Otu esi eme ka mgbochi akpụkpọ ahụ gị dịkwuo elu (na ihe kpatara ịchọrọ)

Ndinaya

• Ihe mgbochi akpụkpọ ahụ 101
• Idebe Ya Ahụike
• Mgbe ị ga-echegbu onwe ya
• Ngwaahịa 4 maka ịkwalite ihe mgbochi
• Nyochaa maka

Ị gaghị ahụ ya. Ma ihe mgbochi akpụkpọ ahụ na-arụ ọrụ nke ọma nwere ike inyere gị aka ịlụso ihe niile ọgụ dị ka ọbara ọbara, mgbakasị ahụ, na patches akọrọ. N'ezie, mgbe anyị nwere nsogbu akpụkpọ anụ nkịtị, ọtụtụ n'ime anyị anaghị achọpụta na ihe mgbochi akpụkpọ ahụ nwere ike ịta ụta. Ọ bụ ya mere ma ndị na-ahụ maka akpụkpọ ahụ na ndị na-ahụ maka anụ ahụ na-eme ka ihe mgbochi akpụkpọ ahụ na-arụ ọrụ nke ọma-akụkụ kachasị elu nke akpụkpọ ahụ-dị ka azịza nye nnukwu akpụkpọ ahụ.

N'ebe a, anyị na ndị ọkachamara kwurịtara maka otu anyị ga-esi elekọta ihe mgbochi akpụkpọ ahụ iji meziwanye ahụ ike akpụkpọ ahụ anyị * na ọdịdị.

Ihe mgbochi akpụkpọ ahụ 101

Maka ndị na -amaghị ihe, a na -eme ihe mgbochi n'onwe ya site na ọtụtụ akwa "nke sel dị larịị akpọrọ coenocytes," Joel Cohen, MD, onye na -ahụ maka akpụkpọ anụ na Greenwood Village, Colorado, na ọnụ na -ekwuchitere American Academy of Dermatology na -akọwa. "Ceramides, cholesterol na lipids gbara gburugburu ma jikọta ya."

Ụfọdụ ọmụmụ na-eji brik na ngwa atụ atụ: Nchikota sel (brik) jikọtara ọnụ na lipids (mortar) na-etolite ụdị mpụta waxy dị ka mgbidi brik, nke na-emepụta nchebe maka akpụkpọ ahụ site na nrụgide gburugburu ebe obibi. (Ọdịdị miri emi nke akpụkpọ anụ anaghị enwe otu nhazi ma ọ bụ nchekwa.

Nke kachasị mkpa, ihe mgbochi ahụ abụghị naanị ichebe akpụkpọ ahụ pụọ na ihe ndị na-emerụ ahụ-gụnyere nje bacteria na kemịkalụ - ịbanye n'ime ahụ.Ọ na-egbochikwa mmiri na ihe ndị ọzọ bara uru na-ahapụ akpụkpọ ahụ, Dr. Cohen na -akọwa.

Idebe Ya Ahụike

Dị ka akọwara n'elu, ihe mgbochi akpụkpọ ahụ dị mma na-enyere akpụkpọ ahụ anyị aka imeghachi omume nke ọma na nrụgide mpụga na nke dị n'ime, na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara inwe mmetụta na-adịghị ahụkebe ma ghara ikpo ọkụ ma ọ bụ flakiness. Yabụ kedu ihe ị ga - eme iji nye onwe gị oke akpụkpọ (n'ụzọ nkịtị)?

Maka otu, iji ihe na-eme ka ahụ dị jụụ kwa ụbọchị nwere ike inye aka. Họrọ maka ude nke nwere ceramides, akụkụ anụ ahụ nke dị n'ime ihe mgbochi dị n'elu. Niacinamide bụ ihe ọzọ na -akwalite ihe mgbochi anụ ahụ site n'ịgba ume ceramide na mmepụta collagen. Hyaluronic acid, nke na -egbochi mmiri ka ọ ghara ịpụ na anụ ahụ, yana vitamin B5, nke na -enyere aka ịkwalite ọgwụgwọ, bụ ihe ndị ọzọ na -enyere aka wulite elu akpụkpọ ahụ gị.

Wayzọ ọzọ ị ga-esi chebe ihe mgbochi gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-acha ọbara ọbara na mgbakasị ahụ, na-eji ụzọ adịghị mma mgbe ọ na-abịa n'ọfịs na ọgwụgwọ ụlọ, ebe ọ bụ na ụfọdụ ngwaahịa na ọrụ anyị na-eji. melite akpụkpọ ahụ anyị nwere ike mebie ihe mgbochi ahụ n'ezie, ka onye na -ahụ maka akpụkpọ anụ Elizabeth Tanzi, MD, onye isi Capital Laser & Skin Care na prọfesọ na Schoollọ Akwụkwọ Ọgwụ Mahadum George Washington kwuru.

Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ọgwụgwọ, gụnyere micro-needling na laser usoro iji gwọọ wrinkles, na-arụ ọrụ site na ịkpụ akpụkpọ ahụ na imepụta mmerụ ahụ, nke na-emebi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ. Ọ bụ na usoro ọgwụgwọ anụ ahụ site na ọnyá ndị a na-enwe ike imeziwanye, Dr. Cohen na-akọwa. Naanị kpachara anya n'oge oge nrụzi a ka ị ghara imebi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ, ka ọkà mmụta gbasara akpụkpọ ahụ Francesca Fusco, MD, kwuru na Wexler Dermatology na New York. Ọ sịrị, "Ruo oge ụfọdụ mgbe usoro ahụ gasịrị, a na -agbanwe ihe mgbochi akpụkpọ ahụ nwa oge ma nwee mmetụta dị nro, yabụ na -edozi ahụ, mmiri mmiri, yana nlekọta pụrụ iche dị oke mkpa," Docs ahụ gosikwara na ihe egwu dị n'iji laser siri ike na imerụ ihe mgbochi akpụkpọ ahụ nwere ike karịa ụgwọ ọrụ maka ndị nwere akpụkpọ ahụ na -emetụ n'ahụ.

"Ọ ka mma mgbe niile ịchekwa ihe mgbochi nke akpụkpọ ahụ gị na -emepụta kama ịchapu ya wee gbalịa jiri ngwaahịa kwado ya," Dr. Tanzi kwuru. "Ọbụna ndị na -ehicha ihe dị ọcha na ngwaahịa nwere ike bụrụ nsogbu ma ọ bụrụ na ejiri ya gabiga ókè." (metụtara: akara 4 ị na-eji ọtụtụ ngwaahịa mara mma)

Mgbe ị ga-echegbu onwe ya

Ọbụlagodi na ị bụghị otu maka lasers, imebi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ dị mfe karịa ka ị chere, ka Dr. Fusco na -agbakwụnye. "Ihe ndị na-agbagha ihe mgbochi ahụ gụnyere kemịkalụ siri ike, iji mmiri ọkụ asa ahụ ogologo oge, iji retinol emebiga ihe ókè, na n'ihe gbasara isi, karịa nkụcha na iji kemịkal emebiga ihe ókè," ka ọ na-ekwu. Mmebi ahụ na -eme mgbe ihe mkpuchi nke egbugbere ọnụ na -apụ n'anya wee kpuchie akpụkpọ ahụ miri emi. "Dandruff bụ ezigbo ihe atụ nke ihe na-esi na ihe mgbochi akpụkpọ ahụ mebiri emebi." (Njikọ: Mmejọ ịsa ahụ 8 nke na -eji akpụkpọ ahụ gị eme ihe)

Akpụkpọ ahụ nke na-adị nro na mmanu n'otu oge bụ ihe ịrịba ama ọzọ na ihe mgbochi ahụ anaghị arụ ọrụ. "Mmebi nke ihe mgbochi na -akpata iwe na rashes, ma na -abawanye ohere nke nfụkasị ihe metụtara akpụkpọ ahụ," Dr. Cohen na -ekwu.

Maka ezigbo nchoputa, ọ kacha mma ịga leta: Mgbe ọ na -abịa na nsogbu mgbochi akpụkpọ ahụ, ọ dị mfe inwe mgbagwoju anya n'ihi na akpụkpọ ahụ nwere mmetụta dị nro ma ọ bụ nke na -agbaghasị n'ime nwere ike ịdị ka nsogbu na mgbochi ahụ, ọ gbakwụnyere.

Ngwaahịa 4 maka ịkwalite ihe mgbochi

Dika ọtụtụ ụmụ nwanyị na-elekwasị anya na ahụike akpụkpọ ahụ ha-ọ bụghị ka ọ dị-ụlọ ọrụ na-emepụta ngwaahịa na-achọ ịkwalite elu akpụkpọ ahụ. Ịtinye ọbara na-etinye ihe mgbochi n'ime ihe ị na-eme dị mkpa karịsịa n'oge ọnwa oyi mgbe akpụkpọ anụ na-adị nkụ. Ọtụtụ n'ime ude maka ịrụzi ihe mgbochi na-esighị ike bụ ìhè, nke pụtara na ndị nwere akpụkpọ anụ ahụ ga-achọkwu mmiri mmiri.

Nke a bụ ngwaahịa anọ ịnwale:

Dr. Jart+ Ceramidin Cream: Igwe mmiri na-ejupụta ceramide na-enyere aka chebe ihe mgbochi anụ ahụ ma gbochie mmiri ozuzo. ($48; sephora.com)

Nhọrọ Paula ji Retinol guzogide ihe mgbochi mgbochi: Onye na-ete ude na-eji ihe ndị na-eme ka ọ dị mma na-enyere aka iwulite ihe mgbochi akpụkpọ ahụ site na iji retinol mgbochi ịka nká maka ude abalị abalị abụọ. ($ 33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Barrier Ndozi: Igwe mmiri na -esi ike, nke enweghị mmiri na -agụnye silicones na -atọ ụtọ na mmanụ primrose nke mgbede iji nyere aka mee ka ihe mgbochi anụ ahụ sie ike ma chebe megide mmebi gburugburu ebe obibi. ($45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua bombu: Igwe mmiri dị ka jel na-eji mkpuru ahịhịa mee ka ihe ngbanwe nke akpụkpọ ahụ siri ike yana plantain maka itule mmiri. ($ 38; sephora.com)

Nyochaa maka