Cheers! Tequila dị mma maka ahụike ọkpụkpụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

OK, anyị ga-ekweta ya: N'agbanyeghị ihe mgbaru ọsọ ahụike anyị dị ugbu a, anyị agaghị enwe obi ụtọ maka echiche igbupụ #MargMondays. Na ekele maka ọmụmụ ọhụrụ (yay, sayensị!) Ọ bụghị naanị na anyị nwere ike kwụsị inwe obi amamikpe maka ihe ọverageụ -ụ tequila mgbe ụfọdụ, anyị nwere ike nwee mmetụta n'ezie. mma gbasara ya. (Lee: Margaritas 10 dị gịrịgịrị maka ịchafụ na-enweghị ikpe ọmụma.)

Ndị na-eme nchọpụta sitere na Center for Research and Advanced Studies dị na Mexico lere anya uru bara uru nke mmanya ọdịnala na ụdị agave tequilana na-acha anụnụ anụnụ, bụ́ ihe ọkụkụ e ji emepụta ya.

Iji nwalee etu fructans ahụ dị na osisi ahụ ga -esi metụta ahụike ọkpụkpụ, ndị ọrụ nyocha ahụ nyere ìgwè abụọ nke agave blue maka izu asatọ wee tụọ ahụike ọkpụkpụ ha. Otu nke mbụ nke ụmụ oke batara n'ọmụmụ ahụ na ahụ ike ọkpụkpụ nkịtị, mana nke abụọ tara ọrịa osteoporosis-ọnọdụ nke na-eme ka ọkpụkpụ gị na-akawanye njọ ma na-esikwa ike ka ị na-etolite.

Ha chọpụtara na iri agave na-acha anụnụ anụnụ nyeere aka na nnabata calcium na magnesium - nri abụọ dị mkpa iji wuo ọkpụkpụ ka mma. Ọ bụghị naanị na o mere ka ọkpụkpụ ndị ahụ dị mma sie ike, o nyekwara aka wulite ọkpụkpụ azụ n'ime ụmụ oke nwere ọkpụkpụ ọkpụkpụ. (Ị maara na yoga nwekwara ụfọdụ nnukwu uru na-akwalite ọkpụkpụ?)

Enwere obere oghere na nchoputa ahụ: Usoro nnabata nke nri na-eme naanị mgbe ị nwere microbiome intestinal dị mma - ya bụ, ị na-eri nri kwesịrị ekwesị na-edozi ahụ ma nwee usoro nje bacteria dị mma na eriri afọ gị. (Lee ụzọ 6 Microbiome gị na -emetụta ahụike gị.)

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, omume na -adịghị mma nke ịwụ na tequila gbaa kwa abalị agaghị eme ọkpụkpụ gị ọ bụla, mana akara oge ụfọdụ bụ ihe ị nwere ike tinye n'okpuru kọlụm "ahụike". Naanị jide n'aka na ihe ị na-aṅụ sitere na 100% agave - tụlee nke a ihe ngọpụ gị iji gbasaa na Patrón.

Nyochaa maka