Ihe kpatara ihere ahụ ji bụrụ nnukwu nsogbu (na ihe ị nwere ike ime iji kwụsị ya)

Ndinaya

• Ezigbo Mmetụta nke Ime Ihere Ahụ
• Ihe Mere Ndị Mmadụ Ji Eme Ya
• Mba, ị naghị eche maka "ahụike" ya
• Ihe Kwesịrị Ịgbanwe
• Nyochaa maka

Ọ bụ ezie na aru-positivity na onwe-ịhụnanya mmegharị enwetala ịrịba traction, a ka nwere otutu ọrụ a ga-arụ-ọbụlagodi n'ime obodo anyị. Ọ bụ ezie na anyị na-ahụ okwu dị mma, na-akwado na mgbasa ozi mgbasa ozi anyị karịa nke na-adịghị mma, ihe ihere, ọbụlagodi otu ihe ihere na-eme mmadụ. Ka anyị dokwuo anya na e nwere ihe karịrị otu. Anyị na -ahụ nkọwa na -ekwu na ụmụ nwanyị anyị na -egosi na saịtị anyị na nyiwe mgbasa ozi mmekọrịta dị oke mma, buru oke ibu, pere mpe, ị kpọrọ ya aha.

Ọ kwụsịkwa ugbu a.

Ọdịdị bụ ebe nchekwa maka ụmụ nwanyị nwere ụdị, nha, agba na ọkwa niile. Ruo ọtụtụ afọ, anyị na-agbasi mbọ ike ịgba ndị inyom ume ka ha nabata ahụ ha ma na-anya isi maka ndị ha bụ. Ma mgbe anyị niile gbasara ịhụnanya nke ime ahụ (lelee #LoveMyShape maka ịmatakwu nke ahụ), ihe ndị anyị na -ahụ na -egosi anyị na anyị kwesịrị ịkwado maka iwere otu ụkpụrụ nnabata, ịhụnanya na ndidi na itinye ha n'ọrụ. mpụga, kwa. Ntụgharị asụsụ: Ọ bụ ezie na ị kwesịrị 100 percent nọgide na-arụ ọrụ n'ịhụ ahụ gị n'anya, ọ dịkwa mkpa ka ị ghara ịbụ onye na-akparị ndị na-adị iche ka ị na-eme. Akụkụ ikpeazụ ahụ dị oke mkpa, yabụ gụọ ya ọzọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ: Agakwaghị abụ ihe mkparị gbasara ahụ ụmụ nwanyị ndị ọzọ.

Ugbu a, anyị maara ihe ị na-eche: M ?! Agaghị m eme. Ihe bụ na ọ dịghị mkpa ka ị bụrụ onye na-agbagharị agbagharị na-ebi n'ime ụlọ iji kwuo okwu mkparị banyere ahụ onye ọzọ. Anyị na -ahụ ọtụtụ okwu yiri ka "aka ha dị ọcha" oge niile. Ihe ndị dị ka, "Ana m echegbu naanị maka ahụike ya" ma ọ bụ "ọ dị m ka ya bụrụ na ọ gaghị eyi ya." Nke a bụ ihe kpatara nke ahụ ka ji bụrụ nsogbu:

Ezigbo Mmetụta nke Ime Ihere Ahụ

Jacqueline Adan, onye na-akwado ahụ mmadụ nke furu kilogram 350 na-ekwu, "emechu m ihu na mgbasa ozi mmekọrịta na onwe m." "A tụtụrụ m aka ma chịrị m ọchị, a na -ajụkwa m mgbe niile ihe na -eme ahụ m; gịnị kpatara o ji dị ka 'jọrọ njọ na jọrọ njọ.' A na -agwa m ka m kpuchie ya n'ihi na ọ bụ ihe arụ ma ọ nweghị onye chọrọ ịhụ ya. "

Nkwupụta na aka mgba aka anyị na-adịbeghị anya vidiyo Facebook nke Kira Stokes, onye nkuzi ama ama na onye mepụtara ụzọ echekwara, mere ka o doo anya na a na-agwa ndị ọkachamara mgbatị ahụ na enwere ihe adịghị mma n'ahụ ha, kwa-na ha anaghị eme ihe "ziri ezi" n'ụzọ ma ọ bụ lekọta onwe ha "nke ọma." Ihe ị na -ahụghị na vidiyo ma ọ bụ nkọwa? Stokes anaghị atụ anya na ndị ọzọ ga-ele anya ma ọ bụ dabara adaba ka ọ dị-ọ dị ike ma kwekọọ na ahụike maka ndụ ya niile, ọ makwaara na onye ọ bụla nọ na njem nke aka ha. "M na -ejikarị hashtag #doyou na mgbasa ozi mmekọrịta m, n'ihi na anaghị m ekwu na nke a ga -abụrịrị gị ma ọ bụ na ị ga -adị ka m. Ana m asị mee ihe ga -abara gị uru."

Morit Summers, onye nkuzi ama ama na onye nkuzi CrossFit, enwetakwara ihere.Summers na -ekwu, "ndị na -ekwu okwu gbasara ahụike ndị ọzọ na ịntanetị na -eche mgbe niile na n'ihi na mmadụ na -ebu ibu karịa onye na -esote, ha adịghị mma." N'oge ọkọchị, a na -enwetakarị okwu na -agbagha ịdị mma ya n'agbanyeghị na ọ bụ onye nkuzi ruru eru.

Ihe Mere Ndị Mmadụ Ji Eme Ya

Katie Willcox na -ekwu, ihe nlereanya n'azụ Healthy Is the New Skinny social movement, na CEO nke Natural Model Management na -ekwu, "Enwere oke nha maka ụmụ nwanyị nke ọha chere na ọ nabatara, ihe ọ bụla karịrị ma ọ bụ n'okpuru oghere ahụ mepere emepe maka ihere ọha." . "Anọ m na -ere uwe igwu mmiri ma debe ihe onyonyo nke m n'ime uwe igwu mmiri nke natara naanị nkwupụta dị mma. Mgbe ahụ, m biputere otu n'ime ụdị anyị sitere na Natural Models nke nwere nha 2 buru ibu na ogologo karịa ka m nọ n'otu uwe igwu mmiri ahụ, ya onwe ya Ihe niile site na 'Ahụ adịghị ya mma' ruo 'Ibu ọ bụ nke ọgbara ọhụrụ?' na 'O kwesịghị iyi ya.' "

O nwekwara ihe a na-akpọ echiche echiche nke na-ebute ebe a. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ndị mmadụ na -atakarị ndị ọzọ ụta maka ihe ha hụrụ dị ka ike ha. "Mgbe a bịara n'ihere nke ahụ, nke a pụtara na ndị mmadụ na-agbalị ịchọpụta ma ihe na-akpata adịghị mma nke ahụ na-adabere na onye ahụ ma ọ bụ ihe na-abụghị nke onye ahụ," Samantha Kwan, Ph.D., ọkà mmụta mmekọrịta ọha na eze na onye edemede na-ekwu. Nguzogide Dị Mkpa: Ịma aka na ụkpụrụ, imebi iwu. "Ya mere, ọ bụrụ na a na-eche na nwanyị dị 'oke ibu' n'ihi na ọ naghị enwe ike iri nri 'nke ọma' ma na-emega ahụ mgbe niile, a ga-enyocha ya nke ọma karịa nwanyị a na-ewere dị ka 'oke ibu' n'ihi ọnọdụ glandular."

Nke ahụ pụtara usoro echiche nke ịcha mmadụ oke ibu na-aga ihe dị ka nke a: Nke mbụ, shamer na-eche: "Ọ dị mma, onye a nwere abụba ma eleghị anya ọ bụ ha kpatara ya n'ihi na ha na-eme ihe adịghị mma." Mgbe ahụ-na nke a bụ akụkụ kachasị arụpụta ihe-kama ịnọ naanị n'echiche ahụ ma tinye uche na azụmahịa nke aka ha, ha kpebiri 'ime' ihe gbasara ya. Gịnị kpatara? N'ihi na America kpọrọ ụmụ nwanyị mara abụba asị. Ị na -ewere nnukwu ohere wee ghara ịrịọ mgbaghara maka ya? Society na nnukwu na-ekwu na ị kwesịrị ka e weda ala a notch, n'ihi na ndị inyom na-kwesịrị "nwere ya niile" mgbe na-eme onwe ha dị ka obere na unobtrusive dị ka o kwere.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na a na-ahụ ụzọ ahụ gị na-ekwekọghị ekwekọ na-ele anya dị ka "mmejọ gị," mgbe ahụ ndị mmadụ na-ahụ ihe na-eme ka ahụ mmadụ dị ka ụzọ iji jide gị "ọrụ" maka omume gị. Ọ bụ ezie na ụmụ nwanyị ndị a na-ewere dị ka "abụba" enweghị mgbagha na-enwe oke mmechuihu nke anụ ahụ, ọ nweghị ahụ nwanyị enweghị ihere, kpọmkwem maka otu ihe ahụ. "Enwere ike ikwu otu ihe ahụ gbasara ihere anụ ahụ," Kwan na-ekwu. "Ha onwe ha mekwara nhọrọ ndị a sị na ha adịghị mma, n'agbanyeghị, dịka ọmụmaatụ, nsogbu nke anorexia bụ nsogbu siri ike, ọ bụghịkwa naanị ime nhọrọ iri nri na-adịghị mma."

N'ikpeazụ, anyị achọpụtala na ntụkwasị obi yiri ka ọ bụ oku maka ịcha ahụ. Were ezigbo ihe ọjọọ Jessamyn Stanley. Anyị sere foto a ka anyị gosipụta ike, lekwasịrị anya, na -emetụta ahụ ike anyị hụrụ n'anya, mana anyị ka na -ekwu okwu ole na ole na -eme mkpesa banyere ọdịdị ahụ ya. Nke a mere ka anyị jụọ onwe anyị: kedu ihe ọ bụ maka nwanyị dị ịtụnanya nke nwere ntụkwasị obi nke ndị mmadụ na -enweghị ike ijikwa? "Ndị inyom kwesịrị ime ihe na ịkpa agwa n'ụzọ ụfọdụ," Kwan kwuru. Ya mere, ka nwanyị na-enwekwu obi ike, otú ahụ ka ndị na-eme ihere na-enwekwu mkpa itinye ya n'ọnọdụ ya, ọ na-ekwu. Site n'ịghara ịdị nwayọọ, na-erube isi, na nke kachasị mkpa ihere N'ime ahụ ha, ndị inyom nwere obi ike bụ ndị a na-achọsi ike maka nkatọ.

Mba, ị naghị eche maka "ahụike" ya

Otu n'ime isiokwu ndị a na-ahụkarị anyị na-ahụ na nkwupụta ihere nke ahụ bụ, n'ụzọ na-eju anya, ahụike. Were foto anyị gosipụtara na nso nso a site na Dana Falsetti, onye edemede, onye nkuzi yoga na onye na -eme ngagharị iwe. Mgbe anyị kpebiri idegharị foto ya (nke dị n'elu), anyị hụrụ otu nwanyị siri ike ma dị egwu na -egosi nka yoga ya dị egwu, anyị chọkwara isoro ndị obodo anyị kerịta ya. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị mmadụ niile nọ n'otu ibe. Anyị hụrụ nkwupụta n'ahịrị nke "Ahụ adị m mma na ahụ buru ibu, mana enwere m nchegbu naanị maka ahụike ya." Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na -ekwu okwu ngwa ngwa gbachitere Falsetti, ọ wutere anyị ịhụ ka ndị mmadụ na -emerụ ahụ, ọkachasị n'aha "ahụike."

Nke mbu, a gosiputara ya na sayensị na ihere na-eme mmadụ adịghị mee ka ahụike mmadụ dịkwuo mma. Nnyocha na-egosi na ihere abụba na-eme ka ndị mmadụ na-azụlite àgwà adịghị mma gburugburu nri, na ọmụmụ egosila na ọ naghị enyere ndị mmadụ aka ifelata.

Ma n'ezie-onye ka ị na-egwu egwu? Ị nwere n'ezie na -eche maka ahụike onye bịara abịa zuru oke na ọtụtụ? Dị adị, ị chọrọ ikwu ihe n'ihi na ị bụ erughị ala. Ilere ndị nwere obi ụtọ, nwee obi ike, na adabaghị n'ụkpụrụ mmụta gị nke ihe dị mma ma ọ bụ mara mma na-eme ka ị dị egwu. Gịnị kpatara? Ụmụ nwanyị na -atụghị egwu iweghara oghere na -eme ka ndị mmadụ na -agba ara n'ihi na ọ na -emegide ihe niile a kuziri ha gbasara ihe dị mma n'ihe gbasara omume na ọdịdị ha. E kwuwerị, ọ bụrụ ị enweghị ike ikwe ka onwe gị maa abụba ma nwee anụrị, gịnị kpatara a ga -ahapụ onye ọzọ? Newsflash: Gị onwe gị kwa, ị nwere ike nwee ọ happyụ na ahụ iru ala na ụdị ahụ gị dị iche iche ma ọ bụrụ na ị na -agbagha echiche ị nwere na mbụ maka ihe "ahụike" na "obi ụtọ" dị.

N'ikwu eziokwu, anụ ahụ anaghị enwe ahụike na -akpaghị aka, abụba anaghị adịkwa ka ahụ adịghị mma. Ụfọdụ nnyocha na-egosi ọbụna na ụmụ nwanyị buru ibu na-emega ahụ dị mma karịa ụmụ nwanyị akpụkpọ anụ na-adịghị eme (ee, ọ ga-ekwe omume ịbụ abụba na mma). Chee echiche otu a: "Ị nweghị ike ile m anya ma mata otu ihe gbasara ahụike m," Falsetti kwuru. "Ị nwere ike ijide n'aka na onye ọ bụla bụ onye na-ese siga, onye na-aṅụ mmanya, nwere nsogbu iri nri, na-emeso MS, ma ọ bụ nwere ọrịa cancer naanị site n'ile ha anya? Mba. Ya mere, anyị enweghị ike ịchọta ahụike dabere na ihe anyị nwere ike ịhụ, ọ bụrụgodị na onye ahụ adịghị mma, ha ka kwesịrị ịkwanyere gị ugwu. "

Nke ahụ bụ isi ihe kachasị mkpa: "Ọ dịghị mkpa ka m nwee ahụike ka a kwanyere m ùgwù," ka Falsetti na-ekwu. "Ọ dịghị m mkpa inwe ahụ ike ịrịọ ka a na -emeso m dị ka mmadụ, nha anya. Mmadụ niile kwesịrị ka a kwanyere ha ugwu ma ha nwere ahụ ike ma ọ bụ na ha adịghị, ma ha nwere nsogbu iri nri ma ọ bụ na ha enweghị, ma ha na -arịa ọrịa gbachi nkịtị ma ọ bụ na ha adịghị. "

Ihe Kwesịrị Ịgbanwe

Kwan na-ekwu, sị: “Ihere mmadụ ga-akwụsị naanị mgbe anyị mere ya n'usoro. "Ọ bụghị naanị maka mgbanwe omume onye ọ bụla, mana nnukwu mgbanwe, omenala na mmekọrịta ọha na eze." Otu n'ime ihe ndị ga -eme bụ nnukwu ihe dị iche iche na onyonyo mgbasa ozi, n'ofe ụdị ụda akpụkpọ anụ, ịdị elu, nha ahụ, ọdịdị ihu, textures, na ndị ọzọ. "Anyị chọrọ 'ihe ọhụrụ' ọhụrụ gbasara echiche ọdịbendị omenala anyị. Dịkwa ka ọ dị mkpa, anyị kwesịrị ịrụ ọrụ maka ịha nhatanha n'ụdị niile ebe anụ ahụ, ọkachasị ahụ ụmụ nwanyị, abụghị ihe a na -achịkwa na ebe ndị mmadụ nwere mmetụta dị mma igosipụta okike na mmekọahụ ha. njirimara," Kwan na-ekwu.

N'otu oge ahụ, anyị na-ahụta na ọ bụ ọrụ dịịrị anyị ịnye ihe omume maka obodo anyị ka anyị niile nwee ike rụọ ọrụ iji kwụsị mmechuihu. Anyị jụrụ ndị otu anyị nke ndị ọkachamara na-eme ihere ihe ndị otu obodo anyị nwere ike ime iji lụso mmechuihu mmadụ n'otu n'otu. Lee ihe ha kwuru.

Chebe ndị ahụ metụtara. Willcox kwuru, "Ọ bụrụ na ị hụ ka ihere na-eme mmadụ, were sekọnd abụọ ziga ha ịhụnanya." "Anyị bụ ụmụ nwanyị na ịhụnanya bụ nnukwu ike anyị, yabụ atụla egwu iji ya."

Lelee echiche nke ime gị. Eleghi anya ị gaghị ahapụ okwu ọjọọ gbasara ahụ onye ọzọ, mana ị na-ejide onwe gị mgbe ụfọdụ ka ị na-eche echiche na-eme ka ihere na-aga n'ihu. Ọ bụrụ na ị na-eche na ị na-eche ihe na-ezighị ezi banyere ahụ onye ọzọ, àgwà iri nri, mgbatị ahụ, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ-lelee onwe gị. Robi Ludwig, Psy.D kwuru, "Ụzọ kacha mma iji dobe ikpe gị bụ ịgba ume ọmịiko." "Ọ bụrụ na ị nwere echiche ikpe, ị nwere ike họrọ ịjụ onwe gị ebe echiche a si abịa."

Were okwu gị dị ka posts gị. "Ndị mmadụ na-etinye oge dị ukwuu n'ịzacha foto ha, mana ha enweghị nzacha na nkwupụta ha," Stokes na-ekwu. Gịnị ma ọ bụrụ na anyị niile na-eji ụdị nlekọta ahụ eme ihe mgbe anyị hapụrụ nkọwa na posts ndị ọzọ? Tupu ị bipute ikwu okwu, mee ndepụta nke ihe mkpali dị n'azụ ya, ma eleghị anya ị ga -ezere ikwu ihe ọ bụla nke nwere ike imerụ onye ọzọ ahụ.

Nọgide na -eme gị. Dịka o siri sie ike, ọ bụrụ na ọ bụ gị ka ihere na-eme, ekwela ka ndị kpọrọ gị nkụda gị. "Achọpụtara m na ịnọgide na -abụ onwe gị na ịga n'ihu na -ebi ndụ gị otu ị chọrọ na -enwe mmetụta kasịnụ," Adan kwuru. "Ị nwere obi ike, ị dị ike, mara mma, na mmetụta ị na -enwe banyere onwe gị bụ ihe niile dị mkpa. Ị gaghị enwe ike ime mmadụ niile obi ụtọ, yabụ gịnị kpatara na ị gaghị eme ihe na -eme gị obi ụtọ?"

Nyochaa maka