Enwere Uru Benera Ihi Ura na Nwa?

Ndinaya

• Gịnị na-ehi ụra?
• Ntụziaka ime ụlọ nchekwa
• -Ra ihi ụra adịghị mma?
• Kedu afọ ole dị mma maka ihi ụra?
• Ntuziaka maka ihi ụra na-adịghị ize ndụ
• Ọ́ bụrụkwanụ na ụra eburu m mgbe m na-enye nwa m nri?
• Wepụ ya

Nne na nna ọ bụla nwere nwa ọhụrụ ajụọla onwe ha ajụjụ ochie gbara afọ "Olee mgbe anyị ga-ehikwu ụra ???"

Anyị niile chọrọ ịchọpụta ihe nhazi ụra ga-eme ka anyị mechie anya ma na-echekwa nchekwa nwa anyị. Ọ bụrụ na nwa gị na-ehi ụra naanị mgbe gị na ya nọ, ọ na-eme ogologo abalị na mkpebi mkpebi siri ike.

Iji nyere gị aka ịhọrọ nhọrọ kachasị mma maka ezinụlọ gị, anyị lere anya na nyocha ahụ wee soro ndị ọkachamara kwurịtara. Nke a bụ nkọwa nke ụkpụrụ nduzi sitere na American Academy of Pediatrics (AAP), yana nsogbu ndị nwere ike ịba uru, uru, yana otu ị ga - esi soro nwa gị dinaa.

Gịnị na-ehi ụra?

Tupu anyị ewere ihe omimi miri emi banyere abamuru nke nhazi ụmụ ehi dị iche iche, ọ dị mkpa ịkọwa ihe dị iche na-ehi ụra - nke na -ekwu maka ịkekọrịta akwa - na ịkekọrịta ọnụ ụlọ.

Dịka nkwupụta iwu 2016, AAP na-atụ aro ịkekọrịta ọnụ ụlọ na-enweghị nkekọrịta akwa. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, AAP anaghị enye ndụmọdụ na-ehi ụra ma ọlị.

N'aka nke ọzọ, AAP na-atụ aro ịkekọrịta ụlọ n'ihi na egosiri iji belata ihe egwu ọnwụ mberede ụmụaka (SIDS) ruo pasent 50.

Ntụziaka ime ụlọ nchekwa

• Mụaka kwesịrị ihi ụra n’azụ ha, n’ọnụ ụlọ nne ma ọ bụ nna, n’akụkụ ihe ndina ndị mụrụ ha, ma n’elu ebe dị iche. Sleepingra ihi ụra a kwesịrị ịdịgide ruo n’afọ nke mbụ nwa ọhụrụ, mana opekata mpe ọnwa isii mbụ mgbe amuchara nwa.
• Surfacedị dị iche iche nwere ike ịgụnye ụlọ ndina, obere ụlọ, obere egwuregwu, ma ọ bụ bassinet. Surfacedị elu a kwesịrị ịkwụsi ike ma ghara ịbanye mgbe nwa ahụ dina.
• Mụaka a na-edubata n’ihe ndina onye na-elekọta ha maka nri ma ọ bụ nkasi obi kwesịrị ịlaghachi n’ụlọ ha ma ọ bụ bassinet nke ha.

-Ra ihi ụra adịghị mma?

Anabataghị Copa na-ehi ụra (aka ịkekọrịta akwa). Mkpebi a gbadoro ụkwụ na-egosi na iso akwa na-ekerịta akwa na-ebute ọnụọgụ nke SIDS.

Ihe ize ndụ nke SIDS dị elu karị ma ọ bụrụ na ị na-a smokeụ sịga, na-a drinkụ mmanya na-aba n'anya tupu ị lakpuo ụra, ma ọ bụ na-a medicinesụ ọgwụ ndị na-eme ka o sie ike iteta n'ụra. Isoro nwa na-akaghi aka ma ọ bụ nke pere mpe, ma ọ bụ nwa ọ bụla dị obere karịa ọnwa 4, na-ehi ụra.

Dr. Robert Hamilton, FAAP, onye dọkịta na-agwọ ọrịa ụmụaka na Providence Saint John's Health Center, na-ekwu na ihe egwu nke SIDS dị obere n'ezie. Ọbụna nke ahụ, ndị dọkịta na-azụ ụmụaka anabatala ndụmọdụ a na-atụ na obere ụmụaka agaghị eso gị dinara na akwa gị, n'oche ezumike, ma ọ bụ n'ihe ndina.

“Ihe anyị na-atụ aro ka ụmụ amụrụ ọhụrụ na-ehi ụra n’ime ụlọ ihi ụra gị. Debe bass n'akụkụ n'akụkụ akwa ahụ, ọkachasị maka ụmụ ara na-enye nwa ara na ịdị mfe nke nne, ”ka Hamilton na-ekwu.

Agbanyeghị, ọ bụghị ndị ọkachamara niile kwenyere na ihi ụra dị njọ. James McKenna, PhD, bụ prọfesọ na Mahadum Notre Dame. Ọ bụ ezie na ọ bụghị dibia, a na-akwanyere ya ùgwù maka nyocha ya banyere ihi ụra, inye ara, na SIDS. Ọrụ McKenna enyochala ịkekọrịta akwa na ime ụlọ.

McKenna na-arụtụ aka na nyocha edepụtara na 2014 nke kwubiri, mgbe ụmụ ọhụrụ gafere ọnwa 3. N'ime ọmụmụ ihe ahụ, ndị nchọpụta chọpụtara na ịkekọrịta ihe ndina na mberede nwere ike ịbụ ihe nchebe na ụmụ ọhụrụ.

Mana ọ dị mkpa ka ndị nne na nna cheta AAP na-ekwusi ike na ịkekọrịta ihe ndina na-eweta oke ihe egwu, n'agbanyeghị ọnọdụ. Ha mere nyocha nke onwe ha banyere ọmụmụ ihe a dị n’elu, ya na mmadụ iri na itoolu ndị ọzọ, mgbe ha na-edeta ngalaba nkekọrịta ihe ndina nke nkwupụta amụma 2016.

Onye nyocha ahụ nọọrọ onwe ya kwuru, sị: “N’ụzọ doro anya, data ndị a anaghị akwado nkwubi okwu doro anya na ịkekọrịta ihe ndina n’etiti ndị na-eto eto kachasị mma, ọbụlagodi n'ọnọdụ ndị na-adịghị ize ndụ.”

Kedu afọ ole dị mma maka ihi ụra?

Mgbe ụmụaka ghọrọ ụmụaka na-amụ ije, ohere nke SIDS ga-ebelata nke ukwuu. Nke a bụ ozi ọma ebe ọ bụ na ọ bụkwa oge ụmụaka na-achọ iso nne na nna ha rịgota.

Site na oge nwa gị gafere afọ 1, Hamilton kwuru na ihe egwu dị n’ịkekọrịta ihe ndina dị obere, mana ọ na - esetịpụ ụkpụrụ nke nwere ike isi ike ịkwụsị.

“Ndụmọdụ m na-enye ndị nne na nna bụ ka ha na ụmụ ha bido n’abalị na-ehi ụra. Ọ bụrụ na ha eteta n’etiti abalị, ọ kachasị mma ịkasi ha obi, mana gbalịa idobe ha n’elu akwa ha. Ọ bụghị nchegbu dị ukwuu maka nchekwa ha dịka nchegbu maka ogo [ezumike], ”ka Hamilton na-ekwu.

Ntuziaka maka ihi ụra na-adịghị ize ndụ

Maka ndị na-ehi ụra n'ihi ihe kpatara ya, ndị a bụ aro iji gbalịa ime ka ọ ghara ịdị ize ndụ. Ikesa nwa gi ihi ura ka na etinye ha n’ihe ize ndu nke inwu onwu ura karịa ime ka ha hie ura n’elu ebe di iche n’ebe gi no.

N'iburu nke ahụ n'uche, lee ụkpụrụ nduzi maka ịrahụ ụra na-adịghị ize ndụ:

• Ehila otu nwa ahụ ụra ma ọ bụrụ na ị haveụ ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ ọgwụ mgbochi, sedụọ mmanya na-aba n'anya, ma ọ bụ na ike gwụrụ gị
• Ehila otu ihu na nwa gị ma ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ ugbu a. Dika umuaka a siri kwuo, umuaka anwuru anwuru anwuru mgbe amuputara ha di n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke SIDS.
• Rara ụra n'otu elu ma ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ n'oge ime ime. Otu nnyocha e mere n'afọ 2019 gosiri na ihe ize ndụ nke Ọrịa SIDS ji okpukpu abụọ karịa nke nne na-ese siga mgbe ọ dị ime.
• Ọ bụrụ n ’ịkekọrịta ihi ụra, dowe nwa ọhụrụ n’akụkụ gị, kama ịnọ n’etiti gị na onye òtù ọlụlụ gị.
• Babmụaka na-erughi otu afọ ekwesịghị isoro nwanne ha ma ọ bụ ụmụaka ndị ọzọ hie ụra.
• Ehila ụra n’elu ihe ndina ma ọ bụ oche mgbe ị na-ejide nwa gị.
• Debe nwa mgbe niile ka ọ hie ụra, ọkachasị mgbe ejiri ya.
• Ọ bụrụ na ị nwere ogologo ogologo ntutu, kee ya agbụ mgbe nwa nọ gị n’akụkụ ka ọ ghara ịgbanye olu ya.
• Nne ma ọ bụ nna nwere oke ibu nwere ike ịnwe nsogbu inwe mmetụta ka nwa ha dị nso na ahụ nke ha, ma na-ehi ụra mgbe niile na ebe dị iche karịa nwa ahụ.
• Gbaa mbọ hụ na enweghi ohiri isi, akwa akwụkwọ, ma ọ bụ akwa mkpuchi nwere ike ikpuchi ihu, isi, na olu nwa gị.
• Ọ bụrụ na nwatakịrị gị na gị dinara maka nri ma ọ bụ maka nkasi obi, gbaa mbọ hụ na enweghị oghere n’etiti akwa na mgbidi ebe nwata nwere ike ịdaba.

Ọ́ bụrụkwanụ na ụra eburu m mgbe m na-enye nwa m nri?

Ọ bụrụ, mgbe ị nyochachara uru na ọghọm, ị ga-ekpebi ọ bụghị Ihi ụra, ị ka nwere ike ichegbu onwe gị maka ihi ụra mgbe ị na-enye nri nwa. Dr. Ashanti Woods, onye dọkịta na-ahụ maka ụmụaka na Mercy Medical Center, kwuru ma ọ bụrụ na i chere na ị nwere ike ịrahụ ụra n'oge nri abalị nke na-aga ime, mgbe ahụ, ndepụta ahụ kwesịrị ịdị na bed karịa nke ihe ndina ma ọ bụ oche oche.

"Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna dara ụra mgbe ọ na-enye nwa ọhụrụ nri, AAP na-ekwu na ọ bụ ihe na-adịghị ize ndụ ịrahụ ụra n'àkwà ndị okenye na-enweghị akwa mkpuchi ma ọ bụ akwa karịa karịa akwa ma ọ bụ oche," ka Woods na-ekwu.

Asleepra ihi ụra n’oche na-enye nsogbu dị ukwuu nke iku ume ma ọ bụrụ na nwatakịrị arapara n’agbata mama na ogwe aka nke oche. Ọ dịkwa ize ndụ n'ihi ihe ize ndụ nke nwatakịrị ịda site na aka gị n'ala.

Ọ bụrụ na ị rahụ ụra mgbe ị na-enye nwa gị nri n'ihe ndina, Woods na-ekwu na ị kwesịrị ịlaghachi nwa gị na ebe ndina ha ma ọ bụ kewapụ ohere ozugbo ị tetara.

Wepụ ya

Sharingmekọrịta ime ụlọ, mana ọbụghị ibikọ n'otu àkwà, bụ ndokwa ihi ụra nke kacha dịrị ụmụ ọhụrụ niile ọnwa 0–12. Abamuru nke iketa ihe ndina na nwa gi adighi abu nsogbu ya.

Ọ bụrụ na gị na nwa gị dinara n'otu ala, ụma ma ọ bụ n'ebughị ụzọ, gbaa mbọ zere ọnọdụ ndị dị egwu ma soro ntuziaka ndị ahụ nke ọma.

Ihi ụra dị oké ọnụ ahịa nye onye ọ bụla n'afọ mbụ nke ndụ nwa. Site n'iji nlebara anya na nlebara anya na dọkịta gị, ị ga-ahụ ndokwa ihi ụra kasị mma maka ezinụlọ gị ma gụọ atụrụ n'egbughị oge.