Olee Otú M Ga-esi Nagide 'Chemo Brain' Na-enweghị Mmetụta?

Ndinaya

• 1. nwere ike imeghe ịmụ ụfọdụ usoro nhazi ọhụrụ?
• 2. Olee otú obi dị gị banyere ịgwa ọtụtụ ndị banyere nsogbu gị?
• 3. Kedụ ka ị ga - esi maa aka mgba ka gị na ndị ọzọ gbara gị gburugburu na - atụ anya iso?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọ dị mfe ịta onwe anyị ụta maka ọnya ndị anyị na - ebu - nke anụ ahụ na nke uche.

Ajụjụ: Ọ bụ ezie na m mechara chemo ọnwa ole na ole gara aga, m ka na-alụso “chemo ụbụrụ” ụjọ. Achọpụtara m na m na-echezọ ihe ndị mara mma, dịka usoro egwuregwu ụmụaka m na aha ndị m zutere n’oge na-adịbeghị anya.

Ọ bụrụ na ọ bụghị maka kalenda dị na ekwentị m, amaghị m otu m ga-esi debe agba ọ bụla ma ọ bụ atụmatụ ọ bụla mụ na ndị enyi m ma ọ bụ nwunye m mere - ọ bụ naanị mgbe m chetara itinye ihe na ekwentị m ka m bido. Onye isi m na-echetara m mgbe niile banyere ọrụ ọrụ m ga-echezọ kpamkpam. Enwetụbeghị m usoro nhazi ma ọ bụ debe ndepụta ihe a ga-eme n'ihi na enweghị m mkpa, ma ugbu a, enwere m oke egwu na ihere ịmụta otu esi eme ya.

Ma dị ka onye ọ bụla na-abụghị ndị ezinụlọ m maara, anọ m na mgbaghara na ihe niile dị mma. Izochi ezughị okè m na-agwụ ike. Enyemaka?

Enwere m obi ụtọ maka gị maka ịnweta ọgwụgwọ ma pụta n'akụkụ nke ọzọ ka na-agba mbọ ime nke ọma site na nwunye gị, ndị enyi gị, ụmụ gị, na ọrụ gị.

N'ihi na anyị nwere ike ikwu maka ya nwa oge? Achọghị m ibelata ọgụ na mgba gị ugbu a ma ọlị - mana ihe ị gabigara dị ka, ọtụtụ. Enwere m olile anya na ndị mmadụ na ndụ gị ga-amata nke ahụ ma dị njikere ibelata gị karịa obere slack ma ọ bụrụ na ịchefu aha ma ọ bụ nhọpụta.

Anọkwa m ebe ahụ. Amaara m na ebe nke ahụ bụ echiche mara mma, o zughi. N'agbanyeghị ihe niile anyị gabigara, ọ na-adịkarị mfe ịta onwe anyị ụta maka ọnya ndị anyị na-ebu - anụ ahụ na iche echiche.

Yabụ, lee ihe atọ ị ga-ajụ onwe gị:

1. nwere ike imeghe ịmụ ụfọdụ usoro nhazi ọhụrụ?

Ọ bụ ezie na enwere ọtụtụ ihe pụrụ iche banyere ahụmịhe nke ọgwụgwọ ọrịa kansa, mmetụta nke ihere na ịba ụba na "ọdịda" na nzukọ na elekwasị anya bụ nke ọtụtụ ndị na-eche ihu ọtụtụ ọrịa na ọnọdụ ndụ.

Okenye ndị amụrụ ọhụrụ na ADHD, ndị mmadụ na-enwe nsogbu ụra ụra na-adịghị ala ala, ndị nne na nna ọhụụ na-amụta ijikwa mkpa nke obere mmadụ yana nke ha: Ndị a niile kwesiri ịnwe nchefu na nhazi. Nke ahụ pụtara ịmụ nkà ọhụrụ.

Offọdụ ndụmọdụ kachasị nwee ọmịiko na nzukọ ị ga-achọta bụ n'ezie ihe echere maka ndị nwere ADHD. Mobụrụ Chemo nwere ike i mimomi mgbaàmà ADHD n'ọtụtụ ụzọ, ma ọ bụrụ na nke ahụ apụtaghị gị ugbu a nwee ADHD, ọ pụtara na otu ụdị ikike ahụ ga-enyere aka.

Ana m akwado akwụkwọ "ADD-Friendly Ways to Organize Life" na "Mastermụta Adult ADHD gị." Akwụkwọ nke ikpeazụ a ka emechara site na enyemaka nke onye na-agwọ ọrịa - nke nwere ike bụrụ nnukwu echiche maka gị ma ọ bụrụ na ịnwere ohere ịnweta ya-mana enwere ike ịme ya n'onwe gị. Akwụkwọ ndị a na-akụzi nkà ndị ga-enyere gị aka ịdebe ihe na iche na enweghị nkụda mmụọ na enweghị ike.

Tọ usoro ohuru, na nzukọ ezinụlọ bụkwa nnukwu ụzọ iji mee ka ndị ị hụrụ n'anya nyere gị aka ịnagide.

Kwuteghị afọ ole ụmụ gị dị, mana ọ bụrụ na ha etoliteala igwu egwuregwu egwuregwu mgbe a gachara ụlọ akwụkwọ, ọ ga-abụ na ha eruola ogo ịmụ otu esi ejikwa usoro ihe omume ha. Nke ahụ bụ ihe ezinụlọ dum nwere ike ime ọnụ. Dịka ọmụmaatụ, nwee kalenda agba agba na nnukwu bọọdụ na kichin ma ọ bụ ime ụlọ, ma gbaa mmadụ niile ume itinye aka na ya.

N'ezie, ọ nwere ike ịbụ ntakịrị mmezi ma ọ bụrụ na ị na-enwe ike icheta ihe niile tupu oge a. Ma, ọ bụkwa oge dị mma ịkụziri ụmụ gị mkpa ọ dị imezi ọrụ mmetụta uche n'ime ezinụlọ ma buru ibu maka mkpa nke gị.

Na-ekwu maka itinye ndị ọzọ aka…

2. Olee otú obi dị gị banyere ịgwa ọtụtụ ndị banyere nsogbu gị?

Ọ dị ka ọtụtụ nrụgide gị ugbu a na-abịa site na mbọ nke ime ka "ihe niile dị mma." Mgbe ụfọdụ nke ahụ na-esiri m ike karịa ịnagide ezigbo nsogbu ị na-agbalịsi ike izobe. I zuru na efere gị ugbu a.

Kasị njọ, ma ọ bụrụ na ndị mmadụ amaghị na ị na-agba mgba, nke ahụ bụ kpọmkwem mgbe ọ ga-abụ na ha ga-abịa nkwubi okwu na-ezighi ezi na ezighi ezi banyere gị na ihe kpatara i ji chefuo nzukọ ma ọ bụ ọrụ ahụ.

Iji doo anya, ha ekwesịghị. Ọ ga-abụ nke doro anya na ọ nwere ike were obere oge iji gbakee ọgwụgwọ kansa. Mana ọ bụghị mmadụ niile maara ihe ndị a.

Ọ bụrụ na ị bụ ihe ọ bụla dị ka m, ị nwere ike na-eche, "Ma nke ahụ abụghị naanị ngọpụ?" Mba, ọ bụghị. Dịka onye lanarịrị ọrịa kansa, ịnwere ikike m iwepụ okwu ahụ "mgbaghara" n'okwu gị. (Ewezuga “Biko, kedụ akụkụ nke 'Ọ dị m ka m nwere ọrịa kansa' ị naghị aghọta?”)

Ọ nwere ike ịdị ka ndị mmadụ ọ na-ewute gị ma ọ bụ na-ewute gị mgbe ụfọdụ na ịnye ha nkọwa agaghị eme mgbanwe. Maka ụfọdụ ndị ọ gaghị, n'ihi na ụfọdụ ndị na-a suụ.

Gbado anya na ndị na-adịghị. Maka ha, inwe ihe ụfọdụ na-enye gị nsogbu ugbu a nwere ike ime ka ọdịiche dị n’etiti nkụda mmụọ na inwe ọmịiko n’ezie.

3. Kedụ ka ị ga - esi maa aka mgba ka gị na ndị ọzọ gbara gị gburugburu na - atụ anya iso?

Kedụ ka ị si kpebie na icheta usoro ihe ọmụmụ ụmụaka gị na aha onye ọ bụla ị hụrụ bụ ihe ị kwesiri ime?

Anaghị m akparị. Enwere m olileanya n’ezie na ị ga-atụgharị uche n’otú i si bata n’ime atụmanya ndị a nke inwe ike icheta ihe niile ma jikwaa ndụ ọtụtụ mmadụ n’enweghị enyemaka.

N'ihi na ọ bụrụ na ị kwụsị ma chee maka ya, ọ nweghị n'ezie ihe ọ bụla "nkịtị" ma ọ bụ "eke" banyere echiche na anyị ga-enwe ike ịme ihe ndị dị otú ahụ n'ụzọ dị mfe na ncheta.

Anyị anaghị atụ anya ka ụmụ mmadụ gbaa ọsọ 60 kilomita kwa elekere iji banye ọrụ; anyị na-eji ụgbọ ala ma ọ bụ na-aga n'ihu ọha. Anyị anaghị atụ anya ka anyị debe oge n’uche anyị; anyị na-eji elekere na nche. Gịnị kpatara anyị ji atụ anya ka anyị buru usoro egwuregwu na aha ndepụta na-enweghị njedebe n'isi.

A naghị emegharị ụbụrụ mmadụ ka ọ bụrụ n’iburu ụbọchị na oge Josh nwere Model UN na mgbe Ashley nwere egwuregwu bọl.

Na ogologo, ogologo oge na akụkọ ntolite mmadụ, anyị anaghị edozi usoro ihe omume anyị site na elekere na oge nkwekọrịta. Ha kpebiri site n'ọwụwa anyanwụ na ọdịda anyanwụ.

Adịghị m otu maka ngwa ọla ọcha, mana ọ bụrụ na enwere ike ịchọta ebe a, ọ bụ nke a: Ọgwụgwọ gị na nsonaazụ ya na-egbu mmụọ ma na-egbu mgbu, mana ị nwere ike ịhapụ ha ka ha bụrụ ihe kpatara ịhapụ onwe gị pụọ na ọdịbendị na-enweghị isi atụmanya nke na-a honestụ n'eziokwu - maka ezigbo mmadụ niile.

Gị nke mkpebi siri ike,

Miri

Miri Mogilevsky bụ onye edemede, onye nkuzi na onye na-agwọ ọrịa na Columbus, Ohio. Ha jidere BA na akparamaagwa na Mahadum Northwest na nna ukwu na ọrụ mmekọrịta na Mahadum Columbia. Achọpụtara na ha nwere ọrịa cancer nke 2a na Ọktọba 2017 wee gwụchaa ọgwụgwọ na mmiri 2018. Miri nwere ihe dị ka 25 wigs dị iche iche site na ụbọchị ha chemo ma nwee ọ deploụ ịgbasa ha n'ụzọ aghụghọ. E wezụga kansa, ha na-edekwa banyere ahụike ọgụgụ isi, njirimara njirimara, mmekọahụ na nnabata dị nchebe, na ịkọ ugbo.