Nwere ike ịkwado ọkwa Testosterone ma ọ bụ mesoo ED?

Ndinaya

• Ọ boron na-arụ ọrụ dị ka mgbakwunye iji bulie testosterone?
• Ọrụ boron ọ na-arụ maka ED?
• Uru ndị ọzọ bara maka ụmụ nwoke
• Mmetụta dị na ị ofụ boron ọzọ
• Ego ole ka ị ga-ewere iji mụbaa testosterone ma ọ bụ ED
• Wepụ ya

Boron bu ihe okike nke achoputara na otutu ihe ndi ozo n'ime uwa nile.

A na-eji ya eme ihe n'ọtụtụ ebe na ngwa ọrụ dị ka faiba glaasi ma ọ bụ ceramik. Ma achọtakwa ya n'ọtụtụ ihe ị na-eri. Ọ dị mma maka gị dịka nnu nnu. Ma ị nwere ike ibili na 3 milligrams (mg) kwa ụbọchị naanị site na iri apụl, na-a coffeeụ kọfị, ma ọ bụ na-eri ụfọdụ mkpụrụ.

A na-echekwa Boron ka ọ rụọ ọrụ dị mkpa n'ịgbanwe usoro mmepụta ahụ nke testosterone na estradiol, ụdị estrogen.

Ojiji a emeela ụfọdụ ebili mmiri n'etiti ndị nwere nrụrụ erectile (ED) ma ọ bụ testosterone dị ala. Mana ọ bụ ezie na enwere ụfọdụ ihe akaebe boron nwere ike imetụta ọkwa ED ma ọ bụ testosterone, ọ bụghị ihe doro anya ole o mere n'ezie.

Ka anyị banye ma ọ nwere ike ịrụ ọrụ n'ezie dị ka testosterone ma ọ bụ mgbakwunye ED, ọ ga-ekwe omume mmetụta, na uru ya.

Ọ boron na-arụ ọrụ dị ka mgbakwunye iji bulie testosterone?

Azịza dị mkpirikpi, dị mfe maka ajụjụ a bụ ee. Mana ka anyị tụlee ihe sayensị kwuru n’ezie.

Dabere na otu akwụkwọ boron bipụtara na IMCJ, ịnara ọgwụ 6-mg nke boron naanị otu izu nwere uru ndị a:

• enwekwu metabolism nke ngụkọta testosterone gị idem ka, nke a na-eji ọtụtụ mmekọahụ metụtara ọrụ
• enwekwu ogo testosterone n'efu site na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 25 pasent
• na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke estradiol site na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara
• na-ebelata ihe ngosi nke mbufụt, dịka interleukin na protein na-arụ ọrụ, ihe karịrị ọkara
• na-enye ohere ka testosterone nwekwuo free ijikọ na protein na ọbara gị, nke nwere ike ịbawanye uru karịa ka ị na-aka nká

Ya mere, enwere ọtụtụ ihe ị ga-ekwu maka boron dị ka mgbakwunye testosterone dị ala. Otu obere n'ime ụmụ nwoke asatọ sonyere nsonaazụ ndị a - ịnara 10 mg kwa ụbọchị maka otu izu mụbara testosterone na-akwụghị ụgwọ ma wedata estradiol nke ọma.

Otú ọ dị, nchọpụta gara aga mere ka e nwee obi abụọ banyere ogo boron na testosterone.

Otu n'ime ụmụ nwoke na-arụ ọrụ na 19 chọpụtara na ọ bụ ezie na imepụta onwe ya nwere ike ịbawanye ogo testosterone, na-ewere ihe mgbakwunye 2.5-mg boron maka izu asaa emeghị ihe ọ bụla ma e jiri ya tụnyere placebo.

Ọrụ boron ọ na-arụ maka ED?

Echiche nke boron na-arụ ọrụ maka ED dabere na mmetụta ọ nwere na testosterone n'efu. Ọ bụrụ na isi iyi nke ED gị bụ obere testosterone, ogo dị elu nke estradiol, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ metụtara hormone, ị nwere ike ịchọta ihe ịga nke ọma na ị na-ewere boron.

Ma ọ bụrụ na isi mmalite nke ED gị bụ ihe ọzọ, dị ka nrugharị nke ọma n'ihi ọnọdụ obi ma ọ bụ mmebi akwara sitere na ọnọdụ dị ka ọrịa shuga, ị takingụ boron agaghị eme ọtụtụ ihe iji nyere gị aka.

Gwa dọkịta ka ị chọpụta ihe kpatara nsogbu ọ bụla nwere ike ibute ED tupu ị banye boron.

Uru ndị ọzọ bara maka ụmụ nwoke

Benefitsfọdụ uru ndị ọzọ enwere ike ịnwe boron gụnyere:

• na-eme ka vitamin na mineral na-eri nri gị, nke nwere ike imeziwanye ọbara na-eme ka arụ ọrụ mmekọahụ dị mma na ịnọgide na-enwe hormones na-edozi ahụ dị ka testosterone
• rụọ ọrụ ntụgharị uche dị ka ịhazi aka na ncheta
• ịba ụba nke vitamin D, nke nwekwara ike itinye aka na ogo testosterone dị mma

Mmetụta dị na ị ofụ boron ọzọ

A maara boron ka ọ na-egbu egbu mgbe ọ na-ewere ihe karịrị gram 20 na ndị okenye ma ọ bụ gram 5 ruo 6 na ụmụaka.

Ndị a bụ ụfọdụ n'ime mmetụta ndị ọzọ edepụtara na ịnwe oke boron:

• na-arịa ọrịa
• agbọ agbọ
• afọ mgbu
• isi ọwụwa
• afọ ọsịsa
• agba agba gbanwere
• ọdịdọ
• n'ikwe
• mmebi nke arịa ọbara

Kpachara anya na mgbakwunye. Obere ntakịrị nwere ike ịga ogologo ụzọ, mana oke oke nwere ike ịdị egwu. Ahụ gị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịlele oke ego, na-eme ka ọ banye n'ime ọbara gị na ọkwa na-egbu egbu.

Na-agwa dọkịta okwu mgbe niile tupu ị gbakwunye ihe mgbakwunye na nri gị. Mkpakọrịta na mgbakwunye ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ nwere ike ime.

Enweghị onye a tụrụ aro ka a kwụọ maka boron. Mana nke a bụ ihe Board of Food and Nutrition Board nke Institute of Medicine na-ekwu bụ ego kachasị elu ị kwesịrị ịnwe dabere na afọ gị:

Boron mara mma nke ọma dika ihe mgbakwunye na-aga. Mana enweghi ihe akaebe na ọ dị mma maka ụmụaka n'okpuru 1 afọ ma ọ bụ n'oge afọ ime, mgbe boron nwere ike ịbanye n'ime nwa ebu n'afọ.

I nwekwara ike gbalịa iri nri ụfọdụ nwere ọtụtụ boron ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịga n'okporo ụzọ. Lee ụfọdụ nhọrọ:

• kwachaa
• mịrị
• aprịkọt a mịrị amị
• ube oyibo

Ego ole ka ị ga-ewere iji mụbaa testosterone ma ọ bụ ED

Dosdị usoro ọgwụgwọ dị iche iche nwere ike ịdị iche site na mmadụ gaa na onye, ​​mana ihe akaebe kachasị mma na-egosi na ọnụego kachasị maka mmụba testosterone ma ọ bụ ọgwụgwọ ED bụ 6 mg nke mgbakwunye boron otu ugboro kwa ụbọchị.

na-egosi na ị nwere ike ịmalite ịhụ ihe dị iche mgbe ị nụsịrị ọgwụ a ruo otu izu.

Wepụ ya

Boron nwere ike inwe mmetụta dị ntakịrị na ogo gị, ma ị nwere ike ịhụ nke ọma ụfọdụ iche. Mana o yikarịrị ka ị ga-ahụ mgbanwe ọ bụla na mgbaàmà nke ED.

Ọ naghị afụ ụfụ ịnwale ma ọ bụrụhaala na ị na-agbaso ụkpụrụ nduzi dosing na-atụ aro. Gwa onye nlekọta ahụike banyere ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike ime, ma nke okike ma ọ bụ ahụike, maka mgbaàmà nke ọkwa testosterone dị ala ma ọ bụ ED.