Ihicha ezé ezé: Mgbe ịmalite, otu esi eme ya, na ndị ọzọ

Ndinaya

• Kedu mgbe ị kwesịrị ịmalite ịsa ikikere ezé?
• Kedu otu ị ga-esi ehichapụ ezé nwa?
• Kedu maka fluoride?
• Gịnị ma ọ bụrụ na ha kpọrọ ya asị?
• Kedu otu ị ga - esi ahọrọ ahịhịa ezé?
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

E nwere ọtụtụ ihe dị ịrịba ama maka ndị nne na nna iji debe na afọ mbụ nke ndụ nwa ha: ịmụmụ ọnụ ọchị mbụ, okwu mbụ, oge mbụ na-awagharị, nri mbụ siri ike, na n'ezie, mmalite nke ezé mbụ nke obere gị. N’agbanyeghi ihe nwute n’echiche banyere nwa gi itolite, o bu ihe obi uto ichoputa ihe ohuru ohuru na ndu ha.

Otu ihe omume nke na-adakarị ime ka ihe mpempe akwụkwọ dị na nwata bụ ezie na ọ bụ oge mbụ na-ehichapụ ezé. Ihe ịrịba ama nke obere ezé na-agbapụta site na eriri chịm nwere ike gbazee obi gị, mana ị maara ndụmọdụ maka otu esi echekwa ezé ụmụaka ahụ ma kwalite ezi ahụike eze? Echegbula ma ọ bụrụ na azịza ya bụ mba, dị nnọọ na-agụ…

Kedu mgbe ị kwesịrị ịmalite ịsa ikikere ezé?

O nwere ike ịnwa gị igbu oge na-echegbu onwe gị banyere ọnụ ọchị nwa gị ruo mgbe ha nwere ezé, ma ilekọta ịdị ọcha nke ọnụ ha kwesịrị ịmalite tupu oge ahụ. Kwesighi ichere ruo mgbe eze mbụ pụtapụtara n'elu akara chịm iji setịpụ nwa gị maka mmeri eze!

Mgbe ọnụ nwa gị bụ naanị ọnụ ọchị, ị nwere ike iji akwa dị nro dị nro ma ọ bụ ahịhịa mkpịsị aka iji hichaa eze ha ma wepụ nje. Nke a na-enye aka igbochi mmebi ezé ụmụaka ha ka ha na-amalite ịbịaru ma nwekwaa uru ọzọ ga-eme ka ha mara ha ahụ bụ ịsacha ọnụ ha.

Ozugbo ezé malitere ịpụta n’elu eriri ezé ahụ, a na-atụ aro ka ị gbaa mbọ hichaa ezé nwa gị ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n’ụbọchị. (Otu n'ime oge ndị ahụ kwesịrị ịbụ mgbe ha risịrị nri ikpeazụ ha tupu ị lakpuo ụra iji zere ikwe ka nri ma ọ bụ mmiri ara ehi nọrọ n'ọnụ ha n'abalị ọ bụla!)

Nke a bụkwa oge dị mma iji gafere n'ọkwa akwa ma ọ bụ mkpịsị aka aka ka ọ dị nwatakịrị nke nwere bristles dị nro, yabụ ị ga-ewepụ mkpịsị aka gị ntakịrị ntakịrị site na agụba ọhụrụ ahụ!

Kedu otu ị ga-esi ehichapụ ezé nwa?

Tupu nwa gị enwee eze. You nwere ike ịmalite ịsa ikikere ezé nwa gị na akwa akwa na mmiri ma ọ bụ mkpịsị aka aka na mmiri.

Jiri nwayọ hichaa ihe niile gbara chịngọm ma gbaa mbọ hụ n’okpuru mpaghara egbugbere ọnụ iji nyere aka belata mbido nje bacteria!

Mgbe nwa gị nwere ezé, mana tupu ha agbụpụ ya. Jiri ahịhịa dị mmiri mmiri mee ka okirikiri dị nro n'ihu, azụ, na elu elu nke ezé niile yana n'akụkụ akara. Nwere ike ịhọrọ iji nhicha ezé ezé maka oke ọka osikapa maka ụmụaka n'okpuru 3.

Nyere nwa gị aka ịgbada ọnụ ha ka ezé eze ahụ nwee ike ịmịkọrọ n’ime ebe ị na-asa mmiri, iko, ma ọ bụ n’uwe akwa. Gwa nwa gị ka ọ gbalịa ịgbasapụ ihe ntacha eze dị ka o kwere mee.

Kedu maka fluoride?

Ndị American Dental Association na-atụ aro ọgwụ fluoride dị ka ihe nchekwa ma dị irè ọbụlagodi maka ụmụaka. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iji ego ole akwadoro. Ọ bụrụ na ejiri fluoride a rie, ọ gaghị enwe mmetụta na-adịghị mma. Iri ihe karịrị nke a nwere ike ime ka afọ na-ewe gị iwe. (Ọ bụrụ na nke a mee, Capitallọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọgwụ Na-ahụ Maka Ọrịa Na-atụ aro na-a daụ mmiri ara ehi n'ihi na nke a nwere ike ijikọta ya na fluoride na afọ.)

N'ime oge ị consumptionụbiga nri fluoride nwekwara ike imebi enamel ezé, ya mere, ọ dịghị mkpa iwebata ya ruo mgbe ezé mbụ pụtara n'elu eriri chịngọm. Tupu oge ahụ ị nwere ike ịrapara na mmiri na akwa akwa ma ọ bụ ahịhịa aka.

Maka ụmụaka na-erubeghị afọ 3, Academylọ Akwụkwọ American Maka Ọrịa edimụaka (AAP) na-atụ aro naanị iji obere mkpo ezé nke fluoride nke ihe dị ka nha osikapa. Ka nwa gị na-enwe ike, gbaa ha ume ka ha gbụpụ eze ha ma zere ilo ya.

Maka ụmụaka dị afọ 3 ruo 6, AAP na-atụ aro nha nha nha ezé nke fluoride na-agba mbọ ịgba ume ilo obere ezé dị ka o kwere mee.

Gịnị ma ọ bụrụ na ha kpọrọ ya asị?

Ọ bụrụ na ị chọpụta na obere gị enweghị obi ụtọ mgbe oge ruru ka ihichaa ọnụ ha, ọ bụghị naanị gị. Tupu ị tụọ ezé ezé niile n'ụlọ gị na nkụda mmụọ, nye usoro aghụghọ ndị a:

• Gbalịa ịgụta ọnụ ma ọ bụ abụ ezé pụrụ iche na-ehichapụ abụ iji nyere nkeji abụọ aka ịgafe ngwa ngwa (dịka "Brush, Brush, Brush Your Teeth" to tune of "Row, Row, Row Your Boat"). Oge a na-ahụ anya nwekwara ike ime ka ọ dịrị nwa gị mfe ịhụ ọsọ ọsọ sekọnd na-agụta ruo mgbe ezé na-ehichapụ.
• Tụlee itinye ego na ntanye eze ma ọ bụ moto iji mee ka ọrụ ahụ bụrụ obere ihe ọ .ụ. (Daashi na a na-ahazi ha iji rụọ ọrụ maka minit 2 n'otu oge n'ihi ya, ọ dịghị mkpa ka ị na-echegbu onwe gị ogologo oge nwa gị nọ na-ehicha!)
• Omume ngbanwee site na ntacha eze. Todmụaka na-amụ ije nọọrọ onwe ha na-enwe mmasị ịme ihe n'onwe ha, ọ ga - emekwa ka ịsachasị ezé na-atọ ụtọ. Naanị jide n'aka na ị ga-enwetakwa oge, ka i wee kwere nkwa ezé ha dị mma ma dị ọcha. Ọ dị mkpa isonye na ihicha ezé nwa gị ruo mgbe ha nwere ike ime ya nke ọma.
• Gwọ ọrụ maka nkwụsi ike na ọganihu na ịsachasị ezé nke ha nwere ike ịkpali obere mgbalị na omume ka mma na njedebe nke ụbọchị! Enwere ike ịhazi ha n'ụzọ ọ bụla ga-eme ka gị na nwa gị nwee isi.

Kedu otu ị ga - esi ahọrọ ahịhịa ezé?

Afọ nwatakịrị gị (na ọnụ ọgụgụ ezé ha nwere!) Ga-ekere òkè dị ukwuu n'ịhọrọ ụzọ ziri ezi iji mee ka ọnụ ha dị ọcha.

Ọ bụrụ na nwatakịrị gị enwebeghị ezé ma ọ bụ na ọ na-amalite inwe ezé, ahịhịa mkpịsị aka (ma ọ bụ ọbụna akwa ncha!) Nwere ike ịbụ ezigbo nhọrọ. Nke a ga-akwado ha maka inwe ihe na-ehicha ọnụ ha ma nyekwa gị ohere ihichapu nje ndị dị ha n’akpịrị, ka ezé ha na-eto eto nwee ebe dị mma ịzụlite.

Ka nwa gị malitere ịta ahụhụ ma na-achọkwa ịrapara ihe n'ọnụ ha oge ọ bụla, ha nwere ike ịmalite ịrụ ọrụ nke ọma n'ịdị ọcha eze site na brushes na nubs ma ọ bụ brushes style. Ndị a na-eme ka obere nwa gị nwee ike ịchịkwa nsí ezé dị ka ihe dị n'ọnụ ha ma na-enyere obere nhicha eze n'otu oge!

Dị ka ego, ha na-abịa n'ụdị na-atọ ụtọ, dị ka cacti ma ọ bụ sharks ma ọ bụ ọbụna ahịhịa ezé. Enwere ike ịnye ha n'oge oge egwu (na-enweghị ihe ntacha eze ọ bụla, ma na-elekọta ya anya mgbe niile) dị ka ihe eji egwuri egwu, ọ nwekwara ike inye aka belata ụfọdụ nkasi obi nke ịta ahụhụ.

Ozugbo nwa gị nwere ezé, oge eruola ịmebata ezé ezé ya na bristles dị nro na ezé ezé. Ngwunye nwatakịrị ga-enwe obere isi nke nwere ike dabara nke ọma na nooks na ọnya nke ọnụ nwa gị.

Ndị a nwere agba na usoro dị iche iche iji dọọ ihe ọ bụla nwa gị nwere mmasị. Arefọdụ buru ibu nwere nnukwu aka iji mee ka ọ dịrị ụmụ gị mfe ịghọta, mana ọ dị mkpa na onye toro eto sokwa na ya mgbe a na-eji ụdị ahịhịa a wee hụ na a na-ehicha ọnụ niile.

Zụọ ahịa maka ahịhịa mkpịsị aka, brushes nke teether, na ezé ezé na ntanetị n'ịntanetị.

Wepụ ya

Nwere ike ịmalite iku mkpụrụ nke ezigbo ahụike eze ogologo oge tupu nwa gị etolite etolitela ete eze. (Ọ dịghị mkpa ichere ka ọnụ ezé malite ịchacha!)

Dị ka ọtụtụ ihe na ndụ, omume na-eme ka ihe zuru oke, yabụ ọ nwere ike iwe obere oge na ndidi iji mezue ezé ha. Nwee nkasi obi n'agbanyeghị na mgbe obere nwa gị na-amụmụ ọnụ ọchị na-esote na ndụ, ị ga-enwe obi abụọ maka ịrụsi ọrụ ike na nnọgidesi ike gị na-elekọta ahụike eze ha!