na ato uto.

Maka ahụike anụ ahụ, ị ​​nweghị ike ịmehie ihe na nri sitere na osisi. Ndị a bara ọgaranya na antioxidants, nke nwere ike ịchịkwa free radicals na mbufụt. Exercisemega ahụ mgbe niile nwekwara ike inye gị nsogbu ndị a.

Kedu ihe bụ ebumnuche?

Ọkpụkpụ Comedonal nwere ike isi ike ịgwọ n'onwe gị, yabụ ọ dị mkpa ịhụ onye na-ahụ maka ahụike maka ndụmọdụ.

Ndidi dịkwa oke mkpa mgbe ị na-emeso ụdị ọ bụla nke ihe ọkụkụ ọkụ ọkụ. Ọ nwere ike were ọtụtụ ọnwa maka ọgwụgwọ ọhụrụ ka ọ nwee mmetụta dị egwu na anụ ahụ gị.

Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na acne comedonal chọrọ ọgwụgwọ na njikwa ogologo oge. Glands na-arụ ọrụ nke ọma anaghị agabiga, n'ihi ya, ọ ga-ekwe omume ihe egwuregwu ọhụrụ.