Ndụmọdụ Kachasị mma Brooke Burke ka ọ dịrị gị mma

Ndinaya

• Nyochaa maka

Abalị ụnyahụ Brooke Burke nọ na Ịgba egwu na kpakpando, na -ekenye ndị na -asọ mpi ndụmọdụ ndụmọdụ ịgba egwu ya kacha elu. Mana tụgharịa, Burke enweghị naanị ndụmọdụ gbasara ka ọ ga-esi mee nke ọma na DWTS, o nwekwara ọtụtụ mgbatị ahụ na ndụmọdụ dị n'ụdị! Anyị chịkọtara ụfọdụ n'ime ndụmọdụ ya kacha mma n'okpuru!

Ndụmọdụ ahụike na mgbatị ahụ sitere na Brooke Burke

1. Atụla ụjọ gbasara ọnụọgụgụ. Ma ọ bụ ọnụọgụ dị n'ọkwa ma ọ bụ afọ dị na akwụkwọ ikike ịnya ụgbọ ala gị, Burke kwuru n'ezie ịma mma bụ naanị inwe ahụ iru ala na akpụkpọ gị.

2. Atụla egwu ịnweta 'ọtọ.' N'akwụkwọ ya na nso nso a, Nne nke gba ọtọ, Burke na-ekwu n'ihu ọha banyere nne, mkpa maka nguzozi na ịhụ onwe gị n'anya dị ka ị dị.

3. Hapụ izu oke. Ka anyị chee ya ihu, ụbọchị ụfọdụ ị gaghị enwe ike ịga mgbatị ahụ. Kama ịkụ onwe gị ihe, Burke kwuru ka itinye uche n'ihe ị ga -eme. Izu okè bụ ihe ezi uche na-adịghị na ya!

4. Nweta egwu dị mma n'ezie. Burke na-eji egwu dị mma na-ebuli ya elu maka mgbatị ahụ. Nweta ndụmọdụ egwu ya kacha elu ebe a!

5. Ịchọghị otu awa iji rụọ ọrụ. Dị ka mama na -arụsi ọrụ ike nke nwere ọrụ na -aga nke ọma, inwe otu awa ịrụ ọrụ mgbe ụfọdụ abụghị ihe ezi uche dị na ya. Burke nyere anyị ndụmọdụ kacha mma maka ịdị mma.

Jennipher Walters bụ onye isi na onye nchoputa webụsaịtị ahụike FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Onye nkuzi mara mma, onye na -ahụ maka ndụ na onye na -ahụ maka ịdị arọ yana onye nkuzi mmega ahụ, ọ na -ejikwa MA na akwụkwọ akụkọ ahụike ma na -edekarị ihe niile gbasara ahụike na ịdị mma maka mbipụta dị iche iche n'ịntanetị.

Nyochaa maka