Teas ị na-enweghị ike ị whileụ mgbe ị na-enye nwa ara

Ndinaya

• Tea nke na-ebelata mmepụta mmiri ara ehi
• Tii nwere ike gafere n'ime mmiri ara ehi
• Nchekwa teas mgbe ara

Ekwesighi ị teụ ụfọdụ tii n'oge lactation n'ihi na ha nwere ike ịgbanwe uto nke mmiri ara ehi, mebie ara ma ọ bụ bute ahụ erughị ala dịka afọ ọsịsa, gas ma ọ bụ mgbakasị na nwa ahụ. Na mgbakwunye, ụfọdụ tii nwekwara ike igbochi mmepụta nke mmiri ara ara, na-ebelata oke ya.

N'ihi ya, ọ dị mkpa ka nne kpọtụrụ obstetrician ma ọ bụ herbalist tupu ya ewere ụdị tii ọ bụla mgbe ọ na-enye nwa ara.

Tea nke na-ebelata mmepụta mmiri ara ehi

Fọdụ ahihia nke na-egosi n'ihu belata mmepụta mmiri ara ara gụnyere:

Tii nwere ike gafere n'ime mmiri ara ehi

Teas nwere ike ịba n'ime mmiri ara ara nwere ike ọ bụghị naanị ịgbanwe uto ma mee ka ara ghara isi ike, mana ọ na-emekwa ụfọdụ ụdị mmetụta na nwa ahụ. Offọdụ teas ndị a na-amakarị ịba n’ime mmiri ara ehi bụ:

• Kava Kava tii: eji agwọ nchegbu na ehighị ụra nke ọma;
• Carqueja tii: eji belata mgbaàmà flu ma ọ bụ gwọọ nsogbu nri na eriri afọ;
• Angelica Tii: egosiri na ọgwụgwọ nke nri nri na afo, nchegbu, colic na isi ọwụwa;
• Ginseng tii: na-eji na-emeso ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ;
• Licorice mgbọrọgwụ tii: eji belata mgbaàmà nke bronchitis, phlegm, afọ ntachi na oyi;
• Dwarf Palm Tea: egosiri na ọgwụgwọ cystitis, phlegm na ụkwara.

E kwesịrị izere tii ndị ọzọ dị ka fenugreek tea, fennel, star anise, garlic na echinacea n’oge a na-enye ara ara n’ihi na enweghị ihe mmụta sayensị na-egosi na ha dị mma n’oge a na-ara ara.

Ndepụta ndị a ezughi oke, yabụ ọ dị mkpa mgbe niile ịkpọtụrụ dọkịta ma ọ bụ dibia ọgwụ tupu ịmalite iji tii ọhụrụ mgbe ị na-enye nwa ara.

Nchekwa teas mgbe ara

Tefọdụ teas dị ka chamomile ma ọ bụ ginger, dịka ọmụmaatụ, enwere ike iji ya na-enye nwa ara na-agwọ nsogbu na nne ma ọ bụ nwa. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nwatakịrị nwere colic, nne nwere ike ị drinkụ tii lavender nke, mgbe ọ gafere mmiri ara ehi, nwere ike inyere nwa ahụ aka. Hụ nhọrọ ndị ọzọ a na-eme iji dozie ụlọ maka nwa colic.

Ihe omuma atu ozo bu Silymarin, nke eweputara na osisi ogwu Cardo-Mariano, nke enwere ike iji mee ka mmiri ara ara nwekwuo, n'okpuru ndumodu ogwu. Hụ otu esi eji ọgwụgwọ a ka iwalite mmiri ara ara.

Ya mere, ihe dị mkpa bụ ka nne nwa na-enye nwa ara nwaa ụfọdụ tii, n’okpuru ntụnye nke dọkịta ma ọ bụ dibia mgbọrọgwụ, ma kwụsị ị drinkingụ ya ma ọ bụrụ na nwa ahụ ma ọ bụ nwa ọhụrụ ahụ enwe mmetụta ọ bụla.